3 začina koja mogu negativno uticati na organizam! Često ih koristite, a ne znate da mogu biti i štetni

So je jedna od namirnica sa kojom je važno da budete oprezni.

Mnogi ljudi ne razmišljaju o tome, ali začini zapravo mogu imati različite efekte na vaše zdravlje. Naravno, ovo zavisi od količine i načina na koji se konzumiraju, pa ukoliko je to neadekvatno, može čak doći i do pogoršanja.

Ova tri začina većina ljudi koristi skoro svakodnevno, a upravo preterana konzumacija dovodi do neželjenih efekata. 

Ljuti začini

Ljudi koji imaju osetljiv stomak ili gastrointestinalna stanja (gastritis) mogu imati dodatne probleme kao što su iritacija, pa i pojava hemoroida, ukoliko često koriste ljute začine.

Foto: Shuterstock

So

Tehnički gledano, so nije začin, već mineral, ali se svakodnevno koristi u svrhu začinjavanja hrane. Njegova prekomena konzumacija dovodi do raznih problema poput rizika od kardiovaskularnih bolesti i povećanja krvnog pritiska.

Muskatni oraščić

Mnogi ne znaju da ova namirnica, u velikim količinama, zapravo može biti toksična i uzrokovati simptome poput dezorijentacije, halucinacije i one nalik mamurluku.

Ipak, treba istaći da, iako ovi začini, kada se konzumiraju u prevelikim količinama, mogu imati negativne efekte, kada se koriste umereno mogu biti deo zdrave ishrane.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.