3 začina koja poboljšavaju zdravlje! Smanjuju upale i regulišu nivo šećera u krvi

Ove začine ima svaka kuća, ali verovatno niste znali koliko su zdravi.

Iako mnogi ljudi na začine gledaju kao na namirnice koje samo poboljšavaju ukus hrane, oni su mnogo više od toga. 

Dosta začina ima važnu ulogu u poboljšanju zdravlja, a neki od njih su crni biber, cimet i kurkuma.

Crni biber je najviše poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, kao i sposobnosti podsticanja probave. Ovaj začin sadrži spoj nazvan piperin, koji može pomoći u smanjenju upala, poboljšanju apsorpcije hranjivih sastojak iz hrane, ali i podržavanju zdravlja mozga i srca.

OVO NISU OČEKIVALI

Majstori čuli šuškanje u automobilu! Kad su rasklopili delove, svi su vikali od šoka (VIDEO)

Čovek je dovezao auto na običnu promenu ulja, a u njemu je pronađena cela porodica oposuma.

28.04.2024

08:50

Zdravlje

Čaj od ove biljke je pravi eliksir zdravlja! Košta samo 100 dinara, a pomaže pri mršavljenju, snižava nivo šećera u krvi i još mnogo toga

Piskavica je biljka koju mnogi smatraju pravim eliksirom zdravlja.

28.04.2024

08:10

Foto: Shuterstock

Kurkuma sadrži jedinjenje sa snažnim protivupalnim i antioksidativnim svojstvima, koje se naziva kurkumin. Zbog toga može smanjiti simptome artritisa i doprineti zdravlju srca.

Cimet ima antioksidativna svojstva i može pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi. Ovo ga čini posebno korisnim za ljude sa dijabetesom tipa 2.

Postoje i začini koji, ukoliko se prekomerno koriste, mogu naštetiti našem organizmu, a koji začini su u pitanju, pročitajte na linku OVDE.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.