• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Izvor: Informer.rs

10.07.2024

18:00

Simptomi dehidratacije! Vrlo su podmukli, a mogu biti opasni - Evo kako da je sprečite!

Shutterstock

Zdravlje

Simptomi dehidratacije! Vrlo su podmukli, a mogu biti opasni - Evo kako da je sprečite!

Podeli vest

Dehidracija je čest problem koji može ozbiljno ugroziti zdravlje, posebno tokom toplih letnjih meseci. Evo kako da je prepoznate na vreme i sprečite problem.

Dehidracija je ozbiljno stanje povezano s vrućinom, a može nastati i usled proliva, povraćanja i groznice. Posebno su ugrožena deca i stariji od 60 godina.

Svakodnevno gubimo vodu iz organizma kroz znoj, suze, disanje, urin i stolicu. Kod zdrave osobe ta voda se nadoknađuje pijenjem tečnosti i konzumiranjem hrane bogate vodom. Dehidracija se javlja kada telo gubi više vode nego što je unosi, što se dešava zbog bolesti, preteranog izlaganja suncu, ili upotrebe lekova kao što su diuretici.

Simptomi dehidracije

smanjeno mokrenje,

suva koža,

umor,

vrtoglavica i zbunjenost,

suva usta i sluznice,

ubrzani otkucaji srca i disanje,

žeđ.
 

Foto: Shuterstock

 

 

Kod dece dodatni simptomi uključuju:

Suva usta i jezik,

nedostatak suza pri plakanju,

"uvučen" stomak, oči ili obrazi,

tromost i razdražljivost,

smanjena količina urina (suve pelene) ili izostanak mokrenja.

Blaga dehidracija se može lečiti kod kuće pijenjem tečnosti, poput sportskih napitaka koji vraćaju elektrolite. Umerena dehidracija može zahtevati intravensku (IV) tečnost. Ozbiljni slučajevi zahtevaju hitnu medicinsku pomoć i hospitalizaciju, prenosi "Hopkins medicine".

Da biste izbegli dehidraciju:

Pijte puno tečnosti, posebno kada ste na suncu,

unosite više tečnosti nego što gubite,

planirajte aktivnosti na otvorenom za hladnije delove dana,

koristite sportske napitke za održavanje ravnoteže elektrolita.

 


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Vesti

TV

Ministar spoljnih poslova Ukrajine razbesneo zapadne pokrovitelje! Kijev nedvosmisleno spreman za primirje!
Live TV

Ministar spoljnih poslova Ukrajine razbesneo zapadne pokrovitelje! Kijev nedvosmisleno spreman za primirje!

Može li Kina doneti mir u Ukrajini? Ruska vojska pogodila zgradu sa 200 stranih plaćenika u Odesi. Poljska odbija da odobri ulazak Ukrajine u EU. Bajden negativan na kovid; večeras će se prvi put obratiti javnosti nakon što je objavljeno da više nije predsednički kandidat. Na ovu temu u emisiji "Rat uživo" govorilli su istoriograf, prof. dr Radovan Kalabić i predsednik SPOR Stefan Srbljanović. Uživo u program javio se i stručnjak za bezbednost Dževad Galijašević.

24.07.2024

22:15

Ceo region postao je tempirana bomba! Sarajevo na sve načine pokušava da uvuče Srbiju u rat! (VIDEO)
Live TV

Ceo region postao je tempirana bomba! Sarajevo na sve načine pokušava da uvuče Srbiju u rat! (VIDEO)

Novi napadi stižu iz Sarajeva kako bi se Srbija uvukla u sukob. Na portalu "Slobodna Bosna" ponovo je izašao tekst koji govori negativno o predsedniku Vučiću. Ovo je samo nastavak hajke koju vodi ovaj medij protiv predsednika Srbije. Sve je krenulo od maja ove godine, kada je doneta deklaracija o Svesrpskom saboru. Na ovu temu u "Info danu" govorili su Srđan Simić iz Centra za društvenu stabilnost, Stefan Krkobabić, narodni poslanik i pukovnik u penziji Veselin Šljivančanin.

24.07.2024

15:46

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Sport

Opsadno stanje na ulicama Pariza pred početak OI! Specijalci naoružani do zuba u pripravnosti! (FOTO)
Olimpijske igre

Opsadno stanje na ulicama Pariza pred početak OI! Specijalci naoružani do zuba u pripravnosti! (FOTO)

Prestonica Francuske Pariz trenutno je pod pravom opsadom specijalaca! Izuzetno naoružane policijske snage nalaze se na svakom koraku uoči početka 33. Olimpijskih igara, a Informer je na licu mesta mogao da se uveri kako sve to izgleda i šta se sve preduzima kako bi svaki učesnik i navijač bio maksimalno bezbedan na najvećem sportskom događaju na planeti.

24.07.2024

19:20

Planeta

Zabava

Džet set

Srbija

(VIDEO) Pojeli 200 litara riblje čorbe! Više od 10 godina Slobodan je sprema na isti način, baš ovako
Srbija

(VIDEO) Pojeli 200 litara riblje čorbe! Više od 10 godina Slobodan je sprema na isti način, baš ovako

Pre 58 godina grupa gradištanskih alasa, koje u ovom kraju zovu Dunavski vukovi, okupila se na ušću Peka u Dunav i kuvanjem prve riblje čorbe od sopstvenog ulova, uz čašicu, pesmu i druženje postavili su temelje Alaskih večeri. Od tada, svake godine u julu se okupe i oni stari, ali i mladi ljubitelji Dunava i opet, po tradiciji love ribu, kuvaju čorbu i uživaju!

24.07.2024

17:44