Simptomi dehidratacije! Vrlo su podmukli, a mogu biti opasni - Evo kako da je sprečite!
Podeli vest
Dehidracija je čest problem koji može ozbiljno ugroziti zdravlje, posebno tokom toplih letnjih meseci. Evo kako da je prepoznate na vreme i sprečite problem.
Dehidracija je ozbiljno stanje povezano s vrućinom, a može nastati i usled proliva, povraćanja i groznice. Posebno su ugrožena deca i stariji od 60 godina.
Tokom vrelih letnjih dana, hidratacija je od ključne važnosti za održavanje zdravlja i energije. Voda je neophodna, ali postoji mnogo namirnica koje mogu pomoći da ostanete hidrirani i osveženi. Predstavljamo vam 14 namirnica koje će vas rashladiti i obezbediti dodatnu hidrataciju.
Dnevni unos kafe može uticati na stepen hidriranosti, tvrde stručnjaci.
29.08.2023
15:40
Svakodnevno gubimo vodu iz organizma kroz znoj, suze, disanje, urin i stolicu. Kod zdrave osobe ta voda se nadoknađuje pijenjem tečnosti i konzumiranjem hrane bogate vodom. Dehidracija se javlja kada telo gubi više vode nego što je unosi, što se dešava zbog bolesti, preteranog izlaganja suncu, ili upotrebe lekova kao što su diuretici.
Stručnjak ističe da linije koje imate na čelu možda nisu bore, već samo znak da vam je koža dehidrirala.
20.07.2023
13:30
suva koža,
umor,
vrtoglavica i zbunjenost,
suva usta i sluznice,
ubrzani otkucaji srca i disanje,
žeđ.
Foto: Shuterstock
Kod dece dodatni simptomi uključuju:
Suva usta i jezik,
nedostatak suza pri plakanju,
"uvučen" stomak, oči ili obrazi,
tromost i razdražljivost,
smanjena količina urina (suve pelene) ili izostanak mokrenja.
Blaga dehidracija se može lečiti kod kuće pijenjem tečnosti, poput sportskih napitaka koji vraćaju elektrolite. Umerena dehidracija može zahtevati intravensku (IV) tečnost. Ozbiljni slučajevi zahtevaju hitnu medicinsku pomoć i hospitalizaciju, prenosi "Hopkins medicine".
Da biste izbegli dehidraciju:
Pijte puno tečnosti, posebno kada ste na suncu,
unosite više tečnosti nego što gubite,
planirajte aktivnosti na otvorenom za hladnije delove dana,
koristite sportske napitke za održavanje ravnoteže elektrolita.
Zbog planiranih radova na vodovodnoj mreži na opštinama Stari grad i Palilula, u četvrtak, 27. juna, od 8 do 22 časa bez vode će ostati potrošači u bloku oivičenom ulicama Vojvode Dobrnjca, Venizelosovom, Gundulićevim vencem i Bulevarom despota Stefana.
Tokom vrelih letnjih dana, hidratacija je od ključne važnosti za održavanje zdravlja i energije. Voda je neophodna, ali postoji mnogo namirnica koje mogu pomoći da ostanete hidrirani i osveženi. Predstavljamo vam 14 namirnica koje će vas rashladiti i obezbediti dodatnu hidrataciju.
Veoma je važno na vreme otkriti simptome dijabetesa kako bi se na vreme počelo sa lečenjem, a samim tim i sama bolest ublažila.
24.06.2024
20:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Tokom vrelih letnjih dana, hidratacija je od ključne važnosti za održavanje zdravlja i energije. Voda je neophodna, ali postoji mnogo namirnica koje mogu pomoći da ostanete hidrirani i osveženi. Predstavljamo vam 14 namirnica koje će vas rashladiti i obezbediti dodatnu hidrataciju.
Atentator na bivšeg predsedniak SAD Donalda Trampa Tomaks Kruks (20) pucao je na bivšeg predsednika SAD iz poluatomatske, malokalibarske puške AR15, potvrdio je FBI.
Opasnost od trećeg svetskog rata danas raste i može izbiti u Evropi, gde Zapad pokušava da "podrije" Rusiju, izjavio je za RIA Novosti naučni rukovodilac Fakulteta svetske ekonomije i svetske politike NIU Viša škola ekonomije, Sergej Karaganov.
Pripadnici poreske administracije i ministarstva trgovine danas su uz asistenciju pripadnika takozvane kosovske policije zatvorili benzinsku pumpu "NIS Petrol" u severnom delu Kosovske Mitrovice.
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić održala je jutros konferenciju za medije, na kojoj je između ostalog odgovorila na licemerno pitanje televizije N1 o navodnom "targetiranju novinara nezavisnih medija".
Mnogi naši turisti uveliko uživaju na moru, dok se neki tek pripremaju za odlazak na letovanje. Uveliko se na društvenim mrežama razmenjuju iskustva sa raznih destinacija kako dobrih tako i loših.
Novinar Aleksa Marković saglasan je sa predsednicom Skupštine Anom Brnabić da se jasno vidi da je deo opozicije zapravo inicijator cele priče oko litijuma, a da su sada oni najglasniji u pobuni protiv njegovog iskopavanja.
Gosti "Info dana" Informer televizije bili su direktor "Srpskog telegrafa" Saša Milovanović, profesor dr Branko Nadoveza sa Instituta za noviju istoriju Srbije i Ljubomir Đurić iz Centra za nacionalnu politiku. Govorili su o odnosima Srbije i Egipta, kao i o nedavnom atentatu na bivšeg šefa države i aktuelnog kandidata za predsednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa.
Proslavljeni vozač Formule 1, Ralf Šumaher, priznao je svetu da je gej. O ovome govorili su gosti doktorant filozofije Dušan Maljković i dr Jovana Stojković, psihoterapeut.
Na Glavnom gradskom mostu na Ibru, koji razdvaja severni srpski i albanski južni deo Kosovske Mitrovice juče je Albanac u vidno alkoholisanom stanju fizički nasrnuo i pivskom flašom gađao Biljanu Radomirović, novinarku "Politike" i Zorana Vlaškovića, novinara "Jedinstva". O tom nemilom događaju govorili su Milovan Drecun, narodni poslanik i napadnuti novinar Zoran.
Petar Petrović (89) je posle ubistva supružnika Jovanović, Rumene (68) i Radeta (69), otišao sinoć na salaš kod Topolnice nedaleko od Majdanpeka. Ispisao je umrlicu, spremio jelo, pa zapucao na policiju...
Šabačka policija je, u saradnji sa Upravom granične policije, na graničnom prelazu Badovinci uhapsila A. J. (38) iz Rume, u čijem kamionu je otkriveno više od 30 kilograma kokaina!
Italijanski mediji javljaju da srpski fudbaler Luka Jović (26) razmišlja o odlasku iz Milana i da nije isključeno da mu naredna destinacija bude Rusija, odnosno tamošnji Zenit.
Španija je na nogama, navijači Real Madirda su u transu, a Kilijan Mbape je nova udarna igla "kraljevksog kluba". Predsednik španskog giganta, Florentino Perez, sija od sreće i nije propustio priliku da svetu otkrije tajnu vezanu za sjajnog Francuza i njegovog čuvenog zemljaka Zinedina Zidana!
Kampanja za reizbor predsednika Džoa Bajdena pokušava da pronađe novu strategiju posle pokušaja ubistva njegovog republikanskog rivala u zapadnoj Pensilvaniji, uključujući odluku da za sada obustavi verbalne napade na bivšeg predsednika, prenosi Glas Amerike.
Vojnici, koji prvi obore američke lovce F-15 i F-16 u zoni specijalne vojne operacije, dobiće 15 miliona rubalja (oko 170.000 dolara), saopštio je izvršni direktor ruske kompanije „Fores“ Ilja Potanjin.
Možda postoji ukrajinski trag u slučaju pokušaja ubistva Donalda Trampa, o tome je u obraćanju američkom političaru napisao kum ruskog predsednika Vladimira Putina, Viktor Medvedčuk, predsednik saveta pokreta „Druge Ukrajine“.
Google je u ponedeljak širom sveta zabeležio rekordno pretraživanje imena „J. D. Vance“, na raznim jezicima, posle objave Donalda Trampa da će upravo ovaj senator iz Ohaja biti potpredsednički kandidat Republikanaca na predstojećim izborima. Ovakav Donaldov izbor može se smatrati neočekivanim, kontroverznim, ali i sasvim logičnim i pragmatičnim potezom. Vens (39) je je nekad bio oštar kritičar bivšeg predsednika, ali je zato u poslednje vreme poznat kao mlada zvezda Republikanske partije i jedan od najvernijih saveznika Trampa.
Dejan Petrović, majstor trube i jedan od najcenjenijih izvođača, domaćin je ovogodišnjeg 63. Dragačevskog sabora trubača u Guči, koji se održava od 02. do 04. avgusta u organizaciji Opština Lučani, KC Guča, TO Dragačevo i Skymusic.
Glumica Šenon Doerti, zvezda serija "Beverli Hils, 90210" i "Čari", umrla je u 54. godini. Čuvena Brenda Volš se od 2015. borila s rakom dojke, koji joj je prošle godine metastazirao na mozak i kosti.
Italijanka, koja je 1987. godine pesmom i spotom "Boys" rasplamsala mušku maštu osamdesetih godina i dalje važi za jednu od najatraktivnijih žena na planeti.
General, Lelica, Rosa, Eva, Tesla, Pilot, Gvozden samo su neki od pitomaca Doma za starije i junaci nove serije "Miholjsko leto" koju ćemo gledati sledeće godine na prvom programu RTS-a.
Na lokalitetu Caričin grad u toku su nova istraživanja arheologa, a domaćim stručnjacima pridružili su se i Francuzi. Ovde će boraviti sve do polovine avgusta
Jako nevreme juče je protutnjalo delom Srbijom, a jeziv snimak zabeležen je u Zlatiborskom okrugu, gde je najgore bilo u selu Doliće, na teritoriji opštine Sjenica.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.