21.09.2024
19:00
Shuterstock
Zdravlje
Riba je odličan izvor proteina, masnih kiselina i hranljivih materija, a posebno su popularne sardine u konzervi.
Pop zvezda Rijana pojavila se na Nedelji mode u Njujorku u skupocenoj haljini koja se sastoji od sjajnog mrežastog ogrtača i korseta.
07.09.2024
15:00
Štapić cimeta na prozorskoj dasci uspešno tera mrave i sprečava ih da ulaze u kuću.
07.09.2024
14:00
Mnogi se pitaju da li je konzervisana hrana zaista zdrava. Nutricionistkinja Džes Gording je otkrila da je stručno mišljenje da su sardine u konzervi - najzdravija konzervisana namirnica.
One su odličan izvor proteina i ne zahtevaju dugu pripremu ili kuvanje.
Glumica Sijena Miler (42) pojavila se na crvenom tepihu u Veneciji u otmenoj crnoj haljini koja prilično otkriva grudi. 07.09.2024 13:00 Naučnici su otkrili koliko je dnevno potrebno hodati da biste produžili životni vek za godinu dana. 07.09.2024 12:00 Foto: Shuterstock
Moda i lepota
Glamurozna haljina sa dekolteom do pupka! Sijena Miler zablistala u hrabroj kreaciji (FOTO)
Zdravlje
Potvrđeno! Ako želite da živite godinu dana duže, treba da hodate ovoliko minuta svakog dana
Doktorka Gording je objasnila da upotreba konzervisane ribe u ishrani ima brojne zdravstvene prednosti.
- Sardine u konzervi imaju manje žive od mnogih drugih vrsta ribe i smatraju se jednim od najboljih izbora kada je morska hrana u pitanju, posebno ako sveža riba ili plodovi mora nisu dostupni - rekla je ona.
- Kada jedemo sardine, unosimo puno proteina, vitamina D i protivupalnih omega-3 masnih kiselina. Maslinovo ulje u kom se nalaze sardine osigurava mononezasićene masti zdrave za srce - dodala je doktorka Gording.
Foto: Shuterstock
Stručnjaci preporučuju dve do tri porcije riblje konzerve nedeljno. Možete ih pomešati sa testeninom. jesti sa hlebom ili bez njega ili dodati raznim salatama, prenosi MindBodyGreen.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
123. 04. 2026. u 21:47
223. 04. 2026. u 21:47
123. 04. 2026. u 20:00
223. 04. 2026. u 20:00
Noćni svrab na koži može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme, posebno ako se ponavlja. Ne zanemarujte ovaj simptom, jer može biti znak bolesti jetre ili drugih ozbiljnih stanja.
07.09.2024
11:00
Jednostavna pita sa različitim sastojcima veoma je ukusno predjelo ili glavno jelo.
07.09.2024
10:00
U svetu internetskih zvezda, novi ljubimac u fokusu je mačka čije krzno izgleda kao prava galaksija.
07.09.2024
08:00
Mars je ušao u Raka, a planetarna situacija je takva da će pojedini znakovi imati više sreće na finansijskom planu, pa će uspeti da zarade veliki novac.
07.09.2024
06:40
Ako želite da obradujete svoje najmilije, priprema testa može biti pravi užitak, Jogurt pogača je idealna za sve koji vole slana peciva.
07.09.2024
06:21
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Pop zvezda Rijana pojavila se na Nedelji mode u Njujorku u skupocenoj haljini koja se sastoji od sjajnog mrežastog ogrtača i korseta.
07.09.2024
15:00
Aleksej Kišjuhas, blokader i novinar tajkunskog Danas-a, u svom prtljagu imao je gomilu erotskih pomagala.
23.04.2026
10:49
Suviše sam Srbin i suviše volim Srbiju da bih bio po volji moćnicima! Mene zanima podrška građana Srbije, a ne u tuđim kabinetima i zemljama, koju očigledno imaju blokaderi i političar Vladan Đokić!
23.04.2026
07:00
Aleksej Kišjuhas, blokader sa dna kace, novinar tajkunskog niskotiražnog lista Danas i profesor sociologije na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu, koji je uhvaćen u švercu velike količine seksualnih pomagala, boravio je u Hrvatskoj ove nedelje.
23.04.2026
22:59
Slučajno ili namerno blokaderska glumica sa dna kace, Borka Tomović, raskrinkala je strašnu podmetačinu svojih zgubidana i njima naklonjenih tajkunskih medija, koji već danima šire izmišljotine da se na Radio-televiziji Srbije (RTS) dešava cenzura.
23.04.2026
22:28
Tajkunski voditelj s Nove S, Željko Veljković, koji je odavno poznat po širenju mržnje prema svemu srpskom, danas je ipak uspeo da dotakne samo dno.
23.04.2026
23:56
Kako je nekada RTS označavan kao "propagandni servis", danas se slična retorika ponovo čuje, ali ovog puta od blokadera na račun Informera. Postavlja se pitanje, da li još neko mora da strada kako bi oni bili zadovoljni?
23.04.2026
22:18
Tajkun Dragan Đilas, predsednik Stranke slobode i pravde (SSP), govorio je za tajkunske medije i tom prilikom praktično priznao da u redovima blokadera postoje oni koji lažu, pa je kao primer naveo lidera DS-a Srđana Milivojevića.
23.04.2026
22:29
Neobična scena dogodila se u Nišu kada je jedan od stanara koji živi u prizemlju, verovali ili ne, uključio svoju veš mašinu ispred prozora svoje zgrade.
23.04.2026
22:00
Na Sajmu automobila u Beogradu, nedavno je predstavljen model "cyberster" proizvođača "MG Motor", koji je rezervisan za višu klasu.
23.04.2026
21:00
U Tuzli je juče poslepodne zabeležen nesvakidašnji incident koji je uznemirio stanare jednog naselja, kada je nepoznati muškarac potpuno demolirao parkirani automobil.
23.04.2026
19:00
Poslednjih dana među ljubiteljima prirode, putem društvenih mreža govori se o "uzemljenju" ! Asocijacija je mnogo, a evo o čemu je reč,
23.04.2026
18:14
Bivši visoki zvaničnici SZO predlažu da se postavi globalni cilj "bez dima do 2040", koji će se postići kombinovanjem tardicionalnih mera sa regulisanim bezdimnim alternativama.
23.04.2026
16:52
Beogradska policija uhapsila je državljanina Severne Makedonije A. K. (42), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo prevara.
23.04.2026
18:31
Tihomir Krstić (44) koji je 27. decembra prošle godine u ulazu zgrade na Novom Beogradu napao, izbo nožem i opljačkao S. Ć (67) na saslušanju u Višem javnom tužilaštvu u Beogradu, danas je priznao zločin.
23.04.2026
18:18
Milosav S. (75), kome se na teret stavlja da je ubio svoju suprugu Javorku S. (76), saslušan je danas u Višem javnom tužilaštvu u Leskovcu gde se branio ćutanjem.
23.04.2026
16:55
Hapšenjem trojice pripadnika "škaljarskog klana", Predraga Peđe Đurišića, Mališe Bubonje i Lazara Klakora, kojima su lisice na ruke stavljene u utorak u velikoj akciji u Baru i Tivtu, crnogorska policija je rasvetlila čak šest likvidacija koje su počinjene 2017, 2018. i 2019. godine, a među žrtvama je i državljanin Srbije, Ilija Krstić.
23.04.2026
16:07
Na današnji dan pre tačno deset godina na Gradskom trgu u Čačku, u tuči navijača ubijen je Aleksandar Jaćimović koji je tada imao samo 21 godinu.
23.04.2026
23:15
Ukrajina bi u narednim decenijama mogla da se suoči sa dramatičnim manjkom radne snage, zbog čega se u Kijevu sve ozbiljnije razmatra mogućnost dovođenja miliona stranih radnika, pre svega iz Afrike, objavio je Evropski konzervativ.
23.04.2026
23:15
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas da će sporazum sa Iranom biti postignut samo kada bude, kako je naveo, "prikladan i dobar" za Sjedinjene Američke Države.
23.04.2026
23:00
Aerodrom Shiphol u Amsterdamu objavio je da će avio-kompanijama ponuditi popust na aerodromske takse kako bi ublažio teret viših troškova goriva zbog rata na Bliskom istoku.
23.04.2026
22:30
Susret ruskog predsednika Vladimira Putina i ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog moguć je samo ako bi imao jasan cilj – finalizaciju sporazuma o sukobu, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov, a prenose ruske novinske agencije.
23.04.2026
22:00
Rat između Austrije i Pruske koji se pominje u seriji "Katarina Velika" zapravo je poznat kao Rat za bavarsko nasleđe, manje poznat, ali politički izuzetno značajan sukob u evropskoj istoriji 18. veka.
23.04.2026
21:00
Američka rediteljka, glumica, scenaristkinja i producentkinja Megi Džilenhol biće predsednica međunarodnog žirija glavnog takmičarskog programa 83. Venecijanskog filmskog festivala, saopštili su danas organizatori.
23.04.2026
14:53
Britanski komičar i glumac Rasel Brend priznao je da je imao "ekploatatorski" odnos sa šesnaestogodišnjakinjom, ali je negirao da je prekršio zakon.
23.04.2026
14:10
Slavna glumica i režiserka meksičkih telenovela Karina Duprez preminula je u sredu 22. aprila u 80. godini.
23.04.2026
14:00
Kultna serija "Bela lađa" od 15. maja počinje sa emitovanjem na Informer TV svake večeri od 21.30 sati.
23.04.2026
13:31
Afera između učesnice "Elite 9" Sofije Janićijević i Daneta Angelovskog (70) iz Severne Makedonije šokirala je javnost, a on se sada oglasio za medije.
23.04.2026
23:13
Reper Ivan Ivanović, poznatiji kao Đus oštro je komentarisao mlađe ivođače, popularne trepere.
23.04.2026
22:33
Rijaliti učesnica Aneli Ahmić izazvala je šok u "Eliti 9" komentarima o potencijalnoj trudnoći Maje Marinković.
23.04.2026
21:46
Pevač Darko Lazić otvorio je dušu o gubitku brata Dragana Lazića koji je zauvek promenio njegov život.
23.04.2026
21:08
Pevačica Teodora Džehverović objavila je snimak na kom sa majkom Gordanom sadi baštu i pokazala da vešto barata motikom.
23.04.2026
20:36
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar