21.09.2024
19:00
Shuterstock
Zdravlje
Riba je odličan izvor proteina, masnih kiselina i hranljivih materija, a posebno su popularne sardine u konzervi.
Pop zvezda Rijana pojavila se na Nedelji mode u Njujorku u skupocenoj haljini koja se sastoji od sjajnog mrežastog ogrtača i korseta.
07.09.2024
15:00
Štapić cimeta na prozorskoj dasci uspešno tera mrave i sprečava ih da ulaze u kuću.
07.09.2024
14:00
Mnogi se pitaju da li je konzervisana hrana zaista zdrava. Nutricionistkinja Džes Gording je otkrila da je stručno mišljenje da su sardine u konzervi - najzdravija konzervisana namirnica.
One su odličan izvor proteina i ne zahtevaju dugu pripremu ili kuvanje.
Glumica Sijena Miler (42) pojavila se na crvenom tepihu u Veneciji u otmenoj crnoj haljini koja prilično otkriva grudi. 07.09.2024 13:00 Naučnici su otkrili koliko je dnevno potrebno hodati da biste produžili životni vek za godinu dana. 07.09.2024 12:00 Foto: Shuterstock
Moda i lepota
Glamurozna haljina sa dekolteom do pupka! Sijena Miler zablistala u hrabroj kreaciji (FOTO)
Zdravlje
Potvrđeno! Ako želite da živite godinu dana duže, treba da hodate ovoliko minuta svakog dana
Doktorka Gording je objasnila da upotreba konzervisane ribe u ishrani ima brojne zdravstvene prednosti.
- Sardine u konzervi imaju manje žive od mnogih drugih vrsta ribe i smatraju se jednim od najboljih izbora kada je morska hrana u pitanju, posebno ako sveža riba ili plodovi mora nisu dostupni - rekla je ona.
- Kada jedemo sardine, unosimo puno proteina, vitamina D i protivupalnih omega-3 masnih kiselina. Maslinovo ulje u kom se nalaze sardine osigurava mononezasićene masti zdrave za srce - dodala je doktorka Gording.
Foto: Shuterstock
Stručnjaci preporučuju dve do tri porcije riblje konzerve nedeljno. Možete ih pomešati sa testeninom. jesti sa hlebom ili bez njega ili dodati raznim salatama, prenosi MindBodyGreen.
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 12. 2024. u 08:36
222. 12. 2024. u 08:36
122. 12. 2024. u 08:14 >> 08:22
222. 12. 2024. u 08:14 >> 08:22
Noćni svrab na koži može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme, posebno ako se ponavlja. Ne zanemarujte ovaj simptom, jer može biti znak bolesti jetre ili drugih ozbiljnih stanja.
07.09.2024
11:00
Jednostavna pita sa različitim sastojcima veoma je ukusno predjelo ili glavno jelo.
07.09.2024
10:00
U svetu internetskih zvezda, novi ljubimac u fokusu je mačka čije krzno izgleda kao prava galaksija.
07.09.2024
08:00
Mars je ušao u Raka, a planetarna situacija je takva da će pojedini znakovi imati više sreće na finansijskom planu, pa će uspeti da zarade veliki novac.
07.09.2024
06:40
Ako želite da obradujete svoje najmilije, priprema testa može biti pravi užitak, Jogurt pogača je idealna za sve koji vole slana peciva.
07.09.2024
06:21
Pop zvezda Rijana pojavila se na Nedelji mode u Njujorku u skupocenoj haljini koja se sastoji od sjajnog mrežastog ogrtača i korseta.
07.09.2024
15:00
Danas, u nedelju 22. decembra predsednik Aleksandar Vučić otvoriće najnoviju deonicu autoputa od Koševa, Kruševca, pa sve do Vrnjačke Banje.
22.12.2024
00:00
Ilon Mask, najbogatiji čovek sveta i jedan od ključnih ljudi Trampove Bele kuće, intenzivno se bavi politikom u Nemačkoj, što se delu tamošnje javnosti ne sviđa.
22.12.2024
00:02
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovaće otvaranju deonice Kruševac - Trstenik - Vrnjačka Banja na auto-putu E-761.
22.12.2024
11:30
U četvrtak uveče Dragan Đilas i Marinika Tepić, shvatajući da Đilasov rejting propada brzinom svetlosti i svesni da narod ne želi da podrži njeno ludovanje na ulici, dolaze na “genijalnu ideju”: da napadnu omladince SNS koji su obavljali redovne stranačke aktivnosti, lepili plakate, a da onda celu stvar predstave kao napad na mučenog Dragana, kako bi ga predstavili kao žrtvu.
22.12.2024
11:20
Novi potpredsednik Amerike i najbliži saradnik Donalda Trampa potvrdio je reči predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
22.12.2024
09:35
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić prisustvovaće danas otvaranju deonice Kruševac - Trstenik - Vrnjačka Banja na auto-putu E-761.
22.12.2024
08:54
Dobro, a šta će biti sad?
22.12.2024
08:35
Stefan Srbljanović iz Centra za društvenu stabilnost bio je gost emisije "Info jutro" na Informer TV.
22.12.2024
10:12
U novoj emisiji "Stav" na Informer televiziji gosti su bili prof. dr Srđan Perišić, pukovnik Milan Jolović Legenda i Alek Račić predsednik PSS.
22.12.2024
01:01
Advokat i poslanik SNS Vladimir Đukanović bio je gost večerašnjeg Specijala na Informer televiziji.
21.12.2024
22:30
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, fokusirajući se na rusko-ukrajinski sukob, krucijalne promene na globalnom nivou nakon inauguracije Donalda Trampa, ali i nove sukobe sa kojima se može suočiti svet u budućnosti.
21.12.2024
21:57
Gosti Otvorenog studija bili su advokat Branko Pavlović, stručnjak za izborne kampanje Milan Stevanović Piksel i Vladimir Kljajić politikolog, govorili su o svim najvažnijim svetskim temama.
21.12.2024
18:46
Kažu da se prava ljubav jednom desi i da za nju granice ne postoje. Upravo sve te granice sa lakoćom je prešao Turčin Junus Emre Dogan (24) iz Alanje, koji je krenuo za svojom devojkom Milenom iz Beograda.
22.12.2024
07:04
Zahvaljujući brzom reakcijom medicinske sestare Jelene u Domu zdravlja u Mirijevu, u Beogradu, jedan čovek ostao je živ, a ovo potresno iskustvo podelio je njegov kum na društvenim mrežama.
22.12.2024
09:17
Veseli Deda Mraz u Beloj Palanci zaštitni je znak ove varošice. Zovu ga Disko a njegova želja je da prestanu svi ratovi na svetu! Disko sa sobom svuda nosi zastavu Srbije!
22.12.2024
08:01
Prema izveštaju iz službe Hitne pomoći, u saobraćajnoj nezgodi koja se protekle noći dogodila u Bloku 61, kod mesne zajednice "Kozara", povređen je muškarac (38), koji je prevezen u Urgentni centar.
22.12.2024
07:50
Na internom odeljenju Kantonalne bolnice Zenica jutros je 67-godišnji pacijent H.F. zadobio teške telesne povrede nakon pada sa drugog sprata, nakon čega je preminuo.
22.12.2024
11:21
Ubistvo Nikole Stankovića, poznatijeg kao Pivce, isplanirano je do detalja, a tome u prilog govori i sam način likvidacije.
22.12.2024
08:30
GHB poznatija kao "droga za silovanje" postala je goruća tema u medijima nakon vesti da je pripadnik Žandarmerije uhapšen zbog sumnje da ju je prodavao. Mnogo se pitaju koliko je opasna, koliko je zastupljena kod nas, ali i kakvo dejstvo proizvodi kod ljudi.
22.12.2024
07:30
Pripadnik Žandarmerije M.M. koji uhapšen zbog sumnje da je dilovao narkotike, nažalost, nije jedini pripadnik MUP-a koji je učestvovao u lancu prodaje droge.
22.12.2024
06:30
Dva masakra 3. i 4. maja prošle godine, potresaju javnost i posle godinu i po dana. Jedan ubica je osuđen, drugi prema našem Krivičnom zakonu ne može biti osuđen jer je maloletan, ali će njegovi roditelji odgovarati za stravičan zločin koji je počinio. O tome šta spaja dvojicu ubica, govorila je psiholog Snežana Repac.
21.12.2024
22:19
Ukrajinski bokser Aleksandarr Usik oduševio je sve Srbe porukom na majici: "Pravoslavlje ili smrt".
22.12.2024
08:00
Svake godine ista priča, kada Nikola Jokić preuzme pol poziciju u trci za MVP titulu kreće hajka na njega: ne zna da igra odbrani, igra samo za poene, ugojio se...
22.12.2024
06:51
Andrej Stojaković, sin naše košarkaške legende Predraga Stojakovića, odluku o tome da li će igrati za reprezentaciju Srbije ili Grčke doneće na leto.
22.12.2024
08:31
Košarkaški tim Denvera u noći između nedelje i ponedeljka odigraće utakmicu protiv Nju Orleans Pelikansa. Međutim ono što je privuklo pažnju jeste da su Nagetsi imali nesvakidašnji trening pred meč, igrajući odbojku.
22.12.2024
09:43
Meksički rvač Migel Anhel Lopez Dijaz, poznatiji po svom pseudonimu Rej Misterio, preminuo u 66. godini, potvrdila je porodica.
22.12.2024
08:41
Helikopter turske Hitne pomoći se tokom trenažnog leta srušio na krov bolnice u okrugu Menteše u provinciji Mugla, na jugozapadu zemlje, i sa krova pao u bolnički park, pri čemu je poginulo četvoro ljudi, preneli su danas turski mediji.
22.12.2024
09:15 >> 11:25
Protivnici Rusije eskaliraju situaciju, ali nema potrebe da se ljudi plaše Trećeg svetskog rata, rekao je ruski predsednik Vladimir Putin televiziji Rusija 24.
22.12.2024
08:24 >> 11:32
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski upozorio je da će Ukrajina nastaviti da gađa objekte vojne infrastrukture Rusije, koje ta zemlja koristi, kako je naveo, u "teroru" protiv Ukrajinaca.
22.12.2024
10:00
Ministarstvo odbrane Sjedinjenih Američkih Država donelo je odluku da dve vojne baze u Nju Džersiju opremi naprednom tehnologijom za borbu protiv dronova. Ovaj potez ima za cilj da poboljša zaštitu vazdušnog prostora i obezbedi efikasniji odgovor na neovlašćene upade dronova.
22.12.2024
07:28
Ministar spoljnih poslova Rusije Sergej Rjabkov izjavio je da odlazeća administracija predsednika SAD Džozefa Bajdena čini sve kako bi osigurala da novoizabrani predsednik Donald Tramp ne bude u mogućnosti da olakša uspostavljanje mira u ukrajinskom sukobu nakon povratka u Belu kuću u januaru.
22.12.2024
07:05
Najveća greška koju je glumac Silvester Stalone napravio u karijeri bila je vezana za film "Sudija Dred" iz 1995. godine.
22.12.2024
09:59
Režiser, scenarista i glumac Milorad Milinković kaže da mu ljudi često govore da liči na sveštenika!
21.12.2024
21:05
Nobelovac Ivo Andrdić poslednje dane proveo je u stanju polusvesti, a ljudi koji su bili pored njega verovali su da je pred smrt poremetio s pameću.
21.12.2024
16:59
Kontroverznog repera Paf Dedija još jedna žena optužila je za silovanje!
21.12.2024
16:00
Ruška Jakić je žestoko kritikovala koleginicu koja se pred njom hvalila bez ikakvog osnova.
22.12.2024
07:01
Pevačica Aleksandra Radović tvrdi da mnoge njene mlađe kolege daju loš primer mladima, zbog svega o čemu pevaju u svojim pesmama.
22.12.2024
06:31
Pevačica Maja Marijana (51) prisetila se početka karijere i tom prilikom priznala da je imala veliku tremu kada je počinjala da peva.
22.12.2024
11:01
Nenad Macanović Bebica je otkrio zašto ne želi da se pomiri sa Teodorom Delić, iako oboje pate zbog raskida.
22.12.2024
10:01
U jednom od najelitnijih delova Novog Beograda, Saša Kovačević stvorio je dom iz snova, mesto gde ljubav, muzika i vrhunski stil idu ruku pod ruku.
22.12.2024
09:21
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.