02.10.2024
21:00
EPA
Zdravlje
Džesika Alba, iako ima 43 godine i troje dece, može se pohvaliti zavidnom figurom na kojoj bi joj mnoge žene pozavidele.
Glumica Brižit Bardo koja danas puni 90 godina upamćena je po lepoti i izuzetnom talentu, a malo ko zna da osim brojnih uspešnih uloga, i života prepunog kontroverzi iza nje stoje i nesrećne ljubavi, nasilje, pokušaj samoubistva...
28.09.2024
11:20
Detalji sa žurki koje je nekada organizovao Paf Dedi izazvali su nezapamćeni šok, a na listi zvanica nalaze se vodeća imena svetskog šou biznisa.
27.09.2024
09:27
Povratak u formu nakon porođaja rezultat je posvećenosti njenoj rutini i malim, ali doslednim koracima koje je uvela u svoj svakodnevni život. Kako sama kaže, ništa se ne dešava preko noći, a uspeh je posledica napornog rada.
- Vežbanje me pokreće i čini moj um produktivnijim. S godinama i nakon što sam postala majka, zdravlje mi je prioritet. Da bih bila zdrava i snažna, posvetila sam se pilatesu, vežbama snage, biljnoj ishrani i odmoru - izjavila je Alba.
Naomi Kembel (54) blistala je na reviji "Tod's" tokom Nedelje mode u Milanu, noseći kombinaciju na kojoj bi joj svaka dama pozavidela. 22.09.2024 16:00 Lateks je materijal koji većina žena izbegava zbog njegove sposobnosti da izazove znojenje i nelagodnost. Iako se u njemu znojite kao "lude", lateks savršeno ističe obline i dolazi u velikom stilu ove jeseni. 20.09.2024 12:00 Foto: profimedia
Moda i lepota
Godine joj ništa ne mogu! Pojavila se u savršenom stajlingu i ponovo pokazala zašto je modna ikona! (FOTO)
Moda i lepota
Žene mrze ovaj materijal - Vraća se kao trend jeseni! U njemu se znojite kao "lude" ali ističe obline! (FOTO)
1. Redovno vežbanje
- Moram da se znojim! Posle treninga osećam se kao da sam istrčala maraton. Potreban mi je taj osećaj iscrpljenosti, inače se ne osećam produktivno - rekla je.
2. Pilates
- Pilates je neverovatan. Zahvaljujući njemu, svaki mišić mog tela je zategnut. Nikada nisam mogla da zamislim koliko je pilates efikasan. Vežbam sa prijateljima i uživam u tome - rekla je glumica.
3. HIIT trening
- Volim intenzivne treninge poput trčanja i čučnjeva sa skokovima. Ponekad idem na planinarenje, plivam ili vozim bicikl. Sve to doprinosi oblikovanju mog tela - izjavila je Alba.
4. Biljna ishrana četiri dana u nedelji
- Četiri dana nedeljno jedem samo biljnu hranu i ne konzumiram alkohol. Preostale dane uživam u čemu god poželim - priznaje glumica.
Njen doručak često uključuje avokado i poširana jaja, dok tokom dana gricka sveže povrće uz humus ili kokice sa himalajskom solju.
5. Izbegavanje slatkiša
Iako je nekada volela slatkiše, Džesika ih sada izbegava. Umesto toga, koristi prirodne šećere iz voća ili meda. Iz ishrane je izbacila žitarice, belo brašno i rafinisane šećere, fokusirajući se na hranu sa niskim glikemijskim indeksom.
6. Kokosova voda
- Kokosova voda je moj izbor. Osim nje, pijem samo kafu i čaj. Hidratacija je ključna za zdravlje - ističe Alba.
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
120. 12. 2024. u 15:17
220. 12. 2024. u 15:17
120. 12. 2024. u 15:06
220. 12. 2024. u 15:06
Glumac je oduvek važio za velikog zavodnika, a njegovu pažnju privukla je i jedna naša glumica.
12.09.2024
07:01
Filmski festival u Veneciji postao je još sjajniji uz dolazak Džulijan Mur (63), koja je svojim glamuroznim izdanjem zasenila sve prisutne na premijeri filma "The Room Next Door." Holivudska zvezda blistala je u upečatljivoj haljini, potvrđujući svoj status ikone stila.
03.09.2024
09:00
Glumica Brižit Bardo koja danas puni 90 godina upamćena je po lepoti i izuzetnom talentu, a malo ko zna da osim brojnih uspešnih uloga, i života prepunog kontroverzi iza nje stoje i nesrećne ljubavi, nasilje, pokušaj samoubistva...
28.09.2024
11:20
Najmanje sedam osoba je ranjeno u seriji ruskih raketnih napada na Kijev rano jutros.
20.12.2024
08:18
Rusija je napravila radio-detektor Kalinka kako bi se suprotstavila Starlinku čije informacije vojska režima Volodimira Zelenskog maksimalno koristi.
20.12.2024
06:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na svom Iks profilu povodom strašnog napada koji se dogodio u osnovnoj školi u Zagrebu kada je mlađi muškarac oštrim predmetom u vaspitno-obrazovnoj ustanovi na području Prečkog povredio učiteljicu i nekoliko učenika.
20.12.2024
13:04
Tajkun i nasilnik Dragan Đilas i njegovi batinaši noćas su brutalno nasrnuli na aktiviste SNS koji su lepili plakate, a pre samo dva meseca su divljački napali i mladog političkog analitičara Veljka Jovanovića, koji je tada odmah primljen u KBC Zemun zbog ozbiljnih povreda.
20.12.2024
12:39
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić biće večerašnji gost emisije "Ćirilica" na Hepi televiziji.
20.12.2024
10:37
Nakon što je tajkun Dragan Đilas tukao omladinu, u njegovu odbranu odmah je stao Goran Ješić.
20.12.2024
11:49
Udruženje za pomoć i podršku osobama sa cističnom fibrozom Srbije uputilo je pismo podrške predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću koje prenosimo u celosti:
20.12.2024
14:59
Gost Info jutra na Informer televiziji bio je narodni poslanik Nebojša Bakarec koji je komentarisao ponašanje opozicije.
19.12.2024
14:59
O kulminaciji terora na Kosovu i Metohiji u emisiji "Info jutro" na Informer TV govorili su Demo Beriša, predsednik Matice Albanaca u Srbiji.
19.12.2024
12:51
Predsednica Pokrajinske vlade AP Vojvodine Maja Gojković gostovala je u "Info jutru" televizije Informer.
19.12.2024
12:25
Gost Info jutra na televiziji Informer bio je prof. dr Radomir Milašinović iz Evroazijskog bebednosnog foruma koji je govorio jučerašnjem Samitu Evropske unije i Zapadnog Balkana u Briselu, na kojem je učestvovao i predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
19.12.2024
11:55
Gost INFO DANA bio je Nebojša Oberknežev iz Centra za društvenu stabilnost.
18.12.2024
22:10
Nakon stabilnog vremena koje je prethodnih decembarskih dana iznenadilo Srbiju, sutra počinje prava zima i kalendarski, ali i prema najavama meteorologa! Do samog kraja meseca, temperatura će se menjati, a stabilizacija vremena se očekuje tek uoči Nove godine.
20.12.2024
14:05
Poklon paketići koji se tradicionalno deci poklanjaju za novogodišnje i božićne praznike predstavljaju pravu radost za najmlađe, ali i veliki finansijski izazov za roditelje. Prema Informerovom istraživanju, ove godine paketić može te kupiti po neverovatnoj ceni od 280 dinara, pa naviše!
20.12.2024
13:37
Ukidanje graničnih prelaza između Bugarske i Grčke veoma je značajno za srpske turiste jer, ukoliko krećete iz Beograda put se skraćuje za 85km, a iz Niša za 100km. Nakon ukidanja granica će se smanjiti gužve na putu.
20.12.2024
12:13
Vlada Srbije donela je odluku da će đaci iz centralne Srbije i Vojvodine biti na raspustu u isto vreme, od 24. decembra.
20.12.2024
09:47
Stariji bračni par, T. B. (81) i njen suprug I. B. (84) stradali su u svojoj kući koja je rano jutros potpuno izgorela, Ulici Karolja Bitermana u Kertvarošu, u Subotici.
20.12.2024
13:22
Mićo Sekulić je organizator devetočlane grupe koja je pomoću lažnih papira iznajmljivala automobile od rentakar agencija u inostranstvu, a zatim ih prodavala po Srbiji, saznaje nezvanično Informer.
20.12.2024
14:04
Nepoznata ženska osoba izvršila je samoubistvo u Beogradu.
20.12.2024
12:20
Glavni javni tužilac Nenad Stefanović ističe da za Kecmanoviće nema olakšavajućih okolnosti.
20.12.2024
14:00
Glavni javni tužilac Višeg javnog tužilaštva u Beogradu Nenad Stefanović zatražio je od suda da na maksimalne zakonske kazne osudi Vladimira i Miljanu Kecmanović, roditelje dečaka koji je 3. maja prošle godine u OŠ “Vladislav Ribnikar” usmrtio devetoro đaka i radnika obezbeđenja te škole i ranio još petoro učenika i nastavnicu istorije.
20.12.2024
12:44
Fudbalski klub Crvena zvezda održao je konferenciju za medije povodom otvaranja novog trening kampa za omladince, gde je generalni direktor kluba Zvezdan Terzić otkrio impresivne finansijske rezultate, ali i detalje o budućim transferima.
20.12.2024
14:37
Fudbalski klub TSC saznao je protivnika u šesnaestini finala Lige konferencija - poljsku Jagjeloniju!
20.12.2024
13:25 >> 13:38
Nakon teške povrede Matijasa Lesora tokom meča protiv Baskonije, nekolicina legendarnih košarkaša, uključujući Marija Hezonju i Edija Tavaresa poželeli su mu brz oporavak i ogromnu podršku.
20.12.2024
11:54
Osećam se jako dobro i mislim da sam prebrodio povredu kolena, saopštio je centar Crvene zvezde Džoel Bolomboj (30) na oduševljenje "delija".
20.12.2024
14:56
Trener Makabija, Oded Kataš, spreman je da "sahrani" svoju ekipu u Beogradu, jer uoči večerašnjeg okršaja sa Crvenom zvezdom nije imao ništa pozitivno da kaže o svom timu.
20.12.2024
14:15
Ukrajinske snage su se povukle iz oblasti oko sela Uspenivka i Trudove u istočnom regionu Donjecka kako bi izbegle da budu u okruženju napredujućih ruskih trupa.
20.12.2024
13:12
Lider kijevskog režima Vladimir Zelenski shvata da je nemoguće da povrati legitimni status predsednika Ukrajine, stoga igra na kartu rata, izjavio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev.
20.12.2024
13:00
Jedno dete je preminulo, a učiteljica i šestoro učenika su povređeni u napadu nožem od strane devetnaestogodišnjeg napadača koji se jutros dogodio u Osnovnoj školi Prečko u Zagrebu.
20.12.2024
13:10
Zvanični predstavnica Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova prokomentarisala je reakciju zapadne javnosti na predlog ruskog predsednika Vladimira Putina da se održi „dvoboj“ „orešnika“ i zapadnih sistema PVO i poručila je Zapadu da se zamisli kako je živeti u okolnostima koje predlažu za druge.
20.12.2024
12:20
Putnički avion "boing", sa više od 170 putnika, izleteo je sa piste u punoj brzini u norveškom gradu Molde i zaustavio se na svega nekoliko metara od mora.
20.12.2024
12:32
Književnica Milica Jakovljević poznatija kao Mir Jam autorka je najpoznarijeg ljubavnog romana "Ranjeni orao". I pored velike slave koju je uživala u svom vremenu završila je u bedi i teškom siromaštvu.
20.12.2024
10:04
Modna dizajnerka Ivona Miletić oduševila je sve svojim unikatnim kravatama na kojima ručno iscrtava lik Nikole Tesle, najvećeg srpskog naučnika!
20.12.2024
12:16
Novogodišnji koncert Beogradske filharmonije biće u znaku najlepših simfonijskih finala koja će orkestar izvesti pod palicom Kristijana Šumana, u petak 27. decembra (Kolarac, 20č).
20.12.2024
14:56
Kolarčeva zadužbina i ove godine 31. decembra organizuje novogodišnji matine, a glavna zvezda je proslavljeni violinista Stefan Milenković.
20.12.2024
14:45
Gera je svom prijatelju Ivanu i njegovoj novoj devojci dao punu podršku.
20.12.2024
12:05
Ceci Ražnatović najbolja drugarica nije došla na slavu o kojoj će se sigurno pričati danima.
20.12.2024
10:52
Neki rijaliti učesnici još nisu shvatili da pravila učešća moraju da se poštuju.
20.12.2024
08:41
Indi Aradinović razočarala se u Zorana Marjanovića jer joj je radio iza leđa, pa je zbog toga zauvek stavila tačku na njihov odnos.
20.12.2024
15:00
Grupa "The Frajle" objavile su drugi studijski album za ovu godinu pod nazivom "Dobro veče stari, dobri tamburaši", a poželele su i dobro jutro predstavnicima medija sa kojima su organizovale druženje uz radni doručak.
20.12.2024
09:59
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.