• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: J.J.

06.11.2024

20:00

Čuli ste da kafa sa cimetom pomaže kod mršavljenja? Nutricionistkinja Mirković otkriva šta je istina

Miloš Rafailović/shutterstock

Zdravlje

Čuli ste da kafa sa cimetom pomaže kod mršavljenja? Nutricionistkinja Mirković otkriva šta je istina

Podeli vest

Nutricionistkinja Branka Mirković u razgovoru za Informer kaže da začin cimet ima mnoge dobrobiti za zdravlje. Cimet može i da podstakne mršavljenje, ako se doda jutarnjoj kafi.

Branka Mirković navodi da se organski cejlonski cimet koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini,  kao pomoć za probavu, ali i da pomaže kod prehlada. Ona objašnjava i zbog čega je cimet dobar saveznik prilikom gubitka kilograma. 

Foto: Shuterstock

cimet

Cimet dobar za osobe sa insulinskom rezistencijom

Naša sagovornica kaže da je cimet prirodan izvor  mangana i odličan izvor
kalcijuma, cinka i gvožđa.

- Cimet pomaže normalizaciju metabolizma, podstiče i podiže energiju. Najnovija istraživanja su dokazala da smanjuje skokove i padove glukoze, tako da se preporučuje posebno onima koji imaju problem sa insulinskom rezistencijom - kaže Branka Mirković.

 

Foto: Pedja Milosavljević

Branka Mirković

 

Cimet u kafi smanjuje apetit

Nutricionistkinja dodaje i da ovaj začin možete stalno dodavati hrani, kafi, čajevima, toplim zimskim napicima.

- Cimet se u mnogim kuhinjama koristi i u slanim jelima sa mesom. Mađari tvrde da nema pravog ukusa gulaša bez malo cimeta. Poznato je da ovaj mirisni začin daje poseban ukus slavskim i božićnim kolačima - podseća Branka Mirković.

- Cimet možete svakodnevno da stavljate u kafu, zaustaviće skokove i padove glukoze, a samim tim i smanjiti apetit, što ce sigurno dovesti do manjeg unosa kalorija i to će dovesti do gubitka kilograma - ističe Branka Mirković.

Ona naglašava i da slobodno možete svakodnevno da koristite cimet bez ograničenja.

Foto: Shutterstock

kafa

Cimet se preporučuje zimi

Naša sagovornica ističe da se cimet posebno preporučuje zimi.

- Cimet se preporučuje svim uzrastima kao preventiva protiv prehlade. Bogat je antioksidansima i fenolima i štiti od raznih prehlada - kaže Branka Mirković.

Njena preporuka je da se koristi prirodni organski cejlonski cimet, i to svakodnevno, u manjim količinama.

- Cimet u kapsulama koristite samo uz konsultaciju sa stručnim licem - navodi na kraju razgovora Branka Mirković.

Ujutru možete da pijete i toplu vodu sa cimetom, koja takođe podstiče mršavljenje i ima mnoga blagotvorna dejstva na organizam. 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari
Mr Dragan D

pre 2 nedelje

"Nutricionistkinja" Јел то можда самоука стручњакиња? Пошто код нас нема школе за такво занимање

sledeća vest

Politika

Kako vas, bre, nije sramota da lažete?! Kamera N1 zabeležila brutalan napad Dragane Rakić na policajca, a Marinika i voditeljka TV Nova S bez blama obmanjuju narod! (VIDEO)
Politika

Kako vas, bre, nije sramota da lažete?! Kamera N1 zabeležila brutalan napad Dragane Rakić na policajca, a Marinika i voditeljka TV Nova S bez blama obmanjuju narod! (VIDEO)

Novinarka Nove S i perjanica Dragana Đilasa Marinka Tepić optužila je jednog od policajaca koji je juče obezbeđivao zgradu Suda u Novom Sadu da je tukao članicu Demokratske stranke Draganu Rakić. Međutim, istina o ovom incidentu je potpuno drugačija i jasno je zabeležena kamerama, i to njihovih kolega sa opozicione N1 televizije.

21.11.2024

08:22

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

(VIDEO) Razaranje Pentagona, San Franciska, Njujorka... Ruska televizija objavila zastrašujući snimak, sve smo bliže najgorem mogućem scenariju!
POZNATI CILJEVI

(VIDEO) Razaranje Pentagona, San Franciska, Njujorka... Ruska televizija objavila zastrašujući snimak, sve smo bliže najgorem mogućem scenariju!

Ruska državna televizija pre nekoliko godina otkrila je potencijalne mete u SAD koje bi mogle biti na udaru u slučaju nuklearnog sukoba, prenosi britanski Metro. Nedavno ažurirana ruska nuklearna doktrina proširila je osnov za upotrebu nuklearnog oružja, uključujući agresiju nenuklearnih država podržanih od nuklearnih sila.

21.11.2024

08:10

Ode sve dođavola! Amerikanci direktno ispalili rakete na Rusiju?! Stravične tvrdnje Britanaca digle svet na noge, čeka se reakcija Moskve!
GLOBALNI RAT

Ode sve dođavola! Amerikanci direktno ispalili rakete na Rusiju?! Stravične tvrdnje Britanaca digle svet na noge, čeka se reakcija Moskve!

Ukrajina je prvi put iskoristila američke balističke rakete ATACMS u napadu na teritoriju Ruske Federacije, šzo je otvorilo pitanje uloge Sjedinjenih Američkih Država u ovim operacijama. Britanski analitičar Aleksandar Merkuris smatra da tehnički aspekti ove operacije jasno ukazuju na direktno učešće američkih stručnjaka.

21.11.2024

06:30

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Saznajemo! Miškovićeva snaja slavila rođendan, na muziku dala 15.000 evra! Jovani u luks hotelu pevale najveće zvezde devedesetih - ovo su detalji!
Estrada

Saznajemo! Miškovićeva snaja slavila rođendan, na muziku dala 15.000 evra! Jovani u luks hotelu pevale najveće zvezde devedesetih - ovo su detalji!

Jovana Nikolić Mišković sinoć, 20. novembra, proslavila je 42. rođendan. Tom prilikom, snajka najbogatijeg Srbina, Miroslava Miškovića, okupila je najbliže prijatelje i porodicu, koje su zabavljali članovi nekadašnjeg sastava "Funky G", Anabela Atijas i Gagi Đogani, ali i Srđan Čolić iz "Moby Dicka", za šta je pevačica izdvojila oko 15.000 evra.

21.11.2024

08:02