Shuterstock
Zdravlje
Osim što se se lako priprema, veoma je hranljiv, a zahvaljujući raznim vitaminima i mineralima, idealan je i za vegane i vegetarijance, koji iz svoje ishrane isključuju mlečne proizvode, jaja i meso.
Grgutanje maslinovim uljem je metoda koja poboljšava imunitet i pomaže u detoksikaciji organizma.
27.02.2025
14:20
Malkom Ledžar, penzionisani građevinski radnik, nije ni slutio da će mu rad sa azbestom u mladosti doneti smrtonosnu dijagnozu decenijama kasnije.
26.02.2025
21:40
- Ovaj namaz se preporučuje svima koji žele da skinu višak kilograma, jer smanjuje osećaj gladi, reguliše nivo šećera i holesterola u krvi. Jedna šolja leblebija ima 25 odsto gvožđa, što je prava količina koja treba da se unese u organizam u toku dana, a 100 grama ovog namaza sadrži samo 166 kalorija. Idealan je i za osobe koje ne jedu meso, a i za sve one koji poste, pošto tako organizam snabdevaju potrebnim vitaminima i mineralima - kaže nutricionistkinja Mirjana Veličković.
Foto: Shuterstock
Profesor dr. Nebojša Tasić, kardiolog i profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu, za Informer, otkriva šta je najvažnije za zdravlje srca.
26.02.2025
18:20
Stogodišnjaci širom sveta imaju zajedničke prehrambene navike koje im pomažu u postizanju dugog života.
26.02.2025
08:00
Po želji, ukus humusa možete i da obogatite drugim sastojcima.
- Vrlo se lepo uklapa u ishranu kao namaz ili dodatak salatama ili prilog uz sveže povrće poput paprike, šargarepe, celera - kaže nutricionistkinja.
SASTOJCI:
400 g kuvanih leblebija
70 g susamove paste (tahini)
čen belog luka
dve kašike limunovog soka
malo soli
60 ml veoma hladne vode
malo maslinovog ulja
po želji maslinovo ulje i aleva paprika za prelivanje
PRIPREMA:
Kuvane leblebije ubacite u blender i miksajte dok se zrna sasvim ne pretvore u pastu. Dodajte tahini, iseckan beli luk, so, limunov sok, maslinovo ulje i ledenu vodu. Nemojte čitavu količinu vode usuti odjednom, već po potrebi. Mutite dok se svi sastojci dobro ne sjedine. Ostavite namaz u frižideru da se malo ohladi, pa služite uz sveže isečeno povrće na trake (paprike, krastavac, šargarepa...), lepinje, dvopek...
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
127. 04. 2025. u 12:33
227. 04. 2025. u 12:33
127. 04. 2025. u 09:37
227. 04. 2025. u 09:37
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Špargle spadaju u najkvalitetnije povrće zbog značajnih prehrambenih vrednosti i lekovitosti. Osim što su pune vitamina i minerala, špargle su niskokalorični čistači organizma koje pogoduju varenju, štite srce i krvne sudove.
05.04.2025
19:40
Grgutanje maslinovim uljem je metoda koja poboljšava imunitet i pomaže u detoksikaciji organizma.
27.02.2025
14:20
Predsednik Čečenije Ramzan Kadirov izjavio je da završetak operacije oslobađanja Kurske oblasti od ukrajinskih militanata potvrđuje nepobedivost Oružanih snaga Rusije i najavio dalje pobede širom fronta.
27.04.2025
06:01
Ukrajina se, prema novom diplomatskom modelu koji je sve bliži usvajanju, suočava sa faktičkom podelom zemlje na tri zone uticaja: zapad pod kontrolom evropskih mirovnih snaga, centralni deo pod formalnom upravom Kijeva, i istok pod ruskom administracijom.
27.04.2025
06:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da je Jasenovac jedini logor koji nikada nije oslobođen, naglašavajući da je i u Aušvic ušla Crvena armija, upitao ko je dozvolio da logor Jasenovac radi do 4. maja
27.04.2025
13:47
Pevaljka Severina Vučković koji podržavaju Šolakovi mediji, poručuje Srbima da su genocidni i da su blokaderi, koji bi da sruše našu zemlju divni.
27.04.2025
11:51
Nezakonita blokada objekata Radio-televizije Srbije zbog koje su zaposleni onemogućeni da uđu na svoja radna mesta traje od ponedeljka u 22 sata. RTS prilagođava programsku šemu zbog otežanih okolnosti rada.
27.04.2025
11:29
Član Predsedništva SNS Milica Nikolić i srpska predstavnica u Savetu Evrope za ljudska prava, Biljana Pantić Pilja, istakle su da opozicionari Miloš Jovanović i Boris Tadić terorišu građane Srbije već pola godine kako bi došli na vlast bez izbora i putem prelazne vlade, ali da im to neće proći.
27.04.2025
11:15
Predsednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević komentarisao je izjavu Miroslava Aleksića da su Srbiji potrebni vanredni parlamentarni izbori, ali i sastanak predsednika Vlade prof. dr Đure Macuta i rektora Đokića.
27.04.2025
10:06
Danas od 17 sati budite uz Informer TV, jer će naš voditelj Igor Ćurčić uživo razgovarati sa generalom Nebojšom Pavkovićem, bivšim načelnikom Generalštaba Vojske Jugoslavije, herojem koji se već 20 godina nalazi u zatvoru zbog odbrane svoje zemlje od agresora.
27.04.2025
12:04
Studenti koji žele da uče gosti su večerašnjeg trećeg Kolegijuma na Informer televiziji.
25.04.2025
23:16
Profesor doktor Radomir Milašinović iz Evroazijskog bezbednosnog foruma gostujući u Info jutru komentarisao je pokušaj obojene revolucije u Srbiji.
25.04.2025
11:05
Bojan Borovčanin iz Udruženja Nacionalna inteligencija gostujući u Info jutru komentarisao je blokade u Srbiji i uporedio ih sa protestima u drugim zemljama.
23.04.2025
13:19
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Bratislav Jugović gostujući u Info jutru kod voditeljke Staše Koprivice rekao je da će predsednik Srbije ići u Moskvu na Dan pobede uprkos pritiscima.
23.04.2025
10:40
Kardiovaskularni hirurg i profesor Medicinskog fakulteta u Sarajevu, doktor Emir Solaković, tvrdi da je posledica korona virusa veliki broj karcinoma, ali i mnogih drugih bolesti.
27.04.2025
10:24
Na današnji dan navršava se 26 godina od najteže NATO agresije na Surdulicu, kada je ubijeno dvadesetoro ljudi i od toga dvanaestoro dece!
27.04.2025
09:32
Danas se završava Svetla sedmica, ili kako se u narodu zove Bela ili Tomina, a današnji dan poznat je kao Mali Vaskrs.
27.04.2025
08:15
Mali maturanti su danas radili probni završni test iz srpskog jezika, a kako osmaci koji pohađaju beogradsku Osnovnu školu "Drinka Pavlović" kažu, najveću muku zadali su dugački odlomci iz književnih dela koje treba da prepoznaju, razumeju i odgovore na pitanja.
27.04.2025
13:30
Motociklista (40) poginuo je u stravičnoj nesreći na uglu ulice Žarka Zrenjanina i Voje Tankosića kada se sudario sa automobilom marke "golf".
27.04.2025
11:22
D. L. (31) iz Herceg Novog koji je pucao u D. S. (31) u Novom Sadu i tom prilikom ga ranio, saslušan je, a potom mu je određen pritvor do mesec dana. Tereti se za dva krivična dela.
27.04.2025
10:52
Nacionalna uprava za kontrolu droga i borbu protiv droga (DNCD) zaplenila je 993 paketa kokaina u Dominikanskoj Republici i razbila kriminalnu mrežu, navodno povezanu sa srpskim narko-bosom Antunom Mrdežom (49) za kojim traga Interpol.
27.04.2025
08:52
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Novom Pazaru uhapsili su prošlog O. P. (24) i A. M. (47) iz Novog Pazara, zbog sumnje da su izvršili krivično delo ubistvo u pokušaju prema E. Š. (29). Sada su isplivali novi detalji pozadine celog slučaja.
27.04.2025
09:40
Telo Ljube Lazića iz sela Veliki Radinci, čiji je nestanak prijavljen 12. aprila, pronađeno je u reci Savi kod Sremske Mitrovice.
27.04.2025
09:46
Šteta! Luka Jović se nije pojavio na terenu na startu meča sa Venecijom u Seriji A zbog povrede.
27.04.2025
12:49
Andrej Rubljov, aktuelni branilac trofeja sa mastersa u Madridu eliminisan je sa pomenutog turnira u šesnaestini finala nakon što je od njega bio bolji Aleksandar Bublik sa 2:1 (6:4, 0:6, 6:4) u setovima.
27.04.2025
13:32
Spor između Partizana i nekadašnjeg fudbaler crno-belih Nemanje Jovića, koji traje gotovo dve godine, konačno je okončan.
27.04.2025
12:21
Fudbaleri Crvene zvezde su se pre nekolio dana obrukali, poraženi su od Radničkog u Kragujevcu (4:1), želeće da se iskupe navijačima na Marakani protiv OFK Beograda (18.00) u 33. kolu Superlige, mada crveno-beli imaju problem sa povredama.
27.04.2025
14:09
Antonio Ridiger, defanzivac madridskog Reala, mogao bi biti suspendovan od četiri do čak 12 utakmica zbog incidenta u finalu Kupa Kralja protiv Barselone
27.04.2025
13:13
Rusija će poslati nekoliko aviona Ministarstva za vanredne situacije (MČS) u Iran kako bi pomogla u gašenju velikog požara koji je izbio posle snažne eksplozije u luci Šahid Radžai u gradu Bender Abas, u južnoj iranskoj provinciji Hormozgan, saopštila je ruska ambasada u Teheranu.
27.04.2025
13:41
Pakistanski ministar odbrane Havaja Asif izjavio je da bi Rusija, Kina, pa čak i zapadne zemlje mogle da odigraju ključnu ulogu u istrazi terorističkog napada koji je nedavno pogodio indijski Kašmir.
27.04.2025
13:10
Oko 300.000 dolara ukradeno je nakon što su džakovi sa novcem ispali iz kamiona kompanije Brinks Home Security u predgrađu Čikaga, navodi se u prijavi koju je firma podnela policiji.
27.04.2025
12:40
Nakon što su vernici ranije ove nedelje bili kritikovani zbog pravljenja selfija uz telo preminulog pape Franje, mnogi su očekivali da će na samoj sahrani svetski lideri pokazati više poštovanja i ostaviti telefone po strani.
27.04.2025
12:10
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp odbio je da se ponovo sastane sa ukrajinskim predsednikom Volodimirom Zelenskim nakon sahrane pape Franje, jer je znao da lider kijevskog režima neće ispuniti dogovoreno, izjavio je bivši savetnik ukrajinskog predsednika Leonida Kučme, Oleg Soskin, na svom Jutjub kanalu.
27.04.2025
11:10
Jedan od najvoljenijih mjuzikala svih vremena, "Fantom iz opere", zablistao je i na beogradskoj pozornici, a o čarobnoj muzici u ovom spektaklu govorio je dirigent Ben Mark Tarner.
27.04.2025
13:16
Al Paćino, legendarni glumac, skriva mnogo iznenađujućih i manje poznatih tajni o svom životu i karijeri, od njegovih skromnih početaka do ikoničnih uloga i životnih odluka koje su oblikovale njegov put do vrha.
27.04.2025
12:35
Pamela Anderson, nekadašnji seks simbol, sada igra plesačicu koja se bori da ponovo nađe svoje mesto u svetu zabave, u filmu koji razotkriva tamnu stranu holivudske industrije.
27.04.2025
11:00
Ova bajka podseća decu i odrasle koliko je važna podrška, poverenje i toplina doma, osmišljena tako da se publika stalno kreće između smeha i razmišljanja, između igre i poruke.
27.04.2025
10:10
Pevač Saša Kovačević poslednje dve godine imao je zdravstvene probleme koje je konačno rešio, a ispričao je kako su lekari razmatrali čak i dijagnoze koje "nije lepo čuti".
27.04.2025
14:06
Ljuba Perućica žestoko se napio na svojoj svadbi, a sada je priznao da se nekih delova čak ni ne seća.
27.04.2025
13:36
Ove godine nijedna zemlja iz eks-ju regiona nema predstavnika koji se prema procenama kladionica nalazi bar u prvih 20, a trka je i dalje tesna.
27.04.2025
13:06
Aleksandra Popović putem Instagrama komunicira sa pratiocima, a njena najnovija objava privukla je nezapamćenu pažnju javnosti.
27.04.2025
12:36
Rijaliti učesnica Aneli Ahmić je odlučila da, čim izađe iz rijalitija "Elita", poseti estetskog hirurga kako bi povećala grudi i sredila nos.
27.04.2025
12:06
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar