pretraga

Dijeta 30/30/30 je prolećni hit: Žene tvrde da je nije teško držati i da se kilogrami tope sami

Dijeta nazvana 30/30/30 podrazumeva unos 30 grama proteina u prvih 30 minuta od buđenja, nakon čega sledi 30 minuta vežbanja.

1773506400

1773506400

Dijeta Sindi Kraford: Za žene starije od 40 godina koje žele brzo da skinu višak kilograma bez gladovanja

Sindi Kraford, jedna od najpoznatijih supermodela svih vremena, i dalje impresionira svojim izgledom. Njena mini-dijeta, je idealna za žene koje su prešle 40 i žele da se oslobode viška kilograma bez osećaja gladi.

1772910000

1772910000

Dijeta sa sardinama usporava starenje? Doktorka otkriva da briše sede i resetuje metabolizam (VIDEO)

Teorija koja je privukla posebnu pažnju jeste tvrdnja lekarke koja preporučuje radikalnu dijetu, za koju kaže da može da uspori pojavu sede kose, a uključuje jedenje samo jedne namirnice puna tri dana.

1772611200

1772611200

Dijeta bez odricanja od hrane: Jedna stvar je presudna za vašu kilažu i osećaj sitosti

Možda zvuči neobično, ali stručnjaci tvrde da nije presudno samo šta jedete, već i kojim redosledom unosite hranu.

1771792800

1771792800

Švedska dijeta zaludela svet: Ishrana koja topi kilograme, zabranjene su samo 4 namirnice

Plan ishrane sa smanjenim unosom ugljenih hidrata i povećanim udelom masti, poznat kao LCHF dijeta, sve više se promoviše kao efikasan i bezbedan način za mršavljenje.

1771653600

1771653600

Rešite se viška kilograma za 7 dana: Plan ishrane koji topi masnoće i poboljšava energiju

Gubitak težine nije u tome da gladujete, već da izaberete zdrav i održiv pristup ishrani. Nutricionista je otkrila sedmodnevnu dijetu koja može da pomogne u smanjenju telesne težine.

1771317600

1771317600

Strogi režim ishrane Džana Jamana: Dijeta koja dovodi do isklesanog tela

Turski glumac Džan Jaman, kojeg publika obožava i zbog upečatljive fizičke građe, nedavno je otkrio kako održava formu koja mu je donela veliku popularnost.

1771190400

1771190400

Isprobajte moć mandarina dijete: Iz dana u dan videćete kako vam se telo menja

Mandarina dijeta je kratkotrajan režim ishrane koji se zasniva na povećanom unosu mandarina uz lagane, prirodne obroke.

1771082400

1771082400

5 najboljih dijeta za žene: Tope kilograme i vraćaju energiju i vitkost

Žene mogu da imaju korisit od različitih dijeta, kao što su mediteranska, fleksitarijanska, DASH i MIND dijeta. Najbolja dijeta je ona koju možete dugoročno pratiti i zbog koje se osećate najbolje.

1770974400

1770974400

Japanska dijeta najbrže topi kilograme: Za 14 dana do savršeno vitke linije

Japanska dijeta koja traje 14 dana je zaludela žene širom sveta. Za dve nedelje je moguće izgubiti od 5-8 kilograma, a jelovnik nije komplikovan.

1770909600

1770909600

Da li prepoznajete ovog glumca? Smršao i promenio lični opis

Smršao čitavih 90 kilograma, obrijao glavu i pustio sedu bradu, pa mnogi iz prve nisu shvatili da se radi o Džoni Hilu, holivudskom glumcu kog publika poznaje kao debeljuškastog komičara.

1770381360

1770381360

Izbacuje sve što ste pojeli: Popijte ova 2 sastojka pred spavanje i imaćete stomak ravan kao daska

Ako želite ravan stomak preko noći, postoji jednostavan trik, kombinujte organsko jabukovo sirće i sok od limuna u mlakoj vodi, i popijte ga pre spavanja.

1770235200

1770235200

Ovsenom kašom protiv holesterola: Za 2 dana krv se čisti, a srčani problemi nestaju

Jedenje samo ovsene kaše tokom samo dva dana moglo bi da pomogne u smanjenju lošeg holesterola i zaštiti srca na nekoliko nedelja, pokazuje iznenađujuće novo istraživanje.

1769628000

1769628000

Za mesec dana smršala devet kilograma: Pevačica jela samo tri namirnice

Pevačica Tamara Milutinović za samo mesec dana smršala je devet kilograma, a tajna njene vitke linije krije se u disciplini i svega tri namirnice koje jede.

1769526960

1769526960

Jede se samo tri večeri i stomak postaje ravan: Neverovatna salata koja čini čuda za nadutost

Ova jednostavna salata preporučuje se kao lagana večera, najbolje tri sata pre odlaska na spavanje i jede se tri dana uzastopno.

1769500800

1769500800

Kefir dijeta zaludela svet: Stomak je ravan već posle 7 dana - a mnogo je jeftinija od teretane

Kefir dijeta poslednjih godina sve češće se pominje u stranim lijfstajl medijima kao kratkoročni način da se telo "resetuje", smanji nadutost i ubrza gubitak kilograma.

1768485600

1768485600

Isprobajte dijetu Kajli Džener – sedmodnevni jelovnik od kog ćete se "istopiti"

Kajli Džener održava savršenu liniju balansiranom dijetom, proteinima, zdravim mastima i kontrolom porcija uz redovne treninge.

1768152000

1768152000

Nordijska dijeta sve popularnija: Čisti creva i snižava holesterol, a kilogrami se sami tope

Nakon praznika mnogi se okreću dijetama. Kada je u pitanju zdravo skidanje kilograma, najbolje su upravo nutritivno uravnotežene dijete. Dok je mediteranska ishrana dugo smatrana zlatnim standardom zdravog načina života, sve više pažnje privlači i nordijska dijeta.

1768140000

1768140000

"Plastikara na ozempiku": Pevačicu brutalno izvređali, ona odmah reagovala

Pevačica Barbara Bobak reagovala je na prozivke da je do vitkog stasa došla zahvaljujući leku za dijabetičare ozempiku.

1766986260

1766986260

Evo kako je Dea Đurđević smršala 30 kilograma: "Čvarke jedem dok gledam film"

Voditeljka Dea Đurđević otkrila je kako je uspela da smrša 30 kilograma.

1765914060

1765914060