DIJETA U DOBA KORONE! DAN 88! Ko je slobodan "trk napolje", a šta će oni koji rade nedeljom? Crni otkrio odličan trik za sve vas koji ste za vikend na poslu!
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno, ovo je nažalost jedna od onih nedelja koju moram da provedem na poslu a siguran sam da nisam jedini. Zbog toga sam odlučio da vam otkrijem koristan trik koji bi trebalo da primenjujete u situacijama kada radite za vikend, a napolju je ovako lepo i sunčano vreme kao danas
Stvar je jednostavna, ko ima terasu u firmi neka na svaku pauzu ode na terasu da se malo osunča i nadiše vazduha, a ko nema neka za svaku pauzu izađe napolje i prošeta oko firme. Pričali smo o značaju sunčeve energije, o svežem vazduhu nema potrebe ni govoriti, tako da probajte ovo i verujte mi da ćete veoma brzo početi da se oseća bolje a imaćete i više energije. Najgora stvar koju možemo sebi da uradimo je da sedimo celo radno vreme u memljivim i zagušljivim kancelarijama.
Svi koji ne rade, pravac napolje. Napokon je lep dan i greota ga je provesti u kući. Uz to je vikend period kada možemo maksimalno da se posvetimo treninzima i fizičkim aktivnostima jer imamo više vremena nego radnim danima. Tako da idite pored reke, u prirodu, ako ništa barem do nekog obližnjeg parka i šetajte što više. Bez konstantne fizičke aktivnosti, koju moramo da pojačavamo, nema ništa od napretka u ovom "čelendžu" i brzog gubljenja kilograma. I vi koji radite, osim sunčanja, obavezno hodajte pre i posle posla.
Idemo napred, primenjujte savete koje sam vam dao, pridržavajte se svih pravila u ishrani, i budite fizički aktivni kada god možete i koliko god možete. Dobro nam ide, biće još bolje, nema odustajanja.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i deveti "Draga Saveta day". Kao što sam radio i prethodnih nedelja, danas ću odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i deveti "Draga Saveta day". Kao što sam radio i prethodnih nedelja, danas ću odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka
Televizijski voditelj Ivan Ivanović napao je studente okupljene oko profila "FDU u blokadi", otvoreno ih pitajući zašto su sa svog spiska zahteva upućenog Radio-televiziji Srbije izostavili dugogodišnju urednicu zabavnog programa Oliveru Kovačević.
Na današnji dan, 12. novembra 2014. godine, lider Srpske radikalne stranke Vojislav Šešelj vratio se u Srbiju nakon skoro 12 godina provedenih u pritvoru Haškog tribunala.
Žarko Bogosavljević, koji je aktivno radio i lobirao za dolazak nove vlasti predvođene "Studentskom listom", ubrzo nakon izbora suočio se sa realnošću i ekonomskim sunovratom, priznavši na društvenoj mreži Iks da mu je pod novim uslovima situacija postala samo gora.
Hrvatski mediji i zvaničnici u Zagrebu sa velikom pažnjom analiziraju budućnost odbrambene politike Srbije nakon što je pre nešto malo više od dve nedelje na vanrednim parlamentarnim izborima pobedila "Studentska lista".
Falanga lažne Studentske liste je dan posle izbora, 26.10.2026. upala u TV Informer, uz nereagovanje policije. Zaposleni novinari i žene i muškarci su fizički maltretirani, onemogućeni da rade, i ponižavani zahtevima da se izvinjavaju, onako kako im falanga naloži.
Članica Predsedništva SNS-a i doskorašnja predsednica parlamentarnog odbora za Kosovo i Metohiju (KiM) Danijela Nikolić oštro je odgovorila na izjave funkcionera "Studentske liste" Jugoslava Gašića, koje su izrečene u sinoćnoj emisiji na programu RTV-a.
U najvećem sportskom rijalitiju "Exatlon", koji se emituje na Informer televiziji, održana je borba za eliminaciju u kojoj je pobedu odneo Crveni tim rezultatom 8:7, nakon velike drame i preokreta na poligonu.
Tanji Miljković, supruzi Marka Miljkovića, jednom od vođe kriminalnog koljačkog klana koji se krio iza navijačke grupe "Iz principa", 25. decembra biće izrečena presuda za "pranje" para ove zloglasne grupe.
Jedna osoba je nastradala u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u četvrtak, 12. novembra, u 15.20 časova na magistralnom putu M-6.1, na deonici između Tomislavgrada i Posušja, u BiH.
Na današnji dan pre 31 godinu, 13. novembra 1995. godine, u svojoj kancelariji ubijen je direktor "Koka-kole" Milorad Zečević (44), a ni nakon više od tri decenije pravi motiv ove likvidacije nije do kraja rasvetljen.
Zauzimanje Izjuma moglo bi da otvori put najvećem okruženju ukrajinskih snaga od početka rata, koje bi obuhvatilo Slavjansk i Kramatorsk, ocenjuje Aleksander Merkuris, britanski analitičar.
Portparol iranskog Ministarstva spoljnih poslova Esmail Bagei ismejao je američkog admirala Breda Kupera komandanta Centralne komande američke vojske (CENTCOM).
Rusija stiče prednost u ratu u Ukrajini, dok se evropske zemlje suočavaju sa posledicama pogrešnih procena o sopstvenoj vojnoj i ekonomskoj moći, ocenio je nemački poslanik Evropskog parlamenta Mihael fon der Šulenburg.
Ruska vojska počela je da koristi unapređenu verziju bespilotne letelice "Geran-5", koja može da dostigne brzinu od čak 1.000 kilometara na sat čime više podseća na krstareću raketu.
Kada se Lidija Vukićević pojavila u filmu "Žikina dinastija" (1985), kao zgodna i koketna kućna pomoćnica Lillika, muškarci u Jugoslaviji su ostali bez daha.
Netfliks bi sutra, 13. novembra, trebalo da predstavi novi dokumentarni film "Russell Brand: Open Secret", koji se bavi životom, karijerom i kontroverznim padom britanskog komičara i glumca Rasela Brenda.
Glumica Iskra Brajović svojevremeno je otvoreno govorila o odnosu sa ocem, legendarnim glumcem Vojom Brajovićem, priznajući da njihova bliskost nije bila onakva kakvu je priželjkivala.
Holivudski sjaj, crveni tepisi i milionski honorari često kriju mračnu stranu filmske industrije. Dok publika uživa u magiji velikog platna, glumci se iza kamera neretko suočavaju sa ogromnim pritiskom, iscrpljujućim snimanjima i zahtevima reditelja koji pomeraju granice izdržljivosti.
Prema astrološkim tumačenjima, Vodolije se posebno izdvajaju po originalnom načinu razmišljanja, izuzetnoj snalažljivosti i sposobnosti da pronađe rešenje čak i onda kada drugi ne vide izlaz.
Ubrzani otkucaji, osećaj treperenja u grudima i povremeno preskakanje srca često se povezuju sa stresom i anksioznošću. Međutim, kardiolog Stjuart Beldner upozorava da iza ovih tegoba ponekad može da se krije ozbiljan poremećaj srčanog ritma koji zahteva pravovremenu dijagnostiku i lečenje.
Za pripremu ukusnih domaćih lazanja nije potrebno mnogo kulinarskog iskustva. Uz pravi odnos sastojaka i mali dodatak mesnom sosu, ovo popularno italijansko jelo biće toliko sočno da će se svaki zalogaj topiti u ustima.
Bivša rijaliti učesnica Anita Stanojlović i njen izabranik Luka Vujović svoju ljubavnu priču započeli su pred kamerama rijaliti programa "Elita 9", a razlika u godinama im nije predstavljala nikakvu prepreku.
Muzička zvezda Jelena Karleuša ponovo je privukla pažnju izazovnim izdanjem sa jahte, gde je u prvi plan istakla svoju izvajanu figuru i obline u minijaturnom bikiniju.
Put pevačice Katarine Živković od skromnih početaka do uspešne muzičke karijere bio je obeležen velikim naporima, odricanjima i borbom sa sopstvenim nesigurnostima.
Pevačica Nadica Ademov stala je na stranu Veljka i Bogdane Ražnatović nakon drame u vrtiću, poručivši da bi u istoj situaciji reagovala isto, pa čak i burnije.
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.