Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Dom i porodica
Šta uraditi kada vas dete ne sluša? Psiholozi tvrde da kazna nije rešenje
Psiholozi navode da, kada dete ne sluša, kazna neće dati nikakve rezultate i predlažu bolje rešenje.
29.08.2023
16:16
29.08.2023
15:40
Shutterstock
Lajfstajl
Da li je moguće dehidrirati zbog preteranog pijenja kafe? Evo šta kažu stručnjaci
Dnevni unos kafe može uticati na stepen hidriranosti, tvrde stručnjaci.
Prosečna osoba koja pije kafu obično pije više od tri šoljice kafe dnevno, a čak 60 odsto odraslih popije najmanje jednu šoljicu kafe svaki dan.
Ako tokom dana provodite više vremena pijuckajući kafu umesto vode, možda se pitate: da li vas kafa dehidrira? Real Simple je otkrio nekoliko načina da tačno shvatite kako vaša navika ispijanja kafe utiče na nivo hidratacije.
Ako redovno pijete kafu, ne treba da brinete.
Svako ko redovno konzumira kafu ili čaj sa kofeinom će razviti toleranciju, a jedna šoljica kafe nema značajan uticaj na ukupan status hidratacije.
Foto: Shutterstock
Istraživanja su pokazala da ispijanje dve do četiri šoljice kafe malo utiče na hidrataciju.
Kofein u kafi je diuretik, ali uz redovnu konzumaciju kafe, ovaj diuretički efekat se zapravo smanjuje i minimalno utiče na izlučivanje urina. Ukratko, i dalje vam je potrebno dovoljno vode, samo ne morate previše da nadoknađujete vodom ako redovno pijete kafu.
Ako povremeno pijete kafu možete jače osetiti da ste dehidrirali. Naime, osobe koje povremeno piju kafu, nemaju isti nivo tolerancije kao ljudi koji češće piju kafu. Međutim, taj uticaj nije previše intenzivan.
Važno je obratiti pažnju na to kako se osećate dok pijete kafu. Ako češće idete u toalet nakon pijenja kafe, treba da unesete više tečnosti da bi nadoknadili gubitak tečnosti koji kafa uzrokuje.
Lajfstajl
Najzgodniji veterinar na svetu mami uzdahe! Žene u transu - čovek kojeg obožavaju ljudi i životinje (FOTO)
Doktora Evana Antina (38), koji leči životinje na svih 6 kontinenata, obožavaju i životinje i ljudi.
29.08.2023
13:20
Hi-Tech
Gmail uskoro dobija još jedan sloj zaštite
Dodatna zaštita biće dostupna svim korisnicima Google Workspacea i ljudima s ličnim korisničkim nalozima na Guglu.
29.08.2023
12:43
Putovanja
Zašto je nekada potrebno da na put odete sami? Nezaboravna avantura samo za vas
Ako ste već isplanirali letovanje, a u poslednjem trenutku vaši prijatelji su odustali od mora, to ne znači da treba da zanemarite svoj odmor, već otputujte sami!
29.08.2023
12:00
Sport
Uznemirujuće, strašna povreda potresla Balkan! Po prvi put se oglasio nakon operacije: "FNC mi je platio lečenje..."
116. 09. 2026. u 17:37
216. 09. 2026. u 17:37
Sport
CELA HRVATSKA JE ZGROŽENA! Srpski svetac izazvao zemljotres u komšiluku
116. 09. 2026. u 06:57 >> 10:50
216. 09. 2026. u 06:57 >> 10:50
PROČITAJTE JOŠ
Recepti
Napravite najukusnije domaće njoke! Zalogaji koji se tope u ustima
Njoke, ukusno testo poreklom iz Italije, mogu se služiti sa različitim vrstama umaka i preliva.
29.08.2023
11:15
Moda i lepota
Mišel Fajfer bez šminke! Fatalna plavuša pokazala svoje prirodno izdanje u sedmoj deceniji (FOTO)
Glumica Mišel Fajer (65) pridružila se pokretu slavnih žena koje slave prirodnu lepotu objavivši selfi na kom je potpuno bez šminke.
29.08.2023
10:34
Zdravlje
Keto dijeta za početnike! Jelovnik koji će vam promeniti život
Keto dijeta je niskougljenična dijeta koja se temelji na visokom unosu masti, umerenom unosu proteina i vrlo niskom unosu ugljenih hidrata.
29.08.2023
09:53
Recepti
Najbolja piletina sa krompirom! Ovako se pravi korak po korak (VIDEO)
Ukoliko nemate ideju šta da spremate za ručak, preporučujemo vam piletinu sa krompirom.
29.08.2023
09:00
Moda i lepota
Najseksepilnija žena na svetu: Prvi put sam držala dijetu sa samo 12 godina (FOTO)
Manekenka Ešli Grejem (35), najseksepilnija žena na svetu, pojavila se na naslovnoj strani septembarskog broja magazina Vog.
29.08.2023
08:05
Horoskop
Novčani horoskop za septembar! Lavovima kasne pare, Blizancima troškovi zbog stana, a evo koji znak će ostvariti najveću zaradu
Bliži se septembar, a u novi mesec ulazimo sa puno retrogradnih planeta koje usporavaju i finansijske transakcije. Pojedini znakovi će imati sreće, pa će uspeti da zarade novac.
29.08.2023
07:11
PREPORUČENE AI VESTI
Dom i porodica
Šta uraditi kada vas dete ne sluša? Psiholozi tvrde da kazna nije rešenje
Psiholozi navode da, kada dete ne sluša, kazna neće dati nikakve rezultate i predlažu bolje rešenje.
29.08.2023
16:16
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.