• aktuelno
"Decu iz škola su nam izvodili samo nacisti!" Karleuša grmi nakon hapšenja direktora Jovine gimnazije (VIDEO) Alarmantno u Poljskoj! Demonstranti se okupili, kordon policije opasao zgradu Ustavnog suda: Očekuje se paklena noć Novi dan, nova prilika da Holand sruši rekord: Norvežanin piše istoriju Premijer lige! Oglasio se EPS: Ovo je novi broj računa za plaćanje struje Jezivo! Košarkaški trener dečacima puštao porno filmove - A tu nije bio kraj njegovim izopačenim gadostima! Gugl sprema revoluciju: Gemini Live će uskoro radi i bez interneta "Skinula sam se i zaskočila ga" Najveća zavodnica do detalja opisala vrelu akciju - Isplivala intima sa parkinga Ovog datuma stiže prvi udarac zime! Ristić se hitno oglasio, pa najavio šta čeka Srbiju (MAPA) Ljudi u neverici kad vide koliko Mirko Šijan puni godina: Sve je spremno za veliko slavlje u Surčinu Sada im se više niko ne smeje: Zvezdu čeka pakao u Madridu, kraljevi Evrope se probudili!
"Decu iz škola su nam izvodili samo nacisti!" Karleuša grmi nakon hapšenja direktora Jovine gimnazije (VIDEO) Alarmantno u Poljskoj! Demonstranti se okupili, kordon policije opasao zgradu Ustavnog suda: Očekuje se paklena noć Novi dan, nova prilika da Holand sruši rekord: Norvežanin piše istoriju Premijer lige! Oglasio se EPS: Ovo je novi broj računa za plaćanje struje Jezivo! Košarkaški trener dečacima puštao porno filmove - A tu nije bio kraj njegovim izopačenim gadostima! Gugl sprema revoluciju: Gemini Live će uskoro radi i bez interneta "Skinula sam se i zaskočila ga" Najveća zavodnica do detalja opisala vrelu akciju - Isplivala intima sa parkinga Ovog datuma stiže prvi udarac zime! Ristić se hitno oglasio, pa najavio šta čeka Srbiju (MAPA) Ljudi u neverici kad vide koliko Mirko Šijan puni godina: Sve je spremno za veliko slavlje u Surčinu Sada im se više niko ne smeje: Zvezdu čeka pakao u Madridu, kraljevi Evrope se probudili!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: b92.net/informer.rs

08.11.2020

10:13 >> 10:16

(VIDEO) Treba vam samo PEŠKIR! Trik koji za minut POPORAVLJA LOŠE DRŽANJE!

Ljubav

(VIDEO) Treba vam samo PEŠKIR! Trik koji za minut POPORAVLJA LOŠE DRŽANJE!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Zbog prekomernog gledanja u računar i mobilni najviše stradavaju vrat, ramena i gornji deo leđa. Tokom vremena položaj glave se menja i ona ide sve više prema napred, kao i ramena, što izuzetno opterećuje vratni deo kičme i utiče na celokupno držanje tela koje se pogoršava

Srećom, postoji jednostavan način kako da popravite štetu i loše držanje. Radi se o triku s peškirom koji je osmislio ugledni kiropraktičar dr Alan Mendel sa Floride, a za koji će vam trebati samo jedan minut kako biste osetili olakšanje i poboljšanje.

Vežba se izvodi tako da raširenih ruku uzmete peškir tako da su vam laktovi pod ugolm devedeset stepeni. Rastegnite peškir tako da uvlačite lopatice i držite oko deset sekundi, opustite pa ponovite. Osetićete lagani osećaj žarenja između lopatica.

 

 

 

Hoćete da SMRŠATE? Probajte MIKROBIOM DIJETU koja kaže: JEDITE SVE,  detelje pogledajte OVDE.

Koja je IDEALNA VISINA ŠTIKLI? Postoji matematička formula da LEPOTA ne BOLI, a pogledajte je OVDE.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Ljubav i zdravlje vežba trik bol Zatezanje Leđa kičma peškir napetost držanje kiropraktičar vrat ramena lopatice

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set