• aktuelno
Najavljene izmene Zakona o legalizaciji: Evo na koga će se odnositi Je l' ima neko da nije u ratu sa svima ostalima?! Blokaderski profesor optužio Grbovića da je "vučićevac" Jokić dobio važnu informaciju: Svi navijači Denvera su samo ovo čekali "Sramota, puna sebe kao da je popila svu pamet sveta"! Komšiluk iz Rume neće da ćuti: Za Informer izneli pikanterije o starleti Savo Nudilja Manojlović: Čereče ga i njegovi što svaku katastrofu koristi za ličnu promociju Gori Italija! Melonijeva gleda i ne veruje (FOTO) Vatrena stihija guta kamion kod Novog Sada: U jednom trenutku došlo je do eksplozije (VIDEO) Jezivo! Obezbeđenje udarilo ragbistu (34) - preminuo poznati sportista, otkriveni detalji užasa Dominacija Srbije na Evropskom prvenstvu! "Delfini" razbili Nemce Pukla bruka u Crnoj Gori! Jakov Jozinović peva šačici jada - Snimci praznog kluba preplavili internet
Najavljene izmene Zakona o legalizaciji: Evo na koga će se odnositi Je l' ima neko da nije u ratu sa svima ostalima?! Blokaderski profesor optužio Grbovića da je "vučićevac" Jokić dobio važnu informaciju: Svi navijači Denvera su samo ovo čekali "Sramota, puna sebe kao da je popila svu pamet sveta"! Komšiluk iz Rume neće da ćuti: Za Informer izneli pikanterije o starleti Savo Nudilja Manojlović: Čereče ga i njegovi što svaku katastrofu koristi za ličnu promociju Gori Italija! Melonijeva gleda i ne veruje (FOTO) Vatrena stihija guta kamion kod Novog Sada: U jednom trenutku došlo je do eksplozije (VIDEO) Jezivo! Obezbeđenje udarilo ragbistu (34) - preminuo poznati sportista, otkriveni detalji užasa Dominacija Srbije na Evropskom prvenstvu! "Delfini" razbili Nemce Pukla bruka u Crnoj Gori! Jakov Jozinović peva šačici jada - Snimci praznog kluba preplavili internet
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: b92.net/informer.rs

08.11.2020

10:13 >> 10:16

(VIDEO) Treba vam samo PEŠKIR! Trik koji za minut POPORAVLJA LOŠE DRŽANJE!

Ljubav

(VIDEO) Treba vam samo PEŠKIR! Trik koji za minut POPORAVLJA LOŠE DRŽANJE!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Zbog prekomernog gledanja u računar i mobilni najviše stradavaju vrat, ramena i gornji deo leđa. Tokom vremena položaj glave se menja i ona ide sve više prema napred, kao i ramena, što izuzetno opterećuje vratni deo kičme i utiče na celokupno držanje tela koje se pogoršava

Srećom, postoji jednostavan način kako da popravite štetu i loše držanje. Radi se o triku s peškirom koji je osmislio ugledni kiropraktičar dr Alan Mendel sa Floride, a za koji će vam trebati samo jedan minut kako biste osetili olakšanje i poboljšanje.

Vežba se izvodi tako da raširenih ruku uzmete peškir tako da su vam laktovi pod ugolm devedeset stepeni. Rastegnite peškir tako da uvlačite lopatice i držite oko deset sekundi, opustite pa ponovite. Osetićete lagani osećaj žarenja između lopatica.

 

 

 

Hoćete da SMRŠATE? Probajte MIKROBIOM DIJETU koja kaže: JEDITE SVE,  detelje pogledajte OVDE.

Koja je IDEALNA VISINA ŠTIKLI? Postoji matematička formula da LEPOTA ne BOLI, a pogledajte je OVDE.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Ljubav i zdravlje vežba trik bol Zatezanje Leđa kičma peškir napetost držanje kiropraktičar vrat ramena lopatice

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
Đedović Handanović sa Svetskom bankom o novom gasnom programu
Društvo

Đedović Handanović sa Svetskom bankom o novom gasnom programu

Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović razgovarala je danas sa delegacijom Svetske banke o narednim koracima u pripremi novog gasnog programa koji obuhvata razvoj unutrašnje gasne infrastrukture, uključujući izgradnju prve deonice gasovoda Niš-Velika Plana.

11.08.2026

15:14

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set