Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o prirodnim antibioticima i u kojima namirnicama ih ima najviše.
- Postali smo zavisni od antibiotika, a antibiotici su pronađeni 40 godina. Antibiotici nisu uvek rešenje. Pre toga ljudi su koristili razne prirodne namirnice I biljke koje su bili prirodni antibiotici, branili naša tela i sprečavali i lečili od raznih bolesti. Namirnice i pića koja sadrže prirodne antibiotike možete kupiti u radnji, cena je pristupačna, a najbolje da ih svakodnevno koristite sa obrocima - objasnila je nutricionista Branka Mirković.
Foto: Printscreen You Tube TVDR
Branka Mitrović nutricionista
Predsatvljamo vam namirnice koje sadrže prirodne antibiotike, a pojedine od njih su vam već poznate.
Foto: Shutterstock
BELI LUK
Odličan začin za hranu, ukusan i dobar prirodni antibiotik. Koristi se i preventivno i štiti od mnogih bolesti. Štiti od bakterija, parazita i podiže imunitet.
KUPUS
Kupus sadrži sumpor i efikasna je odbrana protiv tumora i karcinoma, raznih upalnih stanja, poboljšava varenje i sprečava mnoge bolesti. Bogat je C vitaminom.
Foto: Shutterstock
MED
Stari Rimljani su ga koristili kao antibiotik za lečenje spoljnih i unutrašnjih rana. Jedina prirodna namirnica koja se ne kvari. Med je najbolji prirodni antibiotik, sa mnogo antioksidanasa, antiflamatornih (protiv upala), antiseptičkih dejstava. U medu postoji enzim koji se bori protiv infekcija i širenja bakterija. Odličan je za varenje i imuni sistem.
FERMENTISANA HRANA
Kupus, turšija i razno fermentisano povrće, probiotički jogurti su pravi borci vašeg imuniteta, posebno bakterija u digestivnom traktu.
Foto: Shutterstock
Tekst potpisa
SIROVO JABUKOVO SIRĆE
Ima prirodna atibakteriska i antiseptička svojstva, koristi se i za kontrolu telesne težine, smanjuje holestrol i sprečava pojavu kancerogenih ćelija. Bez dodataka je lokalno dezinfekciono sredstvo i dezinfikuje rane.
ULJE ORIGANA
Ima antibakteriska svojstva i pomaže kod hroničnih digestivnih poremećaja, kao i gubitka
težine, gljivične infekcije, bori se protiv bakterija koje mogu izazvati velike upale.
KURKUMA
Veoma prijatan začin, ukusan i daje lepu boju vašem jelu, a odlična bakteriološka zaštita. Ako je pomešate sa medom možete lokalno dodati na ranu.
Foto: Shutterstock
Kurkuma
EHINACEA
Caj ili ulje od Ehinacee pomaze u borbi protiv bakterija. Preporučuje se korišćenje čaja preventivno protiv prehlada.
EKSTRA DEVIČANSKO KOKOSOVO ULJE
Sadrži hranljive antioksidanatne koje nema nijedno drugo ulje. Služi za jačanje imunosistema, stvara ravnotežu u radu tiroidne žlezde, smanjenje holesterola i šećera u krvi. Pomaže u funkciji mozga i može se koristiti unutra i spolja.
Podsetimo, ove namirnice nisu zamena za lekove koje vam prepiše vaš lekar. Ukoliko osećate neke tegobe najbolje je da se obratite vašem izabranom lekaru.
Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o rasolu koji predstavlja slanu voda u kojoj se prirodnom fermentacijom kiseli kupus i drugo povrće.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o rasolu koji predstavlja slanu voda u kojoj se prirodnom fermentacijom kiseli kupus i drugo povrće.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je taktičkoj vežbi sa bojevim gađanjima "Pobednik 2026" na privremenom poligonu "Pešter", nakon čega se obratio javnosti i odgovarao na pitanja novinara.
Više javno tužilaštvo u Beogradu (VJT), u saradnji sa drugim državnim organima, uradilo je analizu svih relevantnih događaja, podataka, činjenica i dokaza koji se tiču navodne upotrebe tzv. "zvučnog topa", na neprijavljenom javnom okupljanju građana 15. marta 2025. godine u Beogradu.
Osvedočeni ustaša i mrzitelj svega srpskog Domagoj Margetić, kreator masne laži i afere "Sarajevo safari", na krajnje jeziv i ostrašćen način uputio je monstruozne pretnje predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću, ali i narodu naše zemlje.
Više javno tužilaštvo u Beogradu (VJT), u saradnji sa drugim državnim organima, uradilo je analizu svih relevantnih događaja, podataka, činjenica i dokaza koji se tiču navodne upotrebe tzv. "zvučnog topa", na neprijavljenom javnom okupljanju građana 15. marta 2025. godine u Beogradu.
Potpredsednica Glavnog odbora SNS Ana Brnabić danas je u opštini Lazarevac govorila na veličanstvenom narodnom skupu pod jasnim i snažnim sloganom "Srbija pobeđuje".
Blokaderski advokat Jovan Rajić otvoreno je pozvao na linč i rasformiranje institucija Republike Srbije, dokazavši da uličari ne priznaju nikakve zakone, dokaze ni pravosudni sistem.
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Stefan C. (28) zbog sumnje da je izvršio dva krivična dela razbojništvo nad dekanom Filozofskog fakulteta Danijelom Sinanijem (53) i jednim osamnaestogodišnjakom na području Savskog venca.
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja kroz brojke i detalje predstavio je NVO koje stoje iza blokaderskog pokreta.
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…
U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…
Od sutra do 23. septembra Šabac će biti grad provoda, šale i adrenalinske zabave. Počinje Malogospojinski vašar, a u gradu se održava 58. Čivijada, vašar humora i satire!
Majke u Srbiji mogu dobiti do 20.000 evra bespovratne državne pomoći za kupovinu ili izgradnju prve nekretnine, a za 2026. izdvojeno je 1,1 milijardu dinara.
Meštani Loznice, Banje Koviljače i celog Jadra tradicionalnim maršom do Gučeva odali su počast precima koji su pre 112 godina tu ostavili svoje kosti u borbi sa austrougarskim vojnicima.
Centralno obeležavanje Dana srpskog jedinstva, slobode i nacionalne zastave ove godine održava se u Banjaluci, najavila je ministarka Milica Đurđević Stamenkovski.
Ministar finansija Siniša Mali potvrdio je da se sutra, 14. septembra, isplaćuje jednokratna pomoć penzionerima i korisnicima socijalne, dečjeg i boračkog dodatka.
Telo muškarca starosti 42 godine izvučeno je jutros oko 10 časova iz Šumaričkog jezera u Kragujevcu, čime je potraga za njim dobila najtragičniji epilog nakon što je njegov nestanak prijavljen sinoć.
Tivatska policija uhapsila je S. P. (40), državljanku Bosne i Hercegovine rođenu u Sarajevu, sa prebivalištem u Tivtu, zbog sumnje da je sinoć u jednom ugostiteljskom objektu u naselju Kalimanj, nakon kraće rasprave, nožem u grudi ubola M. K. iz Tivta, a potom sa žrtvom pokušala da zataška zločin lažima da se oštećeni sam povredio.
Stravična saobraćajna tragedija odigrala se na magistralnom putu u Novom Pazaru, kada je teški kamion pregazio ženu pešaka koja je od jezivih povreda preminula na samom licu mesta.
Požeško-slavonska policija potvrdila je da je u nedelju ujutru u mestu Radovanci kod Kutjeva pronađeno mrtvo telo muškarca, a prema nezvaničnim informacijama reč je o brutalnom ubistvu oštrim predmetom. Osoba koja se dovodi u vezu sa ovom nasilnom smrću već se nalazi pod nadzorom policije.
Nemački proizvođač auto-delova Prinz&Co. Stahlrohre proglasio je bankrot nakon 130 godina poslovanja, a stotine zaposlenih suočavaju se sa otpuštanjima, izveštavaju novine Bild .
Poljski ministar spoljnih poslova Radoslav Sikorski pozvao je NATO da kod ruske Kalinjingradske oblasti organizuje toliko velike i „agresivne“ vojne vežbe da Moskva ne bude sigurna šta Alijansa namerava i zbog toga bude primorana da deo snaga povuče sa ukrajinskog fronta.
Ukrajinski pomorski dron „Sargan-3000“ mitraljeskom vatrom uništio je rusko bespilotno plovilo u Crnom moru, u sukobu koji Kijev opisuje kao prvu pomorsku bitku između dva bespilotna plovila u istoriji.
Lejdi Gaga i njen verenik Majkl Polanski navodno su postali roditelji. Vest su preneli pojedini strani mediji, ali poznata pevačica i njen partner još se nisu javno oglasili povodom prinove.
Iako su decenijama tumačili ljubavne parove na filmu i televiziji, jedno pravilo između Milene Dravić i Ljubiše Samardžića nikada nije prekršeno, čak ni u najromantičnijim scenama.
Sportisti Miloš Teodosić i Maja Ognjenović obnovili su svoju ljubav, čak 13 godina nakon raskida, a kako se tada, u jeku raskida veridbe šuškalo, raskinulis u zbog prevare.
Pevačica Nataša Bekvalac već neklo vreme uživa u emotivnoj vezi sa Sinišom R., a sada su prve komšije njenog partnera otkrile detalje o njihovoj vezi, kao i da Nata redovno posećuje njihov kraj.
Pevačica Stanojka Mitrović Ćana u svojoj karijeri je ostavila nezaboravan trenutak kada je na nastupu stigla kamionom, te se sada spekuliše kako će na Šabački vašar doći helikopterom.
Pevačica Stoja Novaković prvi put se oglasila o svom sinu Milanu Popovu nakon njegovog ulaska u rijaliti, poručivši mu da je sada na njemu da pokaže šta zna i ume, ali i otkrivši da je upravo ona poslednja saznala za njegov ulazak.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.