Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Zdravlje
Zašto se najviše gojimo baš na stomaku? Hormoni prave lom
Poremećaji hormona i životni problemi koje pokušavate da zalečite hranom glavni su krivci za jastučiće oko struka koji ruže figuru.
06.08.2023
18:00
Freepik.com
Recepti
Isprobajte napitke koji ublažavaju upalne procese! Krepe i osvežavaju
Zašto ne bismo iskoristili neke kombinacije začina i namirnice iz kuhinje koji takođe ublažavaju bol i čuvaju od infekcija?
Lečenje biljkama poznato je od davnina, a i danas savremena medicina preporučuje biljke kao dodatak terapiji medikamentima. Mnogi od nas pak za svaki bol ne odlaze lekaru i, kad se ne osećamo najbolje, na svoju ruku uzimamo neki od poznatih analgetika. A kad ih nemamo, zašto ne bismo iskoristili neke kombinacije začina i namirnice iz kuhinje koji takođe ublažavaju bol i čuvaju od infekcija.
Foto: pexels.com
Peršun i đumbir
Ova kombinacija može pomoći kod bolova u zglobovima i mišićima, prenosi časopis "Imunitet". Neke nove studije čak tvrde da može da ublaži simptome artritisa. Ovaj napitak naročito je popularan među vežbačima jer istovremeno podiže energiju posle napornog treninga.
SASTOJCI:
šaka svežeg peršuna
dve šoljice spanaća
zelena jabuka
limun
mali krastavac
dve stabljike celera
komad svežeg đumbira
Sve sastojke izmiksajte i pijte jednom dnevno.
Foto: Shutterstock
Limun i kurkuma
Brojne studije su dokazale da kurkuma, tj. kurkumin kao njen aktivan sastojak, pomaže pri smirivanju upala grla i želuca, pa čak umiruje i nervozu i napetost. Vitamin C iz limuna i antioksidansi meda oporavljaju organizam posle stresa i jačaju imunitet.
SASTOJCI:
kašika kurkume u prahu
kašika rendanog đumbira
sok jednog limuna
kora jednog limuna
tri šoljice vode
po želji dodajte med
Pomešajte sve sastojke sem bibera ili meda. Kada voda provri, isključite vatru. Kasnije procedite tečnost i pijte jednom dnevno uz dodatak meda.
Putovanja
Rešite se mučnine tokom vožnje na prirodan način! Putujte noću, grickajte limun
Mentol bombone, sok ili čaj od đumbira, kiselo voće, ali i mesto na kom se vozite mogu vam pomoći da prebrodite tegobe tokom puta.
02.05.2025
16:00
Zdravlje
Nemojte da bežite od njih! Evo koji ugljeni hidrati su dobri po vaše zdravlje i gde se nalaze
Namirnice poput integralnog pirinča, pasulja, leblebija i još mnoge druge, bogate su ugljenim hidratima.
06.08.2023
10:15
Zdravlje
Savet nutricioniste! 3 namirnice koje su uvek na lošem glasu, ali ih zapravo možete jesti svaki dan
Iako su banane, hleb i krompir često smatrane nepoželjnim namirnicama, nutricionistkinja Nada Vogt ističe da slobodno možete da ih jedete, bez griže savesti.
19.08.2024
20:00
Sport
Trener Zvezde povukao iznenadan potez! Novo ime na spisku Rijere!
131. 10. 2026. u 17:15
231. 10. 2026. u 17:15
Planeta
ORBAN ŽESTOKO O SITUACIJI U POLJSKOJ: Tusk izveo državni udar protiv sopstvenog naroda
131. 10. 2026. u 16:39
231. 10. 2026. u 16:39
PROČITAJTE JOŠ
Zdravlje
7 stvari koje će se dogoditi ako svako jutro budete pili vodu sa limunom
Voda sa limunom može imati mnoge blagodeti po vaš organizam, poput povećanja energije i jačanja imuniteta.
05.08.2023
08:33
Zdravlje
Kiselo mleko i surutka za zdrava creva! A ovo je najbolji prirodni probiotik
Prirodni probiotici u hrani, kao i oni u kapsulama, prahu ili tabletama, prava su blagodet za naše zdravlje. Da li ste znali da je broj bakterija u našem telu deset puta veći od broja ćelija?
05.08.2023
06:21
Zdravlje
Mnogi ne znaju koliko je zdrava! Ovu namirnicu čini čak 91 posto vode, a bogata je i antioksidansima
Kelj je jedna od namirnica koju praktično možete jesti u neograničenim količinama, jer ima malo kalorija, a mnogo vode.
03.08.2023
09:45
Zdravlje
Zašto se najviše gojimo baš na stomaku? Hormoni prave lom
Poremećaji hormona i životni problemi koje pokušavate da zalečite hranom glavni su krivci za jastučiće oko struka koji ruže figuru.
06.08.2023
18:00
Komentari