Živa jaja sa mlekom i šampanjac uz slaninu! Evo šta su svako jutro doručkovale holivudske dive

Doručak je najvažniji obrok dana, a poznate zvezde to znaju bolje nego iko. Njihovi jutarnji rituali i gastronomski izbori ne samo da postavljaju ton za ostatak dana, već i reflektuju njihove jedinstvene stilove života i profesionalne zahteve.

Bilo da se radi o zdravim smoothie-ima, luksuznim kontinentalnim doručcima ili tradicionalnim specijalitetima, doručak poznatih zvezda često je inspiracija mnogima. U nastavku ćemo zaviriti u tanjire nekih od najpoznatijih ličnosti i otkriti šta su to imali na meniju svakog jutra.

Sudeći prema navikama najvećih diva filmskog platna, jaja u kombinaciji s mlečnim proizvodima bila su omiljeni izbor za doručak.

Doručak Merilin Monro 

Pedesetih je godina Merlin Monro otkrila da doručkuje dva sirova jaja umešana u toplo mleko, a mnogi su tu njenu naviku smatrali čudnom. Danas to ne bi bilo tako neuobičajeno, a i celokupna ishrana filmske ikone nalikovala je trenutno najpopularnijim prehrambenim trendovima s visokim unosom proteina. 

Ako vam sirova jaja nisu privlačna, predlažemo običnu kajganu u koju ste dodali malo mleka.

Foto: Shuterstock

Doručak Elizabet Tejlor

Elizabet Tejlor doručkovala je jaja sa slaninom, uz malo ekstravagantniji dodatak Mimozu, koktel od pomorandžinog soka i šampanjca. Kako ujutro ipak ne preporučujemo šampanjac, predlažemo da ovaj holivudski doručak doradite tako što ćete ceđenoj pomorandži ili crvenom grejpu dodati malo mineralne vode ili tonika.

Foto: Shuterstock

Nisu samo nekadašnje dive volele obilan doručak i današnje zvezde uživaju u bogatoj fritaji od jaja s dodatkom mleka, pavlake, slanine, tvrdih sireva i vlašca. Ako niste ljubitelj obilnih doručaka, pripremite nešto lakše omlete od belanaca u kombinaciji sa svežim voćem i hlebom od celovitih žitarica.

Smuti, a pogotovo smuti u činiji u koji se dodaje kokosovo ulje, nezašećerene kokosove pahuljice, bademi, urme, granola, goji bobice i kokosovo mleko najpopularniji je izbor današnjih zvezda. 

Kad nemate vremena, unapred pripremite činiju jagoda i umućenu pavlaku ili grčki tip jogurta i tako unesite bar malo glamura u svoje jutro. 

Ne zaboravite i puding od čia semenki koji možete pripremiti dan ranije s jogurtom ili mlekom pa kombinovati s voćem. Čak i s običnim smutijem od nemasnog jogurta, bobičastog voća i žitarica ugodćete sebi poput prave dive i osigurati pregršt energije za ostatak dana.