• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs

01.12.2024

17:40

Posne punjene paprike od samo 3 sastojka! Zdrav i ukusan ručak za celu porodicu

Shutterstock

Recepti

Posne punjene paprike od samo 3 sastojka! Zdrav i ukusan ručak za celu porodicu

Za vreme posta, pronalaženje ideje za ukusan, brz i povoljan obrok može biti pravi izazov. Posne punjene paprike s tunjevinom su savršen izbor - priprema je jednostavna, a sve sastojke možete veoma povoljno nabaviti.

Početak posta donosi priliku da isprobamo kreativne recepte koji su i ukusni i posni. Ako tražite ideju za brz i zdrav ručak, posne punjene paprike s tunjevinom su savršen izbor. Ovaj recept kombinuje bogat ukus povrća i proteinske vrednosti tunjevine, što ga čini idealnim za sve koji poste, ali i za one koji žele lagan obrok.

Recept ne samo što je prste da poližete, već je veoma zdrav, zasitan ali neće vas ostaviti sa teškim osećajem u stomaku. Za ove punjene paprike potrebna su vam samo tri glavna sastojka i začini po ukusu.

Foto: Shutterstock

 

 

Sastojci

  • 6 paprika
  • 1 konzerva tunjevine u komadima
  • 200g pirinča
  • začini po ukusu

Priprema

Očistite papriku od semenki. Komade tunjevine ocedite od viška ulja. Na tiganju s malo ulja propržite obareni pirinač i tunjevinu. Začinite po ukusu, pa napunite paprike ovom smesom. Poređajte ih u vatrostalnu posudu i zapecite na 220 stepeni oko 10 minuta.

 

 


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Otkrivamo sve tajne poznatih! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Otkrivamo sve tajne poznatih! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam čime se sada bavi novinarka blokaderka Ana Mihajlovski, iza čega se skriva njen kolega blokader Slobodan Georgiev, kako se opušta “blokader junior” Aleksej Bjelogrlić, koji su izvori prihoda još jednog blokadera, glumca Nikole Đurička, gde se kreće i šta vozi najbolji prijatelj rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović.

03.07.2026

12:25

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set