Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Zdravlje
Doručak onkologa koji smanjuje rizik od raka: Ova namirnica pokreće dan i poboljšava zdravlje
Dobar izbor doručka može pozitivno uticati na zdravlje i smanjiti rizik od raka, kažu onkolozi.
02.03.2026
14:15
03.03.2026
19:40
Shuterstock
Zdravlje
Šokantno otkriće: U ovim godinama telo naglo stari - dva kritična perioda kada sve polako otkazuje
Naučnici otkrili tačne godine kada telo počinje da stari.
Istraživanje sa Univerziteta Stenford, koje je pratilo više od 135.000 bioloških pokazatelja kod ispitanika, otkrilo je da starenje nije ravnomerno. Umesto toga, dolazi u naglim skokovima u tačno određenim godinama.
Prvi značajan preokret dešava se oko 44. godine, kada telo počinje da menja metabolizam masti i pokazuje prve znake starenja kardiovaskularnog sistema. U ovom periodu ljudi često primete da im je teže da održe liniju, da su oporavak i podnošenje kafe ili alkohola sporiji nego ranije.
Foto: Shuterstock
Drugi, intenzivniji talas starenja dolazi oko 60. godine, kada imunološki sistem i bubrezi počinju da rade pod većim opterećenjem. Znakovi starenja postaju očigledniji, a ono što je ranije bilo beznačajno sada postaje ozbiljan signal.
Iako starenje ne može potpuno da se zaustavi, može se usporiti ako se prepoznaju ključni trenuci. U periodu oko 44. godine mnogi ljudi žive pod stresom i lošim navikama, što ubrzava procese starenja. Nakon 60. godine, pad kvaliteta sna i fizičke aktivnosti dodatno pogoršava stanje.
Zato je važno reagovati na vreme i promeniti navike pre nego što telo počne da donosi odluke umesto nas.
BONUS VIDEO
Zdravlje
Ako vam telo šalje ove signale odmah idite lekaru: Možda vam preti ozbiljna bolest
Zdravlje s godinama slabi, a telo nam šalje signale upozorenja kada nešto nije u redu. Problem je što većina ljudi upravo te signale zanemari.
02.03.2026
09:00
Zdravlje
Žuti začin koji smiruje creva: Upalne procese odnosi kao rukom, al postoji oprez u konzumaciji
Kurkuma je začin intenzivne žute boje koji se vekovima koristi u ishrani i tradicionalnoj medicini, naročito u azijskim kulturama.
01.03.2026
13:30
Zdravlje
Prvi znak da mozak slabi: Čim primetite jednu promenu na putu ste za Alchajmerovu bolest
Mnogi ljudi tokom godina primete poteškoće u pronalaženju prave reči, što može biti znak rane faze Alchajmerove bolesti.
01.03.2026
09:00
Sport
Rođen u Beogradu, za Srbiju ne želi ni da čuje, izabrao skroz drugu reprezentaciju!
120. 10. 2026. u 06:10 >> 08:40
220. 10. 2026. u 06:10 >> 08:40
Sport
Cela Evropa u panici! Zbog Albanije i Srbija u strašnom problemu
120. 10. 2026. u 08:39
220. 10. 2026. u 08:39
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Zdravlje
Doručak onkologa koji smanjuje rizik od raka: Ova namirnica pokreće dan i poboljšava zdravlje
Dobar izbor doručka može pozitivno uticati na zdravlje i smanjiti rizik od raka, kažu onkolozi.
02.03.2026
14:15
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.