10.07.2026
11:30
Shutterstock
Zdravlje
Između uzimanja suplemenata koji sprečavaju skokove glukoze, biranja organske hrane, borbe za kvalitetan san, dizanja tegova i slaganja obroka za zdravlje crevnog mikrobioma, kultura dugovečnosti postala je nova opsesija modernog doba.
Cilj je jednostavan produžiti zdrav životni vek, ublažiti upale i osigurati decenije vitalnosti.
Ipak, starenje je proces koji počinje duboko u našim ćelijama, godinama pre prve bore ili sede vlasi. Dok se većina pouzdanih biomarkera krije iza skupih laboratorijskih analiza, ugledni harvardski genetičar i autoritet u svetu dugovečnosti, dr Dejvid Sinkler, skreće pažnju na neverovatan, potpuno besplatan pokazatelj našeg biološkog sata: brzinu rasta noktiju.
Pozivajući se na zaključke studije koja danas deluje relevantnije nego ikada, Sinkler objašnjava dramatičnu promenu koja se dešava u telu:
Usporenje nakon 25. godine, odnosno rast noktiju usporava se za približno 0,5 odsto godišnje.
Foto: Shutterstock
Tokom prosečnog ljudskog životnog veka, brzina rasta noktiju opadne za čak polovinu.
Ako primetite da vam nokti rastu znatno sporije nego ranije, to nije pitanje estetike ili manikira, već jasan znak da metabolizam i obnova ćelija u celom organizmu gube korak. Kako usporava rast noktiju, tako se usporava i regeneracija kože, kose, ali i unutrašnjih organa.
Pomenuto istraživanje razbija još jednu veliku zabludu, starenje nije ravna, postepena linija. Telo stari u ciklusima od sedam godina. Organizam funkcioniše kroz specifične biološke ritmove, nakon kojih sledi sedmogodišnja faza naglijeg propadanja i transformacije.
Osim što mere biološku starost, nokti šalju suptilne signale o trenutnim problemima u organizmu. Obratite pažnju na ove promene:
Foto: Shutterstock
Bledi ili beli nokti: Mogući alarm za anemiju, lošu ishranu ili probleme sa jetrom.
Žućkasti tonovi: Najčešće ukazuju na gljivične infekcije, ali mogu biti i znak ranih metaboličkih promena.
Krhki nokti i spora obnova: Neretko su povezani sa oslabljenim radom štitne žlezde ili ozbiljnijim nedostatkom gvožđa.
Zaključak stručnjaka: Ako želite apsolutnu preciznost, napredni profesionalni testovi dugovečnosti su najbolja opcija. Ipak, pažljivo posmatranje rasta noktiju ostaje najbolji, potpuno neinvazivan i besplatan način da naslutite šta se zaista dešava u vašem telu.
U eri u kojoj se skupi serumi, luksuzne kreme i invazivni estetski tretmani reklamiraju kao jedini "sveti gral" mladosti, prečesto zaboravljamo zlatno pravilo: prava vitalnost, dugovečnost i blistavost kože ne kupuju se u apoteci, već dolaze iznutra.
04.07.2026
15:00
Zdravlje mozga ne zavisi samo od genetike, svakodnevne navike imaju veliki uticaj na pamćenje, koncentraciju i očuvanje mentalnih sposobnosti tokom godina.
02.07.2026
09:13
Kolagenski suplementi sve su popularniji zbog potencijalnih koristi za kožu, zglobove i mišiće, ali stručnjaci upozoravaju da naučni dokazi još nisu dovoljno čvrsti.
25.06.2026
09:40
Istraživanja pokazuju da određene životne navike mogu značajno da uspore fizičko propadanje organizma i pomognu starijim osobama da duže sačuvaju vitalnost.
03.06.2026
13:00
115. 09. 2026. u 06:34 >> 07:00
215. 09. 2026. u 06:34 >> 07:00
115. 09. 2026. u 06:46
215. 09. 2026. u 06:46
U eri u kojoj se skupi serumi, luksuzne kreme i invazivni estetski tretmani reklamiraju kao jedini "sveti gral" mladosti, prečesto zaboravljamo zlatno pravilo: prava vitalnost, dugovečnost i blistavost kože ne kupuju se u apoteci, već dolaze iznutra.
04.07.2026
15:00
Američki novinar Taker Karlson izjavio je da je Moskva na njega ostavila neuporedivo snažniji utisak od Njujorka i da se ne odriče ranijih pohvala ruskoj prestonici.
15.09.2026
00:01
Evropska centralna banka spremna je da ponovo podigne kamate ako novi energetski šok nastavi da gura inflaciju naviše, što Evropi preti istovremeno skupljom energijom i skupljim kreditima.
15.09.2026
05:11
Blokaderska bruka neviđenih razmera prilikom predaje izborne liste, nastala je kada su amateri i propali blokaderi napravili opšti urnebes jer ne mogu da pronađu osnovni sporazum o osnivanju grupe građana.
14.09.2026
20:14
Profil kandidata na blokaderskoj listi listi pokazao je jezivu istinu - Srbijom bi da upravljaju ideološki ekstremisti, unuci zlikovaca, prevaranti koji pljuju po sopstvenom narodu i uništavaju fakultete!
14.09.2026
22:47
Razrazotkrivanje blokaderskog cirkusa i takozvane "studentske liste" nastavlja se u punom jeku, a najnoviji snimak sa terena brutalno je ogolio kakvi nepismeni srbomrsci pokušavaju da na silu otmu vlast u Srbiji.
14.09.2026
22:43
Glavni i odgovorni urednik Informera Dragan J. Vučićević u emisiji Kolegijum na Informer TV razbio je u paramparčad blokadersku listu koja je danas predata RIK-u a o čemu su sa velikom pompom izvestili portali blokaderskih medija Nova S i N1.
14.09.2026
20:41
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić govorio je na TV Pink kada će podneti ostavku na mesto predsednika.
14.09.2026
19:29
Takmičari Plavog tima su nakon prve izgubljene borbe stigli u lošiji kamp, gde ih je odmah sačekalo društvo - tarantula, skakavci i ostali insekti.
14.09.2026
23:44
Plavi tim poražen je u prvoj borbi druge sezone Exatlona Srbija, a nakon borbe su otišli u lošiji kamp, koji značajno siromašniji od onog u kojem su Crveni.
14.09.2026
23:29
U prvoj epizodi najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija, koja je emitovana večeras na televiziji Informer, pobedu je odneo Crveni tim i tako sebi obezbedio luksuzni smeštaj.
14.09.2026
23:20
Crveni tim je u prvoj borbi u Exatlonu 2 odneo pobedu, a takmičari su odlučili da proslave trijumf skokom u bazen.
14.09.2026
23:12
Druga sezona Exatlona počela je na Informer televiziji, a već prvi kadrovi obećavaju spektakl.
14.09.2026
21:34
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja kroz brojke i detalje predstavio je NVO koje stoje iza blokaderskog pokreta.
12.09.2026
15:25
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…
12.09.2026
10:55
Na Informer televiziji svakog jutra možete pratiti rani jutarnji program u Srbiji - "Budilnik".
11.09.2026
15:55
U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…
11.09.2026
13:21
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 15. septembar.
15.09.2026
06:15
Američke vlasti tužile su "Loreal" zbog načina reklamiranja i prodaje pojedini proizvodi za hemijsko ravnanje kose, bez upozorenja da mogu povećati šansu za nastanak raka jajnika i materice.
14.09.2026
21:00
Prema zvaničnoj analizi "Srbija 2026: Od investicionog modela ka ekonomiji znanja i regionalnom liderstvu" međunarodnog instituta IFIMES, Srbija je tokom poslednjih 10 godina ostvarila jedan od najdinamičnijih ekonomskih uspona na Zapadnom Balkanu!
14.09.2026
22:00
Republički hidrometeorološki zavod Srbije najavio je kišu i lokalne pljuskove u većem delu zemlje.
14.09.2026
20:00
Prvi put posle 22 godine od uvođenja bilingvalne nastave u Srbiji, nastavnici u srednjim škola će biti plaćeni za svoj rad.
14.09.2026
19:33
Šest članova jedne bosanske porodice naći će se pred sudom u Parizu od 15. do 23. septembra 2026. godine pod optužbama za stravičnu trgovinu ljudima, organizovane krađe i zversko iskorišćavanje rođene dece i maloletnika u pariškoj regiji.
15.09.2026
06:30
Vozač traktora poginuo je u stravičnoj saobraćajnoj nesreći u mestu Krivača kod Živinica, nakon što je prilikom prelaska železničke pruge na neobeleženom mestu na njega naleteo voz i smrskao ga na licu mesta.
15.09.2026
06:00
U nastavku aktivnosti na suzbijanju zloupotrebe opojnih droga, policijski službenici Tima za borbu protiv zloupotrebe opojnih droga PU Bugojno izvršili su pretres jedne osobe na području Bugojna.
15.09.2026
05:00
Splićanin (21) dobro poznat policiji po saobraćajnim ispadima, završio je u splitskom zatvoru nakon što je usred noći odlučio da demonstrira svoje "vozačke veštine" i driftuje u garaži trgovačkog centra, što je probudilo čitav komšiluk.
15.09.2026
04:00
Bivši fudbaler Vladan Šumarević, osuđen je u Srbiji na osam i po godina zatvora zbog trgovine narkoticima. Međutim, Šumarević nije u srpskom zatvoru, pošto je posle hapšenja u Češkoj izručen Austriji, koja ga je takođe tražila zbog drugog krivičnog dela počinjenog u toj državi.
14.09.2026
23:09
Evropska centralna banka spremna je da ponovo podigne kamate ako novi energetski šok nastavi da gura inflaciju naviše, što Evropi preti istovremeno skupljom energijom i skupljim kreditima.
15.09.2026
05:11
Sudbina Volodimira Zelenskog mogla bi postati jasnija do Nove godine, jer su Amerikanci koji su posetili Kijev verovatno razgovarali o izborima, prema rečima Alekseja Čepe, prvog zamenika predsednika Odbora Državne dume za međunarodne poslove.
15.09.2026
04:30
Haos koji vlada u Pentagonu pod vođstvom aktuelnog američkog ministra rata Pita Hegseta odvlači rukovodstvo od rešavanja prioritetnih zadataka obezbeđivanja bezbednosti zemlje, objavio je u ponedeljak Njujork tajms.
14.09.2026
23:51
Ruska strana ne razmatra Švajcarsku kao mesto za pregovore o Ukrajini, izjavio je zamenik ministra spoljnih poslova Rusije Aleksandar Gruško.
14.09.2026
23:41
Glumica Hejden Panetijer preminula je u 36. godini života, a novi izveštaj otkriva detalje o njenim poslednjim minutima.
14.09.2026
13:36
Lejdi Gaga i njen verenik Majkl Polanski navodno su postali roditelji. Vest su preneli pojedini strani mediji, ali poznata pevačica i njen partner još se nisu javno oglasili povodom prinove.
12.09.2026
11:06
Iako su decenijama tumačili ljubavne parove na filmu i televiziji, jedno pravilo između Milene Dravić i Ljubiše Samardžića nikada nije prekršeno, čak ni u najromantičnijim scenama.
11.09.2026
15:31
Glumac Dragan Maksimović Maksa pretučen je 2000. godine usred Beograda, a njegova tragična smrt i danas potresa javnost.
11.09.2026
14:45
Serije "Černobilj", "Telohranitelj" i "Damin gambit" su samo neke koje cele možete odgledati za samo jedan vikend.
11.09.2026
14:06
Veče puno elegancije, stila i vrhunske zabave obeležilo je veliku proslavu kojom je čuvena estradna noktarka Danijela Knežević obeležila dva impozantna jubileja – 50. rođendan i tri decenije uspešnog rada njenog čuvenog salona.
14.09.2026
21:15
Preminuo je istaknuti harmonikaš Siniša Džavić, a kolege i prijatelji opraštaju se od njega potresnim porukama.
14.09.2026
19:42
Brak pevača Radiše Trajkovića Đanija i Slađe nije uvek bio posut laticama, a on je priznao da joj nije bio veran, kao i da ga je zbog toga ona išamarala.
14.09.2026
23:16
Pevačica Zorica Marković bez zadrške je govorila o koleginici Viki Miljković, ističući da smatra da bi se mnogo bolje snašla u ulozi člana žirija u popularnom muzičkom takmičenju "Pinkove zvezde".
14.09.2026
22:45
Pevačica Ana Bekuta poslala je emotivnu poruku svojim kolegama iz "Zvezda Granda", prvog snimajućeg dana takmičenja nakon što ga je napustila.
14.09.2026
22:15
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.