11.08.2026
16:45
Shutterstock
Zdravlje
Poseban oprez je potreban tokom toplijih dana, ali i u periodima kada dete ima visoku temperaturu, dijareju ili povraća, jer tada dolazi do povećanog gubitka tečnosti i elektrolita.
Simptomi dehidracije kod dece mogu u početku biti blagi, ali ih ne treba ignorisati. Najčešći simptomi su suva usta i usne, povećana žeđ, tamniji urin i ređe mokrenje, kao i glavobolja i loša koncentracija.
Kod pojedine dece mogu se primetiti i promene u ponašanju, poput razdražljivosti, umora, nervoze ili letargije. Jedan od znakova može biti odsustvo suza prilikom plakanja.
Foto: Shuterstock
Dehidracija takođe utiče na ravnotežu elektrolita u organizmu, uključujući natrijum, kalijum, kalcijum, magnezijum i hloride, koji su važni za normalno funkcionisanje organizma.
Ključna je prevencija, pa se preporučuje da deca redovno piju vodu tokom celog dana, čak i kada nisu žedna.
Najbolje je da uvek imaju pri ruci flašicu vode i da uzimaju male količine tečnosti u više navrata, posebno tokom toplijih dana ili bolesti.
Takođe je važno da roditelji obrate pažnju na ishranu svog deteta, jer voće i povrće sa visokim sadržajem vode, poput lubenice, pomorandži, krastavaca i jagoda, mogu pomoći u održavanju dobre hidratacije.
Foto: Shutterstock
Deci treba redovno nuditi vodu tokom celog dana, a ne čekati dok ne osete žeđ, jer je žeđ već znak blage dehidracije.
Kada su napolju, posebno leti, preporučuje se izbegavanje direktne sunčeve svetlosti tokom najtoplijeg dela dana, kao i česte pauze u hladu. Ako je dete fizički aktivno ili se bavi sportom, potrebno je osigurati dodatni unos tečnosti pre, tokom i posle aktivnosti.
Ukoliko imate osećaj vrtoglavice prilikom naglog ustajanja iz kreveta ili stolice, ne morate da brinete jer se radi o kratkotrajnoj reakciji organizma na promenu položaja tela.
04.06.2026
08:00
Mnogi misle da žeđ dolazi tek posle začinjene hrane ili vežbanja, ali istina je da dehidracija počinje mnogo ranije nego što to osetimo. Telo šalje suptilne signale koji ukazuju da mu fali voda i važno je da ih ne ignorišemo.
21.04.2025
09:00
Ukoliko osećate da su vam suva usta, primećujete da se manje znojite i imate još nekoliko drugih simptoma, to su znaci da ste dehidrirali.
26.07.2023
21:00
Nutricionistkinja Nataša Đukić upozorava da ukoliko ne unosite dovoljno vode, budete spremne na posledice poput lomljivih noktiju, celulita, glavobolje i još mnogo toga
29.10.2022
08:32
112. 10. 2026. u 07:00 >> 07:00
212. 10. 2026. u 07:00 >> 07:00
112. 10. 2026. u 06:10
212. 10. 2026. u 06:10
Ukoliko imate osećaj vrtoglavice prilikom naglog ustajanja iz kreveta ili stolice, ne morate da brinete jer se radi o kratkotrajnoj reakciji organizma na promenu položaja tela.
04.06.2026
08:00
Nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" u emisiji "Hit Tvit" razotkrio je jezivo divljaštvo opozicionih ekstremista!
12.10.2026
07:00
Iran je saopštio da su za samo dva dana tri tankera naletela na pomorske mine u Ormuskom moreuzu, nakon što su pokušala da prođu rutama koje je Teheran zabranio.
12.10.2026
06:17
Aleksandar Vučić, prvi na listi "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", otkrio je kakav je program spreman za zdravstvo ako mu narod bude dao poverenje da postane predsednik Vlade Srbije.
12.10.2026
07:40
Sinoćna emisija "Utisak nedelje" pretvorila se u potop i potpuni fijasko opozicije i blokaderske liste, kada je voditeljka Olja Bećković već na samom početku morala da pročita saopštenje u kojem predstavnici blokadera objašnjavaju zašto nisu smeli da se pojave u studiju.
12.10.2026
08:20
Buknuo je novi nezapamćeni rat opozicije i blokadera. Lider stranke SRCE Zdravko Ponoš udario je na kandidata sa blokaderske liste Jova Bakića, poručivši da tim anarhistima i ekstremistima ne bi poverio ni običan bicikl, a kamoli državu Srbiju!
12.10.2026
08:00
Unutrašnji rat i guranje u opozicionim redovima dostigli su tačku usijanja, a raspad lažnih narativa o navodnoj pobedi blokadera potvrdio je lično lider strane Srbija centar (SRCE) Zdravko Ponoš.
12.10.2026
07:20
Aleksandar Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" gostovao je u emisiji "Hit Tvit" na TV Pink.
11.10.2026
21:26 >> 23:47
Bivši takmičar Veljko Milićević progovorio je u emisiji "Druga strana Exatlona" o Mensuru Ajdarpašiću i skandalu koji je izbio na poligonu, a tom prilikom otkrio je i da li mu je oprostio zbog svega što se dogodilo.
12.10.2026
06:31
Voditeljka Tijana Jović zabavljala se sa Plavim timom, a takmičar Mensur Ajdarpašić ju je iznenadio poljupcem u obraz, zbog čega je pocrvenela.
11.10.2026
23:57
Takmičarka Exatlona Maja Jovanović otkrila je voditeljki Tijani Jović da se povredila na poligonu, a potom joj i pokazala kako izgleda prst nakon igre.
11.10.2026
23:53
Nova takmičarka Exatlona Mila Ivanovski oduševljena je Crvenim timom i poligonom, a kako je otkrila, ne može da dočeka nove igre.
11.10.2026
23:43
Nova takmičarka Exatlona Mila Ivanovski otvoreno je rekla da joj brzo "pukne film" i da nema problema da se posvađa sa nekim.
11.10.2026
23:32
Berberski ovan već mesec i po dana luta naseljima u okolini Niša, a volonteri udruženja "Zoo planet" još nisu uspeli da ga uhvate. Izuzetno brz i plašljiv, ovan izmiče svim pokušajima hvatanja, dok njegovo poreklo i dalje ostaje misterija.
12.10.2026
07:48
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas, 12. oktobra, biće 117,3693 dinara, što je neznatna promena u odnosu na petak, objavila je Narodna banka Srbije (NBS).
12.10.2026
07:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Miholjdan, dan velikog podvižnika hrišćanstva Kirjaka Otšelnika, kog narod zove Sveti Miholj.
12.10.2026
06:45
U Srbiji će danas promenljivo oblačno vreme sa sunčanim intervalima, a na istoku i jugoistoku posle podne i uveče ponegde i sa kišom, saopštio je RHMZ.
12.10.2026
06:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 12. oktobar.
12.10.2026
06:15
U Rakovici u Beogradu noćas je izbio požar u kojem su potpuno ili delimično izgorela tri putnička vozila.
12.10.2026
08:40
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave saobraćajne policije u Direkciji policije, koji kontrolu saobraćaja vrše vozilima bez spoljnih obeležja policije – presretačima, u subotu su oko 17 časova na području opštine Kula zaustavili D. P. (36) zbog učinjenih prekršaja nasilnička vožnja, nepropisno preticanje i prekoračenje dozvoljene brzine.
12.10.2026
08:29
Pripadnici "škaljarskog" klana godinama su bili meta brutalnih likvidacija, a pojedini njihovi članovi ubijeni su pred očima supruga i dece.
12.10.2026
07:18
Šest osoba povređeno je noćas u pet saobraćajnih nezgoda koje su se dogodile u Beogradu, rečeno je u Hitnoj pomoći.
12.10.2026
07:05
Državljanin Crne Gore (58) pravosnažno je osuđen u Beču na četiri godine zatvora zbog zelenašenja i pretnji građevinskom preduzetniku kojem je pozajmljivao novac uz visoke kamate.
12.10.2026
05:00
Ruska vojska je tokom septembra imala više od 50.000 poginulih i ranjenih vojnika, dok su ukrajinski gubici u istom periodu iznosili oko 5.000 ljudi, tvrdi visoki vojni zvaničnik NATO-a, prenosi američka agencija Blumberg.
12.10.2026
08:39
Najmanje 11 osoba poginulo je, a 27 je povređeno u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u nedelju u provinciji Manisa, na zapadu Turske, kada su se sudarili autobus i kamion, saopštio je guverner te provincije.
12.10.2026
07:41
Dve nemačke opozicione stranke, Alternativa za Nemačku (AfD) i Savez BSW, pokrenule su zajedničku inicijativu za ukidanje sankcija Rusiji i obustavljanje finansijske pomoći Ukrajini, nakon što je američki predsednik Donald Tramp postigao dogovor sa Vladimirom Putinom o isporukama ruskog dizela.
12.10.2026
06:41
Mađarska neće slati oružje Ukrajini niti će dozvoliti da se preko njene teritorije transportuje vojna oprema namenjena Kijevu, izjavio je premijer Peter Mađar.
12.10.2026
06:26
Holivudski glumac i AIDS aktivista Majkl Kerns umro je u 76. godini.
10.10.2026
20:07
Glumac Tom Veling našao se u centru pažnje nakon što je na svom Instagram profilu objavio fotografiju koja je izazvala brojne reakcije na društvenim mrežama.
10.10.2026
14:02
Na današnji rođena je poznata voditeljka i spikerka Dušanka Kalanj - prva žena koja je vodila Dnevnik na TV Beograd.
10.10.2026
13:45
Glumica Demi Mur umalo je ostala bez jedne od svojih najvažnijih uloga u kultnom ostvarenju "Vatra Svetog Elma" iz 1985. godine, nakon što se na probama pojavljivala potpuno pijana i pod dejstvom teških opijata.
10.10.2026
13:01
Ovogodišnja dobitnica prestižne Nobelove nagrade za književnost, čuvena kanadsko-islandski pesnikinja i autorka En Karson, prokomentarisala je u svom prepoznatljivom stilu odluku Švedske akademije.
10.10.2026
12:19
Pevačica Zorica Brunclik otkrila je kako su brojne kolege bile uz nju u toku borbe sa bolešću, a da je prijatno iznenađenje bio poziv pevačice Nede Ukraden sa kojom Zorica nikada ni kafu nije popila.
12.10.2026
07:57
Odbojkašica Maja Ognjenović podelila je fotografiju iz izlaska sa prijateljcom i prvo put se oglasila nakon raskida sa Jovanom Pantićem.
12.10.2026
07:22
Na društvenim mrežama pojavio se snimak pevača Dženana Lončarevića iz detinjstva, koji je privukao veliku pažnju javnosti i podsetio mnoge na njegove prve muzičke korake.
12.10.2026
06:01
U porodicu voditeljke Marijane Mićić stiglo je štene braon pudle koje je odmah očaralo sve ukućane.
11.10.2026
23:44
Pevač Boban Rajović oglasio se povodom skandala koji je izbio nakon što se na društvenim mrežama pojavio skaradan snimak na kojem Jakov Jozinović izvodi ustašku pesmu Marka Perkovića Tompsona.
11.10.2026
23:11
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.