PIXELL
Zdravlje
Sigurni smo da mnoge trudnice razmišljaju o tome kako će izgledati sam porođaj, da li će biti mnogo bolan i koliko dugo će trajati.
Doktorka Marija Ristić otkrila je tri stvari koje ne bi trebalo da radiš tokom porođaja, jer bi ga tako mogla usporiti ili učiniti još bolnijim:
Kada to uradiš, stisneš mišiće koji se nalaze oko vagine, samim tim je teže da beba prođe, pa onda epiziotomija (akušerska operacija, kojom se preseca međica u toku porođaja, radi proširenja porođajnog kanala) dođe kao dobar dan.
Foto: Shutterstock
Znam da boli, imam 3 porođaja iza sebe, ali kada jaučeš i glasno vičeš, em gubiš snagu, em zatvaranjem glasnih žica takođe zatvaraš vaginu i tako produžavaš porođaj.
Sada ima više logike zašto na samom porođaju babica i doktor pokušavaju da utišaju trudnice.
Hiperventilacija, kao metoda disanja, ima svoje benefite, ali u trenutku porođaja, samo povećava strah i nervozu i suši ti usta, što takođe povećava nelagodnost i usporava porođaj.
Znojenje je prirodna fiziološka reakcija tela koja pomaže da se održi normalna telesna temperatura. Međutim, kada se znojenje intenzivira i postaje izraženo čak i pri mirovanju i prijatnoj temperaturi, to može da bude znak nekih manje ili više ozbiljnijih zdravstvenih problema.
16.07.2023
13:15
Prejedanje, osećaj krivice, ali i još nekoliko drugih stvari, mogu se javiti kao posledica loših dijeta.
16.07.2023
10:30
Ukoliko umesto određenih namirnica koristite neke druge, kao na primer kiselo mleko umesto pavlake, samim tim ćete uneti i manje kalorija.
16.07.2023
08:40
Lubenica je bogata likopenom, za koji se veruje da smanjuje rizik za razvoj dijabetesa, a takođe i da smanjuje rizik od srčanog udara.
16.07.2023
07:30
112. 08. 2026. u 14:57
212. 08. 2026. u 14:57
112. 08. 2026. u 13:32 >> 13:32
212. 08. 2026. u 13:32 >> 13:32
Namirnice poput kinoe, oraha, maslina i još nekoliko drugih, biće vam pravi saveznici kada je insulinska rezistencija u pitanju.
16.07.2023
06:20
Ukoliko radite kardio pre samog treninga, zapravo samo trošite energiju koja vam je potrebna za glavno vežbanje.
15.07.2023
20:00
Svaki obrok ima svoje idealno vreme kada bi trebalo da se konzumira, a za ručak je to najkasnije do 16 časova.
15.07.2023
18:00
Za čišćenje zubnog kamenca biće vam potreban limun, so, pasta za zube i beli luk.
13.07.2023
20:00
Znojenje je prirodna fiziološka reakcija tela koja pomaže da se održi normalna telesna temperatura. Međutim, kada se znojenje intenzivira i postaje izraženo čak i pri mirovanju i prijatnoj temperaturi, to može da bude znak nekih manje ili više ozbiljnijih zdravstvenih problema.
16.07.2023
13:15
Politički ekstremisti koji podržavaju blokadere nastavljaju jezivu predizbornu kampanju koja se svodi na pozive na linč i građanski rat!
12.08.2026
07:01
Blokaderska opozicija nastavlja međusobni politički rat!
12.08.2026
07:33
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević otkrio je u prvom Kolegijumu da blokaderi nastavljaju sa vetiranjem - izbacujući sa blokaderske liste kandidate koje su sami predložili.
12.08.2026
12:07
Hrvatski teror ne prestaje, pa su tako Srpkinju Nikolinu Bačkonju osudili na kaznu zatvora samo zato što je objavila fotografiju na društvenim mrežama svog sedmogodišnjeg deteta sa Badnjakom i podignuta tri prsta!
12.08.2026
12:04
Lider Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević uputio je žestoku poruku premijeru Crne Gore Milojku Spajiću, reagujući na njegove najnovije napade na Srbiju i predsednika Aleksandra Vučića.
12.08.2026
12:06
Nenad Rašković iz sela Dren u opštini Zubin Potok, kojeg su brutalno pretukli pripadnici takozvane kosovske policije, transportovan je danas iz Kliničko-bolničkog centra u Kosovskoj Mitrovici u UKC u Beograd, gde će nastaviti lečenje.
12.08.2026
13:19
Mihailo Vučević, potpredsednik Gradskog odbora SNS poručio je da je on tak čuveni kriminalac, kako su blokaderi pokušali da ga optuže.
12.08.2026
12:46
Kada se dnevna vreva na Zlatiboru stiša, a poslednji zraci sunca polako nestanu iza planinskih vrhova, pogled se sa Tornika seli - pravo u nebo. Evo o čemu je reč.
12.08.2026
11:50
Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) Srbije apelovalo je danas na građane da budu oprezni zbog sve učestalije pojave krivičnih dela prevara putem telefonskih poziva, kao i da svaki sumnjivi slučaj bez odlaganja prijave policiji.
12.08.2026
10:42
Gospojinski post, jedan od četiri višednevna posta u kalendaru Srpske pravoslavne crkve, počinje u petak, 14. avgusta, i traje do Velike Gospojine, 28. avgusta.
12.08.2026
09:00
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je danas da se nastavlja borba sa gašenjem požara u Srbiji, pre svega u Deliblatskoj peščari i na Stolovima kod Kraljeva, i istakao da za sada nisu ugroženi ljudski životi i naselja.
12.08.2026
11:15
U ovom periodu u vazduhu su najzastupljeniji poleni korovskih biljaka, a polen ambrozije za sada se registruje u nižim koncentracijama, izjavila je danas Ana Ljubičić iz Agencije za zaštitu životne sredine.
12.08.2026
10:00
U čačanskom naselju Ljubić danas je uhapšen vozač automobila marke "bmw x5", nakon što je, prema prvim informacijama sa terena, pokušao da pobegne policiji.
12.08.2026
14:41
Policija u Kruševcu, brzom i efikasnom akcijom, rasvetlila je razbojništvo i uhapsila M. M. (23), M. O. (18) i A. K. (24) iz Crne Gore, zbog sumnje da su izvršili ovo krivično delo u saizvršilaštvu.
12.08.2026
14:02
U velikoj i koordinisanoj akciji traganja i spasavanja u Velebitskom kanalu kod Senja došlo je do velikog obrta - jedna od četvoro nestalih mladih osoba, državljanka Portugalije, pronađena je živa i u dobrom stanju.
12.08.2026
13:22
Eksplozivna naprava pronađena je danas u rastinju na uglu Tekelijine i Ulice Jug Bogdana u Novom Sadu.
12.08.2026
12:18
U preduzeću za proizvodnju kafe "Čarli", u užičkom naselju Turica, danas je izbio požar.
12.08.2026
11:38
Iran i Sjedinjene Američke Države nisu razgovarali o produženju privremenog prekida vatre, jer Teheran smatra da sporazum nije ni stupio na snagu i da samim tim ne postoji period koji bi mogao da bude produžen, izjavio je danas visoki iranski zvaničnik za Rojters.
12.08.2026
14:10
Aerodromi na Siciliji zatvoreni su zbog erupcije Etne, odnosno vulkanskog pepela i nepovoljnih vetrova.
12.08.2026
13:51
Administracija američkog predsednika Donalda Trampa spremna je da potroši najmanje 900 miliona dolara (780 miliona evra) za građevinske projekte na imanju Bele kuće, pokazuje dokumentacija projekta.
12.08.2026
13:36
Ukrajina je preko NATO mehanizma za reagovanje u vanrednim situacijama zatražila međunarodnu pomoć za jačanje kapaciteta za humanitarno razminiranje i uklanjanje eksplozivnih sredstava, saopštio je danas NATO.
12.08.2026
12:32
Na jutjub kanalu "Informer portal" sutra, 13. avgusta u 20 časova emitovaće se nova, dugoočekivana epizoda emisije "Demanti".
12.08.2026
11:00
Voditeljka Jovana Jeremić odlučila je da napravi veliku promenu u svom izgledu, a kako saznaje Informer, podvrgla se operaciji uvećanja grudi.
12.08.2026
11:39
Pevač Mile Kitić nedavno je prvi put otvoreno progovorio o navodnoj aferi sa majkom Mace Diskrecije, kao i o višegodišnjim spekulacijama da je upravo on biološki otac starlete. S druge strane, starleta zahteva DNK test.
12.08.2026
14:44
Pevačica Senidah doživela je pravo iznenađenje na jednom venčanju kada joj je prišla devojka obučena gotovo identično kao ona.
12.08.2026
13:18
Bilo da su na egzotičnim plažama ili kraj bazena rijaliti zvezde ovog leta zgodnim telima u bikiniju dižu temperaturu na maksimum.
12.08.2026
12:59
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.