Shutterstock
Zdravlje
Ispijanje kafe na prazan želudac često izaziva rasprave. Jedni tvrde da je štetno za probavni sistem, dok drugi kažu da je reč o bezazlenoj navici. Gastroenterološkinja Sunana Sohi otkrila je istinu koja bi mogla da vas iznenadi. Pijenje kafe na prazan želudac nije nužno loše, ali može da izazove nelagodu kod nekih ljudi, piše BuzzFeed.
Iako se veruje da kafa na prazan želudac povećava želudačnu kiselinu, što može da uzrokuje probleme poput gorušice ili nadutosti, dr Sohi naglašava da je želudac sposoban da se zaštiti.
Foto: Shutterstock
- Kafa ima mnoge koristi za probavni trakt. Iako je često na meti zbog kofeina ili dodatnih šećera, koristi se u medicini već vekovima - rekla je.
Kofein stimuliše proizvodnju hormona gastrina koji povećava nivo želudačne kiseline. Osim toga, fenoli u kafi dodatno pojačavaju kiselost. Kombinacija tih faktora kod nekih ljudi može da izazove dispepsiju, bolove u stomaku, nadutost ili mučninu. Kafa može da opusti donji sfinkter, što olakšava povraćaj hrane i kiseline u jednjak, uzrokujući gorušicu.
Ako primetite simptome poput gorušice ili boli nakon kafe na prazan želudac, gastroenterološkinja preporučuje ispijanje kafe uz obrok.
Ako ne želite da se odreknete kafe, birajte tamnija zrna jer imaju manju kiselost od svetlijih. Hladno pripremljena kafa takođe je manje kisela od tople, pa bi mogla da bude bolji izbor za osetljiv želudac.
Foto: Shutterstock
Ako vam kafa uprkos svemu i dalje stvara probleme, razmislite o prelasku na čaj. To je nežnija opcija za probavni sistem i može da vam pruži sličan osećaj budnosti bez nelagode.
Najčešća greška koju mnogi prave je dodavanje kafe odmah nakon što voda proključa. Stručnjaci objašnjavaju da vrela voda može da sprži kafu, zbog čega je najbolje da se sačeka 30 sekundi do minut pre nego što je prelijete.
16.12.2024
09:00
Da biste u Italiji naručili kafu po svojoj meri, treba da znate kada se koja kafa pije, ali i koje kafe su najbolje u određenim delovima zemlje.
11.12.2024
09:00
U Danskoj talog od kafe, koji bi inače bio bačen, koriste kao osnovni materijal za uzgoj bukovača.
14.11.2024
18:00
Nutricionistkinja Branka Mirković u razgovoru za Informer kaže da začin cimet ima mnoge dobrobiti za zdravlje. Cimet može i da podstakne mršavljenje, ako se doda jutarnjoj kafi.
06.11.2024
20:00
128. 08. 2026. u 06:10 >> 07:05
228. 08. 2026. u 06:10 >> 07:05
128. 08. 2026. u 07:04
228. 08. 2026. u 07:04
Najčešća greška koju mnogi prave je dodavanje kafe odmah nakon što voda proključa. Stručnjaci objašnjavaju da vrela voda može da sprži kafu, zbog čega je najbolje da se sačeka 30 sekundi do minut pre nego što je prelijete.
16.12.2024
09:00
Na društvenim mrežama pominje se mogući datum sahrane generala Ratka Mladića, što još uvek nije potvrđeno. Međutim, ono što je zanimljivo jeste činjenica da je istog datuma najavljen dolazak pevača Dine Merlina u Kraljevo, uprkos protivljenju naroda i potpisivanju peticija da se koncert otkaže!
28.08.2026
10:56
General Ratko Mladić uhapšen je jer je branio Srbe i srpstvo, a sada je ostalo pitanje kako smo od ovakvog stava i ponosa došli do blokadera?!
28.08.2026
08:37
Gledalačko-obaveštajna služba Informera (GOSI) došla je do šok snimka čiji je glavni akter Dobrica Veselinović iz Zeleno-levog fronta (ZLF).
28.08.2026
14:33
Žestoka polemika u Skupštini Srbije pokazala je da je istina, kada se potkrepi konkretnim brojkama, izgleda najveći problem za blokadere!
28.08.2026
13:20
Blokaderi nastavljaju da pljuju po pokojnom heroju Ratku Mladiću, koji je preminuo 27. avgusta u Haškom kazamatu nakon duge i teške borbe.
28.08.2026
12:47
Grasijela Gati Santana, predsednica Međunarodnog rezidualnog mehanizma za krivične tribunale, odredila je sudiju Ijana Bonomija da sprovede istragu o okolnostima smrti generala Ratka Mladića.
28.08.2026
12:38
Ludilo unutar blokaderskog pokreta se nastavlja!
28.08.2026
12:35
U minjaku i sportskom izdanju, Dušica Topić je saznala informaciju da Exatlon traje 3 meseca koja ju je očigledno zatekla, a njen izraz lica sve je rekao.
28.08.2026
09:25
Mišićavi sportista i profesor fizičkog vaspitanja Mensur Ajdarpašić otkrio je šta publika može da očekuje od njega pred start druge sezone najvećeg sportskog rijalitija Exatlona Srbija.
27.08.2026
21:50
Voditeljka Tijana Jović pokazala je zanosnu liniju i otkrila koje vežbe radi kako bi održala formu pred početak druge sezone "Exatlona", u kojoj će se pojaviti u ulozi voditeljke sportskog rijalitija.
27.08.2026
17:30
Nakon što smo objavili vest da Mensur Ajdarpašić ulazi u "Exatlon", komentari ispod Informerove objave na Instagramu samo pršte, a oglasio se i Dejan Dragojević koji je pozdravio potez kolege iz drugog rijalitija!
27.08.2026
15:48
Pavle Bošković, poznatiji kao Gazda Paja, od septembra ulazi u "Exatlon Srbija", gde će morati da pokaže koliko su mu fizička spremnost, disciplina i izdržljivost na zavidnom nivou., a ovo je njegov profil
27.08.2026
15:00
Požar koji je sinoć izbio na granici Kraljeva i Lučana još uvek nije ugašen, a na terenu se nalazi nekoliko desetina vatrogasaca koji ulažu velike napore da vatrenu stihiju stave pod kontrolu.
28.08.2026
14:05
Broker Branislav Jorgić upozorava na veliku neizvesnost pred odluku OFAK-a, dok ministarka Dubravka Đedović Handanović poručuje da se na produženje licence čeka do poslednjeg trenutka.
28.08.2026
13:00
Episkop bihaćko-petrovački Sergije oglasio se povodom smrti generala Ratka Mladića i poručio da smrt čoveka ne treba da bude povod za radost, već za molitvu, i da će konačan sud o svima doneti Bog i istorija.
28.08.2026
12:11
Tamo gde su nekada stajali napušteni magacini, zarđale šine i "groblje" brodova, danas se uzdiže jedan od najvećih i najurbanijih projekata u istoriji Beograda.
28.08.2026
11:10
Ministarka građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Aleksandra Sofronijević izjavila da je srpski voz Soko počeo provere na mađarskoj deonici pruge Beograd - Budimpešta.
28.08.2026
10:30
Carinici pretresom vozila nalaze bukvalno na sve i svašta, od droge, oružja, do nakita, markirane garderobe, šverca ljudi, ali ono što su otkrili na graničnom prelazu "Vrška Čuka", i danas se prepričava sa smehom iako se sve desilo pre nepunih sedam godina.
28.08.2026
13:49
Slučajni prolaznik zatekao je juče ujutru jeziv prizor ispod Mosta na Adi u Beogradu, gde je pronašao nepomično telo starijeg muškarca kako leži u lokvi krvi.
28.08.2026
13:18
Dvoje dece, starosti 4 i 11 godina, i žena (74) poginuli su u stravičnoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u Sloveniji, na Primorskom auto-putu između deonica Unac i Ravbarkomanda.
28.08.2026
13:07
Ćerka Kazimira Joneskua, bivšeg rumunskog političara, pronađena je mrtva na jednoj farmi u opštini Mušatešti, u okrugu Arđeš u Rumuniji, gde je boravila nekoliko dana kod prijatelja.
28.08.2026
13:22
Teška saobraćajna nesreća dogodila se jutros oko 8 časova na starom putu Niš–Leskovac, u blizini sela Malošište kod Niša, kada je došlo do žestokog sudara kamioneta i "folksvagena".
28.08.2026
12:05
Vojni sud u Moskvi osudio je u odsustvu Alekseja Arestoviča bivšeg savetnika ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog na 11 godina zatvora.
28.08.2026
14:03
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp objavio je na društvenoj mreži "Trut sošl" memorandum direktora Američkog geološkog zavoda Neda Mamule u kojem je navedeno da je jezero Ontario zvanično preimenovano u "Jezero Amerika".
28.08.2026
13:31
Snažno nevreme pogodilo je region Pariza u Francuskoj, donoseći olujne udare vetra, obilne padavine i grad.
28.08.2026
13:01
Ukrajinska Služba bezbednosti (SBU) uništila je ruski strateški bombarder Tu-95MS, saopštio je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski.
28.08.2026
11:51
Proslavljeni reditelj Predrag Gaga Antonijević kaže da se dolaskom Aleksandra Vučića na vlast snima sve više filmova sa nacionalnom tematikom.
28.08.2026
13:23
Nakon vesti o smrti generala Ratka Mladića, u javnosti su ponovo oživele brojne reakcije, sećanja i ranije izjave poznatih ličnosti o njegovoj ulozi u ratnim dešavanjima devedesetih godina.
28.08.2026
10:13
Glumica Rahela Ferari je mnogim generacijama ostala upamćena po ulozi Mitine majke u serijalu filmova "Tesna koža".
28.08.2026
12:40
Glumac Ivan Bosiljčić je na Veliku Gospojinu 1997. godine doživeo tešku saobraćajnu nesreću.
28.08.2026
11:49
Frenk Sinatra ostao je upamćen kao jedan od najznačajnijih pevača 20. veka, dobitnik Oskara i umetnik čiji se glas i danas prepoznaje posle samo nekoliko taktova.
28.08.2026
11:13
Kako prenose crnogorski mediji, influenser Jovan Radulović Jodžir priveden je u Podgorici zbog incidenta sa policijskim službenikom.
28.08.2026
11:12
Starleta Stanija Dobrojević uradila je nadogradnju i pohvalila se kosom koja joj sada seže do struka.
28.08.2026
14:06
Nekadašnja striptizeta Vesna Počuča Šana ponovo je uspela da uzdrma društvene mreže snimcima i fotografijama sa letovanja.
28.08.2026
13:13
Voditeljka Sanja Kužet oglasila se i obrazložila svoju odluku da završi saradnju sa Grand produkcijom.
28.08.2026
12:48
Kako su naveli crnogorski mediji, influenser Jovan Radulović Jodžir je nakon hapšenja odveden kod sudije za prekršaje i osuđen na kaznu od 900 evra.
28.08.2026
12:37
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.