Spas za kašalj: Domaći sirup od lovora - moćan napitak od 4 sastojka

Uporan kašalj može da se ublaži jednostavim domaćim sirupom od lovora.

Dugotrajan suv kašalj javlja se i kod odraslih i kod dece, najčešće u zimskim mesecima, ali može da se ublaži domaćim sirupom od lovora. To je prirodno sredstvo za umirivanje nadraženog grla, deluje protivupalno i antiseptički, a osim toga pročišćava disajne organe i jača imunitet, piše Telegrafi.

Za suvi kašalj, koji je neproduktivan i nadražujući, preporučuje se sirup od lovora, koji će ublažiti iritaciju i smiriti refleks kašlja. Takođe, dobar je i čaj od lovora, koji će hidrirati grlo i olakšati disanje.

Za produktivan kašalj, koji je praćen izbacivanjem sluzi, preporučuje se inhalacija lovorom, koja će razrediti i olakšati izbacivanje sekreta. 

Lišće lovora sadeži 1-3 odsto etarskog ulja, skrob, gorke supstance i tanin. Dobar je izvor vitamina A, vitamina C, vitamina B6, kalcijuma, gvožđa i mangana.

Recept za sirup od lovora:

Domaći sirup od lovora sa limunom tradicionalno se koristi za ublažavanje upornog kašlja kod odraslih i dece, a priprema se jednostavno.

Sastojci:

✅6 većih sušenih listova lovora

✅ 1 limun

✅3 velike kašike meda

✅ 3 dl vode

Foto: Shutterstock

Priprema:

Prvo prokuvajte vodu. Dodajte lovor u vrelu vodu i kuvajte ga 5 minuta. Posudu poklopite prilikom kuvanja. Posle 5 minuta izvadite listove iz vode i pustite je da se malo prohladi, a zatim dodajte med i sok od jednog limuna. Kad je sirup potpuno hladan, sipajte ga u sterilisanu teglu ili staklenu flašu.

Uzimajte po jednu kašičicu sirupa 3 puta dnevno, a posebno pri jakim napadima kašlja.

Inhalacija lovorom

Za inhalaciju lovorom, potrebno je da prokuvate 4-5 listova lovora u litru vode, a zatim da se nagnete nad posudu, pokrijete glavu peškirom i udišete paru 10-15 minuta.

                                            BONUS VIDEO