30.09.2023
13:20
Maša Banđur/instagram
Live TV
Univerzitetski profesor Maja Volk navela je kako je prirodno jesti voće i povrće, a da se deci koja su tek prestala da sisaju, daju upravo sirove namirnice a ne bifteci.
- Novorođenčetu se nakon dojenja se daje sirova biljna hrana a ne biftek, ceo život jedemo voće i povrće, što je najprirodnija ishrana. Sirova hrana vas oslobađa mnogo kuvanja, a uvek se osećate energično. Moj dan počne čašom tople vode, vežbom i šejkom od lista koprive ili duda, limun, banana i neko sezonsko voće. Na ovaj način vam nisu prepuna creva, a puni ste energije. Jedino pravilo je jesti raznobojno. Bilo bi dobro da lekari poznaju biljke, jer o tome slabo znaju i iz tih razloga ne apeluju na biljnoj ili sirovoj ishrani, a ljude koji se bave sirovom ishranom nazivaju šarlatanima - rekla je Volk.
Foto: informer/printscreen
Nutricionista Verica Đokić istakla je da pre upuštanja u biljnu ishranu treba izvršiti metaboličku pripremu tela i dobro se informisati.
- Veganstvu mora da prethodi to da pripremimo i razumemo svoje telo, da znamo zašto menjamo ishranu ne samo zbog površnih razloga, već i zbog zdravlja, nakon čega moramo dobro da se informišemo. Prvo moramo da uradimo metaboličku pripremu, to znači da spremimo telo da iz manje hrane, može da uzme više energije. Benefit biljne ishrane je uticaj na povećanu energiju i zdravstveno stanje. Većina oboljenja upravo proizilazi iz nekvalitetne ishrane - rekla je Đokićeva.
Celu emisiju možete pogledatu u videu:
Ovo planetarno vrlo popularno jelo poreklom je iz Milana. Iako se priprema vrlo lako, ostavlja dugotrajni užitak i nakon jela...Uživajte!
19.09.2023
14:00
U svakoj prodavnici, ali i na pijaci, možete naći mango, za koji nutricionistkinja tvrdi da ima mnoge benefite po naše zdravlje.
23.09.2023
08:32
Belgijski vafli su prava poslastica koja će vas osvojiti svojim neodoljivim ukusom i hrskavom teksturom. Sastojci su jednostavni, a rezultat je fantastičan...
06.09.2023
19:00
Zdrava ishrana je ključ zdravog života, ali samo onda kada je prate ispravne navike, kažu stručnjaci. Ako vam je dosad bilo zadovoljstvo da od stola pravo odete u krevet ili zapalite cigaretu, potrudite se ubuduće da to izbegavate.
08.09.2023
22:00
112. 08. 2026. u 21:50
212. 08. 2026. u 21:50
112. 08. 2026. u 17:39
212. 08. 2026. u 17:39
Ovo planetarno vrlo popularno jelo poreklom je iz Milana. Iako se priprema vrlo lako, ostavlja dugotrajni užitak i nakon jela...Uživajte!
19.09.2023
14:00
Nakon objavljivanja blokaderske liste u medijima, veliko nezadovoljstvo među subotičanima je izazvala pojava imena Nele Tonković, zaposlene u Muzeju savremene umetnosti u Subotici i funkcionerke Demokratske stranke u tom gradu.
12.08.2026
18:07
Snimci i fotografije praznih polica u kijevskim supermarketima masovno se dele na društvenim mrežama.
12.08.2026
21:00
Tema predstojećeg skupa na Žitnom trgu su "vladavina prava i uloga mladih", ali spisak govornika izazvao je potpuni šok, nevericu i zgražavanje građana Sremske Mitrovice.
12.08.2026
22:00
Unutrašnji rat i raspad u opozicionim redovima ne prestaju. Zeleno-levi front (ZLF) potresa ozbiljan raskol zbog odluke da se pruži podrška takozvanoj "studentskoj listi", a na površinu su isplivale žestoke nesuglasice i međusobno optuživanje za izdaju i prodaju glasova.
12.08.2026
22:20
Ministarka Milica Đurđević Stamenkovski očitala je lekciju blokaderima koji su napali uvođenje prideva "srpski" u nazive naših sportskih saveza.
12.08.2026
21:24
NATO je danas potvrdio da je počeo da prilagođava prisustvo i raspored svoje mirovne misije na Kosovu i Metohiji - KFOR-a, a kao razlog je navedeno "poboljšanje bezbednosne situacije".
12.08.2026
19:56
Novi kilometri puteva i saobraćajnica grade se i planiraju širom Srbije. Predsednik Aleksandar Vučić obišao je radove na jugozapadu zemlje i najavio nastavak velikih ulaganja u putnu infrastrukturu.
12.08.2026
19:35
Situacija sa požarom u Deliblatskoj peščari znatno je stabilnija i pod kontrolom, a broj aktivnih žarišta je drastično smanjen u odnosu na prethodne kritične dane, kažu pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, kao i meštani koji zajedno sa njima od početka avgusta danonoćno gase vatrenu stihiju koja guta okolna sela i šume.
12.08.2026
17:28
Brojke koje su objavili Hrvati potvrđuju činjenice koje iznosimo u poslednjim mesecima. Turistička sezona im je zvanično pukla, a turisti glavom bez obzira beže od ustaša!
12.08.2026
14:43
Mali Bogdan (4) iz Severne Makedonije, koji je nestao u Albaniji, pronađen je živ i zdrav.
12.08.2026
21:16
Predsednik Vlade Srbije Đuro Macut najavio je da će se na sutrašnjoj sednici Republičkog štaba za vanredne situacije analizirati aktuelna situacija izazvana nepovoljnim vremenskim uslovima i eventualne nove mere u saniranju posledica.
12.08.2026
20:34
Bogdan (4) iz Severne Makedonije nestao je na letovanju u Albaniji, u oblasti Alto Mare.
12.08.2026
19:25
U masakru 12. avgusta 2022. ubijeno je desetoro ljudi, među njima Nataša Martinović i njena dva sina. Njihov deda kaže da je Miloš Martinović sada na bolničkom lečenju i da se porodica drži „kako mora"
12.08.2026
21:45
Žene mafijaša bile su ili direktne mete zbog kriminalnih obračuna, ili kolateralne žrtve koje su se našle u društvu svojih partnera. Poznati su slučajevi koji su potresli javnost, njih je života koštalo što su bile supruge "žestokih momaka".
12.08.2026
20:00
U tragičnoj nesreći kod Vrlike, večeras iza 19 sati poginulo je dvoje ljudi, javlja PU splitsko dalmatinska.
12.08.2026
21:15
Državljanin Indije R. R. (29) uhapšen je u Herceg Novom zbog sumnje da je počinio krivično delo nedozvoljene polne radnje na štetu državljanke Francuske.
12.08.2026
20:31
Jedna osoba je poginula, a druga je teško povređena danas kada su sa motornog zmaja pale u more u blizini Nesebara u Bugarskoj.
12.08.2026
15:35
Porodice pripadnika američke vojske i članovi Kongresa izrazili su zabrinutost zbog sve izraženije krize mentalnog zdravlja među posadom američkog nosača aviona USS Abraham Linkoln nakon izveštaja da je bilo više pokušaja mornara da skoče u more zbog rekordno dugog boravka na brodu.
12.08.2026
21:36
Snimci i fotografije praznih polica u kijevskim supermarketima masovno se dele na društvenim mrežama.
12.08.2026
21:00
Vlasti u Kijevu sastavljaju spiskove stanovnika kojima bi moglo biti potrebno privremeno preseljenje ukoliko ruski napadi tokom zime izazovu dugotrajne prekide u grejanju, javlja Kijev post.
12.08.2026
19:30
Specijalna vojna operacija će pre ili kasnije biti završena pod našim uslovima, izjavio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev.
12.08.2026
19:00
Psiholozi tvrde da muškarac koji vas ne gleda u oči može biti zainteresovan za vezu, pokazao je eksperiment sa 105 studenata.
12.08.2026
22:20
Stjuardesa Šeri Piters, koja iza sebe ima čak 27 godina iskustva u avio-industriji, otkrila je nekoliko korisnih trikova koji putnicima mogu pomoći da se lakše naspavaju tokom dugih letova i izbegnu iscrpljenost nakon sletanja. Kako objašnjava, izbor sedišta može imati veliku ulogu, a uz nekoliko jednostavnih saveta putovanje može biti znatno prijatnije.
12.08.2026
21:05
Sočni čoko kolač je pravi izbor za sve ljubitelje čokolade. Mekan, bogat i neodoljivo sočan, ovaj kolač se topi u ustima i osvaja već na prvi zalogaj.
12.08.2026
20:30
Mnoge žene depiliraju ili briju intimnu regiju, međutim, britanska doktorka Eva Meleg upozorava da to može dovesti do raznih problema sa kožom intimne zone, piše "San".
12.08.2026
20:00
Viber zaista omogućava deljenje lokacije, ali ta opcija ne znači da neko može tajno da prati vaše kretanje. Lokaciju korisnik mora sam da uključi i pošalje drugoj osobi kroz razgovor.
12.08.2026
19:30
Nekadašnja voditeljka i poznata književnica Jelena Bačić Alimpić doživela je danas saobraćajnu nesreću, nakon čega je prebačena u bolnicu.
12.08.2026
21:46
Pevačica Barbara Bobak otkazala je svoj zakazani oproštajni nastup na Crnogorskom primorju u poslednji čas zbog zdravstvenih problema.
12.08.2026
20:30
Ava Karabatić potresla je javnost svojim najnovijim objavama na društvenim mrežama, u kojima je iznela šokantne detalje o psihičkom i fizičkom nasilju koje je, kako tvrdi, pretrpela
12.08.2026
20:09
Bivša rijaliti učesnica Jovana Tomić Matora pokazala je da živi kao sav normalan svet, te je tako putem Instagrama podelila fotografiju na kojoj se vozi gradskim prevozom.
12.08.2026
19:22
Najava koncerta Dina Merlina u Kraljevu izazvala je burne reakcije ratnih veterana, koji poručuju da se ratne godine i stradanja ne mogu tek tako zaboraviti, niti odvojiti od javnog života i prošlosti izvođača.
12.08.2026
18:59
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.