28.11.2023
18:28
Informer
Live TV
Trener Pavle Lazić istakao je da kod treninga mnogo toga zavisi od genetike, fizionomije i mišićne memorije klijenta, zbog čega je rekao da lično podržava personalne treninge.
- Trener konstantno mora biti u kontaktu sa svojim klijentima, čovek koji uzima fitnes programe moraju biti dobro potkovani, jer nije dovoljno samo pogledati video kako bi mi savladali vežbe. Dosta uspeha u pogledu na telo zavisi od genetike, mišićne memorije i ishrane, zbog čega sam uvek za personalne treninge, jer tada trener može da se upozna sa fizionomijom klijenta. Anabolički steroidi su ozbiljna hemija sa kojom se ne treba igrati, dok je kod proteina bitno ne preterivati sa unosom i konzumirati ih odgovorno. Ono što preporučujem od tih suplemenata su Vitamin C, Cink ili Selen, ali ništa drugo sem toga - rekao je Lazić.
Foto: Foto: Miloš Rafailović
Profesorka hemije Svetlana Stanišić objasnila je kako suplementi godišnje u SAD izazivaju 50.000 zdravstvenih problema u vidu otkazanja jetre ili bubrega.
- Koliko god je bitno doći do željene kilaže ili cilja, toliko je bitno taj rezultat treba održati. U tim situacijama imamo jo-jo efekat gde ljudi pri mršavljenju ili gube mišićnu masu ili se nagoje zbog porasta apetita usled prekida vežbanja. Rekreativci u teretanama korišćenjem suplemenata uključujući proteine, jer sukreloza zaslađivač, može biti kancerogen u našem telu. Suplementi za mršavljenje izazivaju 50.000 neželjenih zdravstvenih efekata u SAD u vidu otkazivanja jetre ili bubrega - rekao je Stanišić.
Foto: Foto: Miloš Rafailović
Advokat Strahinja Milovanović naveo je da se korišćenje aplikacija za menjanje tela može tretirati kao krivično delo, ukoliko se koristi radi prodavanja preparata ili fitnes programa.
- Ako devojke ulepšavaju svoje slike na društvenim mrežama za lične potrebe ili satisfakciju to je sasvim u redu. Međutim ukoliko se te aplikacije koriste radi prodavanja suplemenata, fitnes programa ili kurseva, to se može tretirati kao krivično delo. Problem je što kod ovakvih prodaja ne postoji zaštita potrošača u vidu povraćaja novca ili upućenosti u šta se upuštaju - rekao je Milovanović.
Celu emisiju možete pogledati u videu:
Savez Srbije za bodi bilding, fitnes, bodi fitnes i aerobik pred kraj godine ostvario je fantastične rezultate, jer su reprezentativci naše zemlje na Svetskom prvenstvu održanom u Santa Suzani u Španiji osvojili čak 12 medalja.
25.11.2023
12:33
U novoj emisiji pre večere saznajemo nešto više pravilnoj ishrani, vežbanju i fizičkoj aktivnosti, a gosti koji su pričali o ovome bili su fitnes treneri Branko Babalj i Igor Koprivica.
29.10.2023
17:09
Hrani kožu, a ako se uzima na prazan stomak, ubrzava metabolizam i čisti organizam...
19.11.2023
18:40
Mnogi ljudi prave greške prilikom procesa mršavljenja, a jedna od njih jeste i izbacivanje hrane sa glutenom.
19.11.2023
10:15
104. 11. 2026. u 06:30 >> 08:23
204. 11. 2026. u 06:30 >> 08:23
104. 11. 2026. u 08:22
204. 11. 2026. u 08:22
Savez Srbije za bodi bilding, fitnes, bodi fitnes i aerobik pred kraj godine ostvario je fantastične rezultate, jer su reprezentativci naše zemlje na Svetskom prvenstvu održanom u Santa Suzani u Španiji osvojili čak 12 medalja.
25.11.2023
12:33
Glavni i odgovorni urednik Informera Dragan J. Vučićević pustio je u Kolegijumu uživo na Informer TV-u poruku koju je uputila jedna Višnja, istaktavši da je reč o jednoj od najlepših poruka otpora od početka uličnog ludila u zemlji!
04.11.2026
08:00
Večeras je u Savskoj ulici, došlo do blokade na poziv lidera Suverenista Srbije Vukše Dragovića, zbog nasilja i terora koji su obeležili ovih devet dana takozvane demokratske vlasti tzv. Studentske liste.
03.11.2026
18:41
Pozivamo sve građane Srbije da se danas u 10.45 časova okupe ispred prostorija Regulatornog tela za elektronske medije (REM), na Trgu Nikole Pašića broj 5 u Beogradu.
04.11.2026
00:01
Poznati novinar Ivan Radovanović i pisac Muharem Bazdulj u jednom podkastu brutalno su ogolili laži, teror i licemerje "Studentske liste" i njihovih političkih nalogodavaca!
04.11.2026
08:20
Borba za fotelje i funkcije izbili su u redovima blokadera na Medicinskom fakultetu u Beogradu!
04.11.2026
08:40
List "Danas" je 3.11.2026. godine, objavio tekst pod naslovom: "Šta je potpisao svaki kandidat Studentske liste: Tekst izjave". Prikazaću veći deo teksta koji sadrži kompletnu "Izjavu" koju su potpisali svi kandidati lažne Studentske liste, i svi budući poslanici te liste.
04.11.2026
11:00
Blokader Vladimir Antić, poznatiji kao Bora Konj, ogasio se na društvenim mrežama skandaloznim pozivom na gašenje Informer televizije.
04.11.2026
07:05
Glavni i odgovorni urednik Informera, Dragan J. Vučićević, najavio je da će se zbog aktuelnih dešavanja i pritisaka nova epizoda Exatlona Srbija emitovati u izmenjenom terminu.
03.11.2026
20:27
Sanja Filipović ispala je iz najpoznatijeg sportskog rijalitija Exatlon.
03.11.2026
16:03
Lana Erić borila se za opstanak u Exatlonu, a njen dosadašnji rezultat iznosi 25 odigranih igara i 15 pobeda.
03.11.2026
15:03
Pred Ivanom Ivanović bila je borba za život u Exatlonu, a njen dosadašnji rezultat iznosi 25 odigranih igara, 11 pobeda i minus pet poena.
03.11.2026
14:03
Učesnica "Exatlona" Sanja Filipović ostvarila je rezultat od 14 igara i dve pobede, a pred njom je bila druga borba za život.
03.11.2026
12:03
Menjači sa dvostrukim kvačilom bez većih kvarova mogu podneti vožnju i do 200.000 kilometara, ukoliko se pravilno koriste i održavaju, utvrdili su iz nemačkog automobilskog kluba ADAC.
04.11.2026
09:00
Jedna Šapčanka nedavno je na parkingu ispred gradskog tržnog centra svojom greškom upala u nevolju, a onda joj se dogodilo nešto neočekivano pa je odlučila da svima ispriča. Udarila je tuđi auto, ali priča je imala srećan kraj.
04.11.2026
11:00
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su isključenje vode u Beogradu za danas, 4. novembar.
04.11.2026
07:30
U Srbiji će danas biti oblačno i hladno vreme, na severu uglavnom suvo, u ostalim krajevima ujutro i pre podne mestimično sa slabom kišom, na planinama sa slabim snegom.
04.11.2026
06:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 4. novembar.
04.11.2026
06:15
Dvojica petnaestogodišnjaka osumnjičena su da su u Podgorici, nakon što su putem aplikacije za dostavu hrane naručili hranu, napala dvojicu dostavljača iz Azerbejdžana i Turske i oduzela im narudžbe i novac.
04.11.2026
11:51
Prava drama odigrala se sinoć oko 19 časova na ulicama Mladenovca, kada je četrdesetogodišnji Crnogorac, A. D., nasrnuo na grupu dečaka kako bi ih opljačkao, ali se njegov pohod završio neslavno.
04.11.2026
11:44
Policija u Novom Pazaru uhapsila je dvadesetdvogodišnjeg mladića zbog sumnje da je u ponedeljak ujutru na parkingu u centru grada automobilom namerno udario pedesetosmogodišnjeg sugrađanina i naneo mu teške telesne povrede opasne po život.
04.11.2026
11:30
Policija je juče na auto-putu A1 kod Gospića, u Hrvatskoj, zaustavila 30-godišnjeg državljanina Nemačke koji je vozio čak 262 kilometra na sat na deonici na kojoj je ograničenje brzine 130.
04.11.2026
11:03
Na magistralnom putu Batočina - Kragujevac u mestu Nikšićko brdo došlo je do saobraćajne nezgode kada je teretno vozilo sletelo sa puta, a uočeno je da iz njegovog rezervoara ističe pogonsko gorivo, metan.
04.11.2026
10:15
Izraelski obaveštajni zvaničnici preneli su američkim kolegama informacije prema kojima Iran, kako tvrde, ubrzano razvija tehnologiju koja bi mu omogućila da hemijsko oružje postavi na rakete.
04.11.2026
11:10
Nemački kancelar Fridrih Merc poručio je da bi, u slučaju da američki predsednik Donald Tramp pozove ruskog predsednika Vladimira Putina na samit G20 u Majamiju, razgovori morali da obuhvate i ukrajinsko pitanje, uz obavezno prisustvo Volodimira Zelenskog.
04.11.2026
10:20
Ruski naučnik Vladimir Ugljev koјi јe izumeo smrtonosni nervni agens Novičok korišćen u ozloglašenim trovanjima u Solsberiјu јe preminuo.
04.11.2026
10:14
Mađarska planira da odustane od ruskih energenata, izjavila je Anita Orban, ministar spoljnih poslova te zemlje.
04.11.2026
09:40
Španski triler "Collision Course" trenutno je najgledaniji film na Netfliksu u Srbiji.
04.11.2026
10:47
Potraga za novim Džejmsom Bondom i dalje izaziva veliko interesovanje javnosti, a sada se oglasio i jedan od glumaca koji su ostavili neizbrisiv trag u istoriji kultonog filma o tajnom agentu.
04.11.2026
10:25
Holivudski glumac Nikolas Kejdž (62) otkrio je da je trenutno bez krova nad glavom nakon što je ogromna rupa u zemlji ozbiljno ugrozila njegovu luksuznu kuću u Malibuu.
04.11.2026
10:12
Ruska pozorišna i filmska glumica Jekaterina Rajkina preminula je 3. novembra u bolnici u Moskvi, u 88. godini.
04.11.2026
09:27
Glumica Mira Banjac, danas proslavlja 97. rođendan.
04.11.2026
09:01
Jasmin je cenjen zbog opojnog mirisa i nežnih cvetova, a prema narodnom verovanju donosi ljubav, sreću, mir i blagostanje u dom.
04.11.2026
12:00
Izgleda decenijama mlađe, podiže velike tegove i privlači zadivljene poglede muškaraca koji su mnogo mlađi od nje. Gina Kinsli (61) iz američke savezne države Teksas tvrdi da je u najboljoj fizičkoj formi u životu. A njen suprug iznenađujuće uživa u pažnji koju drugi muškarci poklanjaju njegovoj ženi.
04.11.2026
11:30
U narednih sedam dana, Rakovima i Vodolijama zvezde donose finansijske izazove, pa bi pripadnici ovih znakova trebalo da budu posebno oprezni s novcem.
04.11.2026
10:52
Crna torba jeste neprikosnoveni klasik, ali ove jeseni modne insajderke biraju nijansu koja je podjednako praktična, a mnogo zanimljivija - boju kuvanog vina.
04.11.2026
10:00
Keš, preuzeti fajlovi i sadržaj iz aplikacija mogu da zauzmu mnogo memorije, a često se mogu ukloniti bez brisanja fotografija.
04.11.2026
10:30
Pevač Ljuba Perućica i njegova supruga Katarina Kolozeus govorili su o svojoj kumi Maji, koja je započela vezu sa pevačem Mirčetom Radulovićem, bivšim suprugom voditeljke Ane Radulović.
04.11.2026
11:18
Kuća pevača Ljube Aličića odiše pravim glamurom, a zlatni detalji, raskošni materijali i pažljivo odabrani komadi nameštaja dodatno doprinose njenom luksuznom izgledu.
04.11.2026
10:47
Pevačica Nikolina Kovač i pevač Saša Kapor uživaju u skladnom braku, ali malo ko zna kolika je razlika u godinama između njih.
04.11.2026
09:05
Marina Tucaković, jedna od najpoznatijih tekstopisaca sa naših prostora, rođena je na današnji dan 1953. godine, a da je živa, danas bi proslavljala 73. rođendan.
04.11.2026
08:35
Katarina Lazić, supruga pevača Darka Lazića, snimila je pevača dok je pazario na jednoj tezgi.
04.11.2026
08:05
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari