OD ŠEĆERA I TESTA RASTU ĆELIJE RAKA! Nutricionisti savetuju: Jedite bobičasto voće, povrće i ribu!

Pixabay

22:11 Društvo 1

J. Matijašević | 13. 07. 2019.

OD ŠEĆERA I TESTA RASTU ĆELIJE RAKA! Nutricionisti savetuju: Jedite bobičasto voće, povrće i ribu!

Oboleli od raka moraju da svedu na minimum unos slatkiša, belog hleba, testenina i svih namirnica sa ugljenim hidratima. Preporučuje se voće poput borovnice, aronije i kupine, sve vrste povrća, plava riba, dok meso, mleko i jaja treba unositi umereno

Pacijenti oboleli od karcinoma moraju da svedu unos šećera i testa na apsolutni minimum, jer ugljeni hidrati podstiču rast ćelija raka, kažu nutricionisti! Prema njihovim rečima, svakom ko boluje od ove opake bolesti preporučuje se da izbaci iz ishrane slatkiše, beli hleb i testenine, a da unosi što više bobičastog voća, povrća, plave ribe, dok meso, mleko i jaja treba konzumirati umereno.

Umereno i zdravo

Ishrana je, kako kažu stručnjaci, veoma bitna u svim fazama lečenja, ali ona može samo da smanji ili poveća rizik od dobijanja i povratka karcinoma, a ne da ga izleči.

Nutricionista-dijetetičar Jovana Ferluga kaže da je kvalitetna ishrana dobra prevencija protiv kancera. Prema njenim rečima, umerenost i raznovrsnost hrane su ključni, a obolelim pacijentima preporučuje se keto ishrana, sa minimalnim unosom ugljenih hidrata.

PAŽNJA! OD OVOG KARCINOMA SVAKE GODINE OBOLI 2.800, A UMRE 900 MUŠKARACA U SRBIJI Seks u pedesetim može da smanji rizik od raka prostate!

Ishrana kod tri najučestalija kancera

DEBELO CREVO

* pasirana hrana
* bareno
* dijetalno
* hrana koja ne nadima
RAK PLUĆA
* dosta vode
* sokovi i čajevi
* žitarice
PROSTATA
* seme bundeve
* paradajz
* šargarepa
* čajevi od peršuna, brusnice, zeleni
* cink

- Nezdrav način života, gojaznost, previše toksina i aditiva, alkohol, duvan i posebno šećer glavni su okidači pojave karcinoma. Dakle, keto ishrana podrazumeva da se najveći broj kalorija unosi iz masti i proteina, uz vrlo nizak nivo unosa ugljenih hidrata. Takva kombinacija namirnica doprinosi stvaranju ketonskih tela koja praktično izgladnjuju ćelije raka i na taj način im ne dopušta da se hrane i rastu. Bitno je da se ne unosi šećer, jer on podstiče rast malignih ćelija - objašnjava Ferluga i dodaje:

- Kod karcinoma je najbitnije održavati apetit i podizati imunitet, jer je bolest takva da razara ceo imuni sistem i sve zdrave ćelije. Pre svega je bitno da imamo dosta sna, redovne i ne previše obilne obroke. Da nam ishrana bude raznovrsna i bogata vitaminima, da ne bude veštačka, da ne sadrži aditive, toksine, emulgatore, već da bude domaća, organska, neprskana. Tako se , na primer, preporučuje dosta bobičastog voća poput malina, kupina, borovnica, ribizla, aronije. Važno je i korišćenje maslinovog ili kokosovog ulja. A dobro je ubaciti i citruse i svežu ribu. Meso, mleko i jaja mogu da se konzumiraju, ali umereno. Slatkiše i beli hleb treba izbaciti potpuno - savetuje naša sagovornica.

MOJ RAT SA RAKOM! IGNORISALA SAM SIMPTOME I ZAMALO NISAM UMRLA! Naš čuveni tekstopisac Marina Tucaković bori se protiv karcioma dojke!

RECEPTI ZA SOKOVE

Limun /đumbir:
1 limun
1 mala jabuka greni smit
2 šake spanaća
1 šaka lista maslačka
˝ šake korijandera
1 krastavac
1 komad korena đumbira

Super detoks:
1 mala jabuka greni smit,
1 limun ili limeta
1 stabljika bok čoj (kineski kupus)
1 krastavac
2 šake spanaća
1 veza korijandera
1 komad korena đumbira
1 kašičica kurkume

Šargarepa/Kelj
Sastojci:
1 šolja spanaća
3 lista kelja
1 šargarepa
1/2 limuna
1 čen belog luka

Na pitanje na koje zablude je do sada nailazila kada je lečenje kancera u pitanju, Jovana nam otkriva:

- Raznih priča ima, kako istinitih, tako i onih drugih kada je ishrana, a i samo izlečenje u pitanju. Jedna od takvih jeste, recimo, da je med zdrav i da ima pozitivan uticaj na kancer, što je pogrešno. Iako je prirodan, to je šećer i ima negativan uticaj na ćelije raka. Isto tako, ubeđenja da rak može da izleči jedna namirnica ili jedna vrsta biljaka netačna su - naglašava Ferluga.

Hrana prema simptomima

Nutricionista Milka Raičević napominje da je ishrana identična kod gotovo svih vrsta kancera i da se sastavlja uglavnom prema simptomima koje ima pacijent. Međutim, kada je reč o kanceru debelog creva, pluća i prostate, tu se ističu neki drugi načini.

- Recimo, kod raka debelog creva savetuje se pasirana hrana i jako je bitno da se vodi računa o izgledu stolice. Ako je retka, onda se jede bareno i dijetalno, ako je čvrsta, kuvano, a ukoliko je krvava, treba izbaciti namirnice koje nadimaju. Potrebno je imati više obroka, ali manjih. Kod raka pluća bitan je unos dosta tečnosti, prirodnih napitaka i namirnica bez sluzi, kao što su pšenica i razne vrste žitarica. Onim pacijentima koji boluju od kancera prostate savetuje se pre svega dosta čajeva, među kojima su oni od brusnice, peršuna i zeleni čaj. Zatim unos paradajza, semena bundeve, šargarepa, grašak i povećati unos cinka - priča Raičevićeva i poručuje:

- Poenta je da se izbace slatkiši, testa, duvan i alkohol, koji su najštetniji. Osim toga, pacijenti treba da budu umereno aktivni, da šetaju, idu u prirodu ili, na primer, na jogu. Nikako ne u teretanu - smatra naša sagovornica.

 


 



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.