Vesti
Pošto je ovo izuzetno zahtevan program u kalorijskom rangu najrigoroznijih medicinskih dijeta, nećemo ništa prepuštatu slučaju i ubacićemo široku paletu vitamina. Savetujem da u bilo kojoj apoteci kupite jedan kompleks svih vitamina, magnezijum i koenzim Q10.
Magnezijum bi trebalo da bude od 400mg a koenzim Q10 od 50 ili 100mg samo da nije onaj od 25mg. Nemam nikakvih posebnih preporuka za proizvođača, i ne pada mi na pamet da reklamiram nijednu farmaceutsku kuću, tako da vas savetujem onako ljudski- Uzmite ono što je najjeftine i najpovoljnije i čuvajte kućni budžet u ove teške dane.
Uz to nikako nemojte uzimati ono što vam apotekar preporuči, jer to sigurno nije najpovoljnija opcija, pošto svi imaju dilove sa farmaceutskim kućama, već sami tražite šta je najjeftinije. Svejedno je, kompleks svih vitamina je kompleks svih vitamina, magnezijum je magnezijum a konzim Q10 je koenzim Q10, bez obzira ko je proizvođač. Ovi vitamini uz one koje unosimo hranom maksimalno će sačuvati naše zdravlje.
Foto: Informer.rs
Nemojte ovo olako da shvatite i kažete "ma pusti ovog debelog neću da bacam pare na vitamine", jer zdravlje mora da nam bude na prvom mestu pogotovo sada. Samo razmislite kako smo se hranili do pre šest dana, i ovaj rezim ma koliko bio zdrav ipak je šok za naš organizam jer dobija odjednom 10 puta manje kalorija. Što je najbitnije kombinacijom magnezijuma i koenzima Q10 najviše čuvano onaj najvažniji mišić... Ne taj na koji ste pomislili nego srce jer nam ono sada treba više nego ikada. Samo hrabro, nema odustajanja, ovu bitku moramo da pobedimo...
Draga moja, elegantno popunjena braćo i sestre, zajedno smo jeli, pili, kuvali a sada je red i za malo fizičke aktivnosti. Što rekao Njegoš, "čaša žuči ište čašu meda", pa tako nema te dijete na ovom svetu koja može da bude efikasna a da se nijednom ne oznojite
23.03.2020
20:41
124. 07. 2026. u 06:39 >> 06:56
224. 07. 2026. u 06:39 >> 06:56
124. 07. 2026. u 06:13
224. 07. 2026. u 06:13
Draga moja, elegantno popunjena braćo i sestre, zajedno smo jeli, pili, kuvali a sada je red i za malo fizičke aktivnosti. Što rekao Njegoš, "čaša žuči ište čašu meda", pa tako nema te dijete na ovom svetu koja može da bude efikasna a da se nijednom ne oznojite
23.03.2020
20:41
Društvenim mrežama se proširila vest o hapšenju Srđana Seleša zbog droge zaplenjene u Liberiji, a iz blokaderske trovačnice na društvenim mrežama odmah su krenule spekulacije da je uhapšeni član Srpske napredne stranke.
23.07.2026
12:23 >> 14:12
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se danas s predsednikom Vlade Češke Republike Andrejem Babišem, koji boravi u dvodnevnoj zvaničnoj poseti. Nakon sastanka usledile su izjave za medije.
23.07.2026
08:00 >> 14:10
Nekadašnji košarkaš i blokaderski ekstremista Vladimir Štimac debelo se razočarao u tajkunske medijske trovačnice.
23.07.2026
23:24
Biznismen Branko Babić gostovao je kod istoričara Čedomira Antića na televiziji K1 i odgovorio na pitanje o čuvenom gostovanju kod blokaderskog voditelja Aleksandra Dikića na KTV Zrenjanin.
23.07.2026
20:25
Nekadašnji direktor Centra za istraživačko novinarstvo Srbije (CINS) Branko Čečen besramno je uvredio većinski srpski narod tvrdeći da građani Srbije prodaju glas predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću za par desetina hiljada dinara.
23.07.2026
23:16
Lider Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević, koji se nalazi u radnoj poseti Vašingtonu, rekao je o današnjoj skupštinskoj raspravi o rekonstrukciji Vlade Crne Gore da je reč o još jednoj političkoj trgovini unutar parlamentarne većine.
23.07.2026
22:07
Dok građanima svakodnevno govore o krizi, nemaštini i teškom životu u Srbiji, vodeći ljudi blokaderske scene leto provode na atraktivnim luks evropskim destinacijama.
23.07.2026
20:39
Saobraćajna policija u Danilovgradu je uhapsila M.Š.(18) iz Podgorice, bliskog jednoj organizovanoj kriminalnoj grupi, zbog prekoračenja brzine, objavila je na mreži X Uprava policije.
24.07.2026
05:00
Tri osobe su povređene u teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se tokom večernjih sati dogodila na Ibarskoj magistrali u blizini Preljine kod Čačka. Oni su vozilom Hitne pomoći preveženi u Opštu bolnicu u Čačku.
23.07.2026
23:41
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, Službe za suzbijanje kriminala, Odeljenja za suzbijanje privrednog kriminala u koordinaciji sa Policijskom upravom u Požarevcu, a po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Požarevcu, uhapsili su M.T. (20) iz Velike Plane, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo falsifikovanje i zloupotreba platnih kartica u saizvršilaštvu.
23.07.2026
23:20
Alan Kožar i Damir Hadžić, pripadnici "škaljarskog" klana ubijeni su pre šest godina, 23. jula 2020. ispred luksuzne vile na Krfu, a Informer je došao u posed fotografija sa mesta ubistva.
23.07.2026
22:00
U teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se tokom večernjih sati dogodila na Ibarskoj magistrali u blizini Preljine kod Čačka, teško su povređene tri osobe, od kojih je i jedan tinejdžer.
23.07.2026
22:55
Vojni stručnjak Aleksandar Perendžijev optužio je NATO da je učestvovao u pripremi masovnog napada dronovima na distributivne centre Vajldberisa u Kotovsku i Elektrostalju.
24.07.2026
07:20
Ruski predsednik Vladimir Putin tri puta je povukao poteze koji su Kini pomogli da izbegne ozbiljne energetske, vojne i političke probleme, ocenjuje kineski portal Sohu, navodeći da je upravo zbog toga ruski lider stekao veliku popularnost među kineskim stanovništvom.
24.07.2026
06:27
Rizik od izbijanja globalnog sukoba dostigao je najviši nivo još od sredine šezdesetih godina prošlog veka, pokazuje najnovija analiza vodeće svetske investicione banke "Goldman Saks".
24.07.2026
06:01
Iran je značajno unapredio rakete kojima napada američke objekte na Bliskom istoku, prilagodivši njihovu brzinu, navođenje i način leta mogućnostima sistema „Patriot“ i THAAD. Novi projektili teže se prate, menjaju putanju u završnom delu leta i ostavljaju američkoj protivraketnoj odbrani mnogo manje vremena za reakciju.
24.07.2026
05:25
Glumica Eva Ras ponovo je zatalasala javnost i pokrenula lavinu reakcija na Fejsbuku, u kom je oštro napisala šta misli o nekadašnjoj državi Jugoslaviji.
23.07.2026
14:52
Na današnji dan navršava se tačno 15 godina od tragične smrti jedne od najvećih muzičkih ikona 21. veka Ejmi Vajnhaus.
23.07.2026
14:12
Slavnom glumcu Metu Dejmonu u pojedinim opasnim scenama u novom filmskom spektaklu "Odiseja" dublerka je bila - žena.
23.07.2026
13:32
Biografski film "Snup" (Snoop) o životu legende rep muzike i ikone pop kulture stiže u bioskope 6. avgusta 2027. godine.
23.07.2026
13:00
Poznati novinar i pisac Vanja Bulić prisetio se emotivnog i potresnog gostovanja pokojnog glumca Igora Pervića u svojoj emisiji.
23.07.2026
12:19
Duga pauza u krevetu nije samo pitanje emotivnog statusa, nedostatak redovnog seksualnog života ostavlja duboke i neočekivano opasne posledice na vaše fizičko i psihičko zdravlje.
23.07.2026
20:05
Influenserka i model Kajla Džejd već neko vreme privlači ogromnu pažnju javnosti, a mnogi je smatraju jednom od najlepših žena. Svojim oblinama je zapalila mreže.
23.07.2026
19:30
Zaboravite na trenutni raspored, jer avgust donosi nagli preokret. Lav i Škorpija konačno seku dugotrajne blokade i donose odluke koje im menjaju život iz korena.
23.07.2026
19:00
Ako nemate vremena za detaljno čišćenje, postoji jednostavan trik koji može da pomogne da frižider osvežite i uklonite neprijatne mirise za samo nekoliko minuta.
23.07.2026
18:15
Šakira već godinama privlači pažnju širom sveta svojim prirodnim izgledom i svežinom, odgovor se krije u navikama kojih se pridržava već decenijama.
23.07.2026
17:40
Starleta Slađa Lazić Poršelina gostovala je u novoj epizodi emisije "Demanti", gde je bez zadrške govorila o sukobu sa Majom Marinković, ali i odnosu sa njenim ocem Takijem.
23.07.2026
21:40
U sinoćnjem uživo prenosu emisije "Elita" došlo je do neočekivanog incidenta kada je učesnik Luka Vujović demonstrativno napustio studio.
24.07.2026
07:26
Anita Stanojlović trebalo je večeras da bude gošća emisije Narod pita u okviru rijalitija Elita, ali se nije pojavila u studiju.
23.07.2026
23:58
Starleta Stanija Dobrojević pokazala je kako izgleda njena svakodnevica nakon višemesečnog boravka u rijalitiju.
23.07.2026
23:28
Bivša rijaliti učesnica Teodora Radojičić, poznatija kao Teodora Balzak, privukla je pažnju objavom provokativnih fotografija u kupaćem kostimu na društvenim mrežama.
23.07.2026
23:01
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.