![VISOKE TEMPERATURE NE PRIJAJU NI VAŠEM AUTOMOBILU! Evo šta sve može da se dogodi vašem četvorotočkašu!](/data/images/2022-06-30/583257_570829-transportation-system-3257160-960-720-f_kf.jpg)
VISOKE TEMPERATURE NE PRIJAJU NI VAŠEM AUTOMOBILU! Evo šta sve može da se dogodi vašem četvorotočkašu!
Letnja vrelina može da uzrokuje pucanje guma, ali ovakav scenario je moguće izbeći
30.06.2022
23:20
Informer
Društvo
Da bi se uživalo u letu, koje smo dugo čekali, najpre je potrebno da se vodi računa o ishrani. Drugim rečima, treba izbegavati namirnice sa puno kalorija, koje povećavaju temperaturu tela.
- To su pečenja, slanine, jako začinjena teška jela i jela koja imaju mnogo šećera, kremovi i torte, sve ono što proizvodi dosta energije i povećava telesnu temperaturu. U letnjem periodu se preporučuje lagana hrana sa puno voća i povrća - kaže za portal Informer.rs dr Radmila Šehić, specijalista opšte medicine, koja je 40 godina svog radnog veka provela u Hitnoj pomoći.
Foto: privatna arhiva
Osim što se tečnost gubi znojenjem i aktivnošću, tečnost treba nadoknađivati na pravi način - vodom, čajevima i voćnim sokovima. Naša sagovornica naglašava da i u vrelim letnjim danima ne treba uzimati gazirana i jaka alkoholna pića, energetske napitke i jake kafe. Rečju, sve ono što deluje irititajuće na vegetativni nervni sistem i na cirkulaciju.
- Zatim treba povesti računa o oblačenju, te glavu zaštititi (kapom, kačketom, šeširom, suncobranom), a oči naočarima. Valja nositi lagane lepršave pamučne stvari. A u najtoplijem delu dana (između 12 i 16 časova) ne treba raditi teške fizički naporne poslove na otvorenom, osim ako nije redovan regularan posao što podrazumeva posebne mere opreza - ističe dr Šehić.
Ona dodaje da je poželjno da se izlazi u jutarnjim ili kasnim popodnevnim časovima. Ukoliko se to ne ispoštuje, mogu se desiti tri stvari - pad krvnog pritiska ili kolaps, sunčanica i toplotni udar.
- Kolaps može svako da doživi u bilo kom dobu života, a naročito se dešava kod onih koji koriste lekove za snižavanje krvnog pritiska, koji doprinesu brutalnijem padu krvnog pritiska. Osim toga, kolaps podrazumeva i zadržavanje krvi u venskim depoima. Ljudi kada je toplo imaju otoke nogu zato što su zidovi vena takvi da zalisci ne mogu da pokrenu veću količinu krvi ka vitalnim centrima, te dolazi do pada krvnog pritiska - navodi sagovornica portala Informer.rs
U suštini, kolaps to je bezazleno stanje, jer ako dođe do zadesne povrede pri padu, osoba se postavljanjem u ležeći položaj rashlađivanjem ili davanjem tečnosti brzo povrati.
Što se tiče sunčanice, ona je česta i nastaje kao posledica delovanja sunca na glavu i centralni nervni sistem. Ukoliko je glava nezaštićena, a osoba izložena jakoj temperaturi i direktnom delovanju sunčeve radijacije dolazi do pojave sunčanice. To se dešava ukoliko osoba dugo boravi u spoljašnjoj sredini nezaštićena, napominje dr Šehić za portal Informer.rs
Simptomi sunčanice su vrlo specifični. Osoba ima intenzivnu glavobolju, nagon na povraćanje, ispade u vidnom polju (u smislu da ima omaglice i gubi oštrinu vida), blago je dezorijentisana, nekada te osobe i povraćaju, a nekada prijave da im trnu ruke i noge ili da osećaju mravinjanje po koži. Takvu osobu treba izmestiti u debeli hlad, omogućiti joj da se raskomoti, dati joj malu količinu vode, a rashlađivati joj ekstremitete i oko vrata. Kada se osoba opusti može da se da i lek protiv glavobolje u kućnim uslovima. Neko vreme treba da izbegava izlazak na otvoreno i izlaganje suncu. Nema posledica po zdravlje - kaže dr Šehić.
Foto: Shutterstock
Jedno od najdramatičnijih stanja, koja mogu da nastanu pod uticajem visoke spoljašnje temperature je toplotni udar. Svojevrsni centar za termoregulaciju nalazi se u velikom mozgu ili ''klima uređaj'' u organizmu. Do toplotnog udara dolazi usled pregrejanosti tela, usled dugog izlaganja visokoj temperaturi, obično kod osoba koje dugo stoje u mestu na autobuskim stanicama ili u redovima van klimatizovanih prostorija.
- Te osobe su možda pod nekom terapijom (antihipertenzivnom, sedativnom) i dolazi do pregrejavanja organizma kada prestaje proces znojenja. Tada je taj najfiniji proces rashlađivanja organizma blokiran i telo ''ključa'' - objašnjava dr Šehić.
Prema njenim rečima, takvu osobu treba smestiti u prostoriju gde organizam može da se rashlađuje, proveriti stanje svesti, jer su tada osobe veoma zbunjene, zažarene u licu, a nekada imaju i usporeni govor, pri čemu je značajna i suvoća kože.
- Za toplotni udar je tipično da se takve osobe bukvalno sruče, odnosno kao ''čarapa'' se srozaju. Takvu osobu treba rashladiti, raskomotiti, kada dođe sebi dati joj isto kao i kod kolapsa, stavljati hladne obloge (ne ledene) oko vrata, na unutrašnju stranu ruku gde su krvni sudovi, može i po nogama i polako je rashlađivati uz dodatak tečnosti. Za razliku od kolpsa i od sunčanice gde osobe ne moraju da se javljaju lekaru, ako se desi toplotni udar to stanje treba ipak propratiti, proveriti dotadašnju terapiju i korigovati je uz savete lekara, te proveriti opšte stanje organizma - savetuje dr Šehić za portal Informer.rs
Foto: Shutterstock
Rashlađivanje je jako važno, jer se pregreje krv i potrebno je vensku krv rashlađivati i to najbolje vodom (tuširanje tokom dana mlakom vodom). Naši stari su bili jako pametni, ''kupaju se u lavoru'', stavljali su noge u lavor sa mlakom ili hladnom vodom, jer su na nogama venski depoi i kada se noge stave u takav lavor brzo se celo telo rashladi. Drugo, promajom se rahlađuje prostor u kojem se nalazimo radi promene ustajalog vazduha koji je ugrejan. Ali, čovek ne treba da stane usred tog cirkulisanja, nego da se izmesti i udalji. Treće, upotreba ventilatora, naročito kružnog koji pomera vazduh u više pravaca. Ali, opet nije uputno oznojen i vruć stati spred ventilatora, već se treba udaljiti. Četvrto, bez klima uređaja ne može da se zamisli savremeni život, ali može i da se zloupotrebi. Klima mora najpre da bude očišćena, jer je filter leglo bakterija. Potrebno je podesiti klimu da razlika između sobne temperature i spoljašnje sredine ne bude veća od sedam stepeni Celzijusa. Klima ne treba da bude uključena i tokom noći, jer u toku spavanja telo se rashlađuje, temperatura tela pada i može da se prehladi. Nikako ne stajati u pravcu gde klima deluje, naglašava dr Šehić.
- Još jedan način rashlađivanja je izlazak na gradske plaže. Važno je znati da ne treba ulaziti vreo u vodu, jer je to šok za organizam i deluje isto kao udar struje. Tada dođe do akutnog srčanog zastoja i to je životno ugrožavajuće stanje. Zato pre nego što se uđe u vodu, treba malo posedeti u hladu i lagano se navikavati na vodu - dodaje dr Šehić.
Što se tiče mališana, njih ne treba izvoditi u vreme najtoplijeg dela dana, jer nemaju razvijen centar za termoregulaciju. Deci treba, kada se izvedu napolje, staviti kapice i stalno im davati vodu, lagano ih oblačiti i držati ih u debelom hladu, zaključuje naša sagovornica.
Najugroženiji je onaj ko je najneodgovorniji, a to je onaj ko ne vodi računa o savetima i ponaša se drsko prema sebi i svom organizmu. Oni koji su mladi, okretni, poletni i oni koji kažu ''Meni ništa ne može nikakvo vreme'' takvi dožive neprijatnosti, upozorava dr Šehić.
Bonus video:
Omiljeni NATO general Zdravko Ponoš prizano je tokom gostovanja na tajkunskoj televiziji N1 da opozicija nije imala nikakve šanse za pobedu na izborima koji su održani 2. juna.
26.06.2024
20:08
Nosilac liste "Čuvari Starog grada" Marko Bastać sutra bi trebalo da saopšti svoju odluku o formiranju vlasti na opštini Stari grad.
25.06.2024
17:24
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
25.06.2024
10:48
Odbornici Skupštine grada Beograda izabrali su danas ponovo Aleksandra Šapića za gradonačelnika Beograda u naredne četiri godine.
24.06.2024
10:34
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
24.06.2024
06:32
Završena je prva debata između Bajdena i Trampa koji je pokazao sve Bajdenove negativne strane. Tramp je evidentno bio dominantan i odneo pobedu! Da li će Bajdenovi glasači promeniti mišljenje nakon prvog duela dva predsednička kandidata i koliko su realne šanse za Trampovu pobedu u specijalnoj emisiji govorili su Dejan Miletić, direktor Centra za proučavanje globaliacije i Ilija Kajtez, pukovnik u penziji. Tokom emisije uključivao se veliki broj drugih gostiju, kao i gledaoci Informer TV koji su rekli svoje mišljenje o ovoj temi.
28.06.2024
18:41
Debata Trampa i Bajdena jedna je od najsmešnijih komedija koju smo imali prilike da gledamo sinoć. Na ovu temu u "Info danu" govorila je novinarka Ljiljana Smajlović, istoričar Bojan Dimitrijević i istoričar Goran Šarić, a uživo u program uključio se i profesor geopolitike Rastislav Stojisavljević.
28.06.2024
17:59
Gosti "Info jutra" Informer televizije bili su urednik političke rubrike "Politike" Bojan Bilbija i direktorka PEP akademije Danka Nešović. Oni su komentarisali predsedničku debatu u Americi u kojoj su učestvovali Donald Tramp i Džozef Bajden.
28.06.2024
14:02
Gosti "Info jutra" televizije Informer bili su Miloš Garić, urednik portala Kosovo onlajn, profesor dr Milan Petričković sa Fakulteta političkih nauka i Đorđe Todorov iz Centra za društvenu stabilnost. Oni su govorili na temu važnosti Vidovdana za srpski narod.
28.06.2024
13:09
U Višem sudu u Podgorici održano je ročište za kontrolu optužnice protiv pripadnika kriminalne organizacije okrivljenog Radoja Zvicera i ostalih optuženih za ubistvo Damira Hodžića i Adisa Spahića.
28.06.2024
23:24
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su D. D. (28) i Z. L. (27) iz Beograda zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
28.06.2024
23:01
Sudija za prethodni postupak Višeg suda u Beogradu - Posebno odeljenje za suzbijanje korupcije doneo je rešenje kojim je prema okrivljenima S.K., D.K., S.P. i Z.K. odredio pritvor, koji im po tom rešenju može trajati najduže 30 dana.
28.06.2024
22:04
Policija je blokirala celu ulicu
28.06.2024
20:51
Pitanje prvenstva prolaza i u ovom slučaju kumovalo je saobraćajnoj nesreći koja se desila kod hotela 1.000 ruža
28.06.2024
20:46
Košarkaški klub iz Humske polako, ali sigurno, sklapa potpuno novi tim za narednu sezonu.
29.06.2024
01:58
Da li je neko, možda, očekivao nešto drugo? Novak Đoković, nije propustio da se oglasi na veliki praznik - Vidovdan.
28.06.2024
23:05
Srpski teniser Novak Đoković odradio je generalnu probu pred Vimbldon, posle duela je izjavio da je igrao bez bolova, a onda je pomenuo svog hirurga.
28.06.2024
22:29
Holandski sudija Dani Makeli neće suditi u nastavku Evropskog prvenstva u Nemačkoj i već se vratio u Roterdam.
28.06.2024
22:52
Fudbalska reprezentacija Nemačke morala da je otkaže trening, koji im je ujedno bio i generalna proba pred meč osmine finala Evropskog prvenstva protiv Danske - zbog komaraca!
28.06.2024
22:11
Rat Ukrajini, 856. dan.
28.06.2024
23:10
Nemačka vojna kontraobaveštajna služba uskoro bi mogla da dobije dodatna ovlašćenja da se zaštiti od infiltracije navodnih neprijatelja, posebno Rusije, izvestio je u petak novinski list Velt.
28.06.2024
22:45
Debakl američkog predsednika Džozefa Bajdena na predsedničkoj debati naterao je Demokratsku partiju da se podeli na one koji žele da ga zadrže kao svog kandidata i one koji svoje poverenje stavljaju u Mišel Obamu bivšu prvu damu.
28.06.2024
21:59
Posle debakla koji je predsednik SAD i kandidat na predstojećim izborima u novembru doživeo tokom suočavanja sa Donaldom Trampom, demokrate razmatraju da ga povuku iz dalje trke za Belu kuću. U igri je nekoliko kandidata, a dobro se kotira Mišel Obama, žena bivšeg lidera Baraka Obame
28.06.2024
21:49
Rusija bi mogla da zada snažan udar ukrajinskim oružanim snagama (OSU) u Zaporoškoj oblasti do kraja leta, izjavio je ukrajinski politikolog Andrej Zolotarjev u intervjuu za YouTube kanal Politeka.
28.06.2024
21:07
Poznati glumac objavio je nesvakidašnju fotografiju.
28.06.2024
15:38
Ravno Selo Film Festival se održava u Ravnom Selu, od 27. do 30. juna, i tokom četiri dana prikazaće publici više od 40 filmova iz 19 zemalja.
28.06.2024
14:54
Odluku je doneo Odbor Bijenala u Veneciji, koji je prihvatio predlog direktora Festivala Alberta Barbere.
28.06.2024
13:58
Slika "Kosovka devojka" nije samo prikaz jedne istorijske scene, već je rezultat želje slikara Uroša Predića da na platnu ostavi svoje viđenje dešavanja na Kosovu polju posle boja.
28.06.2024
12:43
Naše uši su jedan od najvažnijih i najfinijih organa našeg tela. Uši su odgovorne za naše čulo sluha, ali i uši imaju skrivene tragove o osobinama naše ličnosti.
28.06.2024
22:00
Neki znakovi Zodijaka imaju osobine koje ih jednostavno teraju da izađu iz kuće i da istražuju svet.
28.06.2024
19:00
Kao i mnoge druge AI kompanije, muzički startupovi kao što su Udio i Suno bez dopuštenja su koristili dela zaštićena autorskim pravima za obuku svojih modela. To su priznali i njihovi investitori, a nove tužbe pristižu.
28.06.2024
18:00
Mirisni pesto sos savršen je uz razne paste i druga jela italijanske kuhinje.
28.06.2024
16:00
Travers Bejnon je naslednik Hjua Hefnera sudeći po načinu života koji vodi. Ostvario je Plejboj san, a evo šta na to kaže njegova supruga.
28.06.2024
15:00
Pevač je prvi put govorio o svojoj izabranici, a tom prilikom otkrio je da su ona i njena porodica izbegli sa Kosova i Metohije.
28.06.2024
23:25
Pevačica je burno reagovala na pitanja Informera o njenim suparnicama, Tamari Milutinović i Emi Radujko.
28.06.2024
23:01
Influenser se oglasio povodom medijskog rata koji poslednjih nedelja vode Đorđe Ćulafić Džordži i Luka Bijelović Pljugica.
28.06.2024
22:26
Ona se odmah po dolasku na ostrvo oglasila putem društvene mreže Insagram.
28.06.2024
22:08
Reper je prokomentarisao objavu njegove supruge da su stavli tačku na brak.
28.06.2024
21:40
Pas Beli, verni je prijatelj porodice Selaković iz Draglice kod Nove Varoši, ali i najbolji čuvar njihovog stada, naročito jaganjaca, sa kojima se svakodnevno igra...
28.06.2024
15:36
Vidovdanski sabor u selu Krajčinovići, baš na granici teritorija Srbije, Crne Gore i Republike Srpske, ove godine slavi poseban jubilej, čak 30 godina postojanja!
28.06.2024
15:27
Ko ne zna šta je vašar, danas je trebalo da bude u Loznici! Tradicionalno, za Vidovdan je od jutra gužva na vašarskoj štrafti u Klupcima.
28.06.2024
15:07
Na Vidovdan, 28. juna 1914. godine, pripadnik tadašnje "Mlade Bosne" Gavrilo Princip izvršio je atentat na austrougarskog prestolonaslednika Franca Ferdinanda i njegovu suprugu Sofiju, tokom njihove posete Sarajevu.
28.06.2024
08:30
Narodni običaji na Vidovdan razlikuju se u različitim delovima Srbije, a koren je u poštovanju Svetovida, paganskog vrhovnog Boga iz prethrišćanskog doba.
28.06.2024
07:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.