• aktuelno
(VIDEO) Pobuna u Italiji! Građani izašli na ulice da odaju počast stradalom ruskom generalu Kirilovu! "Pokazali su da me ne vole!" Tanja Savić na ivici suza zbog kolega: "Veliki sam emotivac, sve me to pogađa" SPEKTAKL! Liverpul očerupao "pevce", viđeno devet golova - ne zna se koji je lepši (VIDEO) Doček Nove godine na Zlatiboru kao Svetog Petra kajgana! Cene apartmana da se smrzneš! Šta će oni ispred Skupštine? Na protest u Beogradu došli i Francuzi (VIDEO) Gotovo je Amerikanci se povlače?! Tramp rešio da preseče veze, svet nervozno gleda u Vašington! Luna Đogani o prekidu prijateljstva sa Anastasijom Ražnatović: "Spakovala sam kofere..." Kruševljani slave kapitena Bastajića! Jedinstvo u nadoknadi vremena prekinulo post! (VIDEO) VUČIĆ SE OBRATIO GRAĐANIMA! Odličan dan za Srbiju - Otvoreno novih 30 kilometara autoputa, opozicija organizovala veliki protest (VIDEO) Netanjahu rešio da ide do kraja! Crno se piše Hutima, Izrael pojačava udar na Jemen!
(VIDEO) Pobuna u Italiji! Građani izašli na ulice da odaju počast stradalom ruskom generalu Kirilovu! "Pokazali su da me ne vole!" Tanja Savić na ivici suza zbog kolega: "Veliki sam emotivac, sve me to pogađa" SPEKTAKL! Liverpul očerupao "pevce", viđeno devet golova - ne zna se koji je lepši (VIDEO) Doček Nove godine na Zlatiboru kao Svetog Petra kajgana! Cene apartmana da se smrzneš! Šta će oni ispred Skupštine? Na protest u Beogradu došli i Francuzi (VIDEO) Gotovo je Amerikanci se povlače?! Tramp rešio da preseče veze, svet nervozno gleda u Vašington! Luna Đogani o prekidu prijateljstva sa Anastasijom Ražnatović: "Spakovala sam kofere..." Kruševljani slave kapitena Bastajića! Jedinstvo u nadoknadi vremena prekinulo post! (VIDEO) VUČIĆ SE OBRATIO GRAĐANIMA! Odličan dan za Srbiju - Otvoreno novih 30 kilometara autoputa, opozicija organizovala veliki protest (VIDEO) Netanjahu rešio da ide do kraja! Crno se piše Hutima, Izrael pojačava udar na Jemen!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Zabava Showbiz

Izvor: espreso.rs/informer.rs

22.11.2020

14:42

OVAKO VEŽBA DŽEJ LO! Kopirajte njen način da steknete ČELIČNE TRBUŠNJAKE! (VIDEO)

Showbiz

OVAKO VEŽBA DŽEJ LO! Kopirajte njen način da steknete ČELIČNE TRBUŠNJAKE! (VIDEO)

Podeli vest

Kako je za "Opra" magazin otkrio njen trener Dod Romero, Dženifer Lopez (51) trenira tempom koji nije lako slediti...

Tipični program vežbi koje izvodi Džej Lo sastoji se od tri seta. U prvom setu izvodi:

- 50 visećih trbušnjaka

- 50 polutrbušnjaka uz pomoć konopca

- 50 trbušnjaka na kosoj klupi pod uglom od 45 stepeni.

U drugom setu radi iste vežbe, ali sa po 35 ponavljanja. U trećem setu se, takođe, sve ponavlja, ali po 21 put. Između setova vežbi nema odmora.

"NISAM SE OPERISALA, PIJEM KOLAGEN!" Da li joj verujete? (FOTO) O kome je reč pogledajte OVDE.

Mori vas GLAD, stadaju BUBREZI i JETRA... Koje simptome daje POGREŠNA DIJETA pogledajte OVDE.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Glumica pevačica Žena video Dženifer Lopez stomak Trening Vežbanje Džej lo telo vezbe trbušnjaci poznati oblikovanje tela kondicija tempo plan vežbanja set vežbi

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Magazin

Džet set