• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Ljubav&Zdravlje

02.10.2021

15:45

Kako steći SAMOPOUZDANJE u 7 KORAKA? Verujte u sebe kako bi i DRUGI VEROVALI u vas!

Shutterstock

Zanimljivosti

Kako steći SAMOPOUZDANJE u 7 KORAKA? Verujte u sebe kako bi i DRUGI VEROVALI u vas!

Podeli vest

Samopouzdanje se gradi godinama, a za postizanje željenog cilja nije dovoljno samo želeti, već i biti uveren u svoj uspeh...

Koliko ste se samo puta divili ljudima iz svog okruženja na tome koliko su sigurni u sebe, u svoje postupke ili reči koje izgovaraju? Osobe sa visokim samopouzdanjem hrabro koračaju kroz život i čvrsto stoje iza svakog svog poteza, čak i onih koji nama, posmatračima sa strane, deluju nesigurno. Treba znati da ovakva sigurnost nije došla iznenada, preko noći. Samopouzdanje se godinama gradi. Sa druge strane, ima i ljudi koji su njima sušta suprotnost. Bez obzira na kvalitete i znanja koja imaju, iz straha da će biti ismejani ili doživeti neuspeh, često ne mogu doći do željenog rezultata, bilo da je to u poslovnoj, bilo u privatnoj sferi života. I jedna i druga grupa ljudi ima određene ciljeve, a koliko će biti uspešni u njihovom ostvarivanju, u najvećoj meri zavisi od vere koju imaju u sebe. Tada dolazimo do pitanja kako se gradi samopouzdanje?

Samopouzdanje, pre svega, pokazuje koliko verujemo u svoje sposobnosti i vrednosti. Posledica nesigurnosti u sebe nije samo loša slika koju imamo o sebi, već i loše životne odluke koje donosimo pod efektom kočnica. One nas sprečavaju da budemo uspešni i srećni. Nije jednostavno izaći na kraj sa ovim problemom, pronaći uzroke i odmah smisliti brz i jednostavan način da se podigne samopouzdanje. Uz nekoliko korisnih saveta stručnjaka ovaj problem možemo rešiti, ali moramo biti istrajni na tom putu. Posle toga, prepreke će se uklanjati jedna po jedna.

Pozitivne misli

Kada osetite nesigurnost, recite sebi neku pozitivnu stvar, ma koliko vam to banalno delovalo. Na primer, pred važan sastanak na poslu stanite ispred ogledala i izgovorite glasno: "Odlično radiš svoj posao, sve će biti u redu, nema razloga za strah." Kada nekoliko puta ponovite ovu rečenicu, videćete i sami kako vam se lik u ogledalu menja, deluje sigurnije sa svakim novim ponavljanjem.

Foto: Shutterstock

Istaknite svoje vrline

Osobe koje su samokritične i pate od osećaja niže vrednosti često će isticati svoje negativne osobine, što nije preporučljivo. U narednom periodu pokušajte obrnuto.

Okružite se uspešnim i pozitivnim ljudima

Potrudite se da u svom okruženju imate samo pozitivne ljude, koji će vam pružati podršku i uz koje ćete se osećati sigurno. Pozitivni i uspešni ljudi mogu biti dobra motivacija kada se ugledate na njih. Pazite, ipak, da ne upadnete u zamku i ne počnete da se upoređujete i tako još više umanjite svoje samopouzdanje.

Foto: Shutterstock

Prihvatite svoje mane

Svi imamo neke nedostatke i mane, ne postoji savršena osoba, ma koliko nam se ponekad činilo suprotno. Osobe koje su iz naše tačke gledišta "savršene" samo su naučile da prikrivaju svoje nedostatke, a pozitivne stvari koje ih krase istaknu u prvi plan. Konstantno radite na sebi. Težite ka tome da budete bolji, da steknete znanje i iskustvo. Čak i ako ne uspete u nekim namerama, lakše ćete podneti svoj poraz kada znate zašto je nastao i gde treba još da poradite na sebi.

Foto: Shutterstock

Iskažite jasno svoje stavove

Legitimno je imati mišljenje o svakoj temi, a ukoliko se poslovni partner, prijatelj ili poznanik ne slažu sa njim, to ne treba da vas sputava. Razgovarajte otvoreno i argumentovano. Time ćete graditi samopouzdanje i rešiti se potisnutih osećanja, koja mogu dovesti do osećaja anksioznosti.

Foto: Shutterstock

Uradite nešto što dugo odlažete

Odlaganje obaveza ili donošenje bitnih odluka navika je koja sputava uspeh i veru u sebe. Imate nešto što odlažete baš dugo? Suočite se sa tim. Uradite to odmah! To je obaveza koja vas svakako čeka. Završite je i osećaćete se sjajno!

Doterajte se

Na samopouzdanje u velikoj meri može uticati i naša spoljašnost, a ne samo mentalna snaga. Kada se osećate loše, nesigurno i postiđeno, doterajte se, stavite karmin i omiljeni parfem. Svu onu garderobu koja vam je negde u ormanu odložena za "posebne prilike" obucite tokom jedne uobičajene šetnje gradom. Videćete kako će vam se momentalno podići samopouzdanje.
 


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)
Live TV

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)

Goran Petronijević, advokat, Nikola Jović, politikolog, prof. dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije i akademik prof. dr Dragan Radenović govorili su u emisiji "Info dan" na Informer TV o terorističkom napadu u Moskvi i tome šta on zapravo predstavlja i kako će uticati na budućnost Rusije.

28.03.2024

18:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve
Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve

Bila sam u dvorištu Novakovića, u tu kuću je udata moja ćerka i bavila sam se decom. Čula sam da je došao Milan Nikolić i udario mog sina Vuka sa obe šake. Nisam videla, ali sam čula tada šta se desilo. Milan mu je zapretio prstom i rekao, "j....u ti majku", a Vuk mu je odgovorio, "ti da j...š moju Draganu. Milan je mali čovek, ali je poskočio i sa obe šake udario Vuka. To su snimile kamere.

28.03.2024

18:01

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija