Ljubav
Zdravstveni stručnjaci su izdvojili četiri namirnice koje bi trebalo izbegavati ako imate upalu.
Ukoliko želimo da sačuvamo svoje zdravlje od bilo koje infekcije i od nastanka drugih bolesti, veoma je bitno da vodimo računa o svom imunitetu dugoročno, tokom cele godine, a ne samo u vreme pandemije
05.04.2020
14:15
Meso sadrži visok nivo arahidonske kiseline i zasićenih masnoća koje doprinose upali. Način kako to da izbegnete je konzumiranje više biljnih namirnica. Ishrana bazirana na bilju obično uključuje mnogo zelenog lisnatog povrća koje deluje protivupalno i smanjuje rizik od razvoja niza bolesti.
Foto: Shutterstock
Većina brendova je sa deklaracija uklonila naziv "transmasti" i umesto njih stavila naziv "hidrogenizovane masnoće". Reč je o supstancama koje mogu da pogoršaju sistemsku upalu u telu.
Rafinisane žitarice nastaju uklanjanjem ljuske i klice zrna, a time se uklanjaju i vitamini, minerali, vlakna i drugi nutrijenti. Od njih se nije teško prejesti, a lako se pretvaraju u masnoće. Višak masnoća je zapravo višak kilograma, koji vodi do hronične upale. Studije su dokazale da konzumiranje celovitih žitarica pomaže u smanjenju upala u telu.
Foto: Pixabay
Šećeri u čokoladicama, pahuljicama ili kofeinskim napicima iz kesice, samo će pojačati simptome upale. To se ne odnosi na voće, povrće, žitarice, mlečne proizvode i med, koji ima protivupalna svojstva. Govori se o šećeru koji dodajemo hrani i piću kako bismo ih dodatno zasladili.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
121. 04. 2025. u 11:25
221. 04. 2025. u 11:25
121. 04. 2025. u 08:43 >> 08:46
221. 04. 2025. u 08:43 >> 08:46
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ukoliko želimo da sačuvamo svoje zdravlje od bilo koje infekcije i od nastanka drugih bolesti, veoma je bitno da vodimo računa o svom imunitetu dugoročno, tokom cele godine, a ne samo u vreme pandemije
05.04.2020
14:15
Vrhovni poglavar Rimokatolične crkve, Papa Franja preminuo je danas u 88. godini nakon kraće bolesti.
21.04.2025
10:04
Deveti arbitražni apelacioni sud u Moskvi utvrdio je da je u Rusiji razvijen inovativni lek za lečenje raka koji nema pandan u svetu, navodi se u dokumentima do kojih je došla agencija RIA Novosti.
21.04.2025
05:00
Blokaderi osam dana blokiraju zgrade Radio-televizije Srbije (RTS) u Takovskoj, Aberdarevoj ulici i na Košutnjaku, a pojavila se i prepiska koja pokazuje čemu nekima ova blokada služi.
21.04.2025
13:16
Ispred Rektorata Univerziteta u Beogradu u toku je pokušaj blokade, a kao što i sami vidite skupio se mali broj ljudi.
21.04.2025
12:13
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se povodom smrti papa Franje.
21.04.2025
10:44
Heroj blokadera koji trenutno zagorčavaju život građanima blokadom RTS-a, Vuk Nektarijević, poznat je javnosti "lajkovanjem" termina kao što su šamaranje i stravično nasilje nad ženama, a sada je isplivao i oglas njegovog oca koji pokazuje njegov odnos prema ženama.
21.04.2025
10:42
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije oglasila se podovodom blokada, posebno RTS-a i tom prilikom navela, kako ističe, primere sadizma.
21.04.2025
12:43
PoznatoTV lice i jedna od najlepših srpskih voditeljki Staša Koprivica danas se pred kamerama Informer televizije pojavila u narodnoj nošnji.
20.04.2025
12:46
Donosimo vam fotografije vaskršnjih jaja i dekoracija naših novinara!
20.04.2025
10:17
Ljudi iz malog mesta u Vojvodini znaju tajnu kako se bira najjače jaje.
20.04.2025
10:03
Teolog prof. dr Vladimir Poterjahin i sveštenik Srpske pravoslavne crkve Igor Bates gostujući na Informer televiziji govorili su o običajima i istoriji najvećeg hrišćanskog praznika - Vaskrsa.
20.04.2025
09:37
Advokat i narodni poslanik SNS Vladimir Đukanović bio je gost specijalnog programa na Informer televiziji.
19.04.2025
22:02
Dežurne ekipe Hitne pomoći su tokom noći posle prvog prazničnog dana imale pune ruke posla!
21.04.2025
13:30
Afrikanka Naledi Repaja, poznata srpska snajka, koja inače potiče iz afričkog plemena Zulu, zbog ljubavi prema Bojanu iz okoline Požarevca preselila se u Srbiju. Naledi je oduševljena pravoslavnim običajima i rado ih poštuje.
21.04.2025
12:22
U vreme vaskršnjih praznika prošle godine Siniša Novaković (43) ležao je u komi posle operacije kojom mu je odstranjen bubreg.
21.04.2025
11:00
Rastko Stanojević (40) nikada neće zaboraviti 27. oktobar 2024. godine - dan koji je mogao po njega da bude koban, ali ni ljude koje je tada video i ime koje je čuo kako neko doziva iz daljine.
21.04.2025
09:35
Jožef A. ubio je suprugu Aranku (29) pre godinu dana, a potom je pokušao da izvrši samoubistvo.
21.04.2025
13:00
Petko J. (65) preminuo je kada je na njega naleteo automobil koji je pobegao sa mesta zločina.
21.04.2025
12:57
Srđan Todorović poslanik u Narodnoj skupštini Republike Srpske, njegova supruga Biljana i najstarija ćerka Ana (10), nastradali su u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila 19. aprila na autoputu "9.januar" kod Banja Luke. Njih troje biće sahranjeni 22. aprila.
21.04.2025
12:20
Vladislav Funštajn (49), koji je bio osuđen na sedam godina zatvora zbog šverca 800 kilograma kokaina sa likom Gavrila Principa u blizini Azorskih ostrva, poginuo je na Veliki petak u Erdeviku kod Šida!
21.04.2025
12:13
Poslanik u Narodnoj skupštini Republike Srpske, Srđan Todorović, njegova supruga Biljana i ćerka Ana, nastradali su u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila 19. aprila na autoputu "9.januar" u mestu Puraći kod Prnjavora.
21.04.2025
11:25
Poznati fudbalski sudija - Novak Simović priznao je da je napravio grešku u utakmici između Čukaričkog i Partizana iz 2022. godine, koja je imala ključni značaj u borbi za titulu. Simović je otkrio da je nakon meča priznao svoju grešku treneru crno-belih Aleksandru Stanojeviću, a žali što nije imao priliku da ispravi odluku uz pomoć VAR-a.
21.04.2025
13:20
Srpski košarkaš Vasilije Micić nalazi se na korak od povratka u Evroligu, a njegov novi klub trebalo bi da bude Hapoel iz Tel Aviva. Nakon što je angažovao novog agenta za evropsko tržište, Micić je, prema pisanju španskog portala, vrlo blizu potpisa sa izraelskim timom, koji je učešće u elitnom takmičenju obezbedio osvajanjem Evrokupa.
21.04.2025
11:55
Ako ne možete da pronađete motivaciju i budete uključeni sada, onda ne bi trebalo da se bavite košarkom! Ovako je Nikola Jokić prokomentarisao nastup i odnos svog saigrača Majkla Portera Džuniora tokom prvog meča plej-ofa sa Los Anđeles Klipersima.
21.04.2025
11:36
Derbi protiv Crvene zvezde je uvek posebna utakmica, poručio je Željko Obradović pred večerašnji okršaj Partizana i crveno-belih (20.30 Arena 1 premijum) u 28. kolu ABA lige.
21.04.2025
11:00
Poznati američki novinar Bil Simons smatra da je Nikola Jokić pravi MVP i da dominira kao Majkl Džordan.
21.04.2025
08:59
Predsednik Rusije Vladimir Putin i papa Franja odnosili su se jedan prema drugom sa velikim poštovanjem, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
21.04.2025
13:25
Mnogi svetski političari, zvaničnici i institucije odaju poštu papi Franji nakon što je objavljena vest da je vrhovni poglavar Rimokatoličke crkve jutros preminuo, ističući da je on uspeo da inspiriše milione ljudi i izvan katoličanstva.
21.04.2025
12:54
Nakon papine smrti, glavno pitanje koje se postavlja jeste ko će naslediti papu na čelu Katoličke crkve. U ovakvim slučajevima, Vatikan saziva papinsku konklavu, sastanak kardinala koji imaju zadatak da izaberu novog poglavara Crkve.
21.04.2025
12:25
Sahrana pape Franje koji je preminuo danas u 88. godini najverovatnije će biti održana na Trgu Svetog Petra između četvrtog i šestog dana nakon njegove smrti, a očekuje se da će se ogroman broj vernika okupiti u Vatikanu na službi.
21.04.2025
11:22
Papa Franja preminuo je danas, u 88. godina, nakon duge bolesti i borbe sa upalom pluća, a njegova biografija ima skoro filmske detalje.
21.04.2025
10:38
Slobodan Ćustić je mogao da igra Đavola, ali je ulogu odbio jer je mislio da je mala, a tek kasnije je shvatio koliko je pogrešio.
21.04.2025
12:20
Irski glumac Kolin Farel i njegova bivša partnerka Kim Bordenave doneli su tešku odluku da svog sina Džejmsa smeste u ustanovu za dugoročnu negu.
21.04.2025
11:28
Smrt pape Franje zatekla je celu planetu, a ono što je još više šokantno jeste da je film "Konklava" iz 2024. godine, sa svim svojim dramatičnim i mračnim scenama, predvideo ovaj tragičan trenutak.
21.04.2025
10:38
Saša Aleksander, glumica srpskog porekla, ponovo je izazvala lavinu reakcija, ali ovog puta zbog nesvakidašnjeg gostovanja u emisiji Konana O’Brajena.
21.04.2025
10:05
Pevač Željko Samardžić jednom prilikom je govorio o Hašimoto sindromu koji drži pod kontrolom uz pomoć terapije.
21.04.2025
12:34
Marija Milić nekoliko dana pred Vaskrs operisala je glasne žice, a sada se oglasila nakon prve kontrole.
21.04.2025
11:54
Marija Šerifović pojedinosti iz privatnog života objavljuje u svojim vlogovima, pa tako možemo da saznamo i kako vaspitava sina Maria, šta on voli, ali i šta njoj smeta.
21.04.2025
11:24
Daniela Boračeva danas je 21. aprila kremirana na beogradskom groblju Lešće, a od voditeljke su se oprostile neutešne ćerke, porodica, brojne kolege i prijatelji.
21.04.2025
10:48
Voditeljka Daniela Boračeva biće sahranjena danas na beogradskom groblju Lešće.
21.04.2025
10:14
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar