Ugljeni hidrati - Informer.rs

Video

Zdravlje

Šta jesti kad imate dijabetes? Ovoga se najviše čuvajte!

Ishrana za osobe sa dijabetesom igra ključnu ulogu u upravljanju nivoom šećera u krvi. Evo nekoliko smernica...

12.12.2023

18:00

Zdravlje

Ovu hranu ne treba da jedete ako imate česte stomačne tegobe!

Neke vrste ugljenih hidrata mogu doprineti pojavi hroničnih stomačnih tegoba.

01.12.2023

20:00

Zdravlje

Nemojte da bežite od njih! Evo koji ugljeni hidrati su dobri po vaše zdravlje i gde se nalaze

Namirnice poput integralnog pirinča, pasulja, leblebija i još mnoge druge, bogate su ugljenim hidratima.

06.08.2023

10:15

Zdravlje

SAMO DA IZBACIM UGLJENE HIDRATE I SMRŠAĆU! Da li UH zaista GOJE? Odgovor nutricionistkinje će vas sve IZNENADITI!

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da ne goje ugljeni hidrati, već količina hrane koju unosimo.

19.06.2023

07:25

Ljubav

IMATE INSULINSKU REZISTENCIJU? Evo zašto ipak NE TREBA da se odreknete UGLJENIH HIDRATA - veća je šteta, nego korist!

Nutricionistkinja Marija Đurković otkriva da ljudi koji pate od insulinske rezistencije ne treba da se odreknu ugljenih hidrata, već da biraju složene uh

12.11.2022

22:00

Ljubav

NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA! 4 razloga zbog kojih NE TREBA da izbacite ugljene hidrate iz ishrane!

Nutricionistkinja Nikol Ludlam-Raine otkriva koliko su ugljeni hidrati važni

07.07.2022

17:05

Lajfstajl

OVAKO Džulija Roberts održava savršenu linijU! Ne odriče se HLEBA i ugljenih hidrata, a KEKSIĆI su joj OMILJENA namirnica

Glumica ima poseban režim ishrane, zbog kojeg ne mora da se odrekne svoje omiljene hrane.

27.02.2022

11:59

Ljubav

AKO HOĆETE DA SMRŠATE, JEDITE OVO! Namirnice koje imaju malo ugljenih hidrata

Ako želite da smršate, odricanjem od ugljenih hidrata na jedan period može vam pomoći da smršate i istopite salo oko stomaka. Nutricionisti savetuju da ove grupe namirnica izbacite samo na određeno vreme

14.12.2021

10:51

Ljubav

NIKAKO NE IZBACUJTE UGLJENE HIDRATE IZ ISHRANE! Naučite kada i kako da ih unosite u organizam

Nutricionistkinja Barbara Levin smatra da ishrana može biti najbolji saveznik i biti najbolja strategija kako biste postali bolji atleta. Ona je jedna od najpoznatijih nutricionista na svetu, radi sa profesionalnim sportistima i NBA igračima

13.05.2021

13:20

Estrada

Žena postala fenomen! Bila je konstanto pijana a nije pila alkohol, a onda su lekari otkrili neverovatnu stvar!

Žena iz Pitsburga postala je prva osoba kojoj je dijagnostikovan retki sindrom zbog kojeg se mokraća pretvara u alkohol u bešici zbog fermentacije kvasca i šećera. Anonimna pacijentkinja (61) ima dijabetes i cirozu jetre i bila je na listi čekanja davalaca za transplantaciju jetre

18.04.2021

09:17

Ljubav

OVIH PET NAMIRNICA MOŽETE DA JEDETE I DA SE NE UGOJITE! Čak i pomažu pri mršavljenju!

5 namirnica koje su bogate ugljenim hidratima, a pomažu da smršate

09.02.2021

10:40

Estrada

SVE ŠTO POJEDE, NJEGOV STOMAK PRETVORI U ALKOHOL! Neverovatan slučaj, doktori zapanjeni onim što se dešava u organizmu ovog čoveka

Nik Karson pati od veoma retkog poremećaja koji se zove sindrom auto pivare, zbog kojeg njegovo telo ugljene hidrate koje pojede u stomaku pretvara u alkohol, čineći tako da može da bude mrtav pijan, a da ni ne okusi kap alkohola.

23.01.2021

09:32

Ljubav

DIJETA HORMONOM SREĆE! Regulišite apetit i nervozu na PRIRODAN NAČIN!

Serotonin je neka vrsta hemijskog "prenosnika poruka" ili - jednom rečju - neurotransmiter (mnogi ga nazivaju hormonom sreće) koji učestvuje u brojnim procesima u telu...

13.09.2020

16:04 >> 16:06

Ljubav

VI STE ONO ŠTO JEDETE - Ove namirnice PODIŽU raspoloženje i daju energiju!

Postoji izreka da smo ono što jedemo. Iako možda zvuči previše jednostavno, ova izreka je najkraće i najvažnije uputstvo za sve one koji žele da poboljšaju kvalitet života

23.08.2020

08:43 >> 08:46

Ljubav

TELO ĆE VAM NAJBOLJE REĆI - 4 znaka da PRETERUJETE sa slatkišima!

Previše ugljenih hidrata može da ima negativan efekat, jer narušena ravnoteža makronutrijenata dovodi do zdravstvenih problema...

13.07.2020

08:23 >> 08:28

Ljubav

ZDRAVLJE NA USTA ULAZI! Ove NAMIRNICE su najbolji izvori ZDRAVIH ugljenih hidrata!

Ishrana u kojoj ugljeni hidrati nisu zastupljeni uopšte jednako je štetna po zdravlje kao i ona koja se zasniva pretežno na ugljenim hidratima. Evo šta bi trebalo da jedete!

01.07.2020

19:50

Ljubav

I KRVNA GRUPA A UNIVERZALNA? Japanci na tragu značajnog otkrića!

To znači da bi i nju, kao i 0, mogli da primaju ljudi sa drugim krvnim grupama, bez izazivanja reakcije imunog sistema

21.06.2020

11:36

Ljubav

TO SMO ČEKALI! Slobodno jedite slatko, važno je samo kada i koliko!

Bilo da ste iz ishrane izbacili hleb, testo i sve sa brašnom ili da jedete sve, verovatno tu i tamo doživite želju za nečim slatkim...

15.06.2020

11:07

Ljubav

MOGU DA POGORŠAJU STANJE! Ove 4 namirnice izbegavajte ako imate BILO KAKVU upalu!

Istraživanja pokazuju da hranom u određenoj meri mogu da se kontrolišu upalni procesi u telu, koji nastaju zbog infekcija. Mnoge namirnice dokazano mogu da spreče upalu, dok druge mogu da pogoršaju stanje, izazovu komplikacije i uspore lečenje

12.04.2020

19:08

Ljubav

NIJE VREME ZA DIJETE! Isključivanje OVIH NAMIRNICA može da naruši imunitet! BUDITE OPREZNI!

Sad nije vreme za dijete, brojanje kalorija i iscrpljivanje organizma napornim treninzima. Jer, pod pretnjom infekcije virusom korona to može drastično da smanji mogućnosti organizma da se bori sa zarazom

05.04.2020

10:48

Politika

Ana Brnabić prošla kroz iskustveni tunel - "Postoji izlaz", pa poručila: "Nijedno dete ne sme da ostane samo"

Ana Brnabić, predsednica Narodne skupštine, oglasila se na Instagramu i podelila iskustvo prolaska kroz iskustveni tunel "Postoji izlaz".

19.03.2026

16:52

Politika

Vučević poslao jasnu poruku iz Smederevske Palanke: Da kažemo Cipiripiju i lažnim kaluđerima - daleko vam lepa kuća (VIDEO)

Lider Srpske napredne stranke Miloš Vučević govorio je o predstojećim lokalnim izborima 29. marta danas na skupu u Smederevskoj Palanci.

19.03.2026

16:49

Politika

Lešinari! Branko Babić i samohrana majka sa bolesnim detetom na meti blokadera (VIDEO)

Biznismen Branko Babić i jedna samohrana majka sa bolesnim detetom bili su meta napada blokadera.

19.03.2026

15:44

Kolumne

Kolumna Zorana Đorđevića: Nevidljivi svedok - Kako se u doba veštačke istine brani ljudska čast

Najopasnija promena našeg vremena nije to što se svet ubrzao, već to što je izgubio svedoke.

19.03.2026

17:21

Politika

Štimac udara na Đilasa! Dragan 1,4 odsto? Mnogo je

Vladimir Štimac, bivši košarkaš i blokader sa dna kace udario je na tajkuna Dragana Đilasa.

19.03.2026

15:19

TV

Live TV

Večeras od 22 sata pogledajte premijernu emisiju "Dobro veče Srbadijo", urednika i voditelja Igora Ćurčića (FOTO)

Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".

03.03.2026

14:55

Live TV

DOBRO VEČE SRBADIJO - Sećanjem na žrtve, prkosom i pesmom obeležena godišnjica pogroma Srba na Kosovu i Metohiji! (FOTO/VIDEO)

Urednik i voditelj emisije Dobro veče Srbadijo Igor Ćurčić započeo je emisiju stihovima koje je napisao za ovu priliku.

19.03.2026

16:11

Live TV

Tramp odlazi u novembru

Dejan Jelača, glumac gostujući u Info jutru komentarisao je situaciju u Americi u kojoj živi i radi već duži niz godina.

19.03.2026

12:04

Live TV

Dobro veče Srbadijo - Arno Gujon o godišnjici Albanskog pogroma nad Srbima na Kosovu i Metohiji - Zločin koji i dalje traje

Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo" Igor Ćurčić ugostiće sutra od 22 sata uživo velikog humanitarca i direktora vladine kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujona, koji će govoriti o godišnjici stravičnog pogrom nad Srbima 17. Marta 20024. godine. Igorovi gosti biće i zdravičar i čuvar srpske tradicije Dragiša Simić, kao i harmonikaš Dragan Todorović, ali i sestre Gobović, Marija i Marina koje svojim glasovima pronose i čuvaju srpski etno melos.

16.03.2026

15:49

JOŠ TV VESTI

Društvo

Treći zemljotres u Srbiji od jutros: Evo gde se sada treslo

Zemljotres jačine 1.6 stepeni po Rihterovoj skali upravo je pogodio Ub, što je treći zemljotres od jutros.

19.03.2026

15:44

Srbija

Preti joj tri godine zatvora! Aleksinčanka priznala da je otrovala pse i bacila ih u bunar - isplivali novi detalji (FOTO)

J.V. (50) iz aleksinačkog sela Tešica, protiv koje je podneta krivična prijava zbog ubijanja i zlostavljanja životinja za šta je propisana kazna zatvora do tri godine, pred organima gonjenja priznala je delo.

19.03.2026

17:00

Društvo

Raste broj zaraženih u Srbiji! Tri regije na udaru gripa - ovo su prvi simptomi

Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" saopštio je danas da je na teritoriji Srbije ove nedelje registrovan veći broj obolelih od gripa u odnosu na prethodnu nedelju.

19.03.2026

18:00

Društvo

Hitno! Ovo je nova mera Vlade zbog rasta cene nafte

Vlada Srbije produžila je zabranu izvoza nafte i naftnih derivata do 2. aprila 2026. godine. Uz to, država pušta i 40.000 tona dizela iz rezervi kao dodatnu meru za zaštitu tržišta.

19.03.2026

10:53

Društvo

Nesvakidašnja borba u "Političkom kvizu": Evo kako je prošlo drugo poluvreme (VIDEO)

Dvadeseta epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer televiziji ostavila je gledaoce bez daha!

19.03.2026

19:00

Hronika

Čekićem razbijao policijske automobile, pa nasrnuo na policajca: Opsadno stanje u Beogradu (VIDEO)

Večeras je u Savskoj ulici u Beogradu, ispred policijske stanice došlo do incidenta kada je za sada neidentifikovani muškarac razbijao policijske automobile koji su parkirani ispred PS Savski venac.

19.03.2026

19:50

Region

Jednoj osobi amputirani prsti, druga zadobila oštećenje sluha: Eksplozija u Centru za istraživanje svemira

U eksploziji koja se dogodila u prostorijama crnogorskog Centra za istraživanje svemira (Montenegro Space Research), u Podgorici, povređene su dve osobe.

19.03.2026

19:04

Hronika

"Muzičar i dobar momak": Meštani u šoku, ovo je mladić koji je nakon klanja sakrio telo u Tisi (FOTO)

U Zrenjaninu su uhapšeni otac M.L. (65) i njegov sin M.L. (38) zbog sumnje da je otac ubio, a sin ponogao u prikrivanju tela Ivana Vijoglavina (35).

19.03.2026

17:54

Hronika

Pala narko-banda u Srbiji: Spektakularna akcija, tone hašiša i kokaina rasturali po Evropi (FOTO/VIDEO)

Pet osoba, inače pripadnika organizovane kriminalne grupe, uhapšeno je zbog sumnje da su se bavili krijumčarenjem narkotika širom Evrope.

19.03.2026

14:54

Hronika

Vlasnik kafane ga ubio, sin se rešio tela: Krvnik Ivanovoj majci "složio" jezivu priču o misterioznim ljudima

Otac M.L. (65) i sin M.L. (38) iz mesta Aradac kod Zrenjanina, osumnjičeni su za ubistvo Ivana Vilogjavina (35), a radi se o vlasnicima kafane u kojoj je Ivan kobne noći bio i poslednji put viđen.

19.03.2026

14:43

Sport

Partizan

Naneli o tuči sa Lazarevićem: Bivši igrač Partizana odgovorio Zoranu Saviću

19.03.2026

19:12 >> 19:00

Fudbal

Stigla reakcija iz Rabata: Marokanci se oglasili nakon što im je dodeljena titula Senegala

19.03.2026

18:33

Košarka

Zvezda ovo mora da iskoristi: Baskonija bez najboljeg igrača dočekuje crveno-bele

19.03.2026

18:01

Košarka

Lesor provocira: "Ne znam da li je Zvezda ikad igrala plej-of"

19.03.2026

17:37

Crvena zvezda

Loše vesti za Zvezdu - Panatinaikos, ipak, sa najboljim igračem na crveno-bele

19.03.2026

16:15

Planeta

NATO sprema "bedem": Ova država povlači radikalan potez kako bi zaustavila upad neprijatelja

Poljska agencija za vazdušnu navigaciju (PANSA) u ponedeljak je pustila u rad dva nova radara usmerena na poboljšanje nadzora vazdušnog prostora i operativne bezbednosti.

19.03.2026

19:00

Planeta

Grmljavina iznad Baltika: Ruski moćnik uleteo u NATO zonu

Ruski borbeni avion Su-30 povredio je vazdušni prostor Estonije, što je izazvalo brzu reakciju NATO misije za nadzor vazdušnog prostora Baltika.

19.03.2026

18:30

Planeta

Iran objavio snimak udara na F-35 - Pentagon potvrdio prinudno sletanje (VIDEO)

Centralna komanda američke vojske (CENTCOM), nadležna za Bliski istok, potvrdila je da je jedan lovac F-35, koji je bio u misiji iznad Irana, morao prinudno da sleti u bazu na Bliskom istoku.

19.03.2026

18:00

Planeta

Drama u Moskvi: Tinejdžer (15) pokušao da raznese banku po "ukrajinskom nalogu", jedva preživeo

Ruska policija privela je danas osumnjičenog za izazivanje eksplozije u banci u ulici Menžinskog, saopštila je portparolka ruskog Ministarstva unutrašnjih poslova Irina Volk, a prema navodima izvora, reč je o 15-godišnjem tinejdžeru koji je postupao po nalogu "ukrajinskih prevaranata".

19.03.2026

17:30

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

Džefri Epstin i "Žuta kuća" - čist satanizam: Zvezda filma "Hrabro srce" o ulozi u "Žetvi" i jezivom iskustvu sa pripadnicima OVK

Britanski glumac Angus Makfadjen kaže da su Džefri Epstin i "Žuta kuća" čist satanizam i dodaje da mu je drago što se takvi zločini konačno otkrivaju.

19.03.2026

10:37

Showbiz

Svi liče na Anu: Enrike Iglesijas objavio fotografiju svoje četvoro dece (FOTO)

Pevač Enrike Iglesijas objavio je fotografiju svoje četvoro dece, a mnogi su primetili da svi liče na majku Anu Kurnjikovu.

19.03.2026

14:29

Showbiz

Stigli novi "Čuvari plaže": Pogledajte ko su seksi naslednici Pamele Anderson i Dejvida Haselhofa

Kultna serija "Čuvari plaže" koja je obeležila devedesete i stvorila planetarne seks simbole dobija svoj rimejk, a prve fotografije sa seta već su zapalile svet.

19.03.2026

13:56

Showbiz

Poznatom glumcu pronašli metak u torbi na aerodromu: "Uperili su puške u mene"

Glumac Kilijan Marfi zaustavljen je na aerodromu jer je kao suvenir sa snimanja serije "Peaky Blinders" poneo čauru metka.

19.03.2026

11:19

Showbiz

Madona se posle 24 godine vraća pred kamere: Evo u kojoj seriji će glumiti

Pevačica Madona je posle 24 godine odlučila da ponovo stane pred kamere i to u seriji "The Studio".

19.03.2026

11:02

Magazin

Zdravlje

Ne ignorišite ovu bol: Može biti prvi znak srčanog udara - odmah tražite pomoć

Ako ste primetili da vas noge bole pri hodu, deluju hladno, bledo ili imaju sjajnu kožu, to možda nije samo umor već znak da krv ne cirkuliše kako treba.

19.03.2026

19:40

Recepti

Posne vanilice koje se tope u ustima: Starinski recept bez masti koji uspeva svima

Omiljene posne vanilice sa džemom koje se lako prave, a ukus im je toliko bogat da ćete zaboraviti da su bez jaja i masti.

19.03.2026

18:20

Hi-Tech

Android telefoni brži nego ikad: Gugl otkrio tajnu funkciju koja ubrzava sve aplikacije

Kompanija Gugl najavila je unapređenje operativnog sistema Android koje bi uskoro moglo značajno poboljšati performanse mnogih pametnih telefona.

19.03.2026

17:40

Ljubimci

Dom vam je pun mačjih dlaka? Jedna navika rešava problem linjanja zauvek

Mačje dlake po stanu mogu biti prava noćna mora, ali linjanje se može kontrolisati pravom negom i redovnim četkanjem.

19.03.2026

17:00

Dom i porodica

Na 40, 60 ili 90? Ovo je idealna temperatura za pranje posteljine - zaboravite na bakterije

Kupovina kvalitetne posteljine je ulaganje u udoban san, ali njeno pravilno pranje zna da zbuni. Temperatura i način održavanja ključni su za mekoću, dugovečnost i higijenu.

19.03.2026

16:20