• aktuelno
Doček Nove godine već od 20 evra! Planine planule, a za jednom su i stranci odlepili! Bilo ih je 4.370 na nivou cele Srbije! Predsednik Vučić za Informer: Od njihovih pretnji nema ništa, to okačite mačku o rep Odložen meč Jedinstvo Ub - Crvena zvezda! Sneg prekrio i stadion "Dragan Džajić"! ZAPALIO SE MOST NA ADI! Velika količina dima kulja na sve sve strane, vatrogasci hitno reagovali Amerikanci hitno javili Kijevu šta Rusi pripremaju, Zelenski se odmah obratio Ukrajincima! Misteriozni general sa tri zvezdice! Otkriveno ko predvodi moćnu Kimovu vojsku u ratu protiv Ukrajinaca (FOTO) Uhvatio se za glavu i ne veruje šta sluša! Aleksandra ni sama ne zna šta želi od Ivana, on pokušava da joj promeni mišljenje Sneg odložio utakmicu u Srbiji! Neće biti fudbala na "Lagatoru" (VIDEO) Stigla ga konačna kazna, evo i koja: Pesnicom ubio pešaka posle incidenta na raskrsnici! Žao mi je što je Vesić stupio u štrajk glađu! Predsednik Vučić: Zamoliću ga da to ne radi!
Doček Nove godine već od 20 evra! Planine planule, a za jednom su i stranci odlepili! Bilo ih je 4.370 na nivou cele Srbije! Predsednik Vučić za Informer: Od njihovih pretnji nema ništa, to okačite mačku o rep Odložen meč Jedinstvo Ub - Crvena zvezda! Sneg prekrio i stadion "Dragan Džajić"! ZAPALIO SE MOST NA ADI! Velika količina dima kulja na sve sve strane, vatrogasci hitno reagovali Amerikanci hitno javili Kijevu šta Rusi pripremaju, Zelenski se odmah obratio Ukrajincima! Misteriozni general sa tri zvezdice! Otkriveno ko predvodi moćnu Kimovu vojsku u ratu protiv Ukrajinaca (FOTO) Uhvatio se za glavu i ne veruje šta sluša! Aleksandra ni sama ne zna šta želi od Ivana, on pokušava da joj promeni mišljenje Sneg odložio utakmicu u Srbiji! Neće biti fudbala na "Lagatoru" (VIDEO) Stigla ga konačna kazna, evo i koja: Pesnicom ubio pešaka posle incidenta na raskrsnici! Žao mi je što je Vesić stupio u štrajk glađu! Predsednik Vučić: Zamoliću ga da to ne radi!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Ordinacija.hr

18.08.2020

07:43

OVE NAMIRNICE ĆU MOĆNIJE OD BILO KOG LEKA! Regulišu krvni pritisak i čuvaju zdravlje srca

Ljubav

OVE NAMIRNICE ĆU MOĆNIJE OD BILO KOG LEKA! Regulišu krvni pritisak i čuvaju zdravlje srca

Podeli vest

Od povišenog krvnog pritiska pati između 30 i 40 opšte populacije. Simptomi koji prate ovo stanje su glavobolje, nesvestica, zujanje u ušima, nestabilnost pri hodu, bol u grudima, nedostatak vazduha, osećaj ubrzanog ili nepravilnog rada srca

Ovo stanje je moguće kontrlisati uz pomoć određenih namirnica. One deluju na organizam bolje od bilo kog leka.

NAJLEKOVITIJI NAPITAK NA SVETU koji jača vaše SRCE! Recept je JEDNOSTAVAN, a ako PIJETE ovaj liker bićete zdravi KAO DREN!

Banane

Ovo voće sadrži kalijum u dovoljnim količinama da može da reguliše krvni prtisak. Samo jedna banana pruža organizmu oko 12 posto preporučene dnevne doze.

Peršun

Leto je idealno vreme za konzumiranje ove namirnice. Bogat je vitaminom C koji je snažan antioksidns pa čisti organizam, ali i dokazano smanjuje povišeni krvni pritisak.

Riba

Riba, pogotovo one morske bogate su omega 3 masnim kiselinama. To su zdrave kiseline koje regulišu probavu i sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Neka vam riba bude barem dva puta nedeljno na jelovniku.

Kajsije

Bogate su vitaminima A, B i C, ali i mineralima poput beta karotena i kalijuma koji se pokazao kao izvrstan izbor u borbi protiv povišenoga krvnog pritiska. 

Paradajz

Bogat vitaminom C, ali sadrže i važan fitonutrijent likopen koji smanjuje rizik od oboljenja od srčanih bolesti. Takođe, sadrži magnezijum, natrijum, kalcijum i kalijum, odnosno minerale koji regulišu krvni pritisak.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Krvni pritisak telo srce organizam

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport
Povratak otpisanih
Partizan

Povratak otpisanih

Košarkaši Partizana ostvarili su najvažniju pobedu ove sezone, srušili su Crvenu zvezdu pred njenim navijačima i mnogi veruju da će upravo taj trijumf biti prekretnica sezone za ekipu Željka Obradovića!

22.11.2024

14:10

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set