Šta je NAJZDRAVIJI DORUČAK? Ako ste opet GLADNI posle dva, tri sata, PAMETNIJE BIRAJTE namirnice!

Najbolji izbor za doručak je ovsena kaša, a to su potvrdila i istraživanja sprovedena na oko 30 žena i muškaraca, koji su bili podeljeni unutar tri grupe...

Prva grupa ispitanika za doručak je jela ovsenu kašu, druga je za doručak jela kukuruzne pahuljice, a treća je doručak preskakala i pila je samo vodu.

Prva i druga grupa u organizam su unele oko 350 kalorija, a samo nakon tri sata osetile su glad.

Foto: Shutterstock

Nakon toga sve grupe su jele isti ručak, koji su konzumirale sve dok ne osete da su site. Krajnji rezultat pokazao je da je grupa koja je doručkovala ovsenu kašu konzumirala 30 odsto manje kalorija za ručak.

Koja je NAJLEKOVITIJA ŽITARICA - leči sve, od dijabetesa do povišenog holesterola, pogledajte OVDE.

DVA MOĆNA NAPITKA ZA ŽELUDAČNU KISELINU! Kako da se rešite gorušice preko noći pogledajte OVDE.

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.