REUTERS/Yves Herman
Nikol Kidman godinama praktikuje dijetu 80:20 i ne goji se! Evo u čemu je caka...
Holivudska diva Nikol Kidman ovog leta je proslavila 53. rođendan, a zahvaljujući mladolikom izgledu i zavidno vitkoj liniji, malo ko bi pogodio da je toliki broj svećica na njenoj torti.
Proslavljena australijska glumica, koja je rođena na Havajima, svoju besprekornu figuru duguje, kako kaže, genima, ali i disciplini. Naime, Nikole je već godinama verna svom specifičnom planu ishrane.
Nikol Kidman: I JA SAM BILA USAMLJENA, a to je jako teško... Samoća SAKATI i uzrokuje TOLIKO BOLA!
Mori vas GLAD, stadaju BUBREZI i JETRA... POGREŠNA DIJETA daje ove simptome!
Radi se o režimu pod nazivom 80:20 pomoću kog gubite kilograme jedući četiri zdrava i jedan nezdravi obrok u danu…
Kako ističu sledbenici ovog načina ishrane, to je izvrsna dijeta za gubljenje viška kilograma bez izgladnjivanja, nervoze i ograničenja.
insta/nicolekidman
Pravilo ovakvog načina prehrane je samo jedno: 80 posto dnevnog unosa hrane mora biti zdravo i "čisto", dok 20 posto hrane može biti nezdravo, čime će se zadovoljiti želja za nekim, inače zabranjenim namirnicama.
GI DIJETA odlična za one koji kubure sa ŠEĆEROM! Pravila i primer JELOVNIKA za 7 dana!
OVO SU ČETIRI PRAVILA KAKO DA JEDETE BELI LUK! Jedno je veoma važno AKO ŽELITE DA VAM POMOGNE
Mnogi će na prvu pomisliti da je reč o komplikovanom režimu, no računica je zapravo jednostavna. Ipak, nije samo ishrana ono zbog čega ova diva izgleda mladoliko.
Nikol redovno trči, budući da je odrasla u porodici maratonaca, a u poslednje vreme sve češće vežba jogu i vozi sobni bicikl.
Pratite nas na društvenim mrežama
PROČITAJTE JOŠ
-
Igy the cook | Utorak, 15. 12. 2020.
-
-
Bakina kuhinja | Utorak, 15. 12. 2020.
-
index magazin/informer.rs | Ponedeljak, 14. 12. 2020.
-
Gloria/informer.rs | Ponedeljak, 14. 12. 2020.
-
tvin.rs | Nedelja, 13. 12. 2020.
Stojan
16.12.2020. 04:41
Ona je sve i to bas sve uradila i probala da bi izgledala mladje a po njenim recim nista ne vredi. Njena "mladolikost" je sminka i operacije. Jedino sto kozu na zadnjici nije zategla ili nije dovoljno zategla pa se u jednom filmu vidi kako visi jer nema ni malo misica niti masnog tkiva da to drzi.