Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubav
JEDITE OVAJ DORUČAK MESEC DANA I SMRŠAĆETE 5 KG! Preukusan, zdrav i NE GOJI! Skida kilograme BAŠ BRZO
Pun vitamina, zdravlje u tanjiru
30.04.2021
13:34
Recepti
NAPRAVITE JAJA IZ MIKROTALASNE! Brz i zdrav doručak - BEZ PRLJANJA TIGANJA! Uz dodatak POVRĆA I SIRA
Ukusan obrok i jedan od najbržih za pripremu inspirisan italijanskom kuhinjom. Nema potrebe za prljanjem tiganja, potrebna je samo mikrotalasna pećnica
Vreme za pripremu: 5 minuta
Vreme za kuvanje: 5 minuta
Broj kalorija: 157
Masti: 12 grama
Ugljeni hidrati: 2 grama
Proteini: 11 grama
NAMIRNICE
1 supena kašika kokosovog ulja Foto: youtube/ Recepti Brigita Husic
1 jaje
1 supena kašika vode
1/4 šolje spanaća iseckanog na sitne komade
2 supene kašike iseckanih pečurki
2 supene kašike izrendane mocarele
2-4 iseckana cherry (šeri) paradajza
NAČIN PRIPREME
Stavite maslinovo ulje u šolju ili činiju
Dodajte jaja, spanać i pečurke
Dobro promešajte
Stavite u mikrotalasnu na 30 sekundi na najjači program
Promešajte i ponovo stavite u mikrotalasnu dok jaja nisu skroz gotova (oko 30-45 dodatnih sekundi)
Izvadite iz mikrotalasne pećnice i dodajte sir i paradajz
Po želji uz obrok možete da dodate hleb od celog zrna ili bez glutena.
Planeta
HAOS U NEMAČKOJ: Neredi na ulicama - demonstranti pale i lome, policija primenjuje silu i nad ženama (VIDEO)
101. 11. 2026. u 01:19
201. 11. 2026. u 01:19
Vesti
"RATKO MLADIĆ SRPSKI HEROJ": Ovaj grafit su prekrečili simpatizeri Studentske liste (VIDEO)
131. 10. 2026. u 22:50
231. 10. 2026. u 22:50
PROČITAJTE JOŠ
Ljubav
JEDITE OVAJ DORUČAK MESEC DANA I SMRŠAĆETE 5 KG! Preukusan, zdrav i NE GOJI! Skida kilograme BAŠ BRZO
Pun vitamina, zdravlje u tanjiru
30.04.2021
13:34
Komentari