Umesto velikih odricanja i donošenja odluka, potrebno je samo neke stvari da uvedete u svakodnevnicu, poput unosa proteina, kako biste vodili zdraviji život.
30.07.2023
08:23
Život i navike najboljeg tenisera svih vremena Novaka Đokovića ne prestaju da intrigiraju javnost!
28.07.2023
06:44
Žena princa Vilijama, Kejt Midlton dužna je da se pridržava pravila dvora, a među njima se nalaze i ona o ishrani.
26.07.2023
11:30
Nije pristojno, ali je zdravije da jedete rukama, kažu stručnjaci. To može da vam pomogne u podizanju vitalnosti organizma.
25.07.2023
20:00
Umesto slatkog obroka, od koga ćete brže ogladneti, pojedite dva tvrdo kuvana jaja i jabuku.
21.07.2023
19:00
Džordž Kluni (62) je otkrio da je za njegov dobar izgled zaslužan određeni režim ishrane, ali i plan vežbanja.
20.07.2023
18:10
Ako konzumirate bobičasto voće, a posebno maline, koje obiluju antioksidansima, onda štitite svoj organizam od neželjenih tegoba.
20.07.2023
17:15
Ukoliko ne unosite dovoljno proteina, masti ili ugljenih hidrata, to može biti razlog vašeg kočenja mršavljenja.
19.07.2023
11:00
Nutricionista Branka Mirković govorila je Informer.rs kako treba da se hranimo kada su visoke temperature, ali i koje piće je najbolje za naš organizam.
18.07.2023
13:00
Doktor Loren Kordejn navodi da nema tipična 3 obroka, već da su mu doručak ili večera najobimniji.
17.07.2023
13:11
Prejedanje, osećaj krivice, ali i još nekoliko drugih stvari, mogu se javiti kao posledica loših dijeta.
16.07.2023
10:30
Namirnice poput kinoe, oraha, maslina i još nekoliko drugih, biće vam pravi saveznici kada je insulinska rezistencija u pitanju.
16.07.2023
06:20
Jak bol, osetljivost i napetost kože, crvenilo i otok u zglobovima, simptomi su koji se, uz adekvatnu terapiju, uspešno drže pod kontrolom.
12.07.2023
17:30
Kandida dijeta (KD) predstavlja režim ishrane koji sprečava bujanje gljivica i uspostavlja ravnotežu crevne flore, kaže nutricionista Dijana Radetić.
12.07.2023
16:20
Banane, ovsena kaša i još nekoliko drugih namirnica su odličan izbor za jelo pre treninga.
05.07.2023
11:10
Morska hrana vam zapravo može biti saveznik pri održavanju zdrave telesne mase.
05.07.2023
09:55
Namirnice poput nemasnih mesa, ribe i jaja bi trebalo da uvrstite u redovnu ishranu, ukoliko imate problem sa gastritisom.
02.07.2023
14:45
Ukoliko želite da na zdrav način izgubite kilograme, jedna od najvažnijih stvari jeste da imate izbalansirane obroke.
02.07.2023
08:10
Istraživanja su pokazala da jedenje ljute hrane može pozitivno uticati na vaš organizam.
29.06.2023
21:00
Sve što je potrebno da biste proverili da li je namirnica sigurna za vaše dete, jeste da je stisnete palcem i kažiprstom.
26.06.2023
12:15
Ovih dana je jedna od glavnih vesti u svim medijima blokaderska lista za predstojeće izbore na kojoj su sve "biser do bisera", pa je tako slučaj i sa 28. mestom na kom se, verovali ili ne, našao pisac, kolumnista "Peščanika" i blokader sa dna kace, Dejan Ilić.
03.04.2026
20:59
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić uputio je uskršnju čestitku nadbiskupu beogradskom i mitropolitu, kardinalu Ladislavu Nemetu, kao i svim hrišćanskim vernicima koji najveći praznik slave po gregorijanskom kalendaru, saopštila je Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
03.04.2026
20:44
Profesorka Valentina Arsić Arsenijević danas je gostovala na K1 televiziji, gde je govorila o rektoru Vladanu Đokiću.
03.04.2026
18:03
Ministar kulture Nikola Selaković, obratio se Đilasovoj perjanici Mariniki Tepić zbog njenih izjava i napada na predsednika SNS Miloša Vučevića.
03.04.2026
21:19
Na Viber grupi pod nazivom "Podrška studentima", koja broji više od 71.000 članova, bukti prava pobuna - i to, kako se može videti iz poruka, upravo protiv rektora Vladana Đokića.
03.04.2026
20:17
Pogledajte o čemu se radi u subotu od 20h!
03.04.2026
11:03
Informer televizija od ponedeljka u 21 čas pokreće prvi "Srpski dnevnik".
03.04.2026
09:52
TV Informer u april ulazi sa osveženim i bogatijim programom, spremnim da osvoji srca publike širom Srbije!
01.04.2026
19:12
Zamenik predsednika Srpske radikalne stranke Aleksandar Šešelj, gostujući u Info jutru, komentarisao je mešanje Hrvatske u unutrašnja pitanja Srbije.
01.04.2026
13:39
Na Lazarevu subotu, u nekim krajevima Srbije, na ulicu izlaze Lazarice.
03.04.2026
22:00
Javno komunalno preduzeće "Beogradski vodovod i kanalizacija" saopštilo je da će sutra od 8.30 do 18 časova izvoditi radove na vodovodnoj mreži u opštini Voždovac, zbog čega će deo potrošača ostati bez snabdevanja vodom.
03.04.2026
22:15
Na delu glavnog puta kroz Užice, danas je došlo do incidenta, kada se ogromna stena odronila na sred kolovoza.
03.04.2026
19:49
Turistička organizacija Užica najavila je novu turističku sezonu u Potpećkoj pećini koja će trajati do 31. oktobra 2026. godine.
03.04.2026
18:59
Najnoviji izveštaj Instituta za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" ukazuje da su oboljenja slična gripu još uvek u porastu, dok broj obolelih od respiratornih infekcija opada.
03.04.2026
18:00
Osumnjičeni za pedofiliju, u Vučitrnu, uhapšen je i odmah mu je određen pritvor.
03.04.2026
23:12
Policija je uhapsila mladića (19) zbog sumnje da je da јe 23. marta ove godine, oko 3.30 časova, aktivirao i bacio ručnu bombu na obјekat јedne teretane u Zemunu.
03.04.2026
19:18
Milan S. (37) iz Merošine, uhapšen je zbog sumnje da je u noći između 31. marta i 1. aprila opljačkao i silovao taksistkinju (27) iz Niša.
03.04.2026
20:10
Nedelja 5. april proglašen je danom žalosti u Brodu i Derventi zbog pogibije sveštenika SPC Nenada Mitrića i njegove supruge Nedeljke.
03.04.2026
19:04
Rade Rakonjac, bivši telohranitelj i gardista Željka Ražnatovića Arkana, ali i blizak prijatelj Luke Bojovića, ubijen je pre 12 godina, 2. aprila 2014. godine, u kafiću "Mariki" u Zvečanskoj ulici u Beogradu.
03.04.2026
18:25
Predsednik SAD Donald Tramp ponovo je zaoštrio trgovinsku politiku, uvodi carine do 100 odsto na uvozne lekove i menja režim oporezivanja metala, u pokušaju da sanira posledice prošlogodišnjeg tarifnog eksperimenta koji je oboren na sudu.
03.04.2026
23:00
Pripadnici plemena Bahtijari u iranskoj pokrajini Huzestan naoružani su se uputili u planine u potragu za nestalim pilotom američkog borbenog aviona F-15.
03.04.2026
22:50
Dok predsednik SAD Donald Tramp preti da će Iran "vratiti u kameno doba", kineski stručnjaci sugerišu da se Vašington sprema za "eskalaciju radi deeskalacije".
03.04.2026
22:30
Muškarac koji je u četvrtak uveče aktivirao eksplozivnu napravu u vozu blizu Bona i pretio putnicima nožem, pritvoren je u petak , a Državno tužilaštvo isključuje politiički motiv za ovaj čin, obzirom na to da je osumnjičeni poznat kao pripadnik ekstremno desničarske scene.
03.04.2026
22:00
Borivoje Bora Todorović nije imao nimalo lak život, a u mladosti je krao ugalj i gume koje je kasnije prodavao da bi zaradio koji dinar.
03.04.2026
15:01
Malo ko zna da je Siniša Pavić napisao scenario za kultnu seriju "Otpisani" (1974( koja se nedavno reprizirala na RTS.
03.04.2026
14:00
Misteriozni TikTok nalog bez imena i slike postao je strah i trepet svetskog džet-seta.
03.04.2026
10:32
Džordž Orvel je bio engleski književni koji je stekao slavu romanima, među kojima se posebno ističu "Životinjska farma" i "1984".
03.04.2026
12:44
Glumac Papa Esijedu odgovorio je na rasističke komentare i pretnje koje je dobio zbog uloge Snejpa u seriji o Hariju Poteru.
03.04.2026
12:16
Glumica Zendaja ponovo je privukla ogromnu pažnju javnosti kada se pojavila na premijeri u upečatljivoj plavoj haljini, koja je odmah postala glavna tema u svetu mode i na društvenim mrežama.
03.04.2026
18:00
Drveni podovi zahtevaju pažljivo održavanje, a skupa sredstva često ne daju željene rezultate. Rešenje može biti jednostavna prirodna mešavina koja čisti, neguje i vraća sjaj bez štetnih hemikalija.
03.04.2026
17:20
Možete kupiti televizor vrhunskih specifikacija, ali ako mu nedostaje određena funkcija, iskustvo gledanja neće biti potpuno. Reč je o VRR tehnologiji, koja je danas sve važnija za kvalitetan prikaz slike.
03.04.2026
15:20
Za ljubitelje jednostavnih, a upečatljivih poslastica, ovaj uskršnji rolat sa kokosom predstavlja savršeno rešenje.
03.04.2026
16:40
Mirisna jela iz rerne oduvek su omiljena na trpezi, naročito kada okupljaju celu porodicu za stolom poput đuveča.
03.04.2026
14:00
Influenserka Nikolina Kovačević rođena je kao Njegoš, a nedavno je otkrila kroz šta je sve prošla tokom procesa promene pola pre nešto više od dve godine.
03.04.2026
22:31
Trudna pevačica Edita Aradinović otvorila je dušu o drugom stanju i čoveku sa kojim čeka dete, te je priznala da trudnoću nije zamišljala bez partnera.
03.04.2026
21:55
Takmičarka "Zvzeda Granda" Milica Živković zbog zdravstvenih problema morala je da primi infuziju pred sam izlazak na scenu muzičkog takmičenja.
03.04.2026
21:28
U Eliti se povela priča o aferi Maje Marinković i Pece Raspopovića nakon čega se oglasila njegova žena Aleksandra Subotić, sa kojom se starleta družila.
03.04.2026
20:57
Bivši rijaliti učesnik Kristijan Golubović tvrdi da MMA borac Vaso Bakočevević ne može da ga pobedi i javno mu preti da će ga poraziti u ringu.
03.04.2026
20:27
