Magazin
(FOTO) DIJETA S KOJOM JE SMRŠALA ADEL! Da li je opasna? Nutricionisti savetuju - OPREZ!
Ipak, jedna nutricionistkinja se pozabavila dijetom slavne pevačice. Naime, Melisa Majer, nutricionistkinja koja u Sindneju ima akreditovanu ordinaciju za savetovanje o ishrani i dijetama, analizirala je dijetu pomoću koje je pevačica Adel, kako tvrdi, smršala 45 kilograma.
Slavna Adel je navela da je dijetu ozbiljno shvatila i da se strogo držala svih pravila. Nutricionistkinja Majer ima savete ali i upozorenja za one koji žele da drže dijetu poznatu kao "sirtfud dijeta".
(FOTO) POZNATA PEVAČICA OBJAVILA FOTKU U MINIĆU, FANOVI U TRANSU! Smršala 50 KG, pa pokazala kako sada IZGLEDA!
HIT DIJETA U SVETU! Adel je smršala uz čokoladu i vino - zašto ne biste i vi? (RECEPTI)
Adel se nedavno pohvalila rezultatima dijete i objavila fotografiju na nalogu Instagramu, koja je njene obožavaoce "ostavila u čudu". Navela je i da su, za dobijeni rezultat, uz dijetu, zaslužni pilates i treninzi tri puta nedeljno.
"Sirtfud dijeta" omogućava da se mršavi dok vam ne uskraćuje ukusne zalogaje kao što su crno vino i crna čokolada, prenosi portal Bodyandsoul.com.au.
Dijeta uključuje uglavnom voće i povrće bogate jedinjenjem sirtuin, koje, kako piše portal, "pokreće gene koji ubrzavaju sagorevanje masti" i sastoji se iz dve faze koje se ponavljaju. Prva faza uključuje tri dana unosa 1.000 kalorija, a zatim četiri dana na 1.500 kalorija uz mnogo sokova od ceđenog zelenog voća i povrća.
MOĆAN PRIRODNI LEK PROTIV URINARNIH INFEKCIJA: Uvin čaj treba OVAKO piti!
Druga faza traje četrnaest dana i uključuje tri glavna obroka uz, takođe, mnogo zelenih sokova.