Shutterstock
Nauka
Studija je sprovedena 2019. godine, uz pomoć ispitanika, od kojih je 62 odsto ljudi u poslednjih šest meseci žvakalo bar jednu žvaku na dnevnom nivou.
Ukoliko je žvakanje žvakaće gume vaša svakodnevna rutina, oralno zdravlje može biti poboljšano.
Naime, žvakanje žvake stimuliše proizvodnju pljuvačke, što neutralizuje kiselosti u ustima i štiti zubnu gleđ. Osim toga, dodatna pljuvačka pomaže pri uklanjanju ostatka hrane i doprinosi svežijem dahu, objasnio je stomatolog i profesor na Univerzitetu Tafts Piter Arsenolt.
Ako žvakaću gumu žvaćete nakon obroka, idete ka tome da smanjite simptome gorušice, upravo zbog neutralizacije kiseline u jednjaku, rekao je dr Aditi Stanton, gastroenterologa u Sinsinatiju.
Osim fizičkog zdravlja, žvakanje žvakaće gume može imati pozitivne efekte i na mentalno. Kako je studija pokazala, zaslađivači od kojih se žvake prave, kratkoročno mogu umanjiti stres.
Naučnici savetuju da, ukoliko želite da konzumirate žvake, radije birate one koje sadrže zaslađivače poput ksilitola, jer smanjuje rizik od nastanka karijesa.
Meta-analiza iz 2022. godine pokazala je da žvakanje žvakaće gume sa ksilitolom 3-5 puta dnevno može smanjiti rizik od karijesa i do 17 odsto.
Foto: Shutterstock
Uprkos prednostima žvakanja žvakaće gume, postoje i negativne strane.
Ukoliko već patite od problema sa vilicom, prekomerno žvakanje žvake može pogoršati pucketanje vilice i umor mišića, ali i izazvati glavobolje. Prema rečima dr Arsenolta, u ovom slučaju preporučeno je žvakati žvake samo 15 do 20 minuta.
Kod nekih osoba žvakanje žvake pomaže pri varenju, dok kod drugih izaziva potpuno suprotan efekat. Ponekad češto žvakanje žvaka može opustiti kružni mišićni prsten, koji se naziva ezofagealni sfinkter, što može povećati kiselinu.
Osim toga, gutanje vazduha tokom žvakanja izaziva nadimanje, a veštački zaslađivači mogu imati laksativno dejstvo.
Ono što predstavlja jedan od većih problema, jeste izloženost mikroplastici, koju sadrže mnoge žvakaće gume. Kako ona tačno utiče na zdravlje i organizam, još uvek nije u potpunosti istraženo.
Kompanija "iSpace" iz Japana će dve godine nakon neuspele misije pokušati da pošalje svoje bespilotne letelice na mesec i time postane prva kompanija van Sjedinjenih Američkih Država koja je u tome uspela.
05.06.2025
21:09
Ministar nauke, tehnološkog razvoja i inovacija akademik Bela Balint sastao se sa ambasadorom Turske u Srbiji Nj.E. Ilhanom Sajiliem.
05.06.2025
11:52
Stanje mizofonije, odnosno ekstremne osetljivosti na određene zvukove, deli iste gene sa poremećajima raspoloženja poput anksioznosti, depresije i drugih, pokazalo je Naučno istraživanje, sprovedeno 2023. godine od strane holandskih istraživača.
05.06.2025
08:50
U poslednje vreme čini se da, osim političkog razloga, Kina i SAD hrle ka kolonizaciji Meseca zbog pretvaranje svemira u novi front za eksploataciju mineralnih resursa.
04.06.2025
21:14
115. 10. 2026. u 08:32 >> 10:21
215. 10. 2026. u 08:32 >> 10:21
115. 10. 2026. u 09:56 >> 10:21
215. 10. 2026. u 09:56 >> 10:21
Kompanija "iSpace" iz Japana će dve godine nakon neuspele misije pokušati da pošalje svoje bespilotne letelice na mesec i time postane prva kompanija van Sjedinjenih Američkih Država koja je u tome uspela.
05.06.2025
21:09
Nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", Aleksandar Vučić u jučerašnjem gostovanju na B92 izneo je dramatično i brutalno razotkrivanje opasnih veza između takozvane "studentske liste" i zločinačkog režima u Prištini.
15.10.2026
07:00
Rusija je počela da isporučuje Iranu velike količine raketa objavio je Blumberg pozivajući se na zapadne zvaničnike upoznate sa obaveštajnim podacima.
15.10.2026
06:33
Blokaderi ne prestaju da iznose neverovatne tvrdnje, a najnovija priča Ane Mirković sa blokaderske liste zvuči kao scenario za kriminalistički film!
15.10.2026
10:34
Miroslav Aleksić, predsednik Narodnog pokreta Srbije, morao bi da bude uhapšen koliko juče zbog širenja lažnih vesti.
15.10.2026
11:15
Srđan Nogo, najradikalniji ekstremista među blokaderima, ponovo huška na nasilje i preti da će ubijati policajce i "ćacijevce".
15.10.2026
10:29
Bivša poverenica za ravnopravnost Brankica Janković priznaje da su blokaderi sprečili izgradnju Tramp kule i najavljuje isto za Ekspo, preti neutralnima i poručuje da ne treba povećavati plate i penzije i graditi puteve i pruge!
15.10.2026
10:27
Potpredsednica Glavnog odbora Srpske napredne stranke Ana Brnabić oglasila se o odnosu blokaderske liste prema Kosovu i metohiji.
15.10.2026
09:11
Takmičarka Crvenog tima Ivana Ivanović osvojila je ove nedelje individualnu medalju u Exatlonu.
15.10.2026
07:03
Takmičarka "Exatlona" Ivana Ivanović je osvojila individualnu medalju, a Plavi tim je pobedio u drugoj eliminacionoj borbi.
14.10.2026
23:27
Takmičari Plavog tima razgovarali su o novom članu Marku Škari, koji je u Exatlon stigao nakon diskvalifikacije Mensura Ajdarpašića.
14.10.2026
22:33
Takmičari Plavog tima Dragomir Radojević i Sanja Filipović razgovarali su o njenom postupku na poligonu koji su mnogi pogrešno protumačili.
14.10.2026
22:16
Takmičarka Crvenog tima Mila Ivanovski briljirala je na poligonu, a zatim se osvrnula na komentar Sanje Filipović da je ona u Exatlonu samo turista.
14.10.2026
22:03
U koordinisanoj akciji pripadnika policije i Bezbednosno-informativne agencije, izveden je silovit udar na kriminalno podzemlje u kom je uhapšeno čak 19 osoba na više od 70 lokacija širom Srbije.
15.10.2026
11:02
U beogradskom naselju Zvezdara, sat vremena nakon ponoći, za sada nepoznati muškarac namerno je zapalio skupoceno vozilo marke "volvo".
15.10.2026
11:21
Na auto-putu Miloš Veliki, u smeru od Čačka ka Gornjem Milanovcu, izbio je stravičan požar na kamionu koji je na kratko potpuno paralisao saobraćaj.
15.10.2026
11:06
U novosadskom Osnovnom sudu za danas je zakazano pripremno ročište za suđenje vozaču kamiona M. P. (39) iz Lučana zbog saobraćajne nesreće na auto-putu Novi Sad – Subotica, u kojoj je poginuo policajac na dužnosti Dejan Srdić (40) iz Inđije.
15.10.2026
11:02
U velikoj akciji hapšenja "vračarske grupe" policija je zaplenila drogu, oružje, novac, skupa vozila, satove, teleskopsku palicu, ali i važne rokovnike za lične evidencije imenovanih vezane za evidenciju prodaje opojne droge.
15.10.2026
10:46
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski odbio je da podnese ostavku i ocenio da je nemoguće održati predsedničke izbore u Ukrajini, što američki predsednik Donald Tramp smatra neophodnim.
15.10.2026
10:30
Ujedinjene nacije su pale pod uticaj zapadne propagande, izbegavajući da dokumentuju zločine koje je počinio Kijev i iznoseći neosnovane optužbe na račun Moskve, rekao je ambasador Rusije pri svetskoj organizaciji Vasilij Nebenzja.
15.10.2026
10:00
Najmanje 22 ljudi, među kojima je 21 učenik i jedan nastavnik, poginuli su kada se krov privatne škole urušio u Pešavaru, na severozapadu Pakistana, javili su danas mediji.
15.10.2026
09:39
Najmanje dve osobe, među kojima i dečak od 14 godina, izgubile su život usled poplava koje su pogodile Tursku.
15.10.2026
09:00
Pisac Milorad Pavić doživeo je porodičnu tragediju kada je njegova ćerka Jelena izvršila samoubistvo bacivši se sa sedmog sprata zgrade.
15.10.2026
09:13
Glumica Hilari Svonk (52) je ponovo trudna i čeka treće dete sa suprugom Filipom Šnajderom.
15.10.2026
08:49
Glumci blokaderi iz Jugoslovesnkog dramskog pozorišta još jednom su zgrozili publiku svojim skandaloznim ponašanjem.
14.10.2026
14:15
Dugo isčekivani film "Ruka pravde", reditelja Nemanje Ćeranića, u produkciji TS Media i Tracktor Production, konačno stiže pred publiku.
14.10.2026
13:25
Pozorište Puž najavljuje novu predstavu za decu i odrasle "Aleksa u zemlji čuda", prema tekstu Branislava Milićevića, u realizaciji Katarine Kosmač prema režiji Slobodanke Cace Aleksić.
14.10.2026
12:53
PIN kod štiti naše telefone, bankovne kartice i lične podatke, ali pogrešan izbor kombinacije može olakšati posao onima koji pokušavaju da je pogode. Saznajte koje brojeve treba izbegavati i kako da izaberete sigurniji PIN.
15.10.2026
10:40
Hulahopke sa šavom spuštenim gotovo do kolena, belgijske dizajnerke Julie Kegels, usijale su društvene mreže i izazvale lavinu reakcija.
15.10.2026
09:30
Pri planiranju odmora često nas privuku niske cene i lepe fotografije, ali pre nego što potvrdite rezervaciju obavezno proverite nekoliko ključnih detalja.
15.10.2026
10:20
Dodatni ciklus centrifuge, odnosno opcija „Spin“, može da skrati sušenje veša u zatvorenom prostoru bez novog pranja.
15.10.2026
09:00
Ako tražite psa koji će budno motriti na dvorište, reagovati na nepoznate posetioce i istovremeno biti veran prijatelj ukućanima, nemački ovčar mogao bi da bude pravi izbor.
15.10.2026
08:30
Učesnik riajlitija Uroš Stanić smuvao je jednog muškarca, a sada je na pomolu i avantura sa još jednim mišićavijim frajerom sa kojim deli prostor.
15.10.2026
10:33
Otac pevačice Aleksandre Prijović, Nedeljko trenutno boravi u Dubaiju sa svojom partnerkom Lelom.
15.10.2026
10:03
Sin pevača Dragana Kojića Kebe Igor uhvaćen je kako sa svojom trudnom partnerkom Nikolinom ima pregovore sa sveštenikom, zbog čega se pokrenula lavina komentara da priprema svadbu.
15.10.2026
09:23
Pevačica Tanja Savić otkrila je kako je kupila dva stana u Beogradu na vodi, a da u trećem stanu u kom trenutno živi plaća kiriju.
15.10.2026
09:07
Bivša rijaliti učesnica Jelena Batos oglasila se na svom Instagram profilu iz bolnice nakon uspešne operacije tumora.
15.10.2026
08:39
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.