Shutterstock
Nauka
Studija je sprovedena 2019. godine, uz pomoć ispitanika, od kojih je 62 odsto ljudi u poslednjih šest meseci žvakalo bar jednu žvaku na dnevnom nivou.
Ukoliko je žvakanje žvakaće gume vaša svakodnevna rutina, oralno zdravlje može biti poboljšano.
Naime, žvakanje žvake stimuliše proizvodnju pljuvačke, što neutralizuje kiselosti u ustima i štiti zubnu gleđ. Osim toga, dodatna pljuvačka pomaže pri uklanjanju ostatka hrane i doprinosi svežijem dahu, objasnio je stomatolog i profesor na Univerzitetu Tafts Piter Arsenolt.
Ako žvakaću gumu žvaćete nakon obroka, idete ka tome da smanjite simptome gorušice, upravo zbog neutralizacije kiseline u jednjaku, rekao je dr Aditi Stanton, gastroenterologa u Sinsinatiju.
Osim fizičkog zdravlja, žvakanje žvakaće gume može imati pozitivne efekte i na mentalno. Kako je studija pokazala, zaslađivači od kojih se žvake prave, kratkoročno mogu umanjiti stres.
Naučnici savetuju da, ukoliko želite da konzumirate žvake, radije birate one koje sadrže zaslađivače poput ksilitola, jer smanjuje rizik od nastanka karijesa.
Meta-analiza iz 2022. godine pokazala je da žvakanje žvakaće gume sa ksilitolom 3-5 puta dnevno može smanjiti rizik od karijesa i do 17 odsto.
Foto: Shutterstock
Uprkos prednostima žvakanja žvakaće gume, postoje i negativne strane.
Ukoliko već patite od problema sa vilicom, prekomerno žvakanje žvake može pogoršati pucketanje vilice i umor mišića, ali i izazvati glavobolje. Prema rečima dr Arsenolta, u ovom slučaju preporučeno je žvakati žvake samo 15 do 20 minuta.
Kod nekih osoba žvakanje žvake pomaže pri varenju, dok kod drugih izaziva potpuno suprotan efekat. Ponekad češto žvakanje žvaka može opustiti kružni mišićni prsten, koji se naziva ezofagealni sfinkter, što može povećati kiselinu.
Osim toga, gutanje vazduha tokom žvakanja izaziva nadimanje, a veštački zaslađivači mogu imati laksativno dejstvo.
Ono što predstavlja jedan od većih problema, jeste izloženost mikroplastici, koju sadrže mnoge žvakaće gume. Kako ona tačno utiče na zdravlje i organizam, još uvek nije u potpunosti istraženo.
Kompanija "iSpace" iz Japana će dve godine nakon neuspele misije pokušati da pošalje svoje bespilotne letelice na mesec i time postane prva kompanija van Sjedinjenih Američkih Država koja je u tome uspela.
05.06.2025
21:09
Ministar nauke, tehnološkog razvoja i inovacija akademik Bela Balint sastao se sa ambasadorom Turske u Srbiji Nj.E. Ilhanom Sajiliem.
05.06.2025
11:52
Stanje mizofonije, odnosno ekstremne osetljivosti na određene zvukove, deli iste gene sa poremećajima raspoloženja poput anksioznosti, depresije i drugih, pokazalo je Naučno istraživanje, sprovedeno 2023. godine od strane holandskih istraživača.
05.06.2025
08:50
U poslednje vreme čini se da, osim političkog razloga, Kina i SAD hrle ka kolonizaciji Meseca zbog pretvaranje svemira u novi front za eksploataciju mineralnih resursa.
04.06.2025
21:14
106. 07. 2026. u 06:43
206. 07. 2026. u 06:43
106. 07. 2026. u 06:10
206. 07. 2026. u 06:10
Kompanija "iSpace" iz Japana će dve godine nakon neuspele misije pokušati da pošalje svoje bespilotne letelice na mesec i time postane prva kompanija van Sjedinjenih Američkih Država koja je u tome uspela.
05.06.2025
21:09
Ukrajina svake godine gubi oko 800.000 ljudi, upozorio je ukrajinski ekonomista i finansijski analitičar Aleksej Kušč, navodeći da se demografski pad već direktno preliva na ekonomiju, kupovnu moć građana i razvoj biznisa.
06.07.2026
05:29
Francuska vojska planira da deo pešadijskih zadataka prebaci na robote i dronove, u okviru projekta „Pendragon“, koji treba da smanji rizik za vojnike i uvede novu vrstu borbene jedinice na buduće ratište.
06.07.2026
00:30
Blokaderski zgubidani, suočeni sa padom podrške u narodu, iz dana u dan sve više gube tlo pod nogama.
05.07.2026
23:48
Blokaderi ne mogu da se sastave nakon skupa koji je nedavno održan u Kraljevu, a koji im je pokazao da je građanima dosta terora i nasilja.
05.07.2026
22:05
Zborovi Zemuna i Novog Beograda protestovali su na Ušću, gde je planirana izgradnja akvarijuma, a bio je blokiran i kružni tok kod tržnog centra.
05.07.2026
21:46
Glavni i odgovorni urednik Infornera komentarisao je prilikom gostovanja u emisiji "Hit Tvit" to da je NATO lobista Zdravko Ponoš bio prvi koji je objavio da je korišćen zvučni top.
05.07.2026
21:34
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se sa splava na Savi, gde je u opuštenoj atmosferi govorio o obilasku gradilišta Ekspa, napretku radova i planovima za budućnost.
05.07.2026
18:56
Večeras samo na Informer TV.
04.07.2026
08:30
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam čime se sada bavi novinarka blokaderka Ana Mihajlovski, iza čega se skriva njen kolega blokader Slobodan Georgiev, kako se opušta “blokader junior” Aleksej Bjelogrlić, koji su izvori prihoda još jednog blokadera, glumca Nikole Đurička, gde se kreće i šta vozi najbolji prijatelj rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović.
03.07.2026
12:25
Gosti Info jutra govorili su o progonu Srba od strane vlasti u Crnoj Gori.
03.07.2026
11:59
Bratislav Dikić, bivši komadant Žandarmerije gostujući u Info jutru govorio je o policijskom i vojnom pozivu i zakletvi koju je dao Republici Srbiji.
01.07.2026
11:35
Kada monstrumi u naletu bolesne ljubomore, posesivnosti ili želje za kontrolom zverski likvidiraju osobu koju su navodno voleli, prva karta na koju igraju u sudnici jeste neuračunljivost. Međutim, forenzička psihijatrija poseduje filtere koje nijedan glumac pred sudijama ne može da prevari.
05.07.2026
21:00
D. Š. (55) iz Razgojnskog Čifluka zadobio je večeras višestruke povrede opasne po život, kada je motorom udario u banderu, potvrđeno je u policiji i Opštoj bolnici Leskovac.
05.07.2026
23:31
Mirza Hadžimešić uhapšen je zbog pokušaja ubistva u Starom Gradu u Sarajevu.
05.07.2026
22:26
Pre četiri dana, 1. jula, oko dva sata iza ponoći, muškarac Lj. G. (47) napadnut je nožem u porodičnom domu svoje ćerke na Zvezdari u Beogradu, u Bulevaru kralja Aleksandra, a njegova trudna ćerka K. G. bila je svedok brutalnog nasilja.
05.07.2026
20:00
Nezapamćena drama dogodila se jutros oko 10 sati na Zvezdari u ulicu Braće Srnića, a kada je, kako se saznaje, pretučen vozač trolejbusa Jovan R. (42) od strane starijeg muškarca.
05.07.2026
17:35
Godišnje vežbe „Zajedničko more 2026” trajaće nedelju dana, saopštilo je Ministarstvo odbrane u Moskvi.
05.07.2026
23:10
Kubanska državna Nacionalna elektroprivreda (UNE) saopštila je da se očekuje da će tokom dana 72 odsto te zemlje biti bez struje, tokom sati u kojima je potrošnja najveća.
05.07.2026
22:38
Boris Pistorijus odbacio je mogućnost da se poverljivi podaci dele sa potencijalnim ministrima AfD-a.
05.07.2026
22:19
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp održaće odvojene sastanke sa ukrajinskim predsednikom Volodimirom Zelenskim i sirijskim predsednikom Ahmedom al Šarom na marginama predstojećeg samita NATO u Ankari.
05.07.2026
21:57
Silvester Stalone, Džeki Čen i Arnold Švarceneger samo su neki od glumaca koji imaju više od 70 godina, a i dalje snimaju akcione filmove.
03.07.2026
15:10
Jedan od glavnih likova serije "Tajne malog grada" je ruski glumac Maksim Bitjukov, koji tumači lik policijskog načelnika i iskusnog istražitelja Porfirija Petroviča Parfjonova.
03.07.2026
14:44
Pevačicu Neli Furtado (47) uhvatila je kamera na Svetskom prvenstvu u fudbalu kde se jasno vidi da se bori sa viškom kilograma.
03.07.2026
13:38
U velikom životnom intervjuu koji je dao za Informer, Ljubivoje Ršumović je otkrio gde želi da bude sahranjen.
03.07.2026
13:17
Upoznajte Tima, holandskog glumca koji je svoju rodnu zemlju i London zamenio srpskim selom.
03.07.2026
11:59
Bez pečenja i komplikovane pripreme, limun tiramisu donosi lagan i osvežavajući ukus koji je idealan za tople letnje dane.
05.07.2026
16:20
Godinama je border koli važio za najpametnijeg psa na svetu, ali novo naučno istraživanje pokazalo je da ga je malinoa nadmašila i preuzela prvo mesto.
05.07.2026
15:40
Donald Tramp je održao govor povodom 250. godišnjice nezavisnosti Sjedinjenih Američkih Država, a najveću pažnju je privukla prva dama.
05.07.2026
14:30
Putnici širom sveta sve češće se susreću sa strožim pravilima o ručnom prtljagu, jer avio-kompanije pokušavaju da ubrzaju ukrcavanje, smanje kašnjenja i povećaju bezbednost letova.
05.07.2026
15:00
Mnogi su kao deca slušali upozorenja da ne valja jesti semenke lubenice, ali one su potpuno bezbedne za konzumaciju.
05.07.2026
13:55
Muzička zvezda Jelena Karleuša ponovo je izazvala ogroman interes javnosti, ovog puta povodom promocije velikog koncerta koji će biti održan u Banjaluci 17.07.2026. godine.
05.07.2026
20:03
Influenserka Tamara Kalinić izgovorila je sudbonosno "da" +dugogodišnjem partneru Filipu Testi na romantičnoj obali jezera Komo.
05.07.2026
23:34
Pevačica Marina Visković ponovo je podigla temperaturu na društvenim mrežama serijom provokativnih objava sa partnerom.
05.07.2026
21:35
Sin nekadašnjeg fudbalera Crvene zvezde Ivana Gvozdenovića privlači veliku pažnju na društvenim mrežama, i to ne zbog sporta, već zbog upečatljivog modnog izraza.
05.07.2026
16:49
Pevačica Jelena Karleuša u izjavi za Informer otvorila je dušu o borbi koju vodi kako bi povratila svoj Instagram profil - nekada neprikosnoveni broj jedan na ovim prostorima.
05.07.2026
17:56
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.