Shutterstock
Nauka
Studija je sprovedena 2019. godine, uz pomoć ispitanika, od kojih je 62 odsto ljudi u poslednjih šest meseci žvakalo bar jednu žvaku na dnevnom nivou.
Ukoliko je žvakanje žvakaće gume vaša svakodnevna rutina, oralno zdravlje može biti poboljšano.
Naime, žvakanje žvake stimuliše proizvodnju pljuvačke, što neutralizuje kiselosti u ustima i štiti zubnu gleđ. Osim toga, dodatna pljuvačka pomaže pri uklanjanju ostatka hrane i doprinosi svežijem dahu, objasnio je stomatolog i profesor na Univerzitetu Tafts Piter Arsenolt.
Ako žvakaću gumu žvaćete nakon obroka, idete ka tome da smanjite simptome gorušice, upravo zbog neutralizacije kiseline u jednjaku, rekao je dr Aditi Stanton, gastroenterologa u Sinsinatiju.
Osim fizičkog zdravlja, žvakanje žvakaće gume može imati pozitivne efekte i na mentalno. Kako je studija pokazala, zaslađivači od kojih se žvake prave, kratkoročno mogu umanjiti stres.
Naučnici savetuju da, ukoliko želite da konzumirate žvake, radije birate one koje sadrže zaslađivače poput ksilitola, jer smanjuje rizik od nastanka karijesa.
Meta-analiza iz 2022. godine pokazala je da žvakanje žvakaće gume sa ksilitolom 3-5 puta dnevno može smanjiti rizik od karijesa i do 17 odsto.
Foto: Shutterstock
Uprkos prednostima žvakanja žvakaće gume, postoje i negativne strane.
Ukoliko već patite od problema sa vilicom, prekomerno žvakanje žvake može pogoršati pucketanje vilice i umor mišića, ali i izazvati glavobolje. Prema rečima dr Arsenolta, u ovom slučaju preporučeno je žvakati žvake samo 15 do 20 minuta.
Kod nekih osoba žvakanje žvake pomaže pri varenju, dok kod drugih izaziva potpuno suprotan efekat. Ponekad češto žvakanje žvaka može opustiti kružni mišićni prsten, koji se naziva ezofagealni sfinkter, što može povećati kiselinu.
Osim toga, gutanje vazduha tokom žvakanja izaziva nadimanje, a veštački zaslađivači mogu imati laksativno dejstvo.
Ono što predstavlja jedan od većih problema, jeste izloženost mikroplastici, koju sadrže mnoge žvakaće gume. Kako ona tačno utiče na zdravlje i organizam, još uvek nije u potpunosti istraženo.
Kompanija "iSpace" iz Japana će dve godine nakon neuspele misije pokušati da pošalje svoje bespilotne letelice na mesec i time postane prva kompanija van Sjedinjenih Američkih Država koja je u tome uspela.
05.06.2025
21:09
Ministar nauke, tehnološkog razvoja i inovacija akademik Bela Balint sastao se sa ambasadorom Turske u Srbiji Nj.E. Ilhanom Sajiliem.
05.06.2025
11:52
Stanje mizofonije, odnosno ekstremne osetljivosti na određene zvukove, deli iste gene sa poremećajima raspoloženja poput anksioznosti, depresije i drugih, pokazalo je Naučno istraživanje, sprovedeno 2023. godine od strane holandskih istraživača.
05.06.2025
08:50
U poslednje vreme čini se da, osim političkog razloga, Kina i SAD hrle ka kolonizaciji Meseca zbog pretvaranje svemira u novi front za eksploataciju mineralnih resursa.
04.06.2025
21:14
126. 07. 2026. u 09:57 >> 09:57
226. 07. 2026. u 09:57 >> 09:57
126. 07. 2026. u 09:21
226. 07. 2026. u 09:21
Kompanija "iSpace" iz Japana će dve godine nakon neuspele misije pokušati da pošalje svoje bespilotne letelice na mesec i time postane prva kompanija van Sjedinjenih Američkih Država koja je u tome uspela.
05.06.2025
21:09
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić precizirao je kada će biti održani predsednički izbori.
26.07.2026
10:39
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp odložio je plan za veliko proširenje vojnih operacija protiv Irana zbog upozorenja da bi nastavak rata mogao opasno da iscrpi američke zalihe protivraketnih presretača Patriot i druge municije za sisteme protivvazdušne odbrane na Bliskom istoku.
26.07.2026
06:25
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da mu ne pada na pamet da beži iz Srbije kako to godinama unazad tvrde blokaderi i njihove medijske trovačnice.
26.07.2026
09:43
Najbliži pajtos rektora blokadera Vladana Đokića, Nebojša Bojović, "čuven" po tome što se da u beg čim mu neko od novinara postavi pitanje, još jednom je dolijao Informerovim kamerama.
26.07.2026
07:23
Na blokaderskoj listi, pod rednim brojem 161, sakrio se Đorđe Terek, aktivista Pokreta slobodnih građana. Ono što blokaderi zapravo nude su kadrovi sa ozbiljnim skandalima, među kojima je i sramno gađanje Bajrakli džamije u Beogradu.
26.07.2026
10:22
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prokomentarisao je jezive izjave bivše tužiteljke i druge na blokaderskoj listi Jasmine Paunović kod teoretičara zavere Dejana Lučića.
26.07.2026
10:07
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostujući na TV Prva rekao je da pregovori u okviru strateškog dijaloga Srbije i SAD neće biti jednostavni, naglasivši da su pred obema stranama teške odluke i naporan dijalog.
26.07.2026
09:42
Tarik Prusac, koji je službenim pištoljem ubio Elmu Godinjak, sa kojom je bio u postupku razvoda, izvršio je samoubistvo u KPZ-u Igman.
26.07.2026
11:13
Sinoć je u Ripnju izbio ogroman požar u kojem je porodična kuća izgorela do temelja.
26.07.2026
10:56
Niko Roganović (66), otac Duška i Šćepana Roganovića, likvidiran je 26. jula 2017. godine u naselju Dubrava u Herceg Novom u Crnoj Gori.
26.07.2026
07:55
Rano jutros u blizini Najlon pijace u Novom Sadu dogodila se saobraćajna nezgoda u kojoj su učestvovala dva putnička vozila, a jedno od njih se od siline udara prevrnulo na kolovozu.
26.07.2026
08:49
Opštinski sud u Livnu potvrdio je optužnicu protiv A. L. starog 19 godina, koji se tereti da je zapretio profesoru nakon što je, tokom popravnog ispita, uhvaćen u prepisivanju.
26.07.2026
09:26
Saobraćajna i logistička mreža Ukrajine našla se pod snažnim pritiskom posle serije ruskih udara na benzinske stanice u Poltavskoj oblasti i železničke pravce prema Zaporožju.
26.07.2026
10:38
Pad Slavjanska i Kramatorska izazvao bi nezapamćenu paniku u zapadnim prestonicama i mogao da dovede do slanja evropskih kopnenih snaga u Ukrajinu, upozorio je britanski vojni analitičar Aleksandar Merkuris.
26.07.2026
09:40
Preduzeća ukrajinskog vojnoindustrijskog kompleksa koja se bave proizvodnjom, sklapanjem i skladištenjem bespilotnih letelica bila su meta noćnog raketnog udara na Kijev, navodi rusko Ministarstvo odbrane.
26.07.2026
09:07
Jedna žena je ubijena, a najmanje 16 ljudi je povređeno kada je beli kombi u subotu oko 22 časa uleteo među učesnike gej parade u berlinskom parku Tirgarten. Tri osobe zadobile su povrede opasne po život, osam je teško, a pet lakše povređeno.
26.07.2026
08:38
Glumica Olivera Katarina biće sahranjena 28. jula 2026. godine, na Novom groblju u Beogradu sa početkom u 12.30 časova.
25.07.2026
10:53
Eksplicitne scene iz domaćih hit-serija poslednjih godina redovno podižu prašinu, dele publiku i otvaraju pitanje da li je reč o umetničkoj slobodi ili lovu na gledanost.
24.07.2026
15:01
Glumica Mira Furlan preminula je 2021. godine od groznice Zapadnog Nila koju joj je preneo zaraženi komarac.
24.07.2026
13:57
Suri Kruz (20) odrekla se prezimena svog slavnog oca Toma Kruza, a sada je napravila i ogroman korak u svetu glume krenuvši stopama svojih roditelja.
24.07.2026
13:07
Poznati srpski glumac Desimir Stanojević proslavio se ulogom Vukašina Golubovića seriji u "Srećnim ljudima".
24.07.2026
12:46
Od paničnog straha od gubitka erekcije i ženskog tela, pa sve do straha od poljupca i dodira, stručnjaci otkrivaju koje skrivene anksioznosti uništavaju intimni život i kako se sa njima izboriti.
25.07.2026
23:20
Avokado, kakao, krastavac, pirinač i paradajz mogu da pomognu u održavanju zdrave i blistave kože.
25.07.2026
22:20
Meta je počela da gasi Instagram naloge koji koriste njene pametne naočare za tajno snimanje i uznemiravanje.
25.07.2026
21:40
Zaboravite na tablete za spavanje i skupocene čajeve. Nauka je potvrdila da je šaka pistaća pred spavanje sve što vam je potrebno za mirnu noć.
25.07.2026
21:05
Na severnoj obali grčkog ostrva Limnos, u blizini sela Propuli, nalazi se geopark Faraklo jedan od najfascinantnijih prirodnih lokaliteta u Grčkoj.
25.07.2026
20:30
Pevačica Milica Todorović javno se obratila mlađoj sestri Anđeli povodom njenog rođendana, a zbog njihove neverovatne sličnosti ljudi su ostali u šoku.
26.07.2026
10:46
Meštani grada Užice otkrili su pojedinosti iz života njihove sugrađanke i pevačice Ane Sević.
26.07.2026
10:24
Starleta Slađana Lazić, poznatija kao Slađa Poršelina, nikada iskrenije je govorila o bivšem partneru sa kojim je bila četiri godine, ali i o teškom periodu koji je ostavila iza sebe.
26.07.2026
08:44
Kristina Spalević se sinoć, kako je tvrdila u snimku sa Instagrama, uputila ka policijskoj stanici Voždovac, sa namerom da priloži dokaze protiv bivšeg partnera Kristijana Golubovića.
26.07.2026
07:34
Pevačica Mina Kostić oglasila se na Instagram profilu emotivnom objavom koja je privukla pažnju javnosti.
26.07.2026
07:01
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.