Kejt Midlton za doručak uvek uzima isti moćni napitak! Zbog njega je vitka i puna energije
Zeleni smuti je prava vitaminska bomba kojom princeza Kejt Midlton započinje dan.
23.11.2024
08:00
Zoran Sinko
Vesti
Iako je problem zagađenja vazduha aktuelan tokom čitave godine, posebno se aktuelizuje kada počne grejna sezona.
Najugroženije kategorije su deca, trudnice i hronični bolesnici, upozorila je dr Aleksandra Vukov, pulmološkinja.
- Kvalitet vazduha negde se ogleda u česticama PM, PM2,5, PM10... One su male i one nam prave najveći problem u plućima, zato što idu skroz duboko u bronhiole, u alveole i tu ulaze u krv i onda mogu gde hoće - objasnila je dr Vukov.
Foto: Zoran Sinko
Kako je dodala, bolest može da nastane na svakom organu.
- Putem krvi se te suspendovane čestice raznose po celom organizmu. Ti teški metali kojih ima u vazduhu sada oni ostaju trajno u plućima, tako da posledice udisanja štetnog vazduha možemo da imamo i momentu kada ga udišemo, a i naravno, dalekosežno kasnije - upozorava dr Vukov.
Najzagađeniji gradovi
Tek kasnije, laboratorijskim analizama može da se ustanovi šta je to što se u svim tim česticama nalazi - da li je to arsen, teški metali i slično...
- Zapravo jedini razlog proglašenja određenih gradova da imaju vazduh treće kategorije tzv. “prekomerno zagađen vazduh” su te suspendovane čestice. Mi smo ranije imali problem u Boru sa sumpordioksidom, taj problem je rešen nakon rekonstrukcije topionice. Valjevo je na vrhu, pored Valjeva tu su naravno Novi Pazar, Užice, oni gradovi čije geografske pozicije utiču da njihova kotlinska pozicija utiče da se malo teže to zagađenje prebaci na neko drugo mesto - rekao je Dejan Lekić, autor aplikacije za merenje aerozagađenja X-EKO.
Naravno, tu su i veliki centri Beograd, Niš...
- Novi Sad je nešto bolji, uopšte situacija u Vojvodini je generalno nešto bolja, opet zbog konfiguracije terena i veoma čestog vetra - dodao je Lekić.
Preporuke pedijatara da deca svakodnevno budu napolju u danima kada je vazduh lošeg kvaliteta teško je ispoštovati.
- Mi kao pedijatri na prvom mestu savjetujemo da dete provode bar sat vremena napolju, to kažu da je neophodno za njihov psihički razvoj, a sa druge strane “e nemojte sad, sad je visoka koncentracija, zagađenje”. Pritom, mi radimo po celi dan pa vreme kada je napolju čist vazduh mi smo na poslu, pa tada ne možemo da izvedemo decu - dodaje dr Vukov.
Prema rečima Dejana Lekića, vazduh je najviše zagađen ujutru.
- Najveće zagađenje je ujutru, kada ljudi ustanu i počnu da lože da bi podgrejali stanove i kada počnu da rade ove toplane koje još uvek nisu prešle na gas, dakle, to je ujutru oko 6-7 sati i ta epizoda najčešće traje do 10-11 sati, i zatim popodne, predveče, oko 18-19 časova, ta druga epizoda zagađenja traje negde do ponoći, 1 sat posle ponoći. Svi ostali periodi dana su periodi sa nešto manjim koncentracijama ovih suspendovanih čestica i njih treba birati, ali doktorka je lepo rekla, tada smo mi obično na poslu i teško je pogoditi vreme kada je zapravo zgodno izaći napolje, bar na kratko - smatra Lekić.
Izbegavati špiceve
Dr Vukov savetuje da, kada se aplikacije za aerozagađenje crvene, pažljivo procenimo kada ćemo izaći napolje.
- Treba birati vreme da idemo napolje kad pada kiša, kada duva vetar, tada je vazduh, da kažemo, pročišćen. Izbegavati špiceve, pogotovu taj jutarnji špic kada je saobraćaj najintenzivniji. Za rekreativce isto je bitno da ne budu u centru grada, zato što kada trčimo dišemo još dublje, pa te suspendovane čestice ulaze još dublje u pluća - savetuje dr Vukov.
Ko su najveći zagađivači
Na zagađenje vazduha utiče i saobraćaj.
- Ali onda, kada počne grejna sezona, odlazimo u te crvene i tamne boje zona, odnosno kvaliteta vazduha. Razlozi za to su delimično povezani i sa nama kao građanima, a to je kvalitet goriva koje koristimo kao energent za grejanje. Dakle, loš kvalitet uglja, mazut, lož ulje, neosušeno drvo. Da ne pominjem one ekstremne slučajeve, a to su kada se koristi zagrevanje otpada, plastičnih flaša, stare obuće, odeće i one najluđe stvari, moram tako da kažem, dakle to su motorno ulje i slično - objašnjava Lekić.
Foto: Zoran Sinko
Te materije kada sagorevaju emituju ekstremno visoke koncentracije i suspendovanih čestica i ostalih materija koje imaju katastrofalno loš uticaj na ljudsko zdravlje.
Šta je rešenje
Naša zemlja ima Program zaštite vazduha do 2030. godine koje je vlada Republike Srbije usvojila decembra 2022. godine.
- I on ima svoj akcioni plan koji do detalja objašnjava i daje odgovore upravo na pitanje šta treba uraditi da se u periodu od osam godina, sada već samo šest godina, praktično pet, vazduh značajno popravi u Republici Srbiji. Ono što mi sada ne znamo to je koliki deo tih mera iz tih akcionih planova je sproveden, obzirom da prvo treba imati u vidu da to zahteva enormna ulaganja, dakle, ulaganja u smanjivanje emisija zagađujućih materija iz industrije i termoenergetskog sektora, zatim ulaganja u zamenu energenta za grejanje u svim samoupravama lokalnim, subvenciju građanima za zamenu njihovih ložišta i njihovih furona i tako dalje. Onda idu i automobili - rekao je Lekić.
Jedina zaštita - maske i prečišćivači
Prema rečima doktorke Aleksandre Vukov, jedina zaštita trenutno su maske i prečišćivači.
- Maske moraju da imaju HEPA filter. Istovremeno, za kuće, za vrtiće, za škole, za mesta gde je puno ljudi rešenje su prečišćivači sa HEPA filterima, rekla je dr Vukov.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević govorio je o skandaloznoj politici koju vodi tzv. rektor Univerziteta u Beogradu Vladan Đokić, koji je upravo pokazao način na koji se bori za svoje "studente".
19.05.2026
12:12
Potpredsednik Saveza vojvođanskih Mađara (SVM) i narodni poslanik u Narodnoj skupštini Republike Srbije, Boris Bajić na sednici Skupštine objasnio ko su i šta su blokaderi.
19.05.2026
16:29
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić primiće sutra ambasadora Narodne Republike Kine Li Minga.
19.05.2026
15:12
Šef poslaničke grupe SNS Milenko Jovanov ukazao je danas na licemerje blokadera iz Pokreta slobodnih građana (PSG).
19.05.2026
15:05
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se danas na Instagramu i poslao snažnu poruku građanima.
19.05.2026
14:24
Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam kako je blokader Ivan Bjelić umislio da je reinkarnacija Če Gevare, koja je omiljena aktivnost voditelja blokadera Zorana Kesića, gde smo to zatekli bivšeg fudbalera Ognjena Vranješa, kuda se kreće novinar Veran Matić...
16.05.2026
10:32
Nova epizoda "Na merama" sutra od 21.30h samo na Informeru!
15.05.2026
14:41
Informer televizija od 16. maja donosi drugačiji vikend program za sve gledaoce koji žele da dan počnu uz najvažnije informacije, aktuelne teme i program uživo koji traje punih sedam sati.
15.05.2026
11:21
Li Ming, ambasador NR Kine u Srbiji, gostuje u 09.45 časova na Informer TV.
13.05.2026
08:52
Na magistralnom putu Tutin–Novi Pazar, u mestu Nadumce, danas je došlo do teške saobraćajne nezgode kada je putnički automobil marke "pasat" sleteo sa puta u kanjon Sebečevske reke.
19.05.2026
15:37
Na Batajničkom drumu u Zemunu danas oko 13 časova došlo je do užasne saobraćajne nesreće prilikom koje je povređen dečak (6).
19.05.2026
15:18
Policija u Ulcinju uhapsila je Z.K. (40) iz Ulcinja zbog sumnje da je izvršila krivično delo trgovina ljudima na štetu devojčice (7).
19.05.2026
14:56
Nišlija Duško Gagulić (55) koji se tereti za teško ubistvo svoje kume Aleksandre Šarković (43), zločin je počinio u neuračunljivom stanju.
19.05.2026
12:51
U sarajevskoj Opštini Centar, na putu raskrsnice ulica Terezija-Vrbanja, juče se oko 18.25 časova, dogodila saobraćajna nesreća u kojoj je jedna osoba povređena.
19.05.2026
12:46
19.05.2026
17:01 >> 17:11
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je danas da će Sjedinjene Američke Države možda morati ponovo da napadnu Iran, navodeći da Teheran moli za dogovor.
19.05.2026
17:45
Bugarski premijer Rumen Radev, koga protivnici nazivaju "agentom Kremlja" i "novim Orbanom", nije pozvao na prekid naoružavanja Ukrajine tokom posete Nemačkoj, prve inostrane posete na premijerskoj funkciji.
19.05.2026
16:40
Požar koji je izbio u šipražju u Simi Valiju nedaleko od Los Anđelesa u SAD proširio se na jedno obližnje naselje, preneli su danas američki mediji.
19.05.2026
16:10
Prema procenama analitičara, rusko ratno vazduhoplovstvo izgubilo je redak helikopter Mi-8MTPR-1 pod nerazjašnjenim okolnostima.
19.05.2026
15:40
Legendarna Katinkina kuća na Dedinju bila je mesto snimanja kultnih ostvarenja poput "Srećnih ljudi", "Žikine dinastije" i filma "Davitelj protiv davitelja".
19.05.2026
15:35
Glumica Milena Dapčević dobijala je anoniman pretća pisma jer je bila u vezi sa istaknutim partizanskim borcem Pekom Dapčevićem što je u tadašnje vreme bilo neprihvatljivo.
19.05.2026
14:25
Kontroverzni biografski film "Majkl" do sada je zaradio neverovatnih 700 miliona dolara širom sveta, ostavljajući iza sebe sve skandale koji ga prate od prvog dana snimanja.
19.05.2026
14:01
Poslednjih godina u Srbiji se snima mnogo biografskih filmova o domaćim slavnim ličnostima.
19.05.2026
13:30
Muž britanske starlete Kejti Prajs, Li Endrus, misteriozno je nestao a njegova porodica i policija uveliko tragaju za njim.
19.05.2026
11:33
Verovatno ste se već susreli sa onim malim poljem "Ja nisam robot" koje treba da označite na mnogim sajtovima. To je funkcija poznata kao reCAPTCHA, koja pomaže u razlikovanju stvarnih korisnika od automatizovanih botova.
19.05.2026
17:40
Bigl po imenu Fin, koji je čitav život proveo u laboratorijskom kavezu, prvi put je osetio slobodu. Njegova reakcija kada je ugledao more je zapalila internet.
19.05.2026
16:20
Zova je sada u punom cvetu, a budući da vrlo brzo prođe, iskoristite lepe dane da odete u prirodu, naberete je i napravite sok koji možete piti tokom vrelih dana.
19.05.2026
15:40
Sataraš je jedno od onih tradicionalnih jela koje mnoge podseća na detinjstvo i ručkove kod bake.
19.05.2026
14:20
Za ljude koji žele psa koji i u odraslom dobu ostaje mali i ne zauzima mnogo prostora, pojedine rase predstavljaju idealan izbor za takav način života.
19.05.2026
12:20
Učesnik "Elite 9" Uroš Stanić tvrdi da je Staniju Dobrojević bivši dečko Marko Marković prevario sa muškarcem, kao i da mu je starleta to oprostila.
19.05.2026
16:47
Pevačica Nataša Bekvalac skinula se u kupaći kostim, a zbog prizora će mnogi ostati bez daha.
19.05.2026
16:25
Članovi grupe "Lavina" otkrili su da je njihov nastup na Evroviziji 2026 bio pod znakom pitanja i da su zbog postupaka organizatora zamalo odustali.
19.05.2026
15:44
Tamara Đurić objavila je snimak iz automobila, a mnogima je zapalo za oko da starleta na ruci nosi "Rolex" koji košta oko 60.000 evra.
19.05.2026
14:44
Jutjuber Bogdan Ilić, poznatiji kao Baka Prase, prokomentarisao je nastup grupe "Lavina", koja nas je predstavljala na Evroviziji 2026.
19.05.2026
14:16
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar