01.09.2025
10:20
Shuterstock
Dom i porodica
Sve više ljudi danas pati od nesanice, a lekari upozoravaju da moderna rutina, stres i svetlo ekrana čine da se mozak nikako ne isključi noću. Stručnjaci preporučuju da jedete crveno ili crno grožđe sat vremena pre spavanja i osećaćete razliku već prve noći.
San je jedan od onih temelja zdravlja o kojima stalno slušamo, ali ga retko shvatamo ozbiljno. Dok pazimo na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljamo da kvalitet sna oblikuje našu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom celog dana.
26.08.2025
15:00
Previše sna može ugroziti vaše zdravlje i svakodnevni život, skoro pa isto kao da već mesecima niste kvalitetno spavali.
09.08.2025
08:00
Foto: Shuterstock
Ako se borite sa isprekidanim snom ili teško zaspite, topla večernja tuširanja mogu doneti iznenađujuće rezultate.
17.07.2025
11:40
Naučnici tvrde da se jedan od znakova demencije javlja tokom noći i dok spavamo.
10.04.2025
09:00
Foto: Shutterstock
Istraživanje objavljeno u "Food Chemistry" potvrđuje da grožđe, posebno sorte poput Merlota i Malbeka, sadrži melatonin u koncentracijama od 8,9 do 158,9 ng/g (nanograma) u koži bobica.
Iako zvuči malo, melatonin je hormon aktivan u veoma malim količinama, pa čak i ovakve količine mogu imati efekat na san, navodi se u istraživanju.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 12. 2025. u 16:43
222. 12. 2025. u 16:43
122. 12. 2025. u 15:07
222. 12. 2025. u 15:07
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
San je jedan od onih temelja zdravlja o kojima stalno slušamo, ali ga retko shvatamo ozbiljno. Dok pazimo na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljamo da kvalitet sna oblikuje našu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom celog dana.
26.08.2025
15:00
Olja Bećković, novinarka i voditeljka Utiska nedelje koji se emituje na tajkunskoj televiziji Nova S, ugostila je sinoć u toj emisiji blokadere koji priznali da su kriminalci.
22.12.2025
10:34
Ruski vojni avion, lovac Su-57 završio je svoj prvi let sa motorom pete generacije, saopštila je danas ruska državna korporacija Rosteh.
22.12.2025
07:26
Premijer Hrvatske Andrej Plenković komentarisao je danas transparent "Za dom spremni" koji su navijači zagrebačkog Dinama razvili na utakmici protiv gradskog rivala Lokomotive na Maksimiru.
22.12.2025
17:00
Blokaderski novinar Aleksandar Dikić pozvao je danas na streljanje predsednika Srbije Aleksandra Vučića i onih koji ga podržavaju, a ponudio je i "olakšavajuću" okolnost.
22.12.2025
16:22
Srbija nastavlja da poštuje uvedenu zabranu izvoza municije „sumnjivim kontragentima“, uprkos pokušajima „nečistih“ klijenata da je zaobiđu, izjavio je direktor Drugog evropskog departmana Ministarstva spoljnih poslova Rusije Jurij Pilipson.
22.12.2025
16:37
Jedan od najostrašćenijih blokadera Dejan Petar Zlatanović priznao je da određeni ljudi i te kako stoje iza takozvane studentske liste za izbore, a potom potvrdio da su to advokat Zdenko Tomanović, ali i nekadašnji političar i šef pokrajinske vlade u Vojvodini, antisrbin Bojan Pajtić.
22.12.2025
14:07
Miloš Vučević, predsednik Srpske napredne stranke (SNS) i savetnik predsednika Srbije za regionalna pitanja, najoštrije je osudio monstruozne pretnje smrću upućene Aleksandru Vučiću.
22.12.2025
14:50
Od katoličkog Božića do posle srpske Nove godine svake godine, na žalost, bolnice imaju pacijente koji su povređeni usled eksplozije petardi ili drugih pirotehničkih sredstava.
22.12.2025
15:14
Srbija je druga zemlja u Evropi i šesta u svetu po indeksu tehnološke zrelosti javne uprave, rekla je Ana Brnabić, predsednica Skupštine Srbije.
22.12.2025
15:22
Osmu godinu zaredom Deda Mrazevi su uoči Nove godine deci koja se leče u Univerzitetskom kliničkom centru u Nišu doneli paketiće silazeći sa krovova.
22.12.2025
14:01
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da je sa slovačkom delegacijom razgovarao o konkretnim projektima i investicijama, naglasivši da je postignut dogovor o finansiranju Slovačke kuće, kao i o predstavljanju slovačke zajednice na Ekspu.
22.12.2025
13:56
Na auto-putu Miloš Veliki, u smeru od Beograda ka Čačku, danas popodne došlo je do saobraćajne nezgode u preticajnoj traci u kojoj su učestvovala dva putnička vozila.
22.12.2025
17:32
Blindirani "audi" za čijim je volanom bio vođa navijača FK Zemun Jevto Jevtić koji je u petak u Zemunu preživeo sačekušu u vlasništvu je Dejana K. koji je u Crnoj Gori bio osuđen na tri godine zatvora zbog šverca heroina.
22.12.2025
16:07
Pripadnici saobraćajne policije Ministarstva unutrašnjih poslova u Surdulici, prilikom kontrole saobraćaja, zaustavili su R.D. (75) koji je vozio „pežo“ sa 4,38 promila alkohola u organizmu.
22.12.2025
15:05
Pred Višim sudom u Podgorici sutra je zakazna kontrola optužnice protiv Dušana Ramića iz Novog Sada, koji se sumnjiči da je izvršio krivično delo nasilje u porodici sa smrtnim ishodom na štetu Alme Ćosović.
22.12.2025
14:49
Dejanu Dragijeviću i Srđanu Jankoviću koji su osumnjileni za ubistvo Danke Ilić danas je produžen pritvor za još mesec dana, tako da se Dragijević i Janković već 20 meseci nalaze iza rešetaka.
22.12.2025
13:17
Situacija oko Grenlanda, ostrva koje je u sastavu Danske, a na koju je američki predsednik Donald Tramp odavno "bacio oko", ponovo se zahuktava, zbog čega je reagovala i Evropska unija.
22.12.2025
16:30
EU prebacila celu termoelektranu iz Litvanije u Ukrajinu, centrala će snabdevati strujom milion ljudi
22.12.2025
16:00
Četrdesetak osoba danas je evakuisano u Monpeljeu, gde su poplave izazvale zatvaranje mnogih puteva, dok je pet departmana na jugu Francuske, među kojima i Ero, danas pod narandžastim meteo alarmom zbog kiša i poplava.
22.12.2025
15:30
Na vodenom kanalu u okrugu Šropšir, u zapadnoj Engleskoj, otvorila se vrtača koja je povukla svu vodu, a čamci koji su u tom trenutku bili u blizini ostali su nasukani, a ima i onih koji se nalaze na ivici strme provalije, saopštila je lokalna policija.
22.12.2025
15:00
Francuska je odigrala ključnu ulogu u promovisanju takozvanog „plana B“ na samitu Evropskog saveta, obezbedivši njegovo odobrenje kao alternativu predloženom mehanizmu Evropske komisije za finansiranje Ukrajine korišćenjem zamrznute ruske imovine, objavio je „Politiko“, pozivajući se na izvore.
22.12.2025
14:30
Legendarna glumica Radmila Savićević bila je u dugogodišnjem braku sa kolegom Božidarom Savićevićem.
22.12.2025
15:01
RTS ke objavio spisak filmova koje će emitovati tokom novogodišnjih praznika u periodu od 27. decembra 2025. do 2. januara 2026. godine.
22.12.2025
11:36
Američka glumica Amanda Sajfred (40) kaže da joj je saradnja sa koleginicom Sidni Svini (28) na filmu "Kućna pomoćnica" ("The Housemaid") bila savršena i da su se dopale jedan drugoj.
22.12.2025
10:44
Beograđani će i naredne godine za najradosniji hrišćanski praznik na poklon dobiti Božićni koncert, koji će biti održan 7. januara 2026. godine u 12 časova u Velikoj dvorani Zadužbine Ilije M. Kolarca.
22.12.2025
13:56
Pevač Jašar Ahmedovski je govorio o dugogodišnjoj borbi koju on i njegova supruga vode za potomstvo.
22.12.2025
16:53
Pevačica Sandra Afrika izgubila je u karting trci od Tiktokera Đunte, a onda otkrila da bi da joj pukne guma u pomoć pozvala kolegu Acu Pejovića.
22.12.2025
16:18
Samo nekoliko dana nakon što je njegov film "Viši cilj" ugledao svetlost dana, bivši rijaliti učesnik Lazar Čolić Zola počeo je da dobija pretnje.
22.12.2025
15:38
Bura oko "Montesonga" se ne stišava, a na primedbe Krstinje Todorović reagovao je umetnički direktor takmičenja Danijel Alibabić.
22.12.2025
15:09
Pevačica Nikolina Kovač u osmom je mesecu trudnoće, a ona i njen suprug posetili su jednu radnju kako bi odabrali stvari za bebu.
22.12.2025
14:48
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar