KAKO DA SE REŠITE VIŠKA KILOGRAMA? Recept naših baka koji topi salo!

Svi lekari će vam savetovati da unosite što više tečnosti, oko dva litra dnevno, a ukoliko se bavite sportom i nešto više od toga. Međutim, pojedini napici ne samo da hidriraju, već blagotvorno utiču na organizam i prava su pomoć u detoksikaciji. A uz redukciju ishrane, pospešuju i gubitak kilograma

Da bi se sprečilo dodatno taloženje masnih naslaga, naročito u ove zimske dane, stari recept naših baka je kašičica jabukovog sirćeta razmućena u malo vode u čaši, ujutro, pre obroka.

"Jača" limunada - jedan limun na čašu vode još je bolji način da zdravo započnete dan. Limunada (naravno, bez šećera) dobrodošla je u bilo koje doba dana, a naročito u ovo vreme, kada vladaju virusi. Dobra varijanta je i topla limunada, posebno pred spavanje.

Oni koji imaju zdrave organe za varenje (tj. nemaju problem sa želucem, kamenjem u žučnoj kesi) mogu u mlaku limunadu da dodaju začine - malo čilija, cimeta i đumbira. To je odličan spoj za detoksikaciju organizma.

SNIŽAVA HOLESTEROL, TOPI KILOGRAME... Ova žitarica čini čuda za naš organizam!

 

Preporučljiv je i hladan čaj sa limunom i ruzmarinom, koji je dobar saveznik u skidanju kilograma. Naime, u provrelih litar i po vode se doda jedan iseckan limun i 50 grama ruzmarina. Kuva se nekoliko minuta i obavezno se procedi tek kad se ohladi. Drži se u frižideru i svako jutro se pije po decilitar pre obroka.

Blagotvorno po vaš organizam biće i ukoliko razmutite kašičicu cimeta u šoljici tople vode.

Foto: Shutterstock

Ukoliko želite da zaustavite sopstvenu "proždrljivost" ovih dana, mnogi kao rešenje koriste čašu tople vode pred obrok. Ipak, bolje rešenje je da pojedete jednu jabuku pre jela i sigurno ćete manje pojesti.

Među onim starim receptima iz bakinih kuhinja, a koji se tiču čišćenja organizma, svakako je i kašičica projinog brašna razmućena u mlakoj vodi. Pije se ujutro, na prazan stomak.

TO NAM TREBA: Ova hrana vam može smanjiti želju za cigaretama!

 

Svi će vam preporučiti zeleni čaj kako biste ubrzali detoksikaciju i mršavljenje, a gotovo jednako snažno dejstvo ima čaj od koprive. Dve kašičice sušenog lista od koprive prelijte sa 2,5 dl vrele vode i nakon pet minuta procedite – i eto zdravog napitka.

Najdragocenija i telu najpotrebnija tečnost je, ipak, voda, i zato - ne zaboravite da je pijete u preporučenim količinama, oko dva litra dnevno.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.