• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: ljubav&zdravljekiseli ku

27.09.2020

10:29

7 IZVORA MLADOSTI! Rusi kažu da su ovo najzdravije namirnice - UKUSNE su i JEFTINE!

Ljubav

7 IZVORA MLADOSTI! Rusi kažu da su ovo najzdravije namirnice - UKUSNE su i JEFTINE!

Podeli vest

Poboljšavaju imunitet, štite od bolesti, a ukusne su i jeftine - ovo je sedam namirnica koje se redovno nalaze na meniju u Rusiji, a i nauka je potvrdila njihov značaj...

Kiseli kupus je odličan izvor vitamina C, sadrži antioksidanse i fitohemikalije koje štite od upale.

Foto: Shutterstock

Jogurt je bogat mikroorganizmima koji su dobri za sistem za varenje.

Foto: Shutterstock

Krompir ima skoro polovinu dnevne preporučene vrednosti vitamina C, više kalijuma od banane, bogat je vlaknima, magnezijumom i antioksidansima.

Ukusna čorba od cvekle izvor je antioksidansa betaina, koji pomaže telu da se izbori sa upalnim procesima i pomaže zdravlje jetre.

Foto: Shutterstock

Riba poput haringe, ukiseljena i serviranu sa povrćem, kao i druge masne ribe poput lososa i skuše, odličan su izvor proteina i zdravih omega-3 masti.

Foto: Shutterstock

Pečurke su bogate proteinom, cinkom i tipom gvožđa kakvo naše telo najbolje apsorbuje.

Ražani hleb sadrži manje šećera od bilo kog drugog hleba. 

Da li vam preti infarkt možete da saznate za 30 sekundi 0VDE.  

A šta treba da radite ako vam ne rade creva pročitajte OVDE


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Nastavljeni razgovori vlasti i opozicije o izbornim uslovima!
Izbori 2024

Nastavljeni razgovori vlasti i opozicije o izbornim uslovima!

U Skupštini Srbije nešto posle 13.00 časova počeo je sastanak predsednice Skupštine Srbije Ane Brnabić sa predstavnicima poslaničkih grupa, političkih stranaka nacionalnih manjina i udruženja, radi konsultacija oko obrazovanja radnih grupa za unapređenje izbornog procesa i uvid, kontrolu i reviziju Jedinstvenog biračkog spiska.

26.04.2024

14:13

Vesti

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija

Kragujevački opštinari dali krv!
Humanitarna akcija

Kragujevački opštinari dali krv!

Zaposleni u Gradskoj upravi Kragujevac danas su, u organizaciji Samostalnog sindikata GU organizovali prvu od dve godišnje akcije dobrovoljnog davalaštva krvi za potrebe Banke krvi Univerzitetskog kliničkog centra u ovom gradu.

26.04.2024

12:17