• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Izvor: Informer.rs

24.06.2022

11:11

POBEDITE letnje infekcije jodom

Shutterstock

Ljubav

POBEDITE letnje infekcije jodom

Podeli vest

Leti često dolazi do pojave bakterijskih ili virusnih infekcija koje se manifestuju dijarejom, grčevima u stomaku, mučninom i povraćanjem, a u nekim slučajevima se javlja i blago povišena telesna temperatura

Vrlo lako se prenose, posebno prljavim rukama, kijanjem i kašljanjem. U lečenju je najvažnije povećati unos vode i time sprečiti dehidrataciju, odnosno gubitak tečnosti i minerala iz organizma.

Bolje je sprečiti, nego lečiti, kaže stara izreka, a koraci u sprečavanju crevnih zaraznih bolesti su:

ojačati imunitet
pranje ruku i adekvatna higijena
pranje voća i povrća
dobra termička obrada i čuvanje hrane
izbegavati vodu i led nepoznatog porekla

Foto: Shutterstock

Jod za letnje infekcije

I tun a scenu stupa jod. Čuveni američki stručnjak Dr Dejvid Deri naglašava dominantnu ulogu joda u jačanju imunog sistema, naročito u borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.

Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da odrastao čovek, da bi zadovoljio dnevne potrebe za jodom treba da unosi oko 150 mikrograma joda, ali se preventivno dejstvo postiže tek unošenjem većih količna. Najbolji izvori joda su alge, morska riba i jodirana so.

Ne dozvolite da vam letnje infekcije pokvare odmor!


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija

Kragujevački opštinari dali krv!
Humanitarna akcija

Kragujevački opštinari dali krv!

Zaposleni u Gradskoj upravi Kragujevac danas su, u organizaciji Samostalnog sindikata GU organizovali prvu od dve godišnje akcije dobrovoljnog davalaštva krvi za potrebe Banke krvi Univerzitetskog kliničkog centra u ovom gradu.

26.04.2024

12:17