OVO SU SIMPTOMI DEPRESIJE! Većina ljudi ne zna da je prepozna što dodatno produbljuje problem!

Iako je sasvim normalno da se ponekad ljudi osećaju tužno ili usamljeno, sve veći broj osoba širom sveta boluje od depresije, a da je pritom ili ne doživljavaju kao ozbiljan problem ili ne znaju da prepoznaju

Užurbani način života, posao, problemi i obaveze dovode neke ljude do toga da ne stignu da se bave svojim mentalnim zdravljem, a depresija je jedan od najvećih "ubica" normalnog funkcionisanja organizma i potrebno je, u zavisnosti od oblika, da se leči kao i svaka druga bolest.

Da bi ljudi lakše shvatili da li je potrebno da se obrate lekaru za pomoć, Nacionalni institut za mentalno zdravlje u Sjedinjenim Američkim Državama nabrojao je simptome koji su deo depresije, a ako se prepoznajete u njima, tvrdi taj institut, trebalo bi da se obratite lekaru ili osobi od poverenja kako biste započeli oporavak.

TAKO MI SE NE RADI! Kako pobediti depresiju nakon godišnjeg odmora?

1. Teško se koncentrišete, teško pamtite detalje i teško donosite odluke (čak i one manje).

2. Umorni ste ili vam stalno nedostaje energije.

3. Često osećate grižu savesti oko nečega, osećate se manje vredno i/ili bespomoćno.

4. Patite od nesanice, teško se budite ili druga krajnost - previše spavate i dugo ostajete u krevetu.

5. Živčani se i lako se nervirate.

6. Izgubili ste želju i volju za bavljenjem hobijima i stvarima koje vas inače raduju, nemate želju da imate polne odnose.

7. Jedete premalo ili previše - apetit vam se drastično promenio u jednu ili drugu krajnost.

8. Fizički se osećate loše, imate probleme sa probavom, glavobolje i grčeve, a simptomi se vraćaju čak i ako se na neko vreme smire.

9. Često se osećate tugu, anksioznosti ste, "prazni ste" ili imate osećaj nezadovoljnostva.

10. Razmišljate o samoubistvu, ili ste pokušali da dignite ruku na sebe.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.