• aktuelno
Kolaps na putu za more: Kilometarske kolone na Evzoniju i Gradini, a sutra sledi i blokada u Grčkoj! (FOTO) "U Partizan? Nema šanse, nikada" - Zvezdaši ovo Vildozi nikada neće oprostiti Bura u Britaniji : Starmerove pristalice spremaju brutalnu osvetu novom premijeru! Emina Jahović otkazala koncert zbog velike tragedije: "Ovo je nenadoknadiv gubitak..." "Niko nije prišao da mu pomogne": Dečak od batina pao u nesvest - oglasila se majka tinejdžera koji je prebijen na Trgu republike Koja je razlika između letnjeg i zimskog Aranđelovdana? Najmračnije proročanstvo Stivena Hokinga ponovo šokira svet! Čovečanstvo ovaj događaj neće preživeti, spremite se za najgore Alarmantno saopštenje Kijeva : Rusija brutalno pojačala napade balističkim projektilima! "Ne možeš da se pomeriš niže..." Jajnuš opisao seks u Eliti, evo šta je rekao koja je bolja u krevetu - Aneli ili Kačavenda Hitno upozorenje za srpske turiste koji idu u Grčku! Ovo morate da znate
Kolaps na putu za more: Kilometarske kolone na Evzoniju i Gradini, a sutra sledi i blokada u Grčkoj! (FOTO) "U Partizan? Nema šanse, nikada" - Zvezdaši ovo Vildozi nikada neće oprostiti Bura u Britaniji : Starmerove pristalice spremaju brutalnu osvetu novom premijeru! Emina Jahović otkazala koncert zbog velike tragedije: "Ovo je nenadoknadiv gubitak..." "Niko nije prišao da mu pomogne": Dečak od batina pao u nesvest - oglasila se majka tinejdžera koji je prebijen na Trgu republike Koja je razlika između letnjeg i zimskog Aranđelovdana? Najmračnije proročanstvo Stivena Hokinga ponovo šokira svet! Čovečanstvo ovaj događaj neće preživeti, spremite se za najgore Alarmantno saopštenje Kijeva : Rusija brutalno pojačala napade balističkim projektilima! "Ne možeš da se pomeriš niže..." Jajnuš opisao seks u Eliti, evo šta je rekao koja je bolja u krevetu - Aneli ili Kačavenda Hitno upozorenje za srpske turiste koji idu u Grčku! Ovo morate da znate
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer/J.G.

26.05.2022

21:22

SMRŠALA 45 KILOGRAMA! Čuvena glumica otkrila KAKO je izgubila ovoliku težinu - caka je u samo JEDNOJ STVARI!

Reuters

Ljubav

SMRŠALA 45 KILOGRAMA! Čuvena glumica otkrila KAKO je izgubila ovoliku težinu - caka je u samo JEDNOJ STVARI!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Glumica Krisi Mec je rešila da krene u borbu protiv viška kilograma i za sada je zahvaljujući kalorijskom deficitu uspela da smrša 45 kila

Poznata po svojoj kultnoj ulozi u seriji "Ovo smo mi", Krisi Mec je bila potpuno otvorena o svom putu gubitka težine u stvarnom životu, baš kao i njen lik u drami, Kejt Pirson. Mec je stalno bila opterećena svojom kilažom, pa je do sada uspela da smrša 45 kilograma.

Iako Mec više ne dozvoljava da težina ometa njen uspeh, bio je dug put za nju da se oseća udobno u svojoj koži. Tokom napora da izgubi težinu, napravila je neke promene u načinu života, kako bi pomogla sebi da skine kilograme. Prema "People" magazinu, Mec je izgubila tih 45 kilograma tako što je bila u kalorijskom deficitu.

- Sve što sam radila jeste pridržavala se ishrane od 2000 kalorija dnevno i hodala 20 minuta - rekla je za "People".

Neravnoteža kalorija je uzrok broj jedan za debljanje. U suštini, ako jedete više kalorija, nego što sagorevate, onda ćete na kraju dobiti na težini. Naročito danas, težimo da jedemo više kalorijske prerađene hrane i manje celih namirnica. Takođe mnogo sedimo, što doprinosi gojenju. Zato, jedenje manje kalorija i kretanje (čak i na kraći period) tokom dana mogu biti korisni za gubitak težine.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Chrissy Metz (@chrissymetz)

 

Mecova je izgubila težinu brzo, u roku od 5 meseci, jer se zainatila kako bi uspela u svetu glume. Od tada joj je, na sreću, postalo udobno u svojoj koži, pa se fokusirala na to da bude zdrava za sebe umesto za medije.

- Želim da imam dobro, zdravo telo, ne želim da budem ograničena ni za šta - rekla je glumica.

Kako Mec nastavlja da napreduje u glumačkoj industriji (i uskoro će i u pevačkoj), ona je takođe promenila svoj način razmišljanja, ne fokusirajući se posebno na brojeve na vagi.

Prema "Women's Health", ona je na jednom samitu govorila o suočavanju sa pritiskom da izgubi težinu.

- Biće potrebno neko vreme. Ima dana kada sam pomislila: "Definitivno jedem svoja osećanja." Drugih dana kada mi je srce puno, nisam gladna. Da li želim da se brinem o svom telu i živim zdrav život? Apsolutno. To ne znači da to ne možete da uradite u nekonvencionalnoj veličini."

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje dijeta Mršavljenje Ishrana Kalorije gojaznost magazin kalorijski deficit Krisi Mec

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set