• aktuelno
Upravo su javili jeziv veleobrt, Iran ovo neće oprostiti! Oglasila se vojska: Paklena noć pred Bliskim istokom "Čula sam bombu i izjurila iz zgrade, sve se treslo": Poznata Srpkinja o eksplozijama - Zarobljena je u Dubaiju "Mir, stabilnost - Vučić!" Kada svet bukvalno gori, Srbija ima nade: Neko je godinama radio na tome da budemo bezbedni Novi Pazar Nenada Lalatovića gazi sve pred sobom - Treća u nizu Ispunila sam obećanje - Prvo oglašavanje Nevene Petrović: Ja sam ta koja drži trofej Exatlona (FOTO) Ima Srba u Iranu: Hitno se oglasila Ambasada - evo u kakvom su stanju Marku se zbog ovog cela Srbija smejala: Nekada je grejao bazen šerpom vruće vode, a evo kako ga sad hladi Katarina Velika: Carica koja je dirigovala Rusijom i muzikom Odmah u zaklon! Srbima u Abu Dabiju stižu poruke upozorenja - ovo je sveopšti rat (FOTO/VIDEO) Miloš Milojević za Sportinjo iz ratom zahvaćenog Dubaija: "Čuju se eksplozije, situacija nas je zatekla"
Upravo su javili jeziv veleobrt, Iran ovo neće oprostiti! Oglasila se vojska: Paklena noć pred Bliskim istokom "Čula sam bombu i izjurila iz zgrade, sve se treslo": Poznata Srpkinja o eksplozijama - Zarobljena je u Dubaiju "Mir, stabilnost - Vučić!" Kada svet bukvalno gori, Srbija ima nade: Neko je godinama radio na tome da budemo bezbedni Novi Pazar Nenada Lalatovića gazi sve pred sobom - Treća u nizu Ispunila sam obećanje - Prvo oglašavanje Nevene Petrović: Ja sam ta koja drži trofej Exatlona (FOTO) Ima Srba u Iranu: Hitno se oglasila Ambasada - evo u kakvom su stanju Marku se zbog ovog cela Srbija smejala: Nekada je grejao bazen šerpom vruće vode, a evo kako ga sad hladi Katarina Velika: Carica koja je dirigovala Rusijom i muzikom Odmah u zaklon! Srbima u Abu Dabiju stižu poruke upozorenja - ovo je sveopšti rat (FOTO/VIDEO) Miloš Milojević za Sportinjo iz ratom zahvaćenog Dubaija: "Čuju se eksplozije, situacija nas je zatekla"
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Vreme danas katarina velika serija automobili Džefri Epstin Nikola Jokić Recepti Na merama Vladimir Putin donald tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer/J.G.

26.05.2022

21:22

SMRŠALA 45 KILOGRAMA! Čuvena glumica otkrila KAKO je izgubila ovoliku težinu - caka je u samo JEDNOJ STVARI!

Reuters

Ljubav

SMRŠALA 45 KILOGRAMA! Čuvena glumica otkrila KAKO je izgubila ovoliku težinu - caka je u samo JEDNOJ STVARI!

Podeli vest

Glumica Krisi Mec je rešila da krene u borbu protiv viška kilograma i za sada je zahvaljujući kalorijskom deficitu uspela da smrša 45 kila

Poznata po svojoj kultnoj ulozi u seriji "Ovo smo mi", Krisi Mec je bila potpuno otvorena o svom putu gubitka težine u stvarnom životu, baš kao i njen lik u drami, Kejt Pirson. Mec je stalno bila opterećena svojom kilažom, pa je do sada uspela da smrša 45 kilograma.

Iako Mec više ne dozvoljava da težina ometa njen uspeh, bio je dug put za nju da se oseća udobno u svojoj koži. Tokom napora da izgubi težinu, napravila je neke promene u načinu života, kako bi pomogla sebi da skine kilograme. Prema "People" magazinu, Mec je izgubila tih 45 kilograma tako što je bila u kalorijskom deficitu.

- Sve što sam radila jeste pridržavala se ishrane od 2000 kalorija dnevno i hodala 20 minuta - rekla je za "People".

Neravnoteža kalorija je uzrok broj jedan za debljanje. U suštini, ako jedete više kalorija, nego što sagorevate, onda ćete na kraju dobiti na težini. Naročito danas, težimo da jedemo više kalorijske prerađene hrane i manje celih namirnica. Takođe mnogo sedimo, što doprinosi gojenju. Zato, jedenje manje kalorija i kretanje (čak i na kraći period) tokom dana mogu biti korisni za gubitak težine.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Chrissy Metz (@chrissymetz)

 

Mecova je izgubila težinu brzo, u roku od 5 meseci, jer se zainatila kako bi uspela u svetu glume. Od tada joj je, na sreću, postalo udobno u svojoj koži, pa se fokusirala na to da bude zdrava za sebe umesto za medije.

- Želim da imam dobro, zdravo telo, ne želim da budem ograničena ni za šta - rekla je glumica.

Kako Mec nastavlja da napreduje u glumačkoj industriji (i uskoro će i u pevačkoj), ona je takođe promenila svoj način razmišljanja, ne fokusirajući se posebno na brojeve na vagi.

Prema "Women's Health", ona je na jednom samitu govorila o suočavanju sa pritiskom da izgubi težinu.

- Biće potrebno neko vreme. Ima dana kada sam pomislila: "Definitivno jedem svoja osećanja." Drugih dana kada mi je srce puno, nisam gladna. Da li želim da se brinem o svom telu i živim zdrav život? Apsolutno. To ne znači da to ne možete da uradite u nekonvencionalnoj veličini."

BONUS VIDEO:



Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje dijeta Mršavljenje Ishrana Kalorije gojaznost magazin kalorijski deficit Krisi Mec

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

SLIČNE VESTI
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
"Mir, stabilnost - Vučić!" Kada svet bukvalno gori, Srbija ima nade: Neko je godinama radio na tome da budemo bezbedni
Politika

"Mir, stabilnost - Vučić!" Kada svet bukvalno gori, Srbija ima nade: Neko je godinama radio na tome da budemo bezbedni

Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić istakla je da u trenutku kada je globalna bezbednost ozbiljno uzdrmana, Srbija može da računa na mir i stabilnost zahvaljujući odgovornoj politici koju je godinama vodio predsednik Aleksandar Vučić. Jasno je da je upravo politka koji vodi predsednik Vučić u ovom teškim vremenima garant sigurnosti i bezbednosti naše zemlje.

28.02.2026

15:17

Exatlon

TV
Nema zaštićenih, sve smo snimili! Pratite "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Nema zaštićenih, sve smo snimili! Pratite "Na merama" u subotu od 20h

Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...

27.02.2026

10:16

Ameriku čekaju crni dani
Live TV

Ameriku čekaju crni dani

Dejan Jelača, srpski glumac koji živi i radi u Americi gostujući u Info jutru otkrio je kakav je život preko okeana i kako Amerikanci gledaju na poteze svog predsednika Donalda Trampa.

26.02.2026

12:00

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set