Reuters
Ljubav
Poznata po svojoj kultnoj ulozi u seriji "Ovo smo mi", Krisi Mec je bila potpuno otvorena o svom putu gubitka težine u stvarnom životu, baš kao i njen lik u drami, Kejt Pirson. Mec je stalno bila opterećena svojom kilažom, pa je do sada uspela da smrša 45 kilograma.
Iako Mec više ne dozvoljava da težina ometa njen uspeh, bio je dug put za nju da se oseća udobno u svojoj koži. Tokom napora da izgubi težinu, napravila je neke promene u načinu života, kako bi pomogla sebi da skine kilograme. Prema "People" magazinu, Mec je izgubila tih 45 kilograma tako što je bila u kalorijskom deficitu.
- Sve što sam radila jeste pridržavala se ishrane od 2000 kalorija dnevno i hodala 20 minuta - rekla je za "People".
Neravnoteža kalorija je uzrok broj jedan za debljanje. U suštini, ako jedete više kalorija, nego što sagorevate, onda ćete na kraju dobiti na težini. Naročito danas, težimo da jedemo više kalorijske prerađene hrane i manje celih namirnica. Takođe mnogo sedimo, što doprinosi gojenju. Zato, jedenje manje kalorija i kretanje (čak i na kraći period) tokom dana mogu biti korisni za gubitak težine.
Mecova je izgubila težinu brzo, u roku od 5 meseci, jer se zainatila kako bi uspela u svetu glume. Od tada joj je, na sreću, postalo udobno u svojoj koži, pa se fokusirala na to da bude zdrava za sebe umesto za medije.
- Želim da imam dobro, zdravo telo, ne želim da budem ograničena ni za šta - rekla je glumica.
Kako Mec nastavlja da napreduje u glumačkoj industriji (i uskoro će i u pevačkoj), ona je takođe promenila svoj način razmišljanja, ne fokusirajući se posebno na brojeve na vagi.
Prema "Women's Health", ona je na jednom samitu govorila o suočavanju sa pritiskom da izgubi težinu.
- Biće potrebno neko vreme. Ima dana kada sam pomislila: "Definitivno jedem svoja osećanja." Drugih dana kada mi je srce puno, nisam gladna. Da li želim da se brinem o svom telu i živim zdrav život? Apsolutno. To ne znači da to ne možete da uradite u nekonvencionalnoj veličini."
BONUS VIDEO:
Dženifer Lopez će u julu napuniti 53 godine, ali mnogi kažu da glumica i pevačica izgleda barem 15 godina mlađe. Ova latino zvezda redovno trenira, hrani se zdravo, a sada je otkrila tajnu svog neverovatnog izgleda
26.05.2022
19:31
113. 11. 2026. u 10:58
213. 11. 2026. u 10:58
113. 11. 2026. u 09:48
213. 11. 2026. u 09:48
Dženifer Lopez će u julu napuniti 53 godine, ali mnogi kažu da glumica i pevačica izgleda barem 15 godina mlađe. Ova latino zvezda redovno trenira, hrani se zdravo, a sada je otkrila tajnu svog neverovatnog izgleda
26.05.2022
19:31
Informer televiziju od danas, 13. novembra, moći ćete da gledate na MTS-u na poziciji 130, a na Yettelu i SBB kablovskim operaterima na kanalu broj 402.
12.11.2026
11:16 >> 07:14
Evropa razmatra scenario u kojem bi joj Sjedinjene Američke Države uskratile pristup ključnim digitalnim servisima, a veliki deo privrede ostao bez mogućnosti da normalno posluje već posle jednog dana.
13.11.2026
06:28
Dragan Đilas, lider Stranke slobode i pravde (SSP) kritikovao je predstavnike Studentske liste jer nisu saopštili ko je činio delegaciju koja je u Briselu razgovarala sa evropskom komesarkom Martom Kos.
13.11.2026
10:47
Rektor Beogradskog Univerziteta Vladan Đokić, jedan od onih koji je u poslednjem času "vetiran" i nije se našao na Studentskoj listi, priznao je da će biti veoma upitno kako će nova vlast biti konstituisana.
13.11.2026
09:20
Lider opozicije u Srbiji Aleksandar Vučić oglasio se putem zvaničnog Instagram naloga.
13.11.2026
10:08
Srđan Crnjanski, odbornik Stranke slobode i pravde (SSP) koju predvodi Dragan Đilas, javno je prozvao blokadersku profesorku Ljubicu Oparnicu, uputivši joj poruku da bi trebalo da vodi računa o svom ponašanju.
13.11.2026
08:23
U Skupštini Srbije danas će biti održane konsultacije uoči konstitutivne sednice novog saziva parlamenta koja je sazvana za utorak, 17. novembar.
13.11.2026
07:32
Crveni tim odneo je pobedu u večerašnjoj borbi za eliminaciju u "Exatlonu Srbija", najvećem sportskom rijalitiju koji se emituje na Informer TV, rezultatom 8:6, čime je osvojio i odlazak u Santo Domingo, prestonicu Dominikanske Republike.
12.11.2026
23:32
Kapiten Crvenog tima u Exatlonu Nikola Lakić razgovarao je putem video-poziva sa svojom bivšom partnerkom Aleksandrom Tasić Cokom i svojim sinom.
12.11.2026
22:44
Takmičarka Crvenog tima Anđela Pešikan osvojila je drugu individualnu medalju u Exatlonu zbog čega je veoma srećna.
12.11.2026
22:31
Takmičari iz Crvenog tima u Exatlonu iskoristili su svoju nagradu i razgovarali putem video-poziva sa svojim najbližima.
12.11.2026
22:11
Takmičar Plavog tima u Exatlonu Mihailo Adžić razgovarao je sa saigračima o ponašanju Nikole Lakića, koje ne smatra iskrenim.
12.11.2026
21:40
Porodica Zorana Stojmenovića iz sela Šaprance kod Trgovišta, i ovog novembra se sladi lubenicama. I to nedavno ubranim!
13.11.2026
10:00
Petak 13. za mnoge je simbol malera i nesreće, ali Srpska pravoslavna crkva ne pridaje ovom datumu nikakvo negativno značenje, jer je svaki dan Božija tvorevina i hrišćani ne treba da žive u strahu od sujeverja.
13.11.2026
08:15
U Srbiji u 7 časova najtoplije je bilo u Valjevu i Požegi gde su izmerena čak 22 stepena!
13.11.2026
07:23
Najave predstavnika Studentske liste o mogućem zaustavljanju specijalizove izložbe "Ekspo 2027" u Beogradu otvorile su pitanje kakve bi posledice takva odluka imala po Srbiju, imajući u vidu da su pripreme uveliko u toku, radovi na kompleksu i pratećoj infrastrukturi već započeti, a učešće potvrdilo više od 140 zemalja.
13.11.2026
11:00
Potrošači u Moravičkom i Zlatiborskom okrugu danas će privremeno ostati bez električne energije zbog planiranih radova na mreži.
13.11.2026
09:35
Na ulasku u Futog, iz pravca Begeča, danas je došlo do teške saobraćajne nezgode u kojoj su učestvovala dva automobila, a oba vozila su završila u jarku pored puta.
13.11.2026
11:09
Sarajevska policija uhapsila je tinejdžera (18) zbog sumnje da je počinio ubistvo Mehmeda S. (32), radnika obezbeđenja koji je noćas likvidiran u pucnjavi u naselju Malta.
13.11.2026
10:41
Pet zaposlenih u Kantonalnoj bolnici Zenica uhapšeno je nakon prijave da je na Odeljenju za psihijatriju upotrebljena prekomerna sila nad pacijentom.
13.11.2026
10:01
Policija u Koceljevi je uhapsila G.S. (52) iz Draginja zbog sumnje da je pretukao vanbračnu suprugu O.N. (50) i naneo joj lake telesne povrede.
13.11.2026
10:18
Policijski službenici Državne agencije za istrage i zaštitu (SIPA) uhapsili su juče na području Velike Kladuše jednu osobu zbog sumnje na krijumčarenje i nedozvoljenu trgovinu lekovima.
13.11.2026
09:51
Džon Alen Rubio (46), osuđen za ubistvo troje male dece koju je odgajao, pogubljen je smrtonosnom injekcijom u četvrtak uveče u američkoj saveznoj državi Teksas, gotovo 23 godine nakon zločina koji je potresao javnost.
13.11.2026
09:46
Iranska Revolucionarna garda (IRGC) saopštila je da je brod za prevoz tečnog gasa eksplodirao i zahvatio ga je veliki požar u istočnom delu Ormuskog moreuza, nakon što je udario u morsku minu pokušavajući da prođe zabranjenom i opasnom južnom rutom.
13.11.2026
09:26
Na Omladinskom danu međunarodnog biznis-foruma „Svetski atomski dani – 2026” sumirani rezultati 17 nacionalnih dijaloga u kojima je učestvovalo više od 15.000 mladih širom sveta, a pokrenuta je i inicijativa za osnivanje globalne omladinske nuklearne platforme
13.11.2026
09:06
Veliki globalni poremećaj u radu kompanije Majkrosoft (Microsoft) ostavio je milione korisnika širom sveta bez pristupa elektronskoj pošti Outlook, platformi za video-sastanke i poslovnu komunikaciju Teams, kao i drugim alatima koje svakodnevno koriste kompanije, obrazovne ustanove i javne službe.
13.11.2026
08:32
Petak 13. mnogima je samo još jedan datum u kalendaru, ali za ljubitelje horora predstavlja savršenu priliku za filmski maraton uz najstrašnije scene, jezive zaplete i nezaboravne negativce.
13.11.2026
10:37
Američki glumac Džoni Dep izjavio je da je rođenje njegove dece potpuno promenilo način na koji posmatra život, lične odluke i profesionalnu karijeru, ističući da je tek kada je postao otac razumeo šta je zaista važno.
13.11.2026
10:21
Svetlosni mač koji je Dart Vejder koristio u filmovima "Imperija uzvraća udarac" i "Povratak džedaja" prodat je na aukciji za 4,87 miliona dolara, čime je postavljen novi rekord za kolekcionarske predmete iz serijala "Ratovi zvezda".
13.11.2026
10:11
Glumica Jelisaveta Orašanin svojevremeno je ispričala potresnu životnu priču i otkrila da je kao četvorogodišnja devojčica zamalo izgubila život nakon što je upala u reku i počela da se davi.
13.11.2026
10:02
Glumac Goran Jevtić pojavio se juče na obeležavanju 70 godina postojanja pozorišta Atelje 212, privukavši pažnju javnosti i zbog činjenice da se ne pojavljuje često na javnim događajima.
13.11.2026
09:29
Pevač Mirko Pajčin, poznatiji kao Baja Mali Knindža, veoma je posvećen karijeri, ali i velikoj porodici koju ima, međutim, mnogima je promaklo koje obrazovanje je uspeo da stekne.
13.11.2026
10:50
Pevačica Rada Manojlović odlučila je da preduzme ozbiljne korake kada je reč o njenim finansijama, pa je u dogovoru sa sestrom Majom, koja joj je ujedno i menadžer, započela preduzetnički biznis.
13.11.2026
09:29
Pevačica i udovica Saše Popovića Suzana Jovanović pojavila se na koncertu Halida Muslimovića u prelepom roze kompletu.
13.11.2026
09:03
Voditeljka i nekadašnji simbol šarma, Suzana Mančić bez zadrške je otkrila detalje o gubitku nevinosti sa 16 godina i snažnim emocijama koje su je tada vodile.
13.11.2026
08:40
Glumac i voditelj Dragan Marinković Maca pomenuo je modnu kreatorku Melinu Arnold i njen novi brak, pa dodao sarkastičnu opasku.
13.11.2026
08:22
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.