• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

26.01.2026

22:20

Domaća čorba koja briše prehladu i jača stomak: Nestaje čim se iznese na sto

Shutterstock

Recepti

Domaća čorba koja briše prehladu i jača stomak: Nestaje čim se iznese na sto

Domaća čorba sa piletinom i brokolijem jača imunitet i pomaže probavi – pravi se brzo, a nestaje još brže.

Domaća čorba je jedan od najjednostavnijih, a najkorisnijih obroka za zdravlje. U moru brze hrane i užurbanog tempa, često zaboravimo koliko nam pravi, topao obrok može pomoći - posebno kad je u pitanju imunitet i varenje.

Upravo zato je ova čorba sa piletinom, brokolijem i povrćem odličan izbor - lako se pravi, zasitna je, a nestaje sa tanjira dok trepneš.

Šta ti je potrebno?

Foto: Shutterstock

 

Crni luk, pileće belo meso, brokoli, šargarepa, pavlaka za kuvanje (po želji), začini i malo ulja, a za kraj i peršun za dekoraciju.

Kako se priprema?

Foto: Shutterstock

 

Na malo ulja prvo se proprži sitno seckan crni luk dok ne omekša. Zatim se dodaje piletina iseckana na kockice i kratko prži dok ne dobije finu boju.

Nakon toga se sipa oko litar i po vode i ubacuju brokoli (podeljen na cvetove) i šargarepa isečena na kolutove. Sve se začini po ukusu i kuva oko pola sata, dok povrće ne omekša, a meso bude skuvano. Na kraju se dodaje pavlaka za kuvanje, sve se promeša, i po želji pospe peršunom.

Zašto je dobra?

Foto: Shutterstock

 

Piletina daje kvalitetne proteine, brokoli donosi puno vitamina C i antioksidanasa, šargarepa je bogata beta-karotenom, a crni luk dodatno pomaže zbog svojih zaštitnih, protivupalnih svojstava.

Zbog svega toga, ova čorba je odlična kao lagan, hranljiv obrok - posebno u hladnijem periodu kada smo podložniji prehladama.

Preporuka je da se nađe na jelovniku makar jednom nedeljno, jer je jednostavna, ukusna i puna korisnih nutrijenata.

BONUS VIDEO:

 

Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…

11.09.2026

13:21

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set