• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

26.01.2026

22:20

Domaća čorba koja briše prehladu i jača stomak: Nestaje čim se iznese na sto

Shutterstock

Recepti

Domaća čorba koja briše prehladu i jača stomak: Nestaje čim se iznese na sto

Domaća čorba sa piletinom i brokolijem jača imunitet i pomaže probavi – pravi se brzo, a nestaje još brže.

Domaća čorba je jedan od najjednostavnijih, a najkorisnijih obroka za zdravlje. U moru brze hrane i užurbanog tempa, često zaboravimo koliko nam pravi, topao obrok može pomoći - posebno kad je u pitanju imunitet i varenje.

Upravo zato je ova čorba sa piletinom, brokolijem i povrćem odličan izbor - lako se pravi, zasitna je, a nestaje sa tanjira dok trepneš.

Šta ti je potrebno?

Foto: Shutterstock

 

Crni luk, pileće belo meso, brokoli, šargarepa, pavlaka za kuvanje (po želji), začini i malo ulja, a za kraj i peršun za dekoraciju.

Kako se priprema?

Foto: Shutterstock

 

Na malo ulja prvo se proprži sitno seckan crni luk dok ne omekša. Zatim se dodaje piletina iseckana na kockice i kratko prži dok ne dobije finu boju.

Nakon toga se sipa oko litar i po vode i ubacuju brokoli (podeljen na cvetove) i šargarepa isečena na kolutove. Sve se začini po ukusu i kuva oko pola sata, dok povrće ne omekša, a meso bude skuvano. Na kraju se dodaje pavlaka za kuvanje, sve se promeša, i po želji pospe peršunom.

Zašto je dobra?

Foto: Shutterstock

 

Piletina daje kvalitetne proteine, brokoli donosi puno vitamina C i antioksidanasa, šargarepa je bogata beta-karotenom, a crni luk dodatno pomaže zbog svojih zaštitnih, protivupalnih svojstava.

Zbog svega toga, ova čorba je odlična kao lagan, hranljiv obrok - posebno u hladnijem periodu kada smo podložniji prehladama.

Preporuka je da se nađe na jelovniku makar jednom nedeljno, jer je jednostavna, ukusna i puna korisnih nutrijenata.

BONUS VIDEO:

 

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro Rju Murakami
Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu
Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Džet set