Upravo zato je ova čorba sa piletinom, brokolijem i povrćem odličan izbor - lako se pravi, zasitna je, a nestaje sa tanjira dok trepneš.
Šta ti je potrebno?
Foto: Shutterstock
Crni luk, pileće belo meso, brokoli, šargarepa, pavlaka za kuvanje (po želji), začini i malo ulja, a za kraj i peršun za dekoraciju.
Kako se priprema?
Foto: Shutterstock
Na malo ulja prvo se proprži sitno seckan crni luk dok ne omekša. Zatim se dodaje piletina iseckana na kockice i kratko prži dok ne dobije finu boju.
Nakon toga se sipa oko litar i po vode i ubacuju brokoli (podeljen na cvetove) i šargarepa isečena na kolutove. Sve se začini po ukusu i kuva oko pola sata, dok povrće ne omekša, a meso bude skuvano. Na kraju se dodaje pavlaka za kuvanje, sve se promeša, i po želji pospe peršunom.
Zašto je dobra?
Foto: Shutterstock
Piletina daje kvalitetne proteine, brokoli donosi puno vitamina C i antioksidanasa, šargarepa jebogata beta-karotenom, a crni luk dodatno pomaže zbog svojih zaštitnih, protivupalnih svojstava.
Zbog svega toga, ova čorba je odlična kao lagan, hranljiv obrok - posebno u hladnijem periodu kada smo podložniji prehladama.
Preporuka je da se nađe na jelovniku makar jednom nedeljno, jer je jednostavna, ukusna i puna korisnih nutrijenata.
Pileća krompir čorba po starinskom receptu sprema se očas posla. Jednostavna, ali bogata ukusom, ova čorba spaja pileće meso sa mekanim krompirom i aromatičnim povrćem.
U periodu kada su prehlade i virusi najčešći, pravo je vreme da se okrenemo toplim i hranljivim jelima koja mogu da pomognu telu da se oporavi, poput penicilin supe.
Doktor Džek O’Horo, specijalista za zarazne bolesti tvrdi da iako lek koji u potpunosti uklanja prehladu ne postoji, postoje načini da se simptomi znatno ublaže.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Pileća krompir čorba po starinskom receptu sprema se očas posla. Jednostavna, ali bogata ukusom, ova čorba spaja pileće meso sa mekanim krompirom i aromatičnim povrćem.
Društvene mreže gore nakon što je Informer juče ujutru prvi objavio informaciju da je blokaderka iz Novog Pazara Nadžija Mavrić pokušala da izvrši samoubistvo, a ljudi ne prestaju da komentarišu kako je ona "direktna žrtva blokaderskog ludila i ideologije "pumpanja", koju šire tajkunski hejterski mediji".
Sjedinjene Američke Države udaljavaju od osnovnih dogovora koje su postigli ruski predsednik Vladimir Putin i američki predsednik Donald Tramp na samitu u Enkoridžu, izjavio je zamenik ruskog ministra spoljnih poslova Sergej Rjabkov.
Priču o takozvanom "Sarajevo safariju" potpuno demantuje i Edin Subašić, bivši obaveštajac Armije BiH, koji je javno potvrdio da Aleksandar Vučić nema nikakve veze sa ovim navodnim događajima.
Biljana Lukić, osvedočena antisrpkinja sa dna kace, autošovinistkinja visoko kotirana u blokaderskog pokretu, otvoreno je pokazala koliko prezire Srbiju i srpsku trobojku.
Predsednik Gradskog odbora SNS i gradonačelnik Niša Dragoslav Pavlović pozvao je Nišlije da u subotu, 27. juna, odu na veliki narodni skup ispred Doma Narodne skupštine i saslušaju važne poruke za budućnost Srbije koje će tada saopštiti predsednik Aleksandar Vučić.
Ministar za evropske integracije Nemanja Starović oštro je reagovao u Narodnoj skupštini na sramne tvrdnje šefa poslaničke grupe opozicije Miroslava Aleksića, poručivši da je u pitanju najskandaloznija stvar ikada izrečena u srpskom parlamentu.
Srbija je danas pod narandžastim meteoalarmom zbog grmljavine, grada i olujnog vetra, ali RHMZ najavljuje da nas od četvrtka čeka vedro i vrelo vreme do kraja juna.
Zbog širenja vibriona, bakterije poznate kao "bakterija koja jede meso", zatvoreno je nekoliko plaža u Španiji, a stručnjaci upozoravaju da bi njen uticaj uskoro mogao da se oseti i u drugim delovima Mediterana.
Manastir Koporin je jedno od najznačajnijih duhovnih mesta u Srbiji i vekovima privlači vernike koji traže mir, utehu i snagu kroz molitvu. Posebno je poznat po moštima Svetog despota Stefana Lazarevića, kojima se svakodnevno poklanjaju hodočasnici iz svih krajeva zemlje.
Kompanija Opel pokrenula je opoziv više modela svojih vozila zbog bezbednosnih nedostataka koji mogu povećati rizik od saobraćajnih nezgoda i povreda vozača i putnika!
U beogradskom naselju Begaljica, u opštini Grocka, juče u popodnevnim satima dogodila se teška porodična nesreća. Dete (1) palo je sa traktora, nakon čega je vozilo prešlo preko njega. Dečak je zadobio teške telesne povrede i lekari se trenutno bore za njegov život.
Slovenački sveštenik Robert Emeršič preminuo je od posledica uboda ose, tokom svete mise u Planici. objavila je na Fejsbuku parohija sv. Jožefa Delavca (sv. Josifa Radnika) iz slovenačkog mesta Rače. Naveli su da je sveštenika osa ubola tokom svete mise u Planici.
Kruševljanin Janko B. (32) koji je 11. februara ove godine brutalno ubio svoju majku Biljanu B. (59) izbeći će robiju jer je psihijatrijsko veštačenje pokazalo da je zločin počinio u neuračunljivom stanju.
Ekonomija Rusije ne pokazuje znake kolapsa, uprkos problemima i novim pritiscima, ocenjuje britanski Ekonomist, komentarišući upozorenje ekonomista da se posle četiri godine rasta uprkos sankcijama, ruski ratni model približava granica izdržljivosti.
Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen povećava uticaj svoje kancelarije na ključne oblasti politike EU, uključujući raspodelu sredstava za predstojeći višegodišnji budžet, izveštava Politiko, pozivajući se na interni dokument EK.
Austrijski državljanin Hasan E. (21) suočava se sa smrtnom kaznom u Saudijskoj Arabiji zbog napada nožem koji je navodno izvršio u Meki u martu 2024. godine u ime terorističke Islamske države, a presuda bi trebalo da bude izrečena u utorak, piše Hojte.
Francuska je prijavila svoj prvi slučaj ebole tokom najnovije epidemije nakon što je lekar koji se vratio iz Demokratske Republike Kongo bio pozitivan.
Ministar kulture Nikola Selaković potpisao je danas sa zamenikom igumana manastira Studenica tri ugovora vrednosti 11.700.000 dinara, koliko je ove godine kroz Sektor za zaštitu kulturnog nasleđa i digitalizaciju obezbeđeno za ovaj spomenik kulture.
Voditeljka Jovana Jeremić odgovorila je na pretnje partnera Mine Kostić, Maneta Ćuruvije Kaspera, u kojima je rekao kako će je tužiti zbog mišljenja iznesenog o vezi sa pevačicom.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.