01.12.2025
08:00
Shuterstock
Zdravlje
Haringa je odličan izbor zbog omega-3 masnih kiselina i vitamina B12, koji umanjuju upale i jačaju odbrambeni sistem.
Foto: Shuterstock
Obiluju cinkom i magnezijumom, pa šaka dnevno može ubrzati reakciju organizma na viruse.
Poput šargarepe, bogato je beta-karotenom, važnim za imunitet i zdravu kožu tokom zime.
Zadržava vitamine i antioksidante, posebno vitamin C, pa je idealno za smoothie ili ovsene kaše.
Foto: Shutterstock
Pravi mali izvor vlakana i vitamina C koji brzo jača otpornost.
Ako je sveže povrće van sezone ili preskupo, stručnjaci preporučuju smrznute varijante, koje imaju gotovo jednaku nutritivnu vrednost.
Moždani udar je ozbiljno zdravstveno stanje koje zahteva temeljne promene u načinu života, a ishrana igra ključnu ulogu u oporavku i prevenciji ponovnog udara.
27.08.2025
09:40
Intolerancija na gluten povezana je sa brojnim zdravstvenim problemima, a procenjuje se da čak 40% ljudi ima neki oblik ovog stanja.
29.03.2026
10:00
Nakon 50. godine, telo zahteva nova pravila, a izbacivanje prerađene hrane, viška šećera i soli iz menija je ključno.
27.11.2025
16:20
Beli luk je namirnica koja pomaže telu da se odbrani od bolesti, održava pritisak i holesterol pod kontrolom i čuva zdravlje srca.
14.11.2025
09:40
110. 07. 2026. u 15:41
210. 07. 2026. u 15:41
110. 07. 2026. u 14:49
210. 07. 2026. u 14:49
Pomorandže, papaja, grožđe, mango, jabuke, lubenica, šipak i limun bogati su vitaminima, antioksidansima i drugim hranljivim sastojcima koji doprinose jačanju organizma.
08.07.2026
22:20
Moždani udar je ozbiljno zdravstveno stanje koje zahteva temeljne promene u načinu života, a ishrana igra ključnu ulogu u oporavku i prevenciji ponovnog udara.
27.08.2025
09:40
Ukupni ekonomski gubici zemalja Evropske unije zbog odustajanja od kupovine ruskih energenata mogli bi da dostignu oko 3 biliona evra, saopštila je Stalna misija Rusije pri EU.
11.07.2026
05:33
Fizičari su u laboratoriji simulirali ponašanje crne rupe i zabeležili proces koji podseća na njeno postepeno „isparavanje“, što bi moglo da približi nauku rešavanju jedne od najtežih kosmičkih misterija — kako crne rupe gube energiju i da li zaista mogu da nestanu.
11.07.2026
00:03
Blokaderi su po ko zna koji put pokazali koliko mrze većinski narod Srbije, koji pruža veliku podršku predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
10.07.2026
23:48
Marko Perković Tompson, pevač čiji su koncerti godinama praćeni ustaškom ikonografijom, pokličima iz vremena NDH i veličanjem zločinačke ideologije, večeras će u zagrebačkom Studentskom centru prisustvovati promociji knjige "Fenomen Tompson" autora Ivice Marijačića, a prema najavama otpevaće i nekoliko svojih pesama.
10.07.2026
21:00
Nova platforma za prijavu bahatosti javnih funkcionera i korupcije izazvala je veliko interesovanje građana već prvog dana rada.
10.07.2026
22:26
Ideolog blokadera Vladeta Janković, prilikom gostovanja na tajkunskoj televiziji, otvoreno je govorio o propasti blokadera i antisrpske opozicije.
10.07.2026
20:21
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obići će radove završne radove na modernizaciji opštinskog puta na deonici između Gornjih i Donjih Sinkovaca, u dužini od 3.900 metara, i upoznati se sa radom mobilne ambulante u selu.
10.07.2026
20:00
Na društvenim mrežama osvanuo je oglas vlasnika automobila koji za teško oštećeno i potpuno izlupano vozilo traži čak 18.000 evra, što je izazvalo burne reakcije i nevericu korisnika!
10.07.2026
22:00
Od početka 2026. godine država Srbija donela je ili najavila niz mera koje direktno utiču na građane i privredu, zahvaljujući pametnoj ekonomskoj politici koja se više od deceniju vodi na našim prostorima.
10.07.2026
19:00
Nakon drame na letu Rajanera iz Soluna ka Memingenu, kada je pucanje prozora izazvalo dekompresiju kabine, a državljanin Srbije umalo stradao, pojavila se i ispovest putnice koja je svedočila jezivim trenucima u avionu.
10.07.2026
19:38
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas obeležavaju dan posvećen Svetom Kiru i Jovanu, tačnije dan kad su njihove mošti prenete u mesto Manutin.
11.07.2026
06:15
Međunarodna agencija za kreditni rejting “Fitch” potvrdila je danas kreditni rejting Republike Srbije na nivou BB+, uz zadržavanje pozitivnih izgleda za njegovo dalje povećanje.
10.07.2026
23:30
Danas oko 18 časova na raskrsnici Srednje i ulice Nikole Tesle u Apatinu dogodila se saobraćajna nezgoda u kojoj su povređene tri devojčice.
10.07.2026
23:12
Državljanin Srbije B. L. iz Novog Pazara pronađen je mrtav u Bugarskoj, u blizini graničnog prelaza, potvrđeno je prema prvim informacijama.
10.07.2026
20:32
Dvojica državljana Srbije, starih 25 i 28 godina, uhapšena su u Barseloni zbog sumnje da su u dva uzastopna dana ukrala dve vredne umetničke skulpture iz dve različite galerije, ukupne vrednosti veće od 235.000 evra.
10.07.2026
22:02
Vozač kamiona B. L. iz Novog Pazara preminuo je u Bugarskoj, a prema nezvaničnim informacijama do kojih smo došli, nije reč o ubistvu, kako su prethodno objavili pojedini mediji.
10.07.2026
22:07
Danas u toku dana, došlo je do saobraćajne nesreće u kojoj su učestvovali kamion i dva automobila na delu puta ka Zlatiboru, u mestu Ljubiš.
10.07.2026
19:23
Fizičari su u laboratoriji simulirali ponašanje crne rupe i zabeležili proces koji podseća na njeno postepeno „isparavanje“, što bi moglo da približi nauku rešavanju jedne od najtežih kosmičkih misterija — kako crne rupe gube energiju i da li zaista mogu da nestanu.
11.07.2026
00:03
Samit NATO-a u Ankari pretvorio se u otvoreni sukob između Vašingtona i Madrida nakon oštrih poruka američkog predsednika Donalda Trampa.
10.07.2026
23:50
Valerij Zalužni, bivši glavnokomandujući Oružanih snaga Ukrajine i aktuelni ambasador u Velikoj Britaniji, objavio je autorski tekst u britanskom "Telegrafu".
10.07.2026
23:33
Penzionisani nemački general Erih Vad upozorio je da Nemačka nije spremna za veliki sukob i kritikovao sve ratoborniju retoriku evropskih političara.
10.07.2026
23:30
Na današnji dan navršava se tačno 100 godina od rođenja Pavla Vuisića, jednog od najvećih glumaca koje su srpska i jugoslovenska kinematografija ikada imale.
10.07.2026
17:01
Salma Hajek je čak 17 puta ošamarila Benisija del Tora na snimanju filma "Divljaci", a glumac je priznao da mu zbog njene surovosti nimalo nije bilo svejedno.
10.07.2026
16:15
Popularna kolumbijska zvezda Šakira uslikana je u kupaćem kostimu na plaži u Majamiju, a njen neverovatan izgled u 49. godini ostavio je sve bez daha.
10.07.2026
15:30
Istaknuta srpska i jugoslovenska prevoditeljka Nada Carina preminula je u Beogradu, ostavivši neizbrisiv trag u domaćoj kinematografiji i kulturi.
10.07.2026
15:28
Serija "Srećni ljudi", sa Snežanom Savić u ulozi zavodnice Maline Vojvodić, postala je kultna, a njena scena u penušavoj kadi ostala je jedna od najzapaženijih i najgledanijih u istoriji srpske televizije.
10.07.2026
14:40
Pevač Peđa Jovanović za Informer otkriva kako je od čoveka koji je izgubio kompas postao muzička zvezda, koja puni Arenu i kako mu je upravo porodični mir doneo najveći uspeh u karijeri.
10.07.2026
20:04
Mala Cana nije mogla da sakrije bes i tugu na komemoraciji, zbog čega je došlo i do neprijatne rasprave u sali sa čovekom iz SEMUS-a!
10.07.2026
14:14
Pevačica Katarina Grujić pozirala je na plaži, a njene obline i savršena figura bili su u prvom planu.
11.07.2026
06:01
Učesnici Asmin Durdžić i Maja Marinković imali su intimne odnose pred svim cimerima.
10.07.2026
23:59
Makedonac Dane Angelovski o čijoj aferi sa učesnicom "Elite" Sofijom Janićijević mesecima bruji javnost otkazao je najavljeno gostovanje na Red televiziji.
10.07.2026
23:33
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.