09.02.2026
09:00
Shutterstock
Zdravlje
Preporučuju se namirnice poput crvenog pasulja, jabuka, bele ribe, bundeve i maslinovog ulja, dok treba ograničiti unos kisele i začinjene hrane. Pravilna prehrana može ublažiti simptome gastritisa, poput mučnine i probavnih smetnji, pomažući zdravlju želuca.
Danas se savetuje raznolika prehrana, uključujući povrće, voće, visokokvalitetne proteine i zdrave masti, uz pažljivo kuvanje i praćenje lične tolerancije. Neke od namirnica koje većina osoba s gastritisom dobro podnosi su:
Foto: Shutterstock
Maslinovo ulje: Izvor zdravih masti, odličan za kuvanje.
Krompir: Lako probavljiv, ali izbegavajte prženi.
Jaja: Lako probavljiv izvor proteina.
Jabuke: Preporučuju se zbog vlakana i antioksidansa, najbolje kuvane ili pečene.
Jogurt s niskim procentom masti: Koristan za zdravlje creva.
Crveni pasulj: Lako probavljiv i hranjiv.
Tikvice: Lako probavljivo povrće, idealno za supe ili piree.
Bela riba: Lagan izvor proteina, lako probavljiva.
Bundeva: Slatka i nežna, pogodna za supe ili piree.
Pirinač: Lak za probavu, dobro za obroke i supe.
Ove namirnice pomažu da se ublaže simptomi i podržavaju zdravlje želuca, dok se izbegava teška probavljiva i iritantna hrana.
Upala želuca, odnosno gastritis, spada među najčešće tegobe sa digestivnim sistemom, naročito u ovom prazničnom delu godine.
30.12.2025
17:40
Postoje osobe koje bi kiseli kupus trebalo da ga jedu u ograničenim količinama, jer može dovesti do zadržavanja tečnosti u organizmu, povećanja krvnog pritiska ili pogoršanja određenih zdravstvenih problema.
01.11.2025
19:40
Paradajz je jedna od najomiljenijih letnjih namirnica, poznat ne samo po svom osvežavajućem ukusu, već i po izuzetnim zdravstvenim benefitima.
25.07.2025
09:00
Ako su banane poznate kao energetska i zdrava namirnica, za određene grupe ljudi mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik, posebno ako se konzumiraju na prazan stomak ili u pogrešnim kombinacijama.
27.11.2024
11:40
102. 08. 2026. u 12:56 >> 12:59
202. 08. 2026. u 12:56 >> 12:59
102. 08. 2026. u 11:12
202. 08. 2026. u 11:12
Upala želuca, odnosno gastritis, spada među najčešće tegobe sa digestivnim sistemom, naročito u ovom prazničnom delu godine.
30.12.2025
17:40
Vladan Đokić, uzurpator na poziciji rektora Beogradskog univerziteta, prvi na blokaderskoj listi, baškari se u Bigovu u jednom od najskupljih restorana.
02.08.2026
16:15
Nadležni organi u Rumuniji danas sprovode opsežnu intervenciju na Dunavu kako bi se održalo snabdevanje vodom neophodno za rad nuklearne elektrane Černavoda i pripremaju detonaciju stenovite formacije, prenose lokalni mediji.
02.08.2026
17:41
Snimak nekadašnjeg predsednika Srbije i lidera Demokratske stranke (DS) Borisa Tadića, koji je nastao u jednom supermarketu na Dedinju u Beogradu, izazvao je haos na društvenoj mreži Iks.
02.08.2026
23:35
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić objavio je iz Mrkonjić grada novi snimak na društvenoj mreži Instagram, koji je u trenu izazvao veliki broj reakcija.
02.08.2026
22:35
Blokaderski glumac Dragan Gagi Jovanović, po svemu sudeći u teškom alkoholisanom stanju, pojavio se na jučerašnjem blokaderskom skupu gde je izvodio bizarnu recitaciju i prosipao šokantne laži.
02.08.2026
22:00
Sasvim "slučajno" mesec dana uoči izricanja presude pred Specijalnim sudom u Hagu Hašimu Tačiju i komandantima OVK, v.d. premijera tzv. Kosova Aljbin Kurti imenovao je Agrona Ljimanija, jednog od bivših komandanata tzv. OVK, za predsednika vladine Komisije za nestala lica.
02.08.2026
23:51
Ludilo, bezobzirnost i potpuni gubitak ljudskosti u redovima blokadera dotakli su apsolutno dno kada su građani koji su organizovali humanitarnu akciju za pomoć našoj sugrađanki Tanji Mitrović, doživeli nezapamćeno šikaniranje, uvrede i brutalne napade i to samo zato što su zamolili blokadere da učestvuju u spasavanju jednog života.
02.08.2026
23:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da zbog suše i kotacija nafte imamo ogromne probleme u energetici, ali da građani još ne moraju da brinu zbog toga.
02.08.2026
19:17
Nakon drame na Tasosu u kojoj su se utapali devojčica i muškarac, objavljen je hitan apel kupačima zbog jakih talasa.
02.08.2026
21:00
"Golf 2" ponovo je oduševio region nakon što se 20 ljudi smestilo u ovaj automobil u Sanskom Mostu radi obaranja Ginisovog svetskog rekorda.
02.08.2026
20:00
Anastasija posle gubitka ćerke živi sama na planini, gde svakodnevnim mukotrpnim radom održava skromni dom i pronalazi snagu za nastavak života.
02.08.2026
22:00
Zbog letnjeg špica na Koridoru 10 i granicama vladaju ogromne gužve, a na Gradini se čeka i do pet sati, pa AMSS apeluje na vozače da pravovremeno odmaraju.
02.08.2026
19:52
Kosta Pandurević pogođen je najmanje sa dva hica iz vatrenog oružja i prevezen je u Bolnicu "Srbija", gde mu se ukazuje lekarska pomoć.
02.08.2026
22:30
Gust dim koji se u popodnevnim časovima nadvio nad gradom ponovo je izazvao zabrinutost među građanima, koji su pomislili da gori gradska deponija.
02.08.2026
21:00
U blizini kafića "Njuz" u Istočnom Novom Sarajevu danas u 18.30 dogodila se pucnjava, kada je, navodno, ranjen Kosta Pandurević.
02.08.2026
20:44
U Tisnom je juče posle podne uhapšen 23-godišnjak kod kojeg je pronađena velika količina različitih vrsta droge.
03.08.2026
01:00
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se na uglu Milana Predića i Slobodana Lale Berberskog u Kaluđerici.
02.08.2026
23:43
02.08.2026
07:35 >> 23:22
Na obalu Sicilije isplivalo je više od 700.000 evra koje su kupači pokušali da pokupe, dok je policija je zaplenila novac i gliser, a istraga o poreklu gotovine je u toku.
02.08.2026
23:36
Takozvana koalicija voljnih polako umire zbog nedostatka jasnog vođstva, pišu mediji.
02.08.2026
23:00
Predsednik Rusije Vladimir Putin čestitao je Dan železničara, istakavši da su ruske železnice simbol pouzdanosti i progresa.
02.08.2026
22:30
Jedina mađarska nuklearna elektrana Pakš mogla bi da bude zatvorena duže od mesec dana, zbog pada nivoa Dunava, izjavio je danas mađarski premijer Peter Mađar.
02.08.2026
21:46
Glumac Dragiša Milojković, koga će publika zauvek pamtiti kao Milutina iz serije "Seljaci", biće sahranjen u utorak, 4. avgusta, na Gradskom groblju u Jagodini.
02.08.2026
12:01
Nekadašnji učesnik austrijskog rijalitija "Forsthaus Rampensau" Manoel Mano Mašinek poginuo je u saobraćajnoj nesreći u Italiji. Imao je 37 godina.
01.08.2026
17:20
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).
31.07.2026
14:05
Paparaco Informera uslikao je starletu Tamaru Đurić na jednoj od najlepših grčkih plaža, gde ovih dana uživa sa naslednicom.
02.08.2026
19:19
Pevačica Edita Aradinović podelila je na Instagramu fotografiju ćerke u naručju oca Nenada Stevića.
02.08.2026
23:58
Na venčanju Neše Twinsa atmosfera je dovedena do usijanja, a među zvanicama koje su privukle posebnu pažnju našli su se pevačica Mina Kostić, njen partner Mane Ćuruvija Kasper i folker Era Ojdanić.
02.08.2026
23:39
Pevačica Katarina Živković večeras je u velelepnoj vili u Beogradu organizovala raskošnu proslavu povodom drugog rođendana sina Stefana, kojeg je dobila sa Nebojšom Stojkovićem Stojketom, navodnom vođi rakovičkog klana.
02.08.2026
23:26
Vladimir Perović, estradni menadžer i bivši muž Lepe Lukić, svojevremeno je izneo šokantne tvrdnje na račun Mirjane Antonović, bivše ljubavnice Miroslava Ilića.
02.08.2026
22:54
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.