15.02.2026
22:20
epa/ shutterstock
Zdravlje
U intervjuu za jedan magazin, koji ga je stavio i na naslovnicu, govorio je o režimu ishrane i treninga kojeg se strogo pridržava.
Žene mogu da imaju korisit od različitih dijeta, kao što su mediteranska, fleksitarijanska, DASH i MIND dijeta. Najbolja dijeta je ona koju možete dugoročno pratiti i zbog koje se osećate najbolje.
13.02.2026
10:20
Ako želite ravan stomak preko noći, postoji jednostavan trik, kombinujte organsko jabukovo sirće i sok od limuna u mlakoj vodi, i popijte ga pre spavanja.
04.02.2026
21:00
Ističe da vodi računa o ravnoteži proteina, ugljenih hidrata i masti, a posebno voli jaja i artičoke. Kada ga uhvati želja za slatkim, posegne za palačinkama od zobenih pahuljica, dok od voća najčešće bira banane i orašaste plodove. Uz to, pije najmanje 2l vode i uzima dodatke poput belog luka, žen šen, magnezijuma i omega-3 kako bi ojačao imunitet.
Foto: Profimedia
Ova jednostavna salata preporučuje se kao lagana večera, najbolje tri sata pre odlaska na spavanje i jede se tri dana uzastopno.
27.01.2026
09:00
Carski rez je velika operacija i telu je potrebno vreme da se oporavi pre nego što počnete da razmišljate o mršavljenju.
25.01.2026
15:40
Džan Jaman osim ishrane, redovno trenira u teretani, kombinuje borilačke veeštine, boks, KrosFit i veežbe za izgradnju mišićne mase. Naglašava da dobra forma nije slučajnost, već rezultat discipline, pravilne ishrane i stalne fizičke aktivnosti.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
115. 02. 2026. u 23:52
215. 02. 2026. u 23:52
114. 02. 2026. u 19:52
214. 02. 2026. u 19:52
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Žene mogu da imaju korisit od različitih dijeta, kao što su mediteranska, fleksitarijanska, DASH i MIND dijeta. Najbolja dijeta je ona koju možete dugoročno pratiti i zbog koje se osećate najbolje.
13.02.2026
10:20
Gledaločko-obaveštajna služba Informera (GOSI) došla je do šokantnog audio snimka ko su ljudi iz senke koji se kriju iza blokaderskog pokreta.
15.02.2026
11:09
Vladimir Đorđević iz Mionice, organizator blokadera iz valjeskog kraja, ali i administrator blokaderske stranice Slobodno Valjevo koja targerita neistomišljenike, uhapšen je juče neposredno pre blokaderskog skupa u Valjevu, saznaje Informer.
15.02.2026
12:16
Večeras Kula Beograd svetli u čast najvećeg državnog praznika koji nas podseća na snagu zajedništva.
16.02.2026
00:03
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na svom "Instagram" profilu, sumirajući nedelju za nama.
15.02.2026
22:48
Propali košarkaš Vladimir Štimac pokušao je da se nametne kao jedan od glavnih govornika na blokaderskom skupu u Orašcu, ali je njegov nastup prikazao koliko mu je bilo teško da pročita govor koji je sam napisao ili je i za to imao pomoć.
15.02.2026
22:22
U državi u kojoj saborski zastupnik bez zazora peva stihove u kojima se ustaški poglavnik Ante Pavelić naziva „vođom svih Hrvata“, problem očigledno nije – Pavelić. Problem je, kažu, stabilnost Vlade.
15.02.2026
21:50
Srbi iz Crne gore koji stoje iza profila "bunt_cg" na društvenoj mreži "Instagram", uputili su jasnu poruku blokaderima, nakon vesti od hapšenju Vladimira Đorđevića iz Mionice.
15.02.2026
23:06
Učesnik Exatlona Aleksa Erski izazvao je svoje saigračice da "na slepo" izmere koliko zapravo iznosi 15 centimetara.
15.02.2026
23:05
Crveni tim u Exatlonu pokazao je svoju novu koreografiju, a tom prilikom kukovima je zaigrao i Radojica Lazić.
15.02.2026
22:45
Jovan Radulović Jodžir i Lana Stanišić otkrili su da Anabela Zonai nije trebala da bude deo Plavog tima u Exatlonu!
15.02.2026
22:22
Bivši učesnik Exatlona Jovan Radulović Jodžir otkrio je da su se Crveni ponašali kao prava porodica, te da su se svako jutro svi grlili i ljubili.
15.02.2026
22:06
Voditelj Vuk Vukašinović otkrio je u emisiji "Druga strana exatlona", kako ima najbolji odnos sa Aleksom Erskim iz Crvenog tima, jer je u avionu provodio vreme sa njegovom ćerkom.
15.02.2026
21:28
Snažan ciklon sa Jadrana, koji je na primorje sručio više od 200 litara kiše po kvadratnom metru, potopio je Kotor i izazvao haos - ulice su pod vodom, bujice nose sve pred sobom, a saobraćaj je u potpunom kolapsu.
15.02.2026
22:01
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas je ugostio predsednika Azerbejdžana Ilham Alijeva i najavio otvaranje gasne elektrane 2029. godine, kao i unapređenje ekonomske saradnje i jačanje odnosa ovih zemalja.
15.02.2026
16:03
Nakon dva smrtna ishoda u čačanskoj bolnici posle operacije krajnika, Ministarstvo zdravlja Srbije uputilo je stručne timove iz Univerzitetskog kliničkog centra Srbije i Kragujevca, koji su preuzeli upravljanje nad odeljenjem ORL.
15.02.2026
19:30
Svakim danom smo sve bliže velikom finalu "Političkog kviza", vašeg omiljenog kviza znanja!
15.02.2026
19:00
Nedaleko od Knjaževca, nalazi se Rgoška Banja koja važi za jednu od mirnijih i autentičnijih banja u Srbiji.
15.02.2026
18:00
Aleksandar Conić (34) iz Leskovca, koji je živeo i radio u Čikagu, poginuo je u saobraćajnoj nesreći u američkoj državi Džordžiji, nakon sudara sa drugim vozilom.
15.02.2026
23:47
Andreja S. (47) uništio je automobil, a potom pretukao Gordanu U. (74) i Nenada P. (60) nasred ulice u Beogradu.
15.02.2026
21:08
Golmanu Daliboru S. (36) koji je nasred ulice pretukao svoju devojku Katarinu V. (25) u Kikindi, pritvor nije određen, već samo mera zabrane prilaska, a sada se oglasio advokat Radomira Munižabe koji je objasnio razloge takve zakonske procedure.
15.02.2026
19:52
Za smrt Novosađanke Tijane Radonjić (19), koja je poginula prilikom parasejlinga posle pada iz padobrana, nisu krivi vlasnik preduzeća za sportove na vodi i skiperi, već ona sama jer je otkopčala prsluk i pala iz padobrana!
15.02.2026
17:43
Dušan Mićić (18) poginuo je u saobraćajnoj nesreći u Sremskoj Mitrovici kada ga je automobilom marke ''bmw'' pokosio vršnjak. Njegova majka, sedam godina čeka pravdu, a nakon tragedije je odlučila da pomogne drugim roditeljima koje je zadesila ista sudbina.
15.02.2026
19:27
Najviši vojni lideri Velike Britanije i Nemačke uputili su zajednički apel javnosti da podrži povećanje izdvajanja za naoružanje i pripremi se za moguće bezbednosne pretnje iz Rusije, prenosi Gardijan.
15.02.2026
23:20
Ruski vojnici pronašli su mape jedinica ukrajinskih oružanih snaga, spiskove osoblja i lična dokumenta prilikom čišćenja zemunica i neprijateljskih položaja u Pokrovsku.
15.02.2026
23:10
Premijer Slovačke Robert Fico izjavio je da su Srbija, Crna Gora i Albanija znatno bolje pripremljene za članstvo u Evropskoj uniji od Ukrajine, poručivši da Brisel ne sme da zanemari zemlje koje godinama čekaju na pristupanje.
15.02.2026
23:00
Iranski ministar spoljnih poslova Abas Aragči danas putuje iz Teherana u Ženevu, gde će biti održana druga runda nuklearnih pregovora sa Sjedinjenim Američkim Državama, preneli su iranski državni mediji.
15.02.2026
22:40
Reditelj Predrag Gaga Antonijević snimaće film "Sretenje", a ulogu Karađorđa poverio je proslavljenom srpskom glumcu Nenadu Jezdiću, saznaje Informer.
15.02.2026
10:36
Scenaristkinja Ljiljana Pavić sahranjena je juče 14. februara u tajnosti na groblju u Vlasotincu pored svog supruga proslavljenog scenariste Siniše Pavića.
15.02.2026
13:38
Čuvena serija "Vuk Karadžić" trebalo je danas da bude emitovana na Prvom programu RTS-a, ali je pomerne aza ponedeljak 15. februar.
15.02.2026
09:30
Preporučujem svim građanima da gledaju seriju "Katarina Velika", poručuje pomoćnik direktora Kancelarije za Kosovo i Metohiju Miloš Terzić.
15.02.2026
16:07
Holivudska legenda Majkl Daglas objaviće 6. oktobra memoare u kojima će progovoriti o slavi, porocima i teškoj borbi sa rakom.
15.02.2026
15:20
Pevačica Andreana Čekić osvrnula se na vest o bombaškom napadu na kuću pevača Zdravka Čolića, koja je početkom februara uznemirila domaću javnost.
15.02.2026
22:44
Pevačica Nives Celzijus još jednom je uspela da zapali društvene mreže, objavivši niz provokativnih fotografija koje su u rekordnom roku postale viralne.
15.02.2026
22:16
Maneken Vladimir Vuksanović godinama uživa u skladnom braku sa Latinoamerikankom Dohianom, sa kojom je izgradio porodičnu oazu daleko od očiju javnosti.
15.02.2026
21:53
Otac pevača Nebojše Vojvodića preminuo je danas, a tužnu vest folker je podelio sa pratiocima na društvenim mrežama.
15.02.2026
21:23
Automobil u kojem se nalazio Miloš Čujović, suprug pevačice Katarine Ostojić Kaje, imao je udes u blizini tunela na Zlatiboru, saznaje Informer.
15.02.2026
20:32
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar