27.01.2026
09:00
Shuterstock
Recepti
Njena kombinacija povrća bogatog vlaknima pomaže varenju, smanjuje osećaj nadutosti i može doprineti lakšem osećaju u stomaku već posle nekoliko dana.
Carski rez je velika operacija i telu je potrebno vreme da se oporavi pre nego što počnete da razmišljate o mršavljenju.
25.01.2026
15:40
Kajli Džener održava savršenu liniju balansiranom dijetom, proteinima, zdravim mastima i kontrolom porcija uz redovne treninge.
11.01.2026
18:20
Tokom primene važno je izbegavati prejedanje, industrijske slatkiše i obavezno unositi dovoljno tečnosti najmanje dve litre vode dnevno.
Foto: Shuterstock
Nakon praznika mnogi se okreću dijetama. Kada je u pitanju zdravo skidanje kilograma, najbolje su upravo nutritivno uravnotežene dijete. Dok je mediteranska ishrana dugo smatrana zlatnim standardom zdravog načina života, sve više pažnje privlači i nordijska dijeta.
11.01.2026
15:00
Kada se odlučite na proces mršavljenja, pažnja je uglavnom usmerena na dijetu, brojanje kalorija i raspored obroka.
23.12.2025
09:00
✅ 1 glavica kupusa
✅ 2 cvekle
✅ 2 šargarepe
✅ sok od jednog limuna
✅ 5 kašika maslinovog ulja
Kupus, cveklu i šargarepu izrendajte i lagano izmešajte. Po želji dodajte malo peršuna ili celera, zatim ocedite višak tečnosti. Povrće prelijte limunovim sokom i maslinovim uljem. So se ne dodaje.
Salata je bogata vitaminima, mineralima i vlaknima koja pružaju osećaj sitosti, podstiču varenje i podržavaju rad creva. Može se nastaviti sa konzumacijom i nakon tri dana, ali se preporučuje pauza posle nedelju dana redovne upotrebe.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
116. 02. 2026. u 20:33
216. 02. 2026. u 20:33
116. 02. 2026. u 15:09
216. 02. 2026. u 15:09
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Carski rez je velika operacija i telu je potrebno vreme da se oporavi pre nego što počnete da razmišljate o mršavljenju.
25.01.2026
15:40
Blokaderi iz Novog Pazara došli su sinoć u Novi Sad kako bi, po običaju, pravili haos, a poznato je i ko ih je predvodio u rušilačkom pohodu.
17.02.2026
08:38
Marko Daničić uhapšen je nakon dve godine bekstva u porodičnoj kući u Grockoj, a Informer ekskluzivno otkriva kako on izgleda danas.
17.02.2026
00:47
Autorski tekst predsednika Srbije Aleksandra Vučića objavljen je u štampanom i "onlajn" izdanju najčitanijeg indijskog lista "Indijan ekspres".
17.02.2026
07:45
Ekstremista Ivan Videnović, ideolog blokadera, otvoreno je pozvao na krvavu revoluciju u Srbiji, po uzoru na Iran.
17.02.2026
10:04
Poslanik Borislav Antonijević zapretio je članovima Srpske napredne stranke da "će biti jahani" i po stoti put ponovio standardnu blokadersku mantru.
17.02.2026
08:59
Miloš Vučević, predsednik Srpske napredne stranke i savetnik predsednika Srbije Aleksandra Vučića, oglasio se povodom blokaderskog divljanja u Novom Sadu.
17.02.2026
11:08
Šef poslaničke grupe SNS Milenko Jovanov komentarisao je pokušaje Šolakovih medija da relativiziraju postupke razularenih blokadera koji su sinoć na gnusan način vređali crkvene velikodostojnike u Novom Sadu, koji su tamo prisustvovali svečanoj akademiji povodom obeležavanja dva veka Matice srpske.
17.02.2026
10:59
Voditelj Exatlona Vuk Vukašinović rekao je da bi bilo čudo da Marko Nikolić ne pobedi na kraju, dok se u ženskoj konkurenciji dvoumi između Nevene Petrović i Milice Balać.
17.02.2026
09:00
Milica Ohman je iznenadila članove Crvenog tima koji ju je poprilično potcenio u borbi za opstanak u Exatlonu.
17.02.2026
08:00
Tokom jednog razgovora u Exatlonu Sanja Kalinović je otkrila da je prekinula dugogodišnju vezu, iako je volela momka sa kojim se zabavljala.
17.02.2026
07:00
Učesnica Exatlona Anabela Zonai doživela je totalni nervni slom nakon praza na poligonu!
16.02.2026
23:10
Plavi tim je posle štafete savladao Crveni i tako zadržao pravo na boravak u vili, a pritom dobili i 40 minuta razgovora preko video poziva.
16.02.2026
22:44
Informer TV u mesec mart ulazi sa osveženom programskom šemom i dinamičnijim sadržajem.
16.02.2026
13:53
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
14.02.2026
10:34
Prethodne sedmice u Informerovoj hit emisiji "Na merama" otkrili smo vam kako izgleda kad advokat blokader Božo Prelević pokušava da se kulturno uzdiže, šta sada radi “penzionisani” košarkaš Željko Rebrača, koja je omiljena “disciplina” političara u pokušaju Pavla Grbovića, na koji način se opušta pevačica Marija Šerifović, kakva je dnevna rutina političarke Slavice Đukić Dejanović, te koliko se na jednom protestu zadržao samozvani revolucionar Miša Bačulov…
13.02.2026
09:12
Andrijana Arnautović, generalni sekretar SRS i Aleksandar Jerković iz Odbora za kontrolu i opservaciju gostujući u Info jutru komentarisali su kandidate na tzv. studenstkoj listi.
12.02.2026
13:30
Kako je danas poslednji dan produženog prazničnog vikenda, očekuje se pojačan povratni saobraćaj, navodi se u saopštenju AMSS.
17.02.2026
08:30
Više od 16 miliona dinara isplaćeno je iz Alimentacionog fonda, pokazuju podaci Ministarstva za brigu o porodici i demografiju.
17.02.2026
12:00
Istraživanja pokazuju da grejanje na inverter klimu može biti i do tri do četiri puta povoljnije od grejanja na električni norveški radijator.
17.02.2026
10:00
Usamljeni automobil marke "dodž", parkiran na prostoru stare benzinske pumpe u blizini graničnog prelaza Trbušnica, "zapalio je" ovih dana društvene mreže!
17.02.2026
08:00
U sredu, 18. februara, zvanični srednji kurs dinara za evro će iznositi 117,4056 dinara.
17.02.2026
07:00
Saobraćajna nezgoda dogodila se danas nešto posle 11 časova na autoputu Paraćin-Niš, kod sela Lebina.
17.02.2026
12:14
Marko Daničić uhapšen je nakon dve godine bekstva u porodičnoj kući u Grockoj, a Informer ekskluzivno otkriva kako on izgleda danas.
17.02.2026
00:47
Na Zlatiboru je noćas došlo do požara u prizemlju jedne zgrade, kada se zapalio spa centar.
17.02.2026
09:53
Marko Daničić uhapšen je danas u Grockoj u porodičnoj kući, posle dve godine bekstva.
16.02.2026
23:40
Saobraćajna nezgoda u kojoj su učestvova dva vozila dogodila se na putu Kragujevac-Svetinja, a sada se pojavio snimak udesa.
17.02.2026
11:40
Naoružani napadač koji je usmrtio dve osobe tokom hokejaške utakmice mladih na Rod Ajlendu, danima je slao jeziva upozorenja pre nego što je otpočeo smrtonosni napad, a sa porodicom se godinama sukobljavao zbog pitanja rodnog identiteta.
17.02.2026
11:27
Džesi Džekson, vođa pokreta za građanska prava i bivši kandidat za predsednika Sjedinjenih Američkih Država, preminuo je danas u 84. godini, saopštila je njegova porodica, preneo je CBS News.
17.02.2026
11:09
Ukrajinska izbeglica Katerina Tovmaš (21) ubijena u subotu u svom domu u Severnoj Karolini, saopštila je lokalna policija.
17.02.2026
10:20
Parisko tužilaštvo pokrenulo je istragu nakon što se u nedelju uveče u 11. arondismanu okupilo oko 50 osoba sa kapuljačama, koje su izvodile nacističke pozdrave i skandirale slogane.
17.02.2026
12:00
Dok je običan narod u Rusiji 18. veka jeo boršč i skromne čorbe, na dvoru moćne carice Katarine Velike služili su se fazani, tartufi, čak i meso kornjače.
17.02.2026
10:50
Al Paćino i Robert de Niro su se dirljivim rečima oprostili od glumca Roberta Duvala koji je juče preminuo u 95. godini.
17.02.2026
08:41
Nakon višenedeljnih spekulacija kuvar Gordon Remzi je odlučio da stavi tačku na nagađanja o venčanju Bruklina Bekama i Nikole Pelc iz 2022. godine, na kom je i sam bio među zvanicama.
17.02.2026
08:05
Reditelj Đorđe Kadijević kaže da je za ulogu Vuka Karadžića odabrao glumca Predraga Mikija Manojlovića, jer je imao sve kvalitete da iznese ovaj lik i oživi legendu srpskog romantizma.
17.02.2026
07:05
Preminuo je glumac Robert Duval, a iza sebe je ostavio neke od legendarnih glumačkih scena koje su ušle u istoriju i nagrađene su Oskarom.
16.02.2026
20:45
Uhapšen je jedan od muškaraca koji su brutalno prebili Marka Gvozdenovića, sina pevačice Snežane Đurišić.
17.02.2026
10:16
Pevačica Mina Kostić i njen verenik biznismen Mane Ćuruvija, poznatiji kao Kasper, rešili su da kroz knjigu ispričaju svoju priču i otkriju sve detalje veze.
17.02.2026
12:13
Marka Gvozdenovića, sina pevačice Snežane Đurišić, nakon brutalnih batina koje je dobio, pronašla je bivša žena koja je pozvala policiju.
17.02.2026
11:24
Direktor i vlasnik Pink Media Group Željko Mitrović ispratio je drugu grupu dece bez roditeljskog staranja na zimovanje i iznenadio ih duplim džeparcima.
17.02.2026
10:28
Pevačica Zorica Marković posavetovala je mlađu koleginicu Milicu Todorović šta treba da uradi da pronađe mir za sebe i svoju bebu.
17.02.2026
10:01
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar